Видео: Slavyoga

Подборка новых видео на тему Slavyoga на сегодня 20 April 2026 года

Slavyoga - смотрите онлайн

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #1 ⭐ SLAVYOGA

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым: занятие 1 ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Другие тренировки по йоге для начинающих в этом плейлисте Данное занятие адресовано людям, не имеющим опыта практики йоги и специальной физической подготовки. Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #3 ⭐ SLAVYOGA

Третья тренировочная последовательность из плейлиста "Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым". Другие комплексы йоги для начинающих находятся в этом плейлисте Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги Тренировочные последовательности Интервью о йоге Мотивационные ролики Техники... Смотреть видео...

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #2 ⭐ SLAVYOGA

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Занятие 2. Сбалансированный комплекс упражнений йоги, для людей, не имеющих специальной физической подготовки, но желающих начать практиковать йогу. Длительность практики - 20 минут, включая глубокое расслабление после выполнения комплекса асан. ❤️ Спасибо за Like и подписку! ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

Тренировка по йоге в свободном потоке ⭐ SLAVYOGA

Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги и повседневной жизни ➡️ ******************************************************************** [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] ******************************************************************** Тренировка по йоге в свободном потоке. ******************************************************************** ✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: ☀ Сайт проекта #SLAVYOGA ☀ Вконтакте: ☀ Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале: ➊ Асаны хатха-йоги ➋ Тренировочные... Смотреть видео...

Поперечный шпагат для начинающих (самаконасана) Растяжка на шпагат ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Поперечный шпагат (самаконасана) - одна из самых эффективный асан хатха-йоги, направленных на раскрытие тазобедренных суставов и интенсивную работу с мышцами и сухожильно-связочным аппаратом нижних конечностей. Растяжка на шпагат должна осуществляться согласно ряду рекомендаций, которые рассмотрены в данном видео. В этом случае Ваш поперечный шпагат будет безопасно углубляться день ото дня. Поперечный шпагат для начинающих. Посмотрев данное обучающее видео, Вы узнаете как сесть на шпагат без боли и... Смотреть видео...

Тренировка по йоге с Сергеем Черновым Йога для продвинутых Йога онлайн ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Тренировка по йоге для продвинутых с Сергеем Черновым Йога онлайн Данное видео по йоге адресовано опытным практикующим, имеющим хороший уровень тренировочной формы и свободно выполняющим ключевые асаны йоги. Продолжительность данной тренировки по йоге - 1 час 30 минут. #Тренировка по йоге включает в себя: ► вариант очистительной техники (#капалабхати) с задержками дыхания; ► #асаны, выполненные в динамическом и статическом режиме; ► глубокое ступенчатое расслабление; Преподаватель йоги - Сергей Чернов. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #4 ⭐ SLAVYOGA

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Четвёртая тренировочная последовательность из плейлиста Комплекс упражнений адресован людям, не имеющим специальной предварительной подготовки. ❤️ Спасибо за Like и подписку! ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #6 ⭐ SLAVYOGA

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Шестое занятие. Плейлист с остальными тренировочными последовательностями для начального уровня практики здесь ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты... Смотреть видео...

ПРОСТАЯ ЙОГА ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ #5 ⭐ SLAVYOGA

Простая йога для начинающих с Сергеем Черновым. Пятое занятие. Плейлист с остальными тренировочными последовательностями для начального уровня практики здесь ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты... Смотреть видео...

ЙОГА С СЕРГЕЕМ ЧЕРНОВЫМ (СРЕДНИЙ УРОВЕНЬ 2019/01/21) ⭐ SLAVYOGA

Йога с Сергеем Черновым. Средний уровень. Тренировочная последовательность для самостоятельной домашней практики. ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога... Смотреть видео...

БОЛЬ В ГОЛЕНИ, ЛОДЫЖКЕ И СТОПЕ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

Боль в голени, лодыжке и стопе из триггерных точек при миофасциальном болевом синдроме. РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги Тренировочные... Смотреть видео...

БОЛЬ В РУКЕ В ПРЕДПЛЕЧЬЕ И КИСТИ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

Боль в области предплечья и кисти, исходящая из триггерных точек. РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги Тренировочные последовательности Интервью о йоге... Смотреть видео...

Тренировка по йоге с Сергеем Черновым Йога для продвинутых Йога онлайн ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Тренировка по йоге для продвинутых с Сергеем Черновым (йога онлайн). Адаптированный эффективных комплекс йоги с проработкой лотоса, шпагатов, прогибов, балансов и силовых стоек на 1,5 часа. ******************************************************************** Здравствуйте! Меня зовут Сергей Чернов и я являюсь основателем и творческим директором проекта SLAVYOGA, посвящённого обзору практических и теоретических вопросов йоги. Спасибо за Ваш интерес и активность в виде подписки, комментариев и лайков к опубликованным... Смотреть видео...

МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ БОЛЕВОЙ СИНДРОМ И ЙОГА ПРЯМОЙ ЭФИР ⭐ SLAVYOGA

❤️ Спасибо за Like и подписку! Подписывайтесь также на мой Instagram ССЫЛКИ ПО ТЕМАМ РОЛИКА: ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1910 и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ❤️Двухтомник по миофасциальным болям и дисфункциям Трэвелл и Симонс на ozon: 1-й том (Верхняя половина туловища) 2-й том (Нижняя половина туловища) ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

БОЛИТ КОЛЕНО. ЧТО ДЕЛАТЬ? ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ НОГ ⭐ SLAVYOGA

Болит колено и не знаешь что делать? Обязательно проверь мышцы ног на наличие триггерных точек! В этом видео детально разобрана боль в колене, исходящая из скелетных мышц на ногах. РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** ... Смотреть видео...

Дада Садананда (уроки медитации рф) Яма и нияма Интервью проекту ⭐ SLAVYOGA 2017

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Дада Садананда, основатель проекта "Уроки медитации рф" рассказывает о яме и нияме в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA ▂ ▃ ▄ ▅ НАВИГАЦИЯ И БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 00:40 почему Яма и Нияма - очень важный аспект в практике йоги, ▶️ 02:53 о буквальном восприятии восьмеричного пути, описанного Патанджали в "Йога сутрах", ▶️ 09:23 о первой яме - ахимсе, ▶️ 12:52 о питании и собственном здоровье в контексте ахимсы, ▶️ 18:50 ахимса на ментальном и духовном уровне, ▶️ 20:20 о сатье, ▶️ 23:20 о сложных ситуациях, когда возникают предпосылки... Смотреть видео...

Трапециевидная мышца (трапеция) Анатомия и функция Musculus Trapezius ⭐ SLAVYOGA

Первое видео из серии видеопубликаций о трапециевидной мышце человека. В нём подробно разобрана анатомия и функция трапеции (musculus trapezius) ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ в трапециевидной мышце ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Трапециевидная мышца (musculus trapezius) состоит из трёх частей: верхней, средней и нижней. Мышечные волокна верхней части трапециевидной мышцы сверху и сзади прикрепляются к затылочной кости, а также к остистым отросткам всех шейных позвонков при помощи выйной связки, расходятся латерально и кпереди, прикрепляясь к заднему краю наружной трети ключицы. Мышечные пучки средней части трапециевидной мышцы медиально крепятся к остистым отросткам и межостистым связкам на уровне от 1-го до... Смотреть видео...

Денис Малинов Интервью о йоге проекту ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Денис Малинов - опытный преподаватель йоги, руководитель отделения Федерации Йоги России по Свердловской области, возглавляет клуб «oum.ru Екатеринбург». В интервью проекту slavyoga Денис Малинов рассказал о: - йоге по сути - законе кармы и реинкарнации - энергии тапаса и аскезе - том, как удержаться на пути йоги - многих других интересных вещах в контексте йоги. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Как лечить триггерные точки и миофасциальный болевой синдром ⭐ SLAVYOGA

Видео о том, как лечить миофасциальные триггерны точки и миофасциальный болевой синдром. Обзор ключевых понятий и способов терапии. Миофасциальный болевой синдром - это комплекс симптомов: чувствительных (например, отражённая боль в определённых участках тела), двигательных (например, непроизвольное подёргивание мышцы в ответ на воздействие на область триггерной точки) и вегетативных (т.е. связанных с вегетативной нервной системой человека, осуществляющей регуляцию внутренних органов, желез внутренней и внешней секреции, кровеносных и лимфатических сосудов, например, покраснение и избыточное слезотечение в одном глазу при поражении триггерными точками грудинной части грудинно-ключично-сосцевидной мышцы на этой же стороне). Триггерные... Смотреть видео...

Хатха-йога для жизни ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Практика хатха-йоги учит нас жить осознанно и эффективно. Выполняя очистительные техники, асаны и пранаямы мы делаем тело и ум чистым и восприимчивым. Хатха-йога - это отличный инструмент, для того, чтобы научиться управлять своим телом, эмоциями и умом. Техники йоги, проверенные временем, в современном мире помогают восстановить здоровья, раскрыть творческий потенциал и улучшить качество своей жизни. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ... Смотреть видео...

Мудры для пальцев рук Йога для пальцев с ⭐ Владимиром Калабиным и проектом SLAVYOGA

Йога для пальцев - мудры для пальцев рук от Владимира Калабина в интервью проекту SLAVYOGA В данном видео рассказано о том, зачем нужны мудры и упражнения для пальцев рук, а также разобраны мудры для активизации чакральной системы, привлечения любви, богатства и защиты. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь Канал Владимира Калабина Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️... Смотреть видео...

SLAVYOGA • Хатха-йога для продвинутых • Тренировка по йоге с Сергеем Черновым • 2016

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Тренировка по йоге с Сергеем Черновым, 28 апреля 2016 года в студии йоги "Прана" (Витебск, Беларусь). Данная #тренировка по хатха-йоге адресована подготовленным людям, хорошо владеющим техникой выполнения базовых упражнений йоги. #Хатхайога для продвинутых практиков | #SLAVYOGA 2016 ******************************************************************** ✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: ☀ Сайт проекта #SLAVYOGA ☀ Вконтакте: ☀ Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на... Смотреть видео...

БОЛЕЗНЬ БЕХТЕРЕВА : ПРИГОВОР ИЛИ ЕСТЬ ЛЕЧЕНИЕ? ⭐ SLAVYOGA

Тренажёр "ДРЕВМАСС" можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 10%). Болезнь Бехтерева (анкилозирующий спондилоартрит). В этом видео я рассказываю про успешный исход лечения и полный отказ от медикаментов в результате регулярной и системной работы. ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЯГОДИЦЫ И КРЕСТЦА ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

Боль в области ягодицы и крестца. Триггерные точки. РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1910 и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Подготовка к позе скорпиона (вришчикасане) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника урдхваикапада вришчикасаны - подготовки к скорпиону Выполнение асан - Сергей Чернов ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные последовательности 5⃣ Интервью о йоге... Смотреть видео...

Тренировка на всё тело дома (МФР + "Черенок" + йога) от SLAVYOGA

Комплексная тренировка на всё тело, включающая в себя миофасциальный релиз (МФР), упражнения с палкой по оздоровительной методике "Черенок" и упражнения йоги с последующей глубокой практикой расслабления. РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России, Беларуси, Казахстана (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0411 (действует до 4 декабря 2021) и экономьте 10% от стоимости оборудования. Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga1819 (действует до 30 ноября 2021) и экономьте 10%. ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОЛЕЗНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: Сайт... Смотреть видео...

БОЛИТ СПИНА МЕЖДУ ЛОПАТОК Большая и малая ромбовидные мышцы ⭐ SLAVYOGA

Болит спина между лопаток? Возможной причиной этой боли могут являться триггерные точки, находящиеся в большой и малой ромбовидных мышцах. Также при наличии боли между лопаток необходимо исследовать на предмет поражение триггерными точками мышцу, поднимающую лопатку, трапециевидную мышцу, подостную мышцу, лестничные мышцы, подвздошно-рёберную мышцу груди, многораздельные мышцы, верхнюю заднюю зубчатую мышцу, широчайшую мышцу спины и переднюю зубчатую мышцу. Подписка на канал DREVMASS ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод... Смотреть видео...

БОЛЬ В ОБЛАСТИ БЕДРА, ТАЗА И КОЛЕНА ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

Адекватное питание для йоги и спорта Валентина Малиновская в интервью проекту ⭐ SLAVYOGA

В этом видео, посвященному вопросам питания, мы разберём понятие "адекватное питание", строение и функции пищеварительной системы человека, роль белков, жиров и углеводов для организма, отличия в питании человека, практикующего йогу и спортсмена занимающегося, например, в тренажёрном зале. В гостях у проекта ⭐ SLAVYOGA Валентина Малиновская - автор и разработчик метода "Баланс йога". Занимается йогой с 1992 года, преподаёт с 2003 г. Участвовала в семинарах Кали Рей (Трай Йога), Рейнхарда Гаментхаллера (школа Д.Брахмачарьи), Девида Свенсона (Аштанга Виньяса), Петри Райсянена (Аштанга Виньяса), Сергея Агапкина (Свастха Йога), Шарата Р. Джойса (Аштанга Виньяса), Марк Дерби и Джоан Пелье (Аштанга виньяса). Обучалась и сертифицировалась в... Смотреть видео...

Сантоланасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Подробная статья с комментариями и техникой выполнения сантоланасаны Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные... Смотреть видео...

Сурья намаскар Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA SYSTEM

Еще больше интересной информации о йоге для начинающих здесь Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Комплекс йоги "Сурья намаскар - приветствие Солнцу" второго уровня методики ⭐ SLAVYOGA SYSTEM (с озвучкой) Йога для начинающих Основной режим дыхания: 1-1. Демонстрация техники выполнения асан - Сергей Чернов. Данная последовательность может быть использована как отдельная утренняя практика йоги, так и в качестве разминочного комплекса перед основной тренировкой. Детальный разбор последовательности, коллаж тренировочного комплекса и необходимые рекомендации доступны по ссылке ‎ ... Смотреть видео...

ПРАВИЛЬНАЯ ОСАНКА ☝️ КАК ПЕРЕСТАТЬ СУТУЛИТЬСЯ ⭐ SLAVYOGA

Правильная осанка - залог крепкого здоровья, отличного жизненного тонуса и психологической устойчивости. В этом видео разберёмся как перестать сутулиться, что такое правильная осанка, какими упражнения можно помочь себе перестать горбиться. Нормальная осанка - это положение тела, при котором виртуально проведённая вертикальная линия проходит через следующие точки: наружный слуховой проход, середина плечевого сустава, большой вертел бедренной кости, наружная лодыжка голеностопного сустава. Чаще всего в наш век смартфонов и компьютеров вместо такой осанки, наблюдается следующая картина: голова и плечи уходят вперёд, усиливается грудной кифоз и сглаживается поясничный и шейный лордоз. Если голова смещена вперёд, то мышцы шеи, фасциальные... Смотреть видео...

Тренировка по хатха йоге Комплекс йоги от ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Запись тренировки по хатха йоге в фитнес клубе x-line (Беларусь, Витебск) Тренер по йоге - Сергей Чернов Уровень практики - условно "средний", для подготовленных людей. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих... Смотреть видео...

Дханурасана (поза лука) Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения дханурасаны (позы лука) c подробными комментариями и объяснениями в статье на "Суть йоги" Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих... Смотреть видео...

Тренировка по йоге Комплекс йоги для гармоничной проработки всего тела ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Видео по йоге и запись тренировки по йоге в Витебске (Беларусь). Студия йоги "Открытый мир". Тренер - Чернов Сергей. Комплекс йоги для гармоничной проработки тела ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** ... Смотреть видео...

БОЛЬ В СПИНЕ ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

❤️ Спасибо за Like и подписку! ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны... Смотреть видео...

Тренировка по йоге Работа с тазобедренными суставами и бёдрами Комплекс йоги ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Запись тренировки по йоге в рабочей группе (студия йоги "Прана", Витебск, Беларусь) с акцентом на проработку бёдер и тазобедренных суставов. Последовательность асан предназначена для людей, имеющих предварительную подготовку в практике йоги. Тренер по йоге - Сергей Чернов ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣... Смотреть видео...

Сыроедение, аштанга йога и фанатизм в практике Интервью с Денисом Торкачёвым для ⭐ SLAVYOGA

Сыроедение, аштанга йога и фанатичный подход к практике йоги Интервью с Денисом Торкачёвым для проекта ⭐ SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь Канал Дениса по йоге - Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом магазина оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA ... Смотреть видео...

Йога нидра Релаксационная последовательность асан и практика глубокого расслабления ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Йога нидра (йогический сон, психический сон) - техника йоги для входа в осознанное состояние подобное сну, но качественно отличающееся по степени глубины расслабления и восстанавливающему потенциалу. В данном видео представлена запись тренировки по йоге с релаксационной последовательностью асан и вариант практики йога нидры. Тренер по йоге - Сергей Чернов. Студия йоги "Прана" (Беларусь, Витебск) ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA ... Смотреть видео...

Йоганидрасана (поза йогического сна) ⚡ Асаны хатха йоги ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Йоганидрасана или поза йогического сна является очень эффективным тренировочными инструментом в хатха йоге. Данная асана эффективно тонизирует и "прорабатывает" позвоночник, активизирует работу внутренних органов, позволяет быстро восстановить силы и уровень внутренней энергии. Йоганидрасана требует осторожного подхода в освоении, т.к. является относительно сложной асаной йоги. Тренер по йоге Сергей Чернов демонстрирует подводящие упражнения йоги и технику отстройки йоганидрасаны, делясь полезными рекомендациями по безопасному освоению. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ... Смотреть видео...

СИНДРОМ ГРУШЕВИДНОЙ МЫШЦЫ И ЗАЩЕМЛЕНИЕ СЕДАЛИЩНОГО НЕРВА ⭐ SLAVYOGA

Синдром грушевидной мышцы и защемление седалищного нерва, анатомия и функция грушевидной мышцы, а также лечебные упражнения для снятия боли, если произошло защемление седалищного нерва - тема данного видео. Грушевидную мышцу (musculus piriformis) называют “дважды дьяволом” из-за того, что она может являться источником проблем, связанных с ущемлением нервов и болезненных ощущений, отражённых из триггерных точек. Поражение грушевидной мышцы триггерными точками приводит к возникновению боли преимущественно в области крестцово-подвздошного сустава, ягодицы, позади тазобедренного сустава, а также в верхние две трети задней поверхности бедра. Миофасциальный болевой синдром грушевидной мышцы, вызванный образованием в ней триггерных точек... Смотреть видео...

Йога для красивых ног Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Йога для красивых ног. Сбалансированный комплекс асан для создания красивый, сильных и грациозных ног. Фаза фиксации каждого положения - 2 дыхательных цикла. Дыхание с активным участием живота. Количество повторений - от 1 до 9 ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** ... Смотреть видео...

Интервью о йоге с Игорем Ковалёвым (Fresh Yoga) ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Интервью с Игорем Ковалёвым - основателем системы Fresh Yoga и опытным преподавателем йоги для читателей информационного ресурса SLAVYOGA ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣... Смотреть видео...

Динамическая тренировка по йоге (для тренированных) ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Запись тренировки по йоге в динамическом режиме. Практика ориентирована на тренированных людей, хорошо знакомых с техникой выполнения включённых в неё асан. Данная динамическая тренировка по йоге может использоваться в качестве полноценной самостоятельной домашней практики, а также служить вариантом глубокой разминки перед выполнением более сложных и комплексных тренировочных алгоритмов и техник йоги. Тренер по йоге - Сергей Чернов. Студия йоги "Прана" (Беларусь, Витебск) ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

ЙОГА ОНЛАЙН Ответы на вопросы с ⭐ Сергеем Черновым ⌚ 21.10.2017 SLAVYOGA

ЙОГА ОНЛАЙН Ответы на вопросы с ⭐ Сергеем Черновым ⌚ 21.10.2017 SLAVYOGA [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Занятие по йоге Динамический комплекс йоги от ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Занятие по йоге в динамическом режиме. Тренер - Чернов Сергей. Беларусь, Витебск, студия йоги "Открытый мир" ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для... Смотреть видео...

ЙОГА ОНЛАЙН с Сергеем Черновым 31.01.2018 ⭐ SLAVYOGA

Йога онлайн дома с Сергеем Черновым по средам в 19.00 по московскому времени ⌚ 31.01.2018 ⭐ SLAVYOGA Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA ... Смотреть видео...

Тренировка по йоге с Сергеем Черновым Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA

Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги и повседневной жизни ➡️ ******************************************************************** [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] ******************************************************************** Видеозапись тренировки рабочей группы по йоге в студии танца и фитнеса "Золотая стрекоза", Витебск. Тренер по йоге Сергей Чернов Данный комплекс йоги может быть использован и как тренировочный алгоритм для опытных практиков, и как "Йога для начинающих" при достаточном уровне подготовленности практикующего. ******************************************************************** ✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

Владимир Калабин Яр-Йога Интервью о йоге проекту SLAVYOGA 2017

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Интервью мастера йоги и основателя направления Яр-Йога - Владимира Калабина проекту SLAVYOGA ▂ ▃ ▄ ▅ НАВИГАЦИЯ И БЫСТРЫЕ ССЫЛКИ ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 01:07 о опытле личной практики и преподавательской деятельности Владимира Калабина; ▶️ 02:52 о секретах быстрого и эффективного развития в йоге; ▶️ 07:08 о подходе к практике с позиции сознания и энергии; ▶️ 11:17 о первом знакомстве Владимира Калабина с техниками хатха-йоги; ▶️ 18:27 об отличии отечественных практиков йоги от индусов; ▶️ 19:16 об "акробатах", "гимнастах" в йоге и... Смотреть видео...

Маха ведха Практика йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения маха ведхи - "великого пронзания" Подробная статья ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные последовательности 5⃣ Интервью о йоге 6⃣ Мотивационные... Смотреть видео...

Йога для жизни Мотивация от ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Йога представляет собой путь интегрального развития и самосовершенствования человека. Отработанные тысячелетиями практики инструменты йоги могут оказать неоценимую помощь современному человеку, решив огромный спектр его запросов и потребностей, начиная от улучшения здоровья и жизненного тонуса, заканчивая постижением своей истинной природы и тотальной Самореализацией. Практикуйте йогу и будьте гармоничны! Демонстрация техник йоги - Сергей Чернов Запись видео - Влад Пашкевич (OSV... Смотреть видео...

БОЛЬ В СПИНЕ (боль в пояснице) и межпозвонковая грыжа ⭐ SLAVYOGA

БОЛЬ В СПИНЕ (боль в пояснице) и межпозвонковая грыжа ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1910 и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной... Смотреть видео...

Сергей Сидоренко Интервью о йоге проекту ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Учитель йоги международного уровня Сергей Сидоренко в своём интервью проекту ⭐ SLAVYOGA рассказал о важный и ключевых моментах практики йоги. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA Миофасциальный релиз Анатомия и функция мышц SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги ... Смотреть видео...

Пранаяма с Дмитрием Дёминым Интервью проекту ⭐ SLAVYOGA

Интервью с ведущим преподавателем центра йоги "Прана" Дмитрием Дёминым. Семинар Дмитрия Дёмина по пранаяме в Чиралы [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ ▂ ▃ ▄ ▅ ТАЙМ-КОД ВИДЕО ▅ ▄ ▃ ▂ ▶️ 00:19 что такое пранаяма и зачем её нужно практиковать? ▶️ 02:48 история развития пранаямы. ▶️ 06:12 трактовка пранаямы как прекращение вдыхаемого и выдыхаемого воздуха, а также как изменение движения вдыхаемого и выдыхаемого воздуха. ▶️ 10:55 что нужно знать о задерже дыхания, чтобы не повредить своё физическое тело. ▶️ 16:08 о падмасане, сиддхасане и других положениях тела во время практики... Смотреть видео...

Релакс йога Фрагмент интенсива по йоге в Гомеле (Беларусь) ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! Релакс йога - последовательность практики для последующего глубокого расслабления. Видео с интенсива по йоге в Гомеле (Беларусь). Тренер - Сергей Чернов Можно использовать и как отдельный тренировочный алгоритм, и как вход в последующую йога нидра пранаяму ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA Миофасциальный релиз Анатомия и функция мышц SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих ... Смотреть видео...

Наули Крийя ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Статья с подробным описанием техники выполнения наули крийи доступна по ссылке Выполняет - Сергей Чернов (Беларусь, Витебск) Наули - одна из самых эффективных шаткарм (очистительных техник) в йоге. Освоение и регулярная практика наули крийи поможет навсегда забыть о любых проблемах органов желудочно-кишечного тракта и мочеполовой сферы, поможет сбалансировать доши и зарядит радостной энергией на весь день. "Наули является главной практикой очищения в Хатха-йоге. Она воспламеняет... Смотреть видео...

Уттанасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Уттанасана - одна из основных базовых асан, способствующая проработке задней поверхности ног и вытяжению позвоночника Йога для начинающих с Сергеем Черновым ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны... Смотреть видео...

Илья Журавлёв Интервью о йоге для проекта ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Интервью мастера йоги Ильи Журавлёва (йога 108) информационному ресурсу slavyoga.ru Просмотрев данное интервью о йоге, вы узнаете: - когда впервые упоминается йога в первоисточниках - в чём смысл человеческого рождения - что изначально подразумевалось под понятием "йога" - что такое кайвалья (освобождение) - много другой интересной информации Сайт Ильи Журавлёва - ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Леонид Иосифович Гарценштейн | Интервью мастера йоги проекту SLAVYOGA | Март 2016

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Интервью мастера йоги Леонида Иосифовича Гарценштейн проекту SLAVYOGA, посмотрев которое Вы узнаете о: 00:39 источнике вдохновения Леонида Гарценштейн для практики и преподавания йоги; Интервью мастера йоги Леонида Иосифовича Гарценштейн проекту SLAVYOGA, посмотрев которое Вы узнаете о: 06:37 о духовной позиции Леонида Иосифовича, чакральной системе человека и отношении йоги с современными мировыми религиями; 25:23 о личном пространстве для практики йоги и традиции Дхирендра Брахмачари, практике сукшма вьяямы и сурья намаскар; 29:48 о мнении Леонида Иосифовича Гарценштейн относительно рекомендаций Сватмарамы,... Смотреть видео...

Пашчимоттанасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения пашчимоттанасаны - базовой асаны йоги Йога для начинающих от Сергея Чернова ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные последовательности 5⃣ Интервью о... Смотреть видео...

СУДОРОГИ В НОГАХ И БОЛЯТ ИКРЫ ИКРОНОЖНАЯ МЫШЦА ⭐ SLAVYOGA

Почему появляются судороги в ногах ночью или после нагрузки? Почему болят икры? В этом видео поговорим про икроножную мышцу, которая, поражаясь триггерными точками, может вызывать боль по задней поверхности бедра, коленного сустава, голени и в стопе, а также являться причиной ночных судорог и перемежающей хромоты. Подробно разберём её анатомию, функции и лечебные упражнения, которыми можно самостоятельно помочь себе в домашних условиях. РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1211 (действует до 12.12.2019) и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время... Смотреть видео...

Простая йога Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Вашему вниманию представляется простой комплекс йоги (йога для начинающих), который при регулярном выполнении будет помогать Вам поддерживать хороший уровень энергии и тонус физического тела. Простая йога, реализованная в данной последовательности упражнений будет актуальна для Вас, если Вы совершенно не обладаете высокой степенью тренированности, либо имеете некоторые вопросы в отношении собственного здоровья. Простые асаны йоги собраны в гармоничную последовательность зарядят Вас... Смотреть видео...

Адхо мукха врикшасана (стойка на руках) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Стойка на руках. Техника выполнения адхо мукха врикшасаны В данном видео Сергей Чернов рассказывает как научиться делать стойку на руках, показывает технику выполнения и различные варианты выхода в стойку на руках. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале... Смотреть видео...

БОЛЬ В ГРУДНОЙ КЛЕТКЕ И БОЛЬ В ОБЛАСТИ ЖИВОТА ТРИГГЕРНЫЕ ТОЧКИ ⭐ SLAVYOGA

Боль в грудной клетке и боль в области живота, исходящая из миофасциальных триггерных точек. РЕКОМЕНДУЕМОЕ профессиональное оборудование из Германии для миофасциального релиза: Сайт BLACKROLL для России Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). ✋ Поддержать развитие проекта ⭐ SLAVYOGA можно здесь или здесь ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги Тренировочные... Смотреть видео...

Интервью о йоге с Юлией Синявской ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] В данном интервью о йоге Юлия Синявская, преподаватель центра йоги "Прана" (Москва), специалист по йогатерапии, йоге для женщин и детской йоге рассказала проекту SLAVYOGA о: ►00:34 источниках вдохновения для активной деятельности в контексте преподавания йоги; ►01:30 о своём интересе к йогатерапии; ►02:31 об опыте решения собственных проблем со здоровьем при помощи йогических техник; ►08:26 ТОП 5 самых распространённых нарушений здоровья, с которыми приходят на йогатерапию современные женщины; ►12:36 3-х личных рекомендации в отношении практики йоги; ►14:28 детской йоге и специфике... Смотреть видео...

Паршвасана - боковое вытяжение корпуса ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения паршвасаны Данная асана хатха йоги помогает качественно проработать боковую поверхность корпуса и осуществить вытяжение позвоночного столба с одновременным наклоном в сторону ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM... Смотреть видео...

Йога мотиватор от Сергея Чернова ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Йога мотиватор от Сергея Чернова | проект SLAVYOGA ******************************************************************** ✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: ☀ Сайт проекта #SLAVYOGA ☀ Вконтакте: ☀ Instagram: ✪ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги и повседневной жизни ▶ ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA Миофасциальный релиз Анатомия и функция мышц SLAVYOGA SYSTEM Йога для начинающих Асаны хатха-йоги ... Смотреть видео...

БОЛЯТ СУСТАВЫ? ЛЕЧИ МЫШЦЫ! ⭐ SLAVYOGA

Болят суставы, прошёл детальное обследование, исключил сложную патологию и не знаешь, что делать? Срочно лечи мышцы и фасции! В этом видео я подробно рассказал, как связано наличие триггерных точек в мышцах, нарушение фасции с проблемами тазобедренных, коленных, плечевых и других суставов. А также затронул вопрос первостепенной важности осанки и поддержания оптимальной биомеханики тела для предотвращения развития проблем и боли в суставах. ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и... Смотреть видео...

ЙОГА ОНЛАЙН + МИОФАСЦИАЛЬНЫЙ РЕЛИЗ (МФР) с Сергеем Черновым 07.02.2018 ⭐ SLAVYOGA

Йога онлайн дома + миофасциальный релиз (МФР) с Сергеем Черновым по средам в 19.00 по московскому времени ⌚ 07.02.2018 ⭐ SLAVYOGA Рекомендуемое оборудование для миофасциального релиза Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga1502 до 30.03.2018 и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле slavyoga и экономьте 10%). Также предлагаем Вам ознакомиться с богатым ассортиментом ярких и качественных ковриков для йоги и фитнеса ARTyogamatic (СКИДКА 10% по промокоду slavyoga) ➡️ и посетить магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Поддержать развитие проекта ⭐... Смотреть видео...

Красивая йога от ⭐ SLAVYOGA (доктор, мастер йоги Сергей Чернов)

Красивая йога от ⭐ SLAVYOGA на фоне стрит-арта Витебска. Мастерами не рождаются - ими становятся. Начиная свой путь с первого неуверенного, полного сомнений шага, сохраняя упорство и любовь к тому что Вы делаете, Вы неизбежно станете мастером.... мастером своей жизни! Съёмка и монтаж видео - OSV STUDIO ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале Йога онлайн со ⭐ SLAVYOGA Миофасциальный релиз Анатомия и функция мышц SLAVYOGA... Смотреть видео...

Как научиться делать наули и агнисара крийю ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Наули - самая эффективная шаткарма (очистительная процедура) в арсенале хатха-йоги. Освоение наули приводи к балансу и гармоничному функционированию всех трёх дош, создавая фундамент крепкого здоровья Просмотрев видео, Вы узнаете о том, как научиться делать наули и агнисара крийю, выполнять уддияна бандху Фрагмент интенсива по йоге в Гомеле (Беларусь). Тренер по йоге - Сергей Чернов. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA ... Смотреть видео...

Интервью о йоге с Сергеем Пляшечко ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Данное интервью с Сергеем Пляшечко взято во время прохождения интенсива по йоге 23 в июле 2013 года на мысе Урет близ Тарханкута (Крым). Текст интервью ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны... Смотреть видео...

Война йогов ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] В данном видео Сергей Чернов (SLAVYOGA) рассказывает о вражде в среди современных йогов и о том, как умело под показной маской духовности может маскироваться человеческий эгоизм. ► Перейти к остальным видео плейлиста 1% теории йоги ******************************************************************** ✔✔✔ ПОДПИСАТЬСЯ на SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Урдхва падмасана в сарвангасане ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Подробная статья об урдхва падмасане в сарвангасане доступна по ссылке Урдхва падмасана в сарвангасане - комбинированный элемент из упражнений хатха-йоги, который сочетает в себе благотворный эффект и позы лотоса (падмасаны), и сарвангасаны, оказывая оптимизирующее воздействие на внутренние органы брюшной и грудной полости, а также мощное воздействие на щитовидную и паращитовидные железы. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA... Смотреть видео...

Трибандхасана (тройной замок в йоге) Техники йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения трибандхасаны (тройного замка в йоге) Эффект от выполнения трибандхасаны, нюансы выполнения одновременного выполнения всех трёх замков в йоге (бандх) ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих... Смотреть видео...

Техника наули (самая эффективная шаткарма) Практика йоги ⭐ SLAVYOGA

Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги и повседневной жизни ➡️ ******************************************************************** [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] ******************************************************************** Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения наули - самой эффективной шаткармы из арсенала хатха-йоги Статья с подробным описанием техники выполнения наули ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

Как выбрать учителя по йоге ⏳ 1% теории йоги ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ В данном видео мы, опираясь на один из общепризнанных первоисточников по йоге – «Хатха-йога Прадпику», пообщаемся с тобой на тему того, как избежать ловушек и сетей, умело расставленных предприимчивыми йога-бизнесменами, в которые стабильно попадают неофиты, а также определимся, как выбрать учителя по йоге, который гарантированно приведёт тебя к успеху и осязаемому результату в личной практике. Реальность современного информационного пространства такова, что практически в любой сфере жизни количество предоставляемых возможностей... Смотреть видео...

Падахастасана ⚡ Асаны хатха йоги Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Корректное выполнение падахастасаны приводит к интенсивному вытяжению позвоночного столба, задней поверхности ног, мышц рук и плечевого пояса. Антигравитационное воздействие, производимое на позвоночник во время выполнения падахастасаны может способствовать устранению смещения позвонков, ущемления корешков спинномозговых нервов и, как следствие, нарушений иннервации и кровоснабжения внутренних органов. Падахастасана является хорошим компенсационным положением после выполнения прогибов назад, таких как: дханурасана, уштрасана,... Смотреть видео...

Бхуджапидасана ⚡ Асаны хатха йоги Йога для начинающих ⭐ SLAVYOGA

Посетите наш сайт! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ Бхуджапидасана - одна из базовых асан хатха-йоги, развивающая не только баланс и координацию, но также силу и выносливость мышц рук, плечевого пояса, спины и пресса. В данном видео подробно разобраны противопоказания, техника входа и отстройки бхуджапидасаны, показаны возможные связки с использованием бхуджапидасаны, а также наиболее распространённые модификации данной асаны. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь... Смотреть видео...

Агни стамбхасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения агни стамбхасаны - асаны йоги для проработки тазобедренных суставов Статья с эффектами и противопоказаниями к выполнению агни стамбхасаны Йога для начинающих с Сергеем Черновым ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA... Смотреть видео...

Паршвоттанасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Паршвоттнасана - асана хатха-йоги, интенсивно прорабатывающая область позвоночника и нижних конечностей Техника выполнения паршвоттансаны в статье на ресурсе "Суть йоги" Йога для начинающих от проекта SLAVYOGA ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣... Смотреть видео...

Прасарита падоттанасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Прасарита падоттанасана. Техника выполнения асаны йоги Йога для начинающих с Сергеем Черновым ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные последовательности 5⃣ Интервью о... Смотреть видео...

Паривритта паршваконасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения паривритта паршваконасаны Данная асана йоги помогает укрепить мышцы и суставы ног, проработать область поясничного отдела позвоночника и оздоровить внутренние органы. Йога для начинающих от проекта SLAVYOGA ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** ... Смотреть видео...

Уттхита паршваконасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника отстройки и выполнения модификаций уттхита паршваконасаны Йога для начинающих и опытных практиков с Сергеем Черновым. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные... Смотреть видео...

Стойка на руках Как сделать стойку на руках ⭐ SLAVYOGA

ПОСЕТИТЕ НАШ САЙТ! [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ Спасибо за Like и подписку! [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] В видео "Стойка на руках" тренер по йоге Сергей Чернов рассказывает как выйти в стойку на руках (адхо мукха врикшасану) и показывает различные варианты выхода и комбинации с различным положением ног. В данном обучающем видео также рассмотрены упражнения йоги (асаны йоги), которые помогут разобраться как сделать стойку на руках и выйти в стойку на руках. ******************************************************************** ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram:... Смотреть видео...

Упавиштха конасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения упавиштха конасаны Упавиштха конасана - асана, эффективно прорабатывающая область тазобедренных суставов, мышцы ног и спины. Йога для начинающих с Сергеем Черновым ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога... Смотреть видео...

Паривритта стамбхасана (винтообразное скручивание) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения паривритта стамбхасаны - асаны йоги, помогающей проработать внутреннюю поверхность бёдер, а также осуществить качественное вытяжение позвоночного столба на фоне осевого скручивания. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA... Смотреть видео...

Бхекасана (поза лягушки) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Бхекасана (поза лягушки) и ардха бхекасана (половинчатая поза лягушки) Подробная статья с эффектами, техникой выполнения и ключевыми нюансами отстройки ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны... Смотреть видео...

Джану ширшасана Йога для начинающих ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника отстройки джану ширшасаны - базовой асаны из арсенала техник хатха йоги. Эффекты, отстройка и противопоказания lджану ширшасаны в обзорной публикации на slavyoga Йога для начинающих с Сергеем Черновым. ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣... Смотреть видео...

Пинча майюрасана (стойка на предплечьях) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Пинча майюрасана (стойка на предплечьях). Положительный эффект, техника выполнения разного уровня и акценты внимания при выполнении пинча маюрасаны подробно освещены в следующей статье ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога... Смотреть видео...

Толасана (поза весов) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения толасаны - позы весов Статья с подробным описанием асаны ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные последовательности 5⃣ Интервью о йоге 6⃣... Смотреть видео...

Урдхва куккутасана (верхняя поза петуха) ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Техника выполнения урдхва куккутасаны (верхней позы петуха) Подробная статья Данная асана (asana) относится к условно сложным и для безопасного освоения требует качественно отработанной падмасаны (позы лотоса), бакасаны (позы журавля), а для некоторых вариантов исполнения - ширшасаны (стойки на голове) и адхо мукха врикшасаны (стойки на прямых руках) ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: ... Смотреть видео...

Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана ⚡ Асаны йоги ⭐ SLAVYOGA

Яркие и качественные коврики для йоги и фитнеса ARTyogamatic ➡️ Магазин оригинальной одежды из Индии для практики йоги, фитнеса и повседневной жизни ➡️ [̲̅L̲̅][̲̅o̲̅][̲̅v̲̅][̲̅e̲̅] ❤️ ▁▂▃▄ Спасибо за Like и подписку! ▄▃▂▁ ❤️ [̲̅Y][̲̅o][̲̅g][̲̅a] Пурвоттанасана и ардха пурвоттанасана. Подробная статья с техникой выполнения, нюансами, различными модификациями ПОДПИСАТЬСЯ на ⭐ SLAVYOGA можно здесь ******************************************************************** Полезная информация: Сайт проекта #SLAVYOGA Вконтакте: Instagram: ******************************************************************** Плейлисты на канале 1⃣ SLAVYOGA SYSTEM 2⃣ Йога для начинающих 3⃣ Асаны хатха-йоги 4⃣ Тренировочные... Смотреть видео...

ГРЫЖА ПОЗВОНОЧНИКА. КАК Я ЛЕЧУ МЕЖПОЗВОНКОВУЮ ГРЫЖУ ⭐ SLAVYOGA

Грыжа позвоночника. Как я лечу межпозвонковую грыжу поясничного, грудного и шейного отдела. ⚫ Тренажёр "ДРЕВМАСС" для лечения спины (боль, межпозвонковая грыжа) можно заказать здесь (ДОСТАВКА ПО ВСЕМУ МИРУ) РЕКОМЕНДУЕМОЕ ОБОРУДОВАНИЕ ДЛЯ МИОФАСЦИАЛЬНОГО РЕЛИЗА (МФР): Сайт BLACKROLL для России (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga0409 (действует до до 5 октября 2020) и экономьте 10% от стоимости оборудования) Сайт BLACKROLL для Украины (вводите во время оформления заказа в специальном поле в корзине промокод slavyoga и экономьте 10%). Комплекс йоги для лечения межпозвонковой грыжи без операции Плейлист с упражнениями по миофасциальному релизу и триггерным точкам Отмечу, что все... Смотреть видео...