Дистанційне навчання! Урок фізичного виховання для учнів 1-4 класів 5 !

Урок фізичного виховання 5 для учнів 1-4 класів! Дистанційне навчання! Пятий урок фізичного виховання на дистанційці. Комплекс ЗРВ загальнорозвиваючих вправ на місці. Основна части уроку спрямована на розвиток фізичних якостей таких як: спритність витривалість гнучкість Нагадую що рухова активність корисна всім і завжди. Особливо зараз. Тому фізкультхвилинка на 10 хвилин це те що треба для малечі. ОСНОВНА ТЕРМІНОЛОГІЯ ТА ЗНАЧЕННЯ! Вихідне положення В. п. це положення тулуба голови рук і ніг яке є початковими для виконання вправи. Загальнорозвиваючі вправи це рухи окремими частинами тіла без предметів та з різними предметами набивними мячами гімнастичною палкою булавами гантелями тощо. фізична культура педагогічний процес спрямований на фізичний розвиток функціональне удосконалення організму навчання основним життєво важливим руховим навичкам та вмінням звязаних знаннями для майбутньої успішної професійної діяльності. Розминка її важливість та види Розминка - комплекс вправ для розігріву і підготовки організму до фізичних навантажень. Розминка перед тренуванням грає важливу роль в подальшому процесі тренування вона: підвищує еластичність мязів звязок і сухожиль розігріває холодні мязи знижує рівень травматизму: вивихів розтягнень переломів защемлень і інших травм позитивно впливає на роботу серцево-судинної системи поступово збільшуючи швидкість роботи серця а не різко і швидко покращує роботу дихальної системи прискорює кровообіг прискорює обмін речовин насичує тіло киснем який сприяє підвищенню витривалості. Розминка має 2 основних види: загальна та спеціальна. Загальна розминка має на увазі комплекс вправ для всього тіла спеціальна - включає в себе загальну і додаткові вправи в залежності від роду занять. Як приклад спеціальної розминки - футболісти перед виходом на тренувальне поле роблять загальну розминку і розтяжку. Урок1 Фізичне виховання 1-4 клас : Урок2 Фізичне виховання 1-4 клас : Урок3 Фізичне виховання 1-4 клас : Урок1 Фізичне виховання 5-8 клас : Урок2 Фізичне виховання 5-8 клас : Плейлист ДИСТАНЦІЙНЕ НАВЧАННЯ : Не забудьте накидати нам із Софійкою вподобайок та натрусіть коментів????,

#Виховання #Дистанційне #Навчання #Урок #Фізичного