Сеанс с психологом Юлия Славиковна и Дарья Буянова

Почему мы устаём даже когда ничего тяжёлого не делаем? Можно ли действительно отдохнуть за выходные? И почему после ленты соцсетей мы чувствуем себя ещё более вымотанными? В новом выпуске видеоподкаста директор по связям с общественностью Дарья Буянова вместе с психологом Юлией Славиковной говорят про эмоциональное состояние выгорание соцсети и заботу о себе. Это честный разговор о том почему современный человек так часто живёт на внутреннем истощении и что с этим делать. Обсудили: куда уходит энергия и почему мы постоянно устаём как научиться отдыхать без чувства вины: действительно ли отпуск должен длиться две недели почему соцсети не помогают восстановиться как распознать эмоциональное истощение и тревожные звоночки когда уже стоит идти к специалисту и многое другое. Каналы в MAX: Канал в MAX Geltek за стеклом Канал в MAX Гели всея Руси Telegram-каналы: Telegram-канал Юлии Славиковны Telegram-канал Geltek за стеклом Telegram-канал Гели всея Руси По вопросам сотрудничества: socialmediageltek.ru,

#