ДОМАШНИЙ ПРОТЕИНОВЫЙ БАТОНЧИК

Протеиновый батончик КБЖУ и рецепт Приготовила в моем любимом аэрогриле-трансформере DEMIAND Арт ВБ белый: WW323998 Арт ВБ черный: 303008906 Арт Озон белый: 2889566814 Арт Озон черный: 2889566863 Заказать можно тут Прелесть этого батончика в том что вы точно знаете что внутри. Хватит терпеть сомнительные составы которые то и дело оказываются в центре скандалов КБЖУ 1 батончика: 14512711 Никакой химии только яркий вкус и польза Ингредиенты на 2 порции: Мягкий творог 0-5 100 гр Рисовая бумага 2 листа Яйцо 1 шт взбить вилкой в широкой тарелке Нектарин 30 гр можно взять любую ягоду или фрукт Орехи 10 гр мелко порубить Подсластитель по вкусу у меня сироп топинамбура Готовим: Окунаем лист рисовой бумаги в тарелку со взбитым яйцом с двух сторон на 1520 секунд он впитает яйцо и станет мягким. Выкладываем начинку на лист: творог сироп половину орехов нектарин. Сворачиваем плотным конвертиком батончиком: сначала накрыть начинку краешком листа затем накрыть боковушками затем свернуть в батончик. Выкладываем батончик на пергамент в чашу аэрогриля. Посыпаем рублеными орехами они прилипнут к яйцу. Запекаем при 180C ровно 12 минут. Подпишись чтобы готовить быстро вкусно и без вреда для фигуры ,

#2889566814 #2889566863 #303008906 #Ww323998