Антистресс - Мастер-класс Елены Суворовой в ЦДМ. 6 мая 2026 г.

Время психологического мастерства: топ-4 антистрессовых мастер-класса 1. Антистресс перед экзаменами Хотите подготовиться к выпускным вступительным экзаменам или сессии спокойно? Приходите! Научим вас методикам снижения тревожности и концентрации внимания в стрессовых ситуациях. Освойте техники глубокого дыхания визуализации успеха и правильного распределения времени подготовки! 2. Антистресс для родителей Родители тоже испытывают давление. Узнайте секреты быстрого восстановления после тяжелого дня поддержите своего ребенка и почувствуйте себя спокойнее. Практики эмоционального баланса помогут вернуть гармонию и радость жизни вашей семье. 3. Как быть в ресурсе и в потоке? Что такое состояние потока и как в нём оставаться постоянно? Этот мастер-класс откроет вам тайны продуктивности счастья и личного роста через управление эмоциями и энергией. Научитесь распознавать признаки истощения и быстро восстанавливаться! 4. Ах детство детство. Дети и большие дети Вернитесь мысленно в счастливое детство и поделитесь этими воспоминаниями с детьми сегодня. Мы поговорим о том почему важно поддерживать связь поколений и создавать новые счастливые моменты вместе с вашими малышами. Эти встречи станут прекрасным началом крепких семейных традиций. Эти мастер-классы сделают вашу жизнь проще ярче и приятнее! Елена Суворова - доктор психологии заведующая кафедрой когнитивных наук проективных методик и игровых технологий автор более 50-ти трансформационных психологических игр колод МАК книг и курсов обучения организатор Просветительского и PR-проекта ТВОЯ ИГРА ТВОЕ ВРЕМЯ и фестиваля ПОЛЕЗНЫЕ ИГРЫ онлайн и в Москве Лучший игропрактик и Лучший Мастер игры награждена Орденами Ломоносова и За вклад в Образование Российского наградного комитета и Орденом Почета Европейского Научного Общества Европейской Академия Естественных наук Ганновер. Автор стихов и песен Лауреат Международных конкурсов искусств вокала и творчества. Автор первого учебника по игропрактике ПРАВИЛА ИГРЫ. И книги-бестселлера на Озон ТОП-10 тем для МАК-консультантов ТОП-100 техник по работе с МАК. Более 30-ти лет опыта работы с людьми и их бизнесами по повышению личной и командной эффективности. Руководитель Центра психологии Елены Суворовой. Действительный член ОППЛ. Эксперт на ТВ и радиоведущая.,

#