Видео: Revitonica

Подборка новых видео на тему Revitonica на сегодня 20 April 2026 года

Revitonica - смотрите онлайн

Приёмы: подробный разбор и ответы на вопросы

Запись интенсива «Омоложение 2025. Ревитоника на каждый день» выложена на нашем канале Настроение хорошее, но все вокруг спрашивают, почему вы сердитесь. Узнали себя в этом описании? Что ж, вы не одиноки. Синдром недовольного лица — распространённая проблема, которая доставляет массу неудобств. Ни личной жизни, ни карьере «стервозное лицо» точно не способствует. Главный виновник — мышечные спазмы. Из-за них мимика лица становится порывистой, резкой и грубой. Окружающие считывают отрицательные эмоции: грусть, усталость, раздражение. И даже улыбка кажется не приветливой, а злой и язвительной. Как вернуть позитивное выражение лица, знает Анастасия Дубинская. Упражнения для лица из курса Ревитоники устранят спазмы и исправят «вредную»... Смотреть видео...

ЭТИ 5 техник массажа РАЗРУШАЮТ ваше лицо / Об этом НЕ ГОВОРЯТ!

🎁 Забирайте 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отечность — всего за 5 минут в день 👉 _____ Массаж лица кажется безопасным и полезным. Его активно продвигают блогеры, косметологи и инфлюенсеры. Но не все техники работают на омоложение — некоторые из них могут ускорять старение лица и даже ухудшать состояние кожи. В этом видео Анастасия Дубинская разберёт 5 популярных техник массажа лица, которые сегодня считаются «полезными», но на практике дают обратный эффект. Вы узнаете, чем опасен Гуаша массаж лица, поймете какие техники дают лифтинг лица, какие помогают убрать отеки, а какие упражнения для лица категорически нельзя делать никому! Разберём, почему появляются отеки лица, дряблая кожа и... Смотреть видео...

Всего 1 УПРАЖНЕНИЕ поможет быстро УБРАТЬ БРЫЛИ и расслабить жевательные мышцы / Вы будете в шоке!

🎁 Смотрите бесплатный мастер-класс «Подтяжка лица без операций» → Освоим 6 новых приемов для лифтинга лица. Научимся создавать четкий овал лица без «брылей» и второго подбородка своими руками дома. ___ ⚡️ У каждого второго человека эта мышца находится в критическом напряжении! И именно от неё зависит четкий овал лица, носогубные складки и брыли. Вы даже не подозреваете, что прямо сейчас она может работать против вас. В этом видео — простой тест, который за 10 секунд покажет, в каком состоянии ваши жевательные мышцы. И если результат вас не порадует — покажу приём на расслабление жевательных мышц с мгновенным эффектом. Если вы не знаете, как расслабить жевательные мышцы, как убрать брыли, как подтянуть овал лица — обязательно досмотрите... Смотреть видео...

Эта мышца ИЗМЕНИТ ОВАЛ! Скрытая причина отёков и «брылей»

А для всех зрителей Рутуба в подарок 50%-ная скидка на курс «Четкий овал». Подтяжка лица без операций. Точеная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Научно доказанная альтернатива пластической хирургии. 🎁 Забирайте 4 недельный курс со скидкой 50% по ссылке 👉 Что общего может быть у ночного скрежета зубами и «брылей»? Возникают они по одинаковой причине — перенапряжению жевательных мышц лица. Как оказалось, эти коварные мышцы способны изменить овал лица, добавить морщин, отёков и носогубных складок. Жевательные мышцы первыми в организме реагируют на стресс и запускают процессы старения лица. А в каком состоянии ваши жевательные мышцы? Давайте проверим это прямо сейчас. Запускайте ролик на канале Ревитоники, и... Смотреть видео...

После ЭТИХ приемов НОСОСЛЕЗНАЯ БОРОЗДА исчезнет / Как убрать впадины под глазами без ФИЛЛЕРОВ

🎁Запись мастер-класса «Омоложение на каждый день» можно посмотреть на нашем канале За 2 часа разгладим глубокие морщины и заломы, вернём чёткость овалу и сияние коже. 5 топ-приёмов Ревитоники. А если хотите помолодеть на 10 лет за год? Ждем вас на новом годовом курсе Ревитоники с кураторским сопровождением Анастасии Дубинской и Натальи Кузнецовой. Стартуем 12 февраля. После в продаже курса не будет. Присоединяйтесь по ссылке Устраняем носогубные складки и валики, мешки под глазами, носослезную борозду, кисетные морщины и морщины-марионетки. Научно доказанная альтернатива филлерам и пластике. __________ Носослезная борозда, тёмные круги под глазами, мешки и впадины под глазами делают взгляд уставшим и визуально добавляют возраст.... Смотреть видео...

БЫСТРЫЙ ЛИФТИНГ-ЭФФЕКТ: отёки и брыли уйдут САМИ всего за 1 приём

🎁 Массаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Получите 3 бесплатных урока → 🔵 Телеграм канал Ревитоники и Анастасии Дубинской → ____ Отеки в нижней части лица, поплывший овал и брыли — одна из самых частых причин, почему лицо выглядит старше и тяжелее. Хорошая новость: во многих случаях дело именно в застое жидкости. В этом видео Анастасия Дубинская показывает один эффективный приём для лифтинга овала лица, который помогает быстро вывести отёки и за счёт этого визуально подтянуть нижнюю часть лица. Приём подходит для выполнения в домашних условиях и даёт заметный эффект уже после первого раза. Если вы ищете быстрый лифтинг лица без уколов, хотите убрать отёки, разгладить... Смотреть видео...

15 МИНУТ в день — и лицо подтянется САМО! Массаж лица от морщин и отёков на КАЖДЫЙ ДЕНЬ

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день 👉 🔵 Телеграм канал Ревитоники и Анастасии Дубинской → ___ Если вы хотите подтянуть лицо, убрать морщины и отёки, избавиться от носогубных складок и вернуть чёткий овал лица — попробуйте этот комплекс самомассажа лица на каждый день, который занимает всего 15 минут и подходит для выполнения дома. Анастасия Дубинская, доцент кафедры восстановительной медицины и реабилитации, показывает простой, но мощный лифтинг-комплекс: работа с осанкой, шей, лбом, переносицей, веками, жевательными мышцами, губами и челюстной линией. Приёмы направлены на улучшение кровоснабжения, повышение тонуса тканей и естественный лифтинг... Смотреть видео...

Бесплатный мастер-класс "Ревитоника 2026. Омоложение на каждый день!"

«Ревитоника 365. Новая годовая программа» со скидкой 50% → Система омоложения на каждый день. 20 курсов Ревитоники в одном. Все, что нужно для молодого лица, красивого тела и здорового организма. __ Бесплатный мастер-класс «Ревитоника 2026. Омоложениена каждый день!» c Анастасией Дубинской. За 2 часа разгладим глубокие морщины и заломы, вернем четкость овалу и сияние коже. 5 топ приемов Ревитоники. Программа мастер-класса: • Ликвидируем морщины на лбу, «брыли», носогубные складки • Ставим брови в молодую позицию, уменьшаем нависшие веки • Осваиваем приемы миофасциального и надкостничного массажа • Избавляемся от отечности, убираем второй подбородок • Работаем с системой «плечо — ключица — лопатка» — основой» • Стираем синяки и... Смотреть видео...

Лифтинг приёмы Ревитоники от дряблости кожи, кисетных морщин, гусиных лапок и морщин-марионеток

Новый курс «Уход за кожей и волосами» со скидкой 50% 👉 Косметолог, дерматолог и трихолог в одной программе. Лифтинг-массаж от Анастасии Дубинской. Рекомендации косметических средств и протоколы ухода. Одна из главных ошибок в уходе за кожей лица — не учитывать её индивидуальные особенности. Универсального рецепта омоложения не существует. У одних дряблая кожа, с которой нужно убрать морщины. Другие страдают из-за склонности к акне и куперозу. Решать такие непохожие проблемы тоже нужно по-разному. Обо всех тонкостях ухода за кожей лица с помощью Ревитоники узнаете от Анастасии Дубинской. Вы раскроете секреты красоты и избавитесь от популярных заблуждений, разберётесь, как убрать морщины и добиться подтяжки лица без хирургических... Смотреть видео...

Лучший ПРИЁМ для ЛИФТИНГА ЛИЦА в домашних условиях / подробный разбор

Новый курс «Ревитоника от носогубных складок» со скидкой 50% по ссылке Избавимся от носогубок, носослезной борозды, опущенных уголков рта и малярных мешков. Абсолютно новые приемы миофасциального и интраорального массажа Ревитоники Многим знакомы утренние отёки и более выраженные носогубные складки — особенно после 35 лет. В этом видео Анастасия Дубинская показывает подробный разбор приём лифтинга лица. Это мягкий лимфодренажный массаж средней части лица, который выводит скуловые отёки, делает скулы более чёткими и со временем помогает убрать носогубные складки. Вы мечтали о лифтинге лица? Знакомьтесь: это он! Подписывайтесь на канал! Здесь вы найдёте выпуски о том, как избавиться от возрастных изменений, убрать отёк на лице,... Смотреть видео...

ОТ МОРЩИН ВОКРУГ ГЛАЗ: продвинутый приём с пояснениями

Этот продвинутый прием поможет разгладить кожу вокруг глаз и убрать морщины. Еще 40 оригинальных приемов в программе курса «Молодость и сияние глаз». Для всех зрителей Рутуба скидка 50% 👉 Избавьтесь от морщин, отеков, малярных мешков и нависших век. Единственный курс, одобренный офтальмологами, дерматологами и неврологами. Убрать морщины вокруг глаз — один из частых запросов, с которым приходят в Ревитонику. Избавиться от противных «гусиных лапок» действительно не так-то просто, и косметические средства здесь не помогут. Всё дело в мощном сухожильно-связочном аппарате, который расположен в этой области. Чтобы разгладить морщины вокруг глаз, нужно как следует над ними поработать. Но Ревитоника способна решать даже такие непростые... Смотреть видео...

1 ПРИЕМ снимает спазм — боль в шее, плечах и отеки уходят | подробный разбор

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отечность — всего за 5 минут в день 👉 ____ У каждого второго человека есть зажимы в шее и спазм мышц шеи, которые блокируют лимфоток. Именно из-за этого возникают отеки лица, отеки под глазами, ощущение тяжести и напряжение в области шеи и плеч, головные боли. ⚡️ В этом видео Анастасия Дубинская покажет простой, но эффективный приём самомассажа шеи, который воздействует на трапециевидную мышцу и надплечье. Это упражнение для шеи устраняет зажимы в шее и плечах, помогает избавиться от отеков и улучшает отток лимфы, нормализует мышечный тонус. Формируется красивый контур шеи и плеч. Вы избавитесь от застарелого спазма, который причинял боли в шее... Смотреть видео...

После этих упражнений ОТЁКИ уйдут навсегда! Открытый клубный мастер-класс

⚡️Вступить в Закрытый Клуб Ревитоники 👉🏻 Продвинутые техники, новые приемы, эксклюзивные мастер-классы. Специальное предложение для новичков: Закрытый клуб и Базовый интенсив на особых условиях! ____ Утренние отёки лица, отёки под глазами, пастозность, нависшие веки и «поплывший» овал — всё это результат застоя межклеточной жидкости и напряжения фасций. На открытом мастер-классе Закрытого клуба Ревитоники Анастасия Дубинская показывает мощную технику массажа лица, которая запускает естественный лимфодренаж и помогает убрать отёки с лица без уколов и операций. Вы разберётесь, почему отёки возвращаются, как правильно выполнять массаж от отёков и какие ошибки усиливают отёчность. В мастер-классе — пошаговая проработка переносицы,... Смотреть видео...

Запись мастер-класса «Ревитоника особого назначения»: 6 продвинутых приёмов для омоложения лица

Курс «Лифтинг лица. Продвинутый» с сопровождением Анастасии Дубинской: скидка 50%, доступ на 6 месяцев по ссылке 👉 Тайм-коды: 00:00:00 Приветствие и представление спикера 00:02:33 Задачи мастер-класса. Шесть передовых методик Ревитоники 00:04:51 Методика №1 — дифференцированный логопедический массаж 00:06:10 Подготовительные приемы 00:09:01 Прием «Купол» и пояснения по выполнению 00:13:25 Ответы на вопросы 00:15:11 Принципы омоложения лица. Устранение фиброза как основа омоложения 00:20:03 Методика №2 — ремоделирование тканей 00:21:34 Прием «Маятник №1» и пояснения по выполнению 00:25:04 Ответы на вопросы 00:29:24 Возрастные изменения костной ткани и черепа 00:34:58 Методика №3 — пьезомассаж 00:37:33 Ответы на вопросы 00:38:05 Влияние... Смотреть видео...

ПРОВЕРЬТЕ СЕЙЧАС эту мышцу, чтобы избежать дряблой шеи, второго подбородка и брылей

🎁Запись мастер-класса «Омоложение на каждый день» можно посмотреть на нашем канале За 2 часа разгладим глубокие морщины и заломы, вернём чёткость овалу и сияние коже. 5 топ-приёмов Ревитоники. А если хотите помолодеть на 10 лет за год? Ждем вас на новом годовом курсе Ревитоники с кураторским сопровождением Анастасии Дубинской и Натальи Кузнецовой. Стартуем 12 февраля. После в продаже курса не будет. Присоединяйтесь по ссылке Почему с возрастом появляется дряблая кожа на шее, второй подбородок, тяжи и «поплывший» овал лица? Всё дело в состоянии платизмы — ключевой мышцы молодости шеи и нижней трети лица. В этом видео пошагово показан комплекс, который поможет восстановить эластичность платизмы, подтянуть шею, убрать морщины и улучшить... Смотреть видео...

Массируя ЭТО скрытое МЕСТО на голове вы сможете УБРАТЬ до 50% МОРЩИН на ЛИЦЕ!

🎁 Смотрите бесплатный мастер-класс «Подтяжка лица без операций» → Освоим 6 новых приемов для лифтинга лица. Научимся создавать четкий овал лица без «брылей» и второго подбородка своими руками дома. ___ Знаете ли вы, что мешки под глазами, нависшее веко и морщины на лбу часто имеют одну причину — и она прямо у вас на голове? Апоневроз головы — это сухожильный шлем, о котором почти не говорят. А именно от его состояния зависит молодость лица. В этом видео вы узнаете, как проверить состояние вашего апоневроза и выполнить простой массаж головы, который помогает уменьшить отеки лица, улучшить лимфодренаж лица и снизить выраженность морщин на лбу. В ролике разберём: - почему появляются мешки под глазами и отеки лица - как состояние кожи... Смотреть видео...

4 процедуры, которые ПОРТЯТ ЛИЦО / Об этом НЕ ГОВОРЯТ косметологи!

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день 👉 ___ Многие женщины выбирают популярные процедуры, чтобы подчеркнуть скулы, сделать овал более чётким или уменьшить объём щёк. Но немногие знают, что часть таких вмешательств может портить форму лица и приводить к изменениям, которые сложно исправить. В этом видео мы разбираем ТОП-4 процедуры, которые чаще всего приводят к искажению черт и ускоряют возрастные изменения. Почему так происходит? Какие скрытые риски есть у удаления комков Биша, липофилинга, филлеров и «жевательных тренажёров»? И можно ли заранее понять, подходит ли вам такая коррекция? Доцент кафедры восстановительной медицины Анастасия Дубинская... Смотреть видео...

Как поднять УГОЛКИ ГУБ? Лучшая практика от морщин-марионеток

Окружающие считают вас пессимисткой из-за унылого выражения лица? Наверняка  причина в опущенных уголках губ. Не оправдывайтесь — лучше избавьтесь от морщин у губ, которые часто называют складками скорби. Можно ли это сделать с помощью специальных массажных приёмов? Анастасия Дубинская, руководитель Ревитоники, даст ответ в своём новом ролике. Она объяснит, как поднять уголки рта и ликвидировать морщины-марионетки. Анастасия научит эффективным приёмам «Крылья молодости», «Нефертити» и «Джоконда» для устранения заломов и морщин вокруг рта. Запускайте видео и буквально берите выражение лица в свои руки. 🎁Точёная челюстная линия без подвисов, «брылей» и второго подбородка. Курс «Чёткий овал» — подтяжка лица без операций. Скидка 50% для... Смотреть видео...

Радикальное устранение морщин и заломов. Приемы и программа работы

Приглашаем в святая святых Ревитоники — наш Закрытый Клуб. Посмотрите, как идёт работа за кулисами. Познакомитесь с продвинутыми техниками миофасциального массажа. Всего за 1,5 часа вы узнаете об эффективных техниках миофасциального массажа, попробуете новые интенсивные приёмы и забёрете пошаговую инструкцию, как поднять уголки губ, избавиться от непослушной «межбровки» и морщин на лбу. Больше никаких заломов — только гладкое и красивое лицо. Эфир будет полезен и новичкам, и опытным ревитонистам! Вступить в Закрытый Клуб Ревитоники 👉🏻 Акция Закрытый клуб и Базовый интенсив на особых условиях! 00:00:00 Реимпринтинг мимики 00:01:40 Вредные мимические паттерны: Тотошка, Жучка и Полкан 00:05:47 План работы. Подготовка тканей к... Смотреть видео...

Запись интенсива: 6 суперприёмов для омоложения разных зон лица

🌟 Новый годовой курс Ревитоники! Программа омоложения лица, тела и всего организма. Скидка 50% до 11 февраля по ссылке Одна программа вместо 20 курсов. Тайм-коды интенсива: 00:00:00 Приветствие от Анастасии Дубинской 00:04:17 Приём «Двойной гриф»: убираем отёки, морщины, мешки под глазами 00:06:21 Разбор техники выполнения приёма «Двойной гриф» 00:08:02 Анастасия отвечает на интересные вопросы 00:15:32 Маркетинговые обещания косметологов: разбираемся, чему нельзя верить 00:24:51 Приём «Крылья молодости»: запускаем омоложение всего организма 00:27:38 Разбор приёма «Крылья молодости»: как выполнять его эффективно 00:32:06 Ответы на вопросы 00:34:30 Новейшие разработки Ревитоники в новом курсе «Омоложение 365» 00:36:35 Как остановить... Смотреть видео...

ЛИФТИНГ-МАССАЖ на основные зоны лица: 3 лучших приёма от морщин и заломов

«Лифтинг лица» — звучит многообещающе! Женщины сразу представляют себе высокие скулы, точёный профиль, никаких отёков, морщин и обвисшей кожи. Многие уверены, что такое омоложение лица достигается исключительно руками хирурга. И ошибаются! От птоза не спасёт операция, ведь она лишь натянет ткани и не вернёт юных форм. Через какое-то время кожа вновь обвиснет — и что, опять ложиться под нож? На самом деле выход есть, и он очень прост. Специальный массаж лица и коррекционные упражнения по методике Ревитоники позволят не только подтянуть овал лица без операций, но и поддерживать эффект на долгие годы. Смотрите новый ролик, в котором Анастасия Дубинская объяснит причины смещения тканей лица с возрастом и научит приёмам массажа лица,... Смотреть видео...

Как убрать НОСОГУБНЫЕ СКЛАДКИ и морщины / Массаж и причины появления

🎁Запись мастер-класса «Омоложение на каждый день» можно посмотреть на нашем канале За 2 часа разгладим глубокие морщины и заломы, вернём чёткость овалу и сияние коже. 5 топ-приёмов Ревитоники. А если хотите помолодеть на 10 лет за год? Ждем вас на новом годовом курсе Ревитоники с кураторским сопровождением Анастасии Дубинской и Натальи Кузнецовой. Стартуем 12 февраля. После в продаже курса не будет. Присоединяйтесь по ссылке __________ Носогубные складки и морщины — одна из самых частых причин, почему лицо кажется уставшим и старше возраста. В этом видео Анастасия Дубинская разбирает 6 причин появления носогубных складок и показывает мощный приём миофасциального массажа, который помогает быстро убрать носогубку, сгладить валики и... Смотреть видео...

Чем опасна «текстовая шея»

Как так вышло, что научившись держать голову в младенчестве, люди практически утрачивают этот навык с годами? Нет, конечно, шея не висит безвольно, но положение головы, наклон головы выглядят неестественно — словно шея выдвинута вперед, как ящик из комода. У такого состояния даже появились специальные «говорящие» термины: компьютерная шея, текстовая шея. Ревитоника разобралась с причинами. Как правило, осанка страдает из-за гаджетов, ведь современный человек не представляет себе жизни без смартфона или ноутбука. Впрочем, как и без боли в шее. Да, некрасивая осанка — лишь верхушка айсберга. Шейный остеохондроз, синдром компьютерной шеи — эти заболевания намного серьезнее, чем кажется на первый взгляд. Смотрите лекцию, в которой... Смотреть видео...

Устраните 3 скрытые причины старения и вы будете выглядеть МОЛОЖЕ! Важно знать КАЖДОЙ!

🎁Запись мастер-класса «Омоложение на каждый день» можно посмотреть на нашем канале За 2 часа разгладим глубокие морщины и заломы, вернём чёткость овалу и сияние коже. 5 топ-приёмов Ревитоники. А если хотите помолодеть на 10 лет за год? Ждем вас на новом годовом курсе Ревитоники с кураторским сопровождением Анастасии Дубинской и Натальи Кузнецовой. Стартуем 12 февраля. После в продаже курса не будет. Присоединяйтесь по ссылке ___ Старение лица часто воспринимают как неизбежный процесс: поплыл овал, появились носогубные складки, брыли, отёки, кожа стала дряблой. Но действительно ли всё это — просто возраст? В этом видео Анастасия Дубинская с позиции науки разбирает 3 ключевые причины старения лица, о которых вам точно не скажет ни один... Смотреть видео...

5 приёмов для экспресс-омоложения

Хотите продолжить занятия бесплатно, присоединяйтесь к 3-дневному интенсиву по ссылке Мощное сочетание приемов для быстрого устранения возрастных дефектов. Комплексный уход за лицом очень важен. Благодаря ему красота постепенно расцветает день за днём. Но бывают ситуации, когда необходимо именно экспресс-омоложение. Чтобы выглядеть на все сто, а лучше даже на двести процентов прямо сейчас. И для таких экстренных случаев у Ревитоники тоже есть решение! Анастасия Дубинская представляет комплекс из пяти упражнений для лица с моментальным вау-эффектом. Ищете, как убрать морщины и отёки за 15 минут? Мечтаете о выразительном взгляде и красиво очерченных губах? Выбираете лучший массаж перед праздником? Тогда это видео для вас! Смотрите,... Смотреть видео...

УТРЕННЯЯ ЙОГА ДОМА: 10 МИНУТ в день | комплекс для всех

С чего начинается ваш день? Утренняя разминка? Утренняя зарядка или растяжка? А может, вы чувствуете себя утром разбитой и подавленной? Если последнее сказано про вас, рекомендуем добавить в своё утро немного йоги для начинающих. Утренняя йога на 10 минут способна изменить ваше внутреннее состояние и преобразить внешне. Йога для здоровья поможет не просто взбодриться — она даст сил и энергию на весь день, сделает тело гибким, а осанку грациозной. Смотрите видео, в котором эксперт Ревитоники йогатерапевт Мария Амбург покажет комплекс из самых эффективных упражнений для вашего бодрого утра. Который прекрасно подойдёт для занятий йогой дома. Скорее запускайте видео и практикуйте йогу вместе с нами. А для тех, кто захочет продолжить... Смотреть видео...

Советы врача-сомнолога

Пока мы спим, в организме активизируются восстановление и обновление на всех уровнях. Такой механизм помогает сохранять здоровье и замедлять старение. Неудивительно, что многих волнует вопрос, как организовать здоровый сон. А медицина придаёт качеству и режиму сна такое важное значение, что посвятила им особый раздел — сомнологию. С одним из признанных специалистов в этой сфере, доктором медицинских наук Романом Бузуновом, Анастасия Дубинская поговорила в своём подкасте. Как быстро заснуть? В какой позе спать? Как восстановить сон и при чём тут мелатонин? Как правильно выбрать подушку и матрас? Полезны ли маски и будильники с фазами сна? И самое важное — как не стареть во сне? Все эти и многие другие секреты знает только сомнолог.... Смотреть видео...

Выводим отёки: пошаговая инструкция

Отёки лица — проблема коварная. Они и сами по себе сильно влияют на внешность. Из-за отёчности расплываются очертания скул, возникают нависшие веки, формируются мешки под глазами. Но это только вершина айсберга. Отёки на лице пережимают нервные окончания и кровеносные сосуды. Нарушается питание тканей, не отводятся токсины. Отсюда хроническое воспаление, плохое состояние кожи, болезненный цвет лица. Поэтому убрать отёки необходимо как можно быстрее. И обязательно с умом. Ведь причины их возникновения могут быть разными, и каждый тип отёчности лица требует особого подхода. Об уходе за лицом при склонности к отёкам рассказывает Анастасия Дубинская. Смотрите видео и узнайте, как избавиться от отёков при помощи массажа лица и других авторских... Смотреть видео...

‼️Запись интенсива. Избавимся от отёков за 2 часа, 6 приёмов

💥50%-ная скидка на курс «Ревитоника от отёков». Забирайте по ссылке Новая методика «Интеллектуальный дренаж»: 37 приёмов, 8 комплексов, 8 танцевальных тренировок. Ликвидация носогубных валиков, мешков под глазами, «брылей», здоровая кожа и чёткий контур лица. Таймкоды для интенсива: 00:00:00 План встречи 00:02:23 Представление команды лаборатории Ревитоники 00:03:57 Представление Анастасии Дубинской 00:04:38 Задачи практикума 00:05:44 Оборудование для практикума 00:07:20 Основные подходы к работе с отёками 00:08:08 Подготовительная практика: раскачка поршневого насоса 00:09:48 Противопоказания к занятиям 00:10:44 Приём Грудной насос 00:14:05 Пояснения к приёму Грудной насос 00:18:08 Прием Фасциальный стретчинг «Ящерка» 00:20:19... Смотреть видео...

Молодость лица держится на этом: лучшая практика от морщин и отёков

Курс «Чёткий овал» - подтяжка лица без операций. Точеная линия челюсти без подвисов, «брылей» и второго подбородка. 🌟 Только для подписчиков РУТУБ скидка на курс 50%, забирайте по ссылке Смотрите видео на нашем канале: Анастасия Дубинская покажет массажные приёмы Ревитоники для работы с кивательной мышцей и подробно разберёт технику их выполнения. От состояния кивательных мышц шеи зависит молодость вашего лица. Поплывёт ли овал, появятся ли отёчность, носогубные морщины, «брыли» или второй подбородок, — причиной подобных изменений может быть спазм этих мышц. Вы удивитесь, но правильная работа только с этими мышцами может дать колоссальный прорыв в омоложении лица. Все, что надо, — это избавить их от спазма и напряжения. Результат будет... Смотреть видео...

Как убрать нависшие веки? Молодость глаз без блефаропластики: 3 приёма

Нависание верхнего века приносит немало огорчений женщинам. Глаза меняют форму, сужаются, уголки опускаются вниз, а у некоторых и вовсе ухудшается периферическое зрение. Многие уверены, что ситуацию исправит блефаропластика: стоит только сделать подтяжку век и глазам вернется былая форма, блеск и молодость. К сожалению, чуда не произойдёт. Но есть и хорошая новость — подтянуть верхние веки можно и без хирургов. Экологично и безболезненно. Правда сначала советуем разобраться с причинами нависшего века. Смотрите новый ролик на нашем канале, в котором Анастасия Дубинская, руководитель Ревитоники, объяснит, почему появляется нависшее веко, как убрать птоз и покажет 3 приёма для омоложения глаз. Запускайте видео, берите и выполняйте приёмы... Смотреть видео...

Эти привычки НЕЗАМЕТНО СТАРЯТ ЛИЦО! Перестаньте так делать!

Базовый курс «Ревитоника для тела» . Подтянутый живот, стройные ноги, тонкая талия и изящные руки. Сильное и гибкое тело за 30 минут в день. Домашние тренировки без изнурительных нагрузок, без вреда для спины и суставов. Автор курса: Анастасия Табина, к.м.н., врач-остеопат. 🎁 Для зрителей Рутуба в подарок 50%-ная скидка на курс. Забирайте по ссылке 👉 Какие ежедневные действия крадут вашу молодость? Что провоцирует появление «брылей», поплывшего овала, отёков глаз, холки, носогубных складок? Рассказываем о вредных привычках вашего тела, которые незаметно старят лицо. Запускайте новый ролик на канале Ревитоники. Кандидат медицинских наук, врач-кардиолог и остеопат расскажет, что старит женщин, раскроет секреты молодости, даст полезные... Смотреть видео...

МАЛЯРНЫЕ МЕШКИ: ЭТО УПРАЖНЕНИЕ ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОМОЖЕТ

Суфы, маляры, скуловые грыжи. Женщины по-разному называют свои мешки под глазами в области скул, но одинаково сильно хотят от них избавиться. Как убрать малярные мешки? Многие не видят альтернативы скальпелю хирурга. Разве возможно удалить застой жидкости самостоятельно с помощью массажа лица? Да! Понадобятся только ваши руки, зеркало и Интернет. Запускайте новое видео на нашем канале, в котором Анастасия Дубинская, руководитель Ревитоники, научит суперприёму «Антималяр». Бережно и нежно вы проработаете область скул, активируете метаболические процессы и восстановите архитектонику тканей. Анастасия подробно разберёт технику выполнения приёма, предупредит о возможных ошибках и ответит на частые вопросы о малярных мешках на лице. Сделайте... Смотреть видео...

Массаж ГУАША от ОТЁКОВ: правильная техника

Отеки — боль всех современных женщин. В ход идут любые средства, чтобы избавиться от одутловатости лица. Массаж лица скребком Гуаша — вот самый доступный инструмент борьбы с отеками, но только использовать его надо правильно. Ревитоника знает как. Мы создали свою методику работы с Гуаша: наши приемы самомассажа лица очень эффективны, но при этом безболезненны и не оставляют синяков. Посмотрите ролик, в котором Анастасия Дубинская, основатель Ревитоники, объясняет, как работает гуаша, как делать массаж лица правильно, чтобы избавиться от отеков и сохранить молодость лица на долгие годы. Скорее запускайте видео! Курс «Массаж Гуаша от Ревитоники». Сияющая кожа и экспресс-лифтинг лица и тела. Скидка для зрителей 50% по ссылке: Таймкод:... Смотреть видео...

Эта секретная техника Гуаша ТОЧНО работает! Всего 5 минут в день и ОБЪЁМ лица вернётся САМ!

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день 👉 🔵 Телеграм канал Ревитоники и Анастасии Дубинской → ___ Если вы боитесь или не знаете, как пользоваться скребком Гуаша так, чтобы лицо не осунулось — этот ролик для вас. Сегодня Анастасия Дубинская покажет специальную технику массажа Гуаша, которая усиливает кровенаполнение тканей и помогает вернуть естественный объём лица. Никакого лимфодренажа — только работа на питание и плотность. Мы разберём важные вопросы: какой скребок Гуаша выбрать — каменный, деревянный или пластиковый? Как долго делать массаж лица? Что наносить на кожу перед скребковым массажем? Эти и другие нюансы уже в выпуске. Смотрите,... Смотреть видео...

Морщины вокруг глаз: что ПОМОЖЕТ, а что — НЕТ

Убрать морщины вокруг глаз — самый частый запрос в кабинете косметолога. Женщины обращаются к специалисту, когда видят, что патчи, ежедневный уход за кожей и маски от морщин уже не помогают в омоложении. И что же им рекомендуют? Ботулинотерапию, биоревитализацию и блефаропластику. Три бесполезные процедуры, приносящие только ложноположительный эффект. В чём подвох? Смотрите новый ролик на Ютуб-канале, в котором Анастасия Дубинская, основатель Ревитоники, объяснит, почему мимические морщины и гусиные лапки не поддаются патчам и уколам красоты. Она расскажет, как убрать морщины вокруг глаз в домашних условиях безопасно и навсегда. Для всех зрителей Рутуб в подарок курс Ревитоники «Молодость и сияние глаз» от морщин, отёков, малярных мешков... Смотреть видео...

Главная мышца МОЛОДОСТИ: как избежать морщин и отёков

Женщины годами обсуждают, как сохранить молодость лица, пробуют различные варианты ухода за лицом, и даже подумывают о подтяжке лица. Ревитоника советует не прибегать к опасным методам омоложения, пока… Пока не посмотрите новое видео на нашем канале. Оказывается, что всего одна мышца может стать виновницей 100 проблем внешности. Это ГКС или кивательная мышца. В ролике Анастасия Дубинская, основатель Ревитоники, покажет, где находится эта мышца, раскроет механизмы появления некоторых дефектов внешности из-за спазма ГКС и, самое главное, проведет тест на состояние вашей кивательной мышцы. Скорее запускайте ролик. Для всех зрителей Рутуба дарим 50%-ную скидку на курс «Чёткий овал»: подтяжка лица без операций. Точеная линия челюсти без... Смотреть видео...

5 серьёзных ошибок при РАСТЯЖКЕ: Полезные упражнения для начинающих

Курс «Анти-шпагат»: безопасная растяжка всего тела, гибкость и свобода движений для молодости и здоровья, 50% скидка 👉 Растяжка — это не боль в надежде рано или поздно сесть на шпагат. С таким подходом легко получить травмы и отбить всякое желание заниматься. Правильная растяжка — это простой и доступный способ укрепить и одновременно расслабить мышцы, повысить подвижность суставов, гибкость и пластичность. Здоровье, красота и омоложение организма — вот для чего нужна растяжка мышц! Те, кто не видит результатов от стретчинга, не понимает пользу растяжки и как делать растяжку без боли, чаще всего неправильно выполняют упражнения на растяжку. Анастасия Табина, эксперт Ревитоники по медицинской растяжке, рассказывает о пяти основных... Смотреть видео...

Онлайн-лекция "Омоложение: кратчайший путь к результату" | Анастасия Дубинская, Ревитоника

Ударное омоложение три дня подряд. Онлайн-интенсив “Полное погружение” со скидкой 50% . Составляем план омоложения с учетом телосложения, типа старения и возраста. Избавляемся от возрастных дефектов сейчас и работаем на опережение, чтобы они не появились в будущем. Составляем план омоложения с учетом телосложения, типа старения и возраста. Избавляемся от возрастных дефектов сейчас и работаем на опережение, чтобы они не появились в будущем. Каким проблемам посвящена лекция: - Деформация овала лица: потеря четкой челюстной линии, наличие второго подбородка и «брылей», птоз - Нарушение осанки и статики шеи: холка, морщины, складки на шее, нависшие веки и отеки - Носогубные складки и морщины - Синдром недовольного лица: опущенные уголки... Смотреть видео...

Самомассаж лица — МИФ или НАУЧНО доказанный метод? Что скрывают косметологи!

Массаж лица и восстановительная гимнастика от второго подбородка, морщин и заломов, отеков и «брылей». Получите 3 бесплатных урока: Топ нестандартных применений ботокса в ТГ-канале Ревитоники: ______ Самомассаж лица — альтернатива ботоксу или просто модный тренд? В этом видео сравниваем массаж и инъекционные процедуры с точки зрения безопасности, эффективности и результатов. Показываем приём от нависших век, который можно повторить дома — всего за 2 минуты. Самомассаж подходит при первых признаках возрастных изменений: птоз, брыли, второй подбородок, отёчность, «поплывший» овал лица. Разберём, как самомассаж помогает: – убрать отёки с лица; – подтянуть овал лица; – улучшить кровообращение; – запустить естественное омоложение. Если... Смотреть видео...

9 признаков, что в старении лица и ухудшении здоровья виновата шея

Работа с шеей и лицом на нашем курсе «Основы омоложения». Для всех зрителей Рутуба со скидкой 50% по ссылке Проблемы с шеей обычно замечают только после того, как появляются болевые ощущения. Однако боль в шее — далеко не единственный признак нарушений. Шейный остеохондроз и перенапряжение мышц начинают проявлять себя уже на ранних стадиях. Увы, эти тревожные звоночки часто остаются неуслышанными. Если уметь их распознавать, можно своевременно принять меры и избежать неприятных последствий. Анастасия Дубинская предлагает проверить, есть ли у вас проблемы шеи. Основатель школы «Ревитоника» перечисляет девять неочевидных признаков нарушений. И рассказывает, как всё исправить. Упражнения для шеи помогут расслабить мышцы и убрать... Смотреть видео...

Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ.

Зарядка от гипертонии от доктора Шишонина. Эфир на ТВЦ. Уважаемые зрители! Заранее благодарю вас за просмотр и за новые злободневные вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео. Если вам необходима персональная консультация по вашему конкретному случаю, пожалуйста записывайтесь на консультацию в “Клинику доктора Шишонина”: Сайт клиники: По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в соц.сети, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео... Смотреть видео...

Золотой стандарт лечения гипертонии в клинике доктора Шишонина

😱 Вы контролируете давление… или давление контролирует вашу жизнь? 👉 Большинство людей с гипертонией живут в режиме: таблетки ➡️ ограничения ➡️ страх скачков. Но при этом главный вопрос так и остаётся без ответа — почему давление вообще повышается? 🤍В клинике доктора Шишонина с этим вопросом работают иначе. Здесь не ограничиваются временным снижением показателей, а выстраивают систему восстановления. 👆 И чтобы вы понимали, как это происходит на практике, доктор Шишонин записал подробную лекцию, в которой разобрал весь процесс лечения — от первого визита до результата. Вы узнаете: ✅ почему стандартные подходы часто не дают долгосрочного эффекта; ✅ какие скрытые механизмы запускают гипертонию; ✅ с чего начинается работа с пациентом в... Смотреть видео...

Теория. Выпуск №13. Марина Федункив, Марк Бартон, Наталья Краснова

«Теория» — это шоу, в котором Марина Федункив, Марк Бартон и Наталья Краснова отвечают на самые острые вопросы, касающиеся взаимоотношений мужчин и женщин. Темы выпуска: - Почему некоторых девушек мужчины рассматривают только как сексуальный объект? - Как правильно просить деньги у мужчин? - Почему женщины влюбляются в своих начальников? Подписывайся на наши социальные сети: -Телеграмм: -Инста: -ВК: ХЭШТЭГИ #ШОУ #ТЕОРИЯ #ЮМОР #ПСИХОЛОГИЯ #БАРТОН #КРАСНОВА #ФЕДУНКИВ #ОТНОШЕНИЯ #КАМЕДИКЛАБ#ШОУВОЛИ #ТНТ #СТЕНДАП #МОЯЖЕНАРУЛИТ #СЕКС #СТРАХ #ПРОБЛЕМЫ #СЫСОЕВА #ГОРДЫНЯ #ДЕНЬГИ #КОНФЛИКТ #ЛЮБОВЬ #СЛУЖЕБНЫЙРОМАН #РЕВНОСТЬ #ИЗМЕНА #АВТОРИТЕТ ТАЙМ КОДЫ: 00:00 – превью 00:28 – начало шоу 01:49 – правила шоу 02:07 –... Смотреть видео...

Теория. Выпуск №12. Марина Федункив, Марк Бартон, Наталья Краснова

«Теория» — это шоу, в котором Марина Федункив, Марк Бартон и Наталья Краснова отвечают на самые острые вопросы, касающиеся взаимоотношений мужчин и женщин. Темы выпуска: - Как научиться отказывать? - Как наладить отношение с родителями? - Как понять, что мужчина не счастлив? Подписывайся на наши социальные сети: -Телеграмм: -Инста: -ВК: ХЭШТЭГИ #ШОУ #ТЕОРИЯ #ЮМОР #ПСИХОЛОГИЯ #БАРТОН #КРАСНОВА #ФЕДУНКИВ #ОТНОШЕНИЯ #КАМЕДИКЛАБ#ШОУВОЛИ #ТНТ #СТЕНДАП #МОЯЖЕНАРУЛИТ #ГОЛОС #ОТЕЦ #ДЕНЬГИ #МУЖ #СЧАСТЬЕ #ИЗМЕНА #ТРЕВОЖНОСТЬ #РЕВНОСТЬ ТАЙМ КОДЫ: 00:00 – превью 00:28 – начало шоу 01:28 – правила шоу 01:44 – как научиться отказывать? 03:03 – ведущие предлагают героине работу 03:59 – Краснова заставляет... Смотреть видео...

Гимнастика для шеи доктора А.Ю. Шишонина (с музыкой)

❗️ Специальный комплекс упражнений для борьбы с дегенеративными изменениями в шейном отделе. Шейную гимнастику нужно делать в соответствии с видео, контролируя положение головы, рук и корпуса. Технику выполнения каждого упражнения подробно разобрали в статье на сайте👉 Список упражнений: ✅ Метроном ✅ Пружина ✅ Гусь ✅ Взгляд в небо ✅ Рамка ✅ Факир ✅ Самолёт ✅ Цапля ✅ Дерево + Растяжка боковых мышц шеи Растяжка задних групп мышц шеи Растяжка задних групп мышц шеи вправо и влево Подробно изучить базовую теорию и практику шейной гимнастики вы можете в «Академии здоровья доктора Шишонина»: Записаться на приём можно: по ссылке 👉 по телефону 👉 8 800 350 36 86 Приобрести товары для... Смотреть видео...

Теория. Выпуск №1. Марина Федункив, Марк Бартон, Наталья Краснова

«Теория» — это шоу, в котором Марина Федункив, Марк Бартон и Наталья Краснова отвечают на самые острые вопросы, касающиеся взаимоотношений мужчин и женщин. Подписывайся на наши социальные сети: -Телеграмм: -Инста: -ВК: ХЭШТЭГИ #ШОУ #ТЕОРИЯ #ЮМОР #ПСИХОЛОГИЯ #БАРТОН #КРАСНОВА #ФЕДУНКИВ #ОТНОШЕНИЯ #УТРО #КАМЕДИКЛАБ#ШОУВОЛИ #ТНТ #СТЕНДАП #МОЯЖЕНАРУЛИТ #РЕАЛЬНЫЕПАЦАНЫ #КОНФЛИКТ #ДЕНЬГИ #ДЕТИ #РАЗВОД 00:00 - начало шоу 01:22 - правила шоу 01:42 - вопрос: что делать, если мужчина не делает предложение? 03:34 - почему мужчина не делает предложение? 05:45 - женщины становятся средством для достижения целей 06:47 - как Наташа вступила в предыдущий брак? 07:40 - каким кольцом делать предложение? 08:20 - зачем Наташа выходит... Смотреть видео...

Чем кормить суставы? Рецепт от доктора Шишонина! ТВЦ Программа «Настроение»

Сегодня поговорим о том, какие продукты помогут восстановить активность суставов. Состав салата для завтрака: - сало - овощи (помидоры, сельдерей) - кедровые орешки - заправка: оливковое масло, горчица и лимонный сок. Приятного аппетита, друзья! Если вам необходима персональная консультация по вашему случаю, пожалуйста, записывайтесь в “Клинику доктора Шишонина”: Сайт клиники: По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в соц.сети, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением рекомендаций и советов из видео ОБЯЗАТЕЛЬНО проконсультируйтесь с врачом! Все... Смотреть видео...

Устраняем утреннюю отечность. Убираем морщины. Массаж лица на каждый день

❗❗❗Самый крутой и самый объемный курс "Углубленный Про" стартует 03.06.26г Присоединяйтесь! ❗❗❗ В этом видео я покажу вам комплекс новых приемов на каждый день, разнообразим наши тренировки. Его вы сможете выполнять ежедневно без страха истончить ткани лица. Расслабим мышцы лица, устраним утреннюю отечность и зарядимся энергией на весь день. Занимайтесь с удовольствием и оставайтесь красивыми. Будут вам полезны: - Лифтинг массаж для любого возраста ПИРМ - Учимся шевелить ушами. КАК ПОДТЯНУТЬ ЛИЦО ЗА 5 МИНУТ - Бесконтактные приемы омоложения: - Упражнения невидимки, бесконтактные приёмы. Еще интересные видео на моем канале: - Кости черепа усыхают. Смотреть всем - Выпадение волос, что делать - Как сделать гидролат - Мои любимые... Смотреть видео...

Всем упрямым ревматологам посвящается. Ревматоидный артрит дневник восстановления без лекарств

Наш ТЕЛЕГРАМ Друзья! Сегодня Я покажу Вам очередную история восстановления здоровья по моей Программе. Нашу героиню зовут Надежда, это символично Я уверен, что надежда появится у каждого из Вас. За два месяца у нас получилось слезть с 16 мг метипреда и 15 мг метотрексата, болевые ощущения и ограничения снизились на 80%. Я считаю это выдающийся результат, который ломает все представления, все мифу о неизлечимости ревматоидного артрита, о которых трындят ревматологи. Вы увидите всё своими глазами. Друзья у меня к Вам просьба, Вы сами видите в какое время мы сейчас живём, блокировка ютуба приводит к тому что та информация, которую Я доношу становится недоступной для многих людей кто не умеет пользоваться ВПНом, к сожалению альтернатив нет,... Смотреть видео...

ADSK-шаблоны Revit 2021 для КЖ и КМ

Рассказываем про обновление ADSK-шаблонов, версия 2021. Ковылин Сергей про новинки шаблонов КЖ и ККМ. ЗАМЕЧАНИЯ И ПРЕДЛОЖЕНИЯ ПО ШАБЛОНУ ПИСАТЬ В GOOGLE-ФОРМУ Тайм-коды 00:00 Где скачать шаблоны, библиотеку, ФОП 09:10 Шаблон КЖ 13:00 Фундаменты и спецификации 23:17 Сборные ЖБ элементы и спецификации 28:30 Новые формы арматуры 29:50 Закладные (обычные, в метрах погонных) и спецификации 36:00 Ответы на вопросы из чата 41:50 Проволочные арматурные сетки и ВРС на них 44:40 "Спецификация на ЖБ" и "Спецификация на 1 ЖБ" 51:50 Новые семейства (IFC арматуры и аннотации нескольких арматурных стержней) 55:30 Отверстия и спецификации 1:00:15 Спецификации с заголовком на каркасы из системной арматуры 1:02:45 Ответы на вопросы из чата 1:15:25... Смотреть видео...

Вся правда о статинах от доктора Шишонина 💊

Список источников и литературы 👉 Интервью с кардиологом Симоном Теймуразовичем 👉 Выпуск «Хорошей медицины» с академиком Ткачуком 👉 Регистрация на марафон 👉 💊 Статины — одни из самых популярных препаратов в мире, которые назначают для снижения холестерина и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Но так ли они безопасны? 👉 Доктор Шишонин подготовил лекцию, в которой подробно разобрал механизм действия статинов и их побочные эффекты. В видео: ✅ Как работают статины. ✅ Побочные эффекты, о которых часто умалчивают. ✅ Альтернативные подходы к снижению холестерина: когда можно обойтись без таблеток? ✅ В каких случаях статины всё же необходимы. Ролик будет полезен: 👉 Если вам или вашим близким назначили препараты. 👉 Если вы уже... Смотреть видео...

Зарядка с доктором Румянцевым.

Предлагаем вашему вниманию совместную зарядку с А.Г. Румянцевым, академиком РАН, доктором медицинских наук, профессором, президентом ФГБУ «Национальный медицинский исследовательский центр детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева» Минздрава России. Заранее благодарим вас за просмотр и за новые вопросы, ответы на которые были бы интересны всем зрителям нашего канала. Буду стараться освещать интересные вопросы в новых видео. По ЛЮБЫМ вопросам вы можете написать на сайт или в группы, мы обязательно с вами свяжемся! Просим вашего понимания - отвечать на комментарии под видео не хватает времени. ВНИМАНИЕ! Это видео носит образовательный и ознакомительный характер. Имеются противопоказания. Перед применением... Смотреть видео...

От ДАВЛЕНИЯ зависит КРАСОТА вашего ЛИЦА? Факты, о которых молчат

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день 👉 Артериальное давление — это не только про здоровье, но и про красоту тоже. Если оно слишком высокое или низкое, это сказывается на внешности. Кое-какие последствия заметны сразу. Но ещё хуже отсроченные проблемы, которые накапливаются постепенно и становятся причиной старения. Предупреждён — значит вооружён. Разбираем, какие скрытые процессы происходят в организме при повышенном и пониженном давлении. Перечисляем признаки, которые должны вас насторожить. А главное, предлагаем эффективные решения для гипертоников и гипотоников. Смотрите подробную видеоинструкцию, как изменить свою жизнь к лучшему! Домашние... Смотреть видео...

ЕГЭ 2026 Физика Вариант 26 Демидова Часть 1

🎬 Это запись с реального занятия, где мы разбираем самые сложные задачи второй части ЕГЭ по физике из сборника под редакцией М.Ю. Демидовой. Вы увидите не просто решения, а живую работу: как ученики подходят к задачам, где ошибаются, какие вопросы задают и как мы вместе находим оптимальные пути решения. 📌 Почему именно сборник Демидовой? Содержит задачи повышенной сложности, приближенные к реальным заданиям ЕГЭ последних лет Требует глубокого понимания физических законов, а не просто подстановки в формулы Идеальная тренировка для тех, кто нацелен на 80+ баллов 🕐 Таймкоды для навигации: 🎯 Для кого это видео будет особенно полезно? Ученикам 10–11 классов, целевым баллом 80+ Тем, кто хочет понять логику решения нестандартных... Смотреть видео...

[Курс «Revit Архитектура: Продвинутый»] Построение стен на втором этаже

Окончание построения стен в модели. Урок из бесплатного видеокурса «Autodesk Revit Архитектура: Продвинутый уровень». Дополнительные материалы доступны на портале Автор курса: Александр Высоцкий — Генеральный директор | Vysotskiy consulting | Автор. Полный список бесплатных видеокурсов: Другие популярные бесплатные курсы: Autodesk Revit Архитектура: Autodesk BIM 360: Autodesk Revit Семейства: Autodesk Revit Электрика Продвинутый: Autodesk Revit ОВ/ВК: Dynamo: BIM-менеджмент: Autodesk Navisworks: Подпишитесь на новости, чтобы сразу узнавать о новых материалах: О компании: Vysotskiy consulting с 2012 развивает BIM-кадры: Для частных лиц мы публикуем бесплатные курсы, тесты и формируем открытые профили на bim.vc. По ним... Смотреть видео...

Наука VS фейсбилдинг: Отвечаем на аргументы и возражения

Продолжаем говорить о фейсбилдинге. Первое видео о гимнастике для лица собрало шквал комментариев (если вы все ещё считаете фейсбилдинг для лица хорошим способом подтяжки щёк, брылей и скул, обязательно посмотрите его). Многие благодарили! Ведь кто-то уже активно практиковал фейсбилдинг-упражнения для лица в домашних условиях, но чувствовал подвох. Кто-то — лишь задумывался, а не начать ли делать фитнес для лица. Нашлись и те, кто на собственном опыте испытал негативные последствия упражнений для лица: почитайте комментарии под тем видео, они очень показательны! Конечно, у фейслифтинга хватает и сторонников. Немало тренеров зарабатывает на продаже авторских курсов и книг по фейсформингу. Они старательно публикуют свои... Смотреть видео...

Кто НАВЯЗАЛ женщинам стандарты красоты? / Перестаньте терять из-за этого молодость и здоровье

🎁 Получите 3 бесплатных урока по Ревитонике. Разгладят морщины, подтянут овал лица и снимут отёчность — всего за 5 минут в день 👉 🔵 Телеграм канал Ревитоники и Анастасии Дубинской → ___ Стандарты красоты навязывают женщинам уже столетиями. Мы должны быть стройными, ухоженными, без морщин и лишнего веса, даже в 40+. Но кто придумал эти правила и зачем? Почему мужчинам позволено стареть «с достоинством», а женщин осуждают за каждую морщину? В этом видео разбираем двойные стандарты, бодишейминг и навязанные стереотипы красоты. Вы узнаете, как формировались общественные ожидания, почему женщины оказались в ловушке внешности и как перестать быть заложницей чужих требований. Это честный разговор о самоценности, принятии себя и поиске... Смотреть видео...

Здоровые суставы. Исцеление от артроза и ревматоидного артрита. Скрытые аффирмации. (1)

Саблиминал Евгения Закирова. Слушать 3-6 раз в день в наушниках. За рулём слушать нельзя! Пить много чистой воды. Исцеление и омоложение суставов. Регенерация и восстановление идеальной функциональности суставов. Исцеление и омоложение хрящевой и костной ткани (связок, хрящей, сухожилий, костей, соединительной ткани) Восстановление идеальной структуры хрящевой ткани. Гибкие, крепкие, идеально подвижные суставы. Крепкие, здоровые кости. Идеальная плотность костной ткани. Снижение воспалительных процессов в суставах. Улучшение работы иммунной системы /... Смотреть видео...

Как перестать ревновать и накручивать себя: ревность - сохранить отношения

Почему мы ревнуем? Сегодня поговорим о ревности. Ревность в той или иной степени присуща всем людям. Кто-то ревнует из-за страха и неуверенности в себе, а кто-то из-за очень сильной, но при этом неполноценной любви, которая порождает чувство собственничества. Ревность может быть обоснованной и необоснованной, в зависимости от ситуации. Как справиться с ревностью? Об этом в сегодняшнем видео. Как успокоить себя от ревности? Как перестать ревновать ко всему? Как не ревновать к прошлым отношениям? Как избавиться от ревности к бывшей? как перестать ревновать мужа / как перестать ревновать и накручивать себя как перестать ревновать и контролировать мужа / как перестать ревновать человека, который тебе никто как перестать ревновать... Смотреть видео...

Критика УЗИ сосудов шеи. Доктор Шишонин наносит ответный удар ☝

☝ Мы стараемся подробно рассказывать о методиках лечения в клинике доктора Шишонина. Это помогает пациентам подготовиться, продумать вопросы врачу и понять значимость каждой медицинской манипуляции. ❤ Поэтому сегодня поговорим про УЗИ сосудов шеи: чем протоколы исследований в клинике Александра Юрьевича отличаются от остальных; на что обращают внимание врачи; как проходит процедура; почему микроанатомическое триплексное сканирование является неотъемлемым диагностическим этапом. ❤ Скорее включайте видео с доктором Шишониным, чтобы узнать подробнее про важность правильного кровотока, как он влияет на повседневную жизнь, к каким последствиям приводит низкая проходимость и извитость артерий. Закрепить материал поможет статья,... Смотреть видео...