Если вы устали от диабета вот три вещи которые реально упрощают жизнь.

Вместо подсчёта каждого углевода метод тарелки: половина овощи четверть белок четверть медленные углеводы. Никакой математики. Вместо контроля в разное время замеряйте сахар в одни и те же моменты: так вы видите реальную закономерность а не случайные цифры. Вместо списка запрещённого составьте список того что можно. Исследования показывают: гибкий подход к питанию работает так же хорошо как жёсткие ограничения но люди держатся за него дольше. Хотите контролировать сахар без жёстких запретов? Напишите ДИАБЕТ отправлю инструкцию. Купить продукцию по рецептам Бориса Васильевича Болотова от единственного официального производителя в России можно на сайте: ,

#