Как добиться стабильности в настольном теннисе

Как достичь стабильности в настольном теннисе? Успех зависит не только от игры но и от способности играть в плохие дни. Вот советы для повышения стабильности: 1.Тренируйте одинаковые удары в одной позиции. 2. Соблюдайте ритм и повторяйте движения. 3. Выполняйте простые упражнения например связки из двух ударов. 4. Отрабатывайте подачи и приём делая 10 одинаковых ударов подряд. Стабильность требует дисциплины. Тренируйтесь в периоды без соревнований и возвращайтесь к игре. Какой элемент вы добавите в тренировку? Источник: ,

#