Похожее видео
×
Ши Эр ФА. Упражнение 9 Гуси садятся на берег реки
Видео: Ши Эр ФА. Упражнение 9 Гуси садятся на берег реки
Комплекс Оздоровительный Цигун 12 методов сохраняющих здоровье Даоинь Яншен Гун Ши Эр Фа Упражнение Упражнение 9 Гуси садятся на берег реки Примечание: Видео для самостоятельного изучения внешней формы упражнения. Дыхание естественное замедленное удлиненное глубокое без резких вдохов и выдохов Движения медленные плавные с равномерной скоростью без пауз и задержек. Концентрация сознания естественная в области ниже пупка Нижний Даньтянь Стандарт Международная Федерация Оздоровительного Цигун. Кафедра Даоинь Яншен Гун Государственный Пекинский Спортивный Университет. Миникомплекс состоит 1. Подготовительное упражнение успокоение дыхания и сознания 2 Упражнение 9 Гуси садятся на берег реки 3. Завершающее упражнение Возращение Ци в Дантянь,
2026-03-29 в 17:05:10
2026-03-12 в 17:15:14
2026-03-10 в 17:00:16
2026-06-15 в 16:09:21
2026-02-10 в 15:21:44
2026-04-01 в 15:54:47
2026-02-16 в 17:29:40
2026-06-15 в 16:16:38
2026-03-20 в 14:45:35
2026-02-08 в 16:31:57
2026-06-15 в 16:01:34