Майя Файнс - Детокс и Де-стресс kundaliniyogaMaya FiennesКундалини йога Майя Файнс

Майя строит свою практику Кундалини Йоги на принципе доступности и простоты. Она убеждена что каждый независимо от опыта и обстоятельств может заниматься йогой. Ее методика позволяет даже начинающим почувствовать результаты уже после первого занятия. Майя предлагает короткие но действенные упражнения и медитации которые легко интегрируются в современный ритм жизни. Ее любимая фраза: Лучше практиковать по 5 минут каждый день чем час раз в месяц. Такой подход помогает сделать йогу естественной частью жизни. Майя верит что йога - это не только упражнения на коврике а стиль жизни. Она учит своих учеников применять принципы Кундалини Йоги в повседневных ситуациях: для борьбы со стрессом в общении с близкими и на работе. Ее подход помогает обрести гармонию и баланс между физическим ментальным и духовным состоянием. Майя показывает что регулярная практика укрепляет не только тело но и дух придает уверенность целеустремленность и помогает лучше понять себя.,

#