Сатори термин из дзэн-буддизма.

Это внезапное переживание ясности пробуждения прямого видения реальности. Такой момент: я вдруг увиделапочувствовала не умом а всем своим существом. Кто-то годами сидит в медитации чтобы прикоснуться к этому состоянию. А иногда дыхательная практика за одну сессию открывает дверь туда потому что дыхание напрямую работает с телом и нервной системой. Когда тело перестает сдерживать напряжение наш тревожный ум становится тише и внутри появляется пространство для ясности покоя и наслаждения. Наслаждение это не награда за идеальную жизнь Это базовая способность живого тела Но когда тело годами живет в напряжении страхе контроле и выживании доступ к этому наслаждению перекрывается. Дыхание возвращает вам это состояние ясности и наслаждения через снятие слоев напряжения под которыми этих простых естественных ощущений со временем становится не слышно. Иногда в конце сессии человек вдруг оказывается в очень простом почти священном переживании: я здесь я дышу я жива и этого больше чем достаточно. Вы тоже можете присоединиться к нам и приблизиться к этому состоянию на фестивале подробная программа в по ссылке в шапке профи Полезные ссылки: Записаться на работу со мной: Мой сайт: www.natalialeroux.ru Instagram: natali_leru Telegram: coach_leroux Обо мне: Меня зовут Натали Леру. Я сопровождаю людей в переходных этапах когда старые опоры рушатся а внутри ощущение: Всё есть кроме ощущения жизни. Я помогаю вернуть энергию внутреннюю опору и контакт с собой через дыхание тело и осознанность. дыхание осознанность внутренняяопора наталилеру переход тело,

#Внутренняяопора #Дыхание #Наталилеру #Осознанность #Переход #Тело