Практика на миллион: что делают успешные люди в первые 10 минут после сна

Большинство людей начинают утро с автоматического слива своего ресурса открывают телефон и впускают в свою голову чужие мысли проблемы и задачи. Как итог весь оставшийся день проходит в режиме тушения пожаров и реактивного реагирования. Чтобы изменить этот сценарий нужно перехватить инициативу в первые же минуты после пробуждения. Замени телефон на блокнот и ответь себе на три вопроса: - Что я сейчас чувствую? Честный аудит текущего состояния. - Как я хочу чувствовать себя сегодня? Проектирование настроения на день - Какое ключевое действиесобытие дня должно реализоваться наилучшим образом? Детально прописываем идеальный исход встречи сделки или разговора и свои чувства в этот момент Так вы заставляете свой мозг работать на вас а не подстраиваться под внешние шумы. Вы идете и живете день управляя его ходом. Психология фокуса внимания: как утренние ритуалы определяют твой доход и результаты. Ловушка чужих планов: почему нельзя начинать утро со смартфона. Как программировать ключевые события дня без выгорания. Разбор этой техники и других фундаментальных привычек мышления смотрите в новом видео. В полном выпуске Это делают все успешные люди,

#