Морской окунь жареный вкусно !!!

Жареный морской окунь с луком Одной из самых распространённых и вкуснейших из рыб является красный морской окунь. Кроме того что эта рыба отличается нежным и нежирным мясом она ещё обладает богатым составом микроэлементов и витаминов. Из морского окуня можно готовить разнообразные блюда а можно просто пожарить свежего окуня с луком на сковороде это очень вкусно и аппетитно. В начале рыбу нужно хорошо почистить от чешуи удалить голову и внутренности срезать плавники. Затем насколько раз промыть под проточной водой и окуня можно мариновать то есть готовить к обжалованию. Жарить его надо на среднем огне можно как целиком так и разрезать тушки на 2-3 части. Итак жарим 5 минут на одной стороне не накрывая крышкой а затем еще 5 минут на другой стороне уже под крышкой тогда рыба будет хорошо прожаренная и нежная! Дивизион Шеф-Россия.рф??? ???? наш телеграм канал по ссылке много полезной информации рецепты ТТК меню видео уроки. поделись ссылкой с коллегой?????,

#