МЯГКАЯ РАСТЯЖКА НА ВСЕ ТЕЛО 20 минут

Всем привет! Подготовила для вас ваш любимый формат видеороликов растяжка на все тело. Очень простые движения очень комфортный спокойный темп то что нужно чтобы расслабиться и провести эти 20 минут наедине с собой и своим телом. Заглядывайте в мой Телеграм канал. Там больше рассказываю о том как тренируюсь и тренирую делюсь полезной и не очень информацией из мира спорта фитнеса и здоровья. Групповые занятия в Петербурге YouTube TikTok Instagram Сотрудничество: ТГ natashka_malyshkina Больше видео в плейлистах: Растяжка мобильность: Силовые тренировки Зарядки ,

#