Видео: Pairsskating

Подборка новых видео на тему Pairsskating на сегодня 22 April 2026 года

Pairsskating - смотрите онлайн

Paw Patrol All Video Megamix

Paw Patrol All Video Megamix Поставьте лайк и подпишитесь на канал. Спасибо за просмотр! Игра - Tiles Hop Привет, ребята! Вы посетили канал Music VS Games. Здесь я играю в игру - Tiles Hop EDM Rush! Весь контент на канале я создаю сам! 1. Сначала снимаю геймплей на телефон. 2. Монтирую видео в Adobe Premiere Pro. 3. Предпросмотр в Adobe Photoshop. Приятного просмотра! Использование авторских прав: Все изображения в этом видео используются исключительно для передачи сообщения зрителям. Это добросовестное использование, и, насколько мне известно, оно разрешено. Я не собираюсь нарушать чьи-либо авторские права. Тем не менее, если кто-то из вас считает, что я использовал ваше изображение без вашего согласия, пожалуйста, напишите мне... Смотреть видео...

ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей

#Эксперт_по_фигуре #Надежда_Пахирко #Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Девчонки, ну что, все уже наелись тортиков и рафаэлок? Ругать вас не буду! Наоборот, хочу подарить вам классный подарок на 8 марта, который не даст праздничным вкусняшкам осесть на ваших животах. ⠀ 😍Знаю, как вы любите мои ходилки на YouTube. Некоторые из них настолько популярны, что набрали уже несколько миллионов просмотров. Я постоянно получаю от вас теплые слова и благодарности за них. ⠀ Конечно, каждый раз ходить под одни и те же видео надоедает. Поэтому сегодня я вас радую новой долгожданной ходилкой под веселую музыку! ⠀ 💪Эта ходилка подойдет для продвинутых. В... Смотреть видео...

1500 шагов за 15 минут дома. Худеем без мучений.

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉 Если у вас лишний вес, давно не было тренировок, есть одышка или боли в суставах, но вы хотите начать худеть — эта ходилка станет вашим идеальным стартом. Меня зовут Надежда Пахирко, я диетолог-консультант с международным дипломом и более 7 лет помогаю женщинам 40-70+ лет бережно снижать вес, не изнуряя тело. В этом видео: — 15 минут мягкой ходьбы на месте — Без прыжков — Без нагрузок на колени — Всё стоя, в удобной одежде — Под любимую музыку и с удовольствием Вы пройдёте 1500 шагов прямо у себя дома — пока готовится ужин! Сожжёте до 90 ккал, улучшите кровообращение, метаболизм и настроение. Это простое движение —... Смотреть видео...

ШАГАЙ И ХУДЕЙ ПОД ХИТЫ 80-х

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Сегодня я подготовила для вас необычный и крутой формат видео! Соединила ходилку с комплексной тренировкой, чтобы вы могли проработать все тело в одном видео. Нагрузку я подобрала минимальную, чтобы тренировку могли выполнять даже те, у кого проблемы со здоровьем. Тренироваться будем под хиты 80-х! Будет весело и зажигательно! За 30 минут мы пройдем около 3500 шагов и сожжем 150 ккал. А также получим позитивный настрой на день! Я против издевательства над собой! Комфортно похудеть можно с помощью питания, а для подтянутого и здорового тела достаточно легкой физической... Смотреть видео...

ШАГАЙ ДОМА И ХУДЕЙ! 30 минут, 3500 шагов, сожжем 150 ккал Зарядимся позитивом и хорошим настроением!

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Предлагаю вам прямо сейчас отложить дела и включить мою ходилку, которую оценят не только взрослые, но и дети! В этот раз мы будем шагать под зажигательные ремиксы из детских мультиков, вам понравится! ⠀ Берите деток и занимайтесь вместе! ⠀ ✅Ходьба помогает поддерживать здоровый вес. ✅Профилактирует сердечно-сосудистые заболевания. ✅Укрепляет мышцы и улучшает настроение. ✅Для детей польза тоже имеется - ходьба положительно влияет на когнитивные способности, память и даже может повысить успеваемость в школе. ⠀ 💕Эта ходилка - отличный способ провести время вместе с ребенком... Смотреть видео...

3500 ШАГОВ ДОМА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. ХОДИ С МУЖЕМ ПОД ШАНСОН. Минус 150 ккал, плюс крепкие отношения

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Девочки, вы все знаете, как важно в течение дня двигаться и ходить. Но что делать, если ходить некуда? ⠀ 🥵Гулять вдоль проезжей части не хочется, двор крохотный - не развернешься, а парк на другом конце города… Вот и сидишь весь день дома или в офисе. ⠀ В таких случаях выручают мои ходилки! С ними не нужно выходить из дома, чтобы подвигаться. Включаем видео и шагаем вместе прямо в квартире! Под веселую музыку и с простыми движениями. ⠀ 🤗Ходьба - универсальная активность, которая подходит всем! Даже если у вас большой лишний вес и спорт противопоказан, шагать вы можете... Смотреть видео...

ЖИРОСЖИГАЮЩАЯ ТРЕНИРОВКА ДОМА _ БЕЗ ПРЫЖКОВ И ПРИСЕДАНИЙ _ 30 МИНУТ _ 300 КАЛОРИЙ

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Предлагаю прямо сейчас встряхнуться, перестать искать оправдания и сделать эту жиросжигающую тренировку вместе со мной. Тренировка составлена из самых простых упражнений, не будет отжиманий, приседаний и выпадов. Тренировка подойдет новичкам, тем кто давно не занимался, а также людям с большим весом, и людям с больными суставами. Но не думайте, что такие тренировки не дадут результата. Как бы не так. Мы с вами будем заниматься 30 минут и за это время сожжем примерно-300 ккал. Это между прочим 100 гр печенья. ✅Мой инстаграм - ✅Моя группа ВКонтакте -... Смотреть видео...

Пахлава

Поделюсь с вами шикарным рецептом пахлавы, которую легко приготовить своими руками. Эта пахлава никого не оставит равнодушным, уж поверьте! Настолько нежное тесто, практически не ощутимое, и много-много ореховой начинки. Она такая в меру сладкая, медово-сливочная и невозможно вкусная! Такую пахлаву можно приготовить заранее к праздничному столу и хранить в холодильнике до часа Х или преподнести в качестве сладкого подарка/презента. Обязательно попробуйте сделать её дома. Готовьте с любовью и приятного вам чаепития! Ингредиенты: *Тесто* -180 гр сливочного масла -3 желтка -стакан сметаны( объём моего стакана 250 мл) -около 3 стак. муки -10 гр ванильного сахара -10 гр разрыхлителя *Начинка* -300 гр грецкого ореха -4 белка -300 гр... Смотреть видео...

Эти продукты не дадут вам похудеть никогда

🎁ЗАБРАТЬ ПОДАРОК - Сборник рецептов для похудения с завтраками, обедами, ужинами и десертами от Надежды Пахирко 👉 👉Пройдите бесплатный челленж “Жжем жир на животе за 3 дня” Программы по снижению веса с индивидуальным сопровождением под ваш запрос: ПОДПИШИТЕСЬ на мой RUTUBE: Телеграм: Написать Надежде: Кто такая Надежда Пахирко, видео обо мне: Меня зовут Надежда Пахирко, мне 43 года. Я — нутрициолог и диетолог-консультант с международным дипломом, и уже 7 лет помогаю женщинам снижать вес и улучшать здоровье без БАДов, голодовок и жестких диет. За это время мне доверились более 30 000 женщин — от молодых мам до женщин 50+. 💡 На моем канале каждую неделю я делюсь практичными, научно обоснованными советами, как справиться с... Смотреть видео...

Минус 10 кг! Быстро! Вкусные завтраки для похудения - 3 быстрых рецепта.

✅ В этом видео Надежда Пахирко, диетолог-консультант, нутрициолог с опытом более 7 лет, поделилась тремя быстрыми рецептами завтраков, с помощью которых сама похудела быстро на 10 кг. И вы сможете легко снизить вес. Просто замените свои привычные завтраки на вкуснейшие завтраки из этого видео и уже через три дня вы увидите первый минус на весах. Завтрак №1. Банановые сырники, КБЖУ на 100 гр: 188 / 16 / 6 / 18. Готовятся за считанные минуты, отлично подойдет сладкоежкам. Завтрак №2. Пицца на сковороде, КБЖУ на 100 гр: 166 / 15 / 6 / 12. Всего десять минут и вкуснейшая пицца готова. Ешьте пиццу без зазрения совести и худейте. Готовьте сразу много, потому что на запах сбежится вся семья! Завтрак №3. Овсяноблин с слабосоленой рыбкой и... Смотреть видео...

ХОДЬБА НА МЕСТЕ для похудения _ 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ_ 2 КИЛОМЕТРА не выходя из дома

#Эксперт_по_фигуре #Шаги #Надежда_Пахирко 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 2000 ШАГОВ ЗА 15 МИНУТ Даем бой малоподвижному образу жизни! Предлагаю начать с малого - больше ходить! В этом вам поможет моя новая ходилка! Всего за 15 минут по веселую музыку, не выходя из дома мы пройдем почти 2 км, сожжем около 100 ккал и сделаем около 2000 шагов. Но дело вовсе не в шагах или калориях! Дело в том, что всего за 15 минут в день мы с вами: ✔️улучшаем работу сердечно-сосудистой системы, ✔️разрабатываем суставы ✔️укрепляем мышцы ног и ягодиц поднимаем настроение Ходилка мягкая, подойдет всем! Начните ходить вместе со мной и совсем скоро почувствуете... Смотреть видео...

Паутина страсти (фильм, 2024)

«Паутина страсти» — фильм, снятый режиссёром Ярой Лоу. Главные роли исполнили Лиз Феннинг и Кристал Эрнандес, создавая напряжённую и эмоционально насыщенную историю, где любовь и предательство переплетаются в смертельной игре. Сюжет рассказывает о Селин и Калебе, на первый взгляд, счастливой супружеской паре, чьи отношения подвергаются серьёзному испытанию. Селин узнаёт, что не может иметь детей, и этот удар разрушает их семейную гармонию. Однако всё становится ещё сложнее, когда она обнаруживает, что Калеб завёл роман с молодой женщиной по имени Фиона, которая ждёт от него ребёнка. Калеб решает оставить Селин ради новой семьи, но его решение становится катализатором для её жажды мести. Селин погружается в тёмный мир интриг и опасных... Смотреть видео...

ХОДИЛКА 30 минут С УПРАЖНЕНИЯМИ под хиты

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - 👉Мой телеграмм-канал - Девчонки, ну что, все уже наелись тортиков и рафаэлок? Ругать вас не буду! Наоборот, хочу подарить вам классный подарок на 8 марта, который не даст праздничным вкусняшкам осесть на ваших животах. ⠀ 😍Знаю, как вы любите мои ходилки на YouTube. Некоторые из них настолько популярны, что набрали уже несколько миллионов просмотров. Я постоянно получаю от вас теплые слова и благодарности за них. ⠀ Конечно, каждый раз ходить под одни и те же видео надоедает. Поэтому сегодня я вас радую новой долгожданной ходилкой под веселую музыку! ⠀ 💪Эта ходилка подойдет для продвинутых. В ней мы усложняем ходьбу и добавляем... Смотреть видео...

РУССКИЕ ДЕВУШКИ В ТУРЦИИ / ЧЕМПИОНАТ АЗИИ ПО ПАУЭРЛИФТИНГУ 2025

Большой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Женские категории: 47, 52, 57. Герои выпуска: Елизавета Никитина, Наталья Сальникова, София Кузнецова, Ксения Полянская, Альхануф Альтамини (Кувейт), Фарханна Фарид (Сингапур), Лорэн Кинэн (Катар/Ирландия), Николай Малов, Антон Солодов, Геннадий Ходосевич, Игорь Валетский, Александр Пахучий. ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): Второй выпуск из Турции (категории 74, 93): Третий выпуск из Турции (категория 120): Четвёртый выпуск из Турции (категория 120+): ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. ------------------------- По вопросам приобретения... Смотреть видео...

Пауэрлифтинг. Ликбез по программам тренировок

В нашем недавнем опросе ( о том, какие темы для роликов были бы наиболее интересны аудитории, в конце концов лидерство завоевала тема о методиках и программах тренировок. Мы, конечно же, не останемся безразличны к запросам аудитории. Тема эта глубока и, наверное, практически бесконечна. Развивать ее можно долго, чем мы постепенно и будем заниматься. Однако, как и в случае с подсобными упражнениями (кстати, ждите новое видео из этой серии), начнем с самых основ. Ну, потому что для любого пути нужна отправная точка, и кроме того, мы снимаем для людей самого разного уровня подготовки, в том числе начального. Очень часто стали приходить вопросы такого типа: "Здравствуйте, занимаюсь недавно, вес такой-то, результаты в жиме/приседе/тяге... Смотреть видео...

Каприс № 24, Паганини

Caprice No. 24, Paganini Каприс № 24 ля минор - заключительный каприз Никколо Паганини из цикла "24 каприса", и является наиболее известным произведением для скрипки соло. Каприз в тональности ля минор состоит из темы , 11 вариаций и финала. Его 24 каприса были, вероятно, сочинены в 1807 году, когда он находился на службе при дворе Бачокки Это произведение считается одним из самых сложных, когда-либо написанных для скрипки соло. 24 каприса для скрипки соло были написаны группами (шесть, шесть и двенадцать), автор Никколо Паганини между 1802 и 1817 годами. Они также обозначаются как MS 25 в «Каталоге тематики музыки Никколо Паганини» Когда Паганини выпустил свои Каприсы, он посвятил их «alli artisti» (художникам), а не конкретному... Смотреть видео...

Пахлава из Теста Фило! - Лёгкий Рецепт 🌻

Всем рекомендую приготовить это восточное лакомство. Рецептов много, поэтому предлагаю самый лёгкий. Готовится легко и быстро, понравится всем. 🌻 Рецепт 🌻 - фисташки ➡️ 50г - грецкий орех ➡️ 50г - ванильный сахар ➡️ 1 ч. л. - корица ➡️ 1 ч. л. - тесто фило ➡️ 300г - лист смазать растопленным слив. маслом - посыпать орехами - скрутить в рулет при помощи палочки - смазать лист только маслом и закрутить с первым рулетом - сжать рулет в гармошку - уложить плотно в форму - смазать слив. маслом • Печь: - разогретая духовка - 160°С - 35-40 минут • Сироп: - вода ➡️ 130мл - сахар ➡️ 130г - мёд ➡️ 1 ст. л. - сок лимона ➡️ 1 ст. л. - варить 10 минут - в горячую пахлаву влить горячий сироп - посыпать орехами - на 5-6 часов... Смотреть видео...

Ходьба ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ. Сжечь 250 калорий. 5000 шагов НЕ ВЫХОДЯ ИЗ ДОМА

#Надежда_Пахирко#Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Сегодня делюсь с вами новой ходилкой на 45 минут, за которые мы вместе пройдем более 5000 шагов и сожжем около 240 ккал. Смотрите, почему я так люблю ходьбу: 1⃣Помогает избавиться от лишнего веса. 2⃣Поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы и снижает повышенное давление. 3⃣Укрепляет мышцы. 4⃣Дарит энергию. 5⃣Помогает предупредить боль в суставах. 6⃣Улучшает настроение и сон. ⠀ 🏞А эта ходилка не только даст вам все эти эффекты, но и подарит эстетическое удовольствие! В этот раз вы будете не просто шагать, но и любоваться самыми красивыми видами Турции! Мы с мужем... Смотреть видео...

ПАХЛАВА Медовая ? Вкуснейшая СОЧИНСКАЯ ПАХЛАВА в домашних условиях Самый ПРОСТОЙ РЕЦЕПТ

Готовим медовую пахлаву. Сегодня мы будем готовить сочинскую пахлаву. Я очень люблю пахлаву, какая же она получается вкусная и ароматная! Рецепт простой, справится каждая хозяйка, рекомендую! ************************************************************* ✅ Рецепт приготовления в текстовом варианте - ************************************************************* ИНГРЕДИЕНТЫ: Тесто: мука - 300 г разрыхлитель - 1 ч.л. ванильный сахар - 10 г сливочное масло - 150 г желтки - 2 шт. сметана - 120 г Прослойка: орехи грецкие - 300 г белки - 3 шт. соль - щепотка сахар - 200 г Для смазывания: желток - 1 шт. молоко - 1 ст.л. Для украшения и глазирования: орехи грецкие мёд - 5 ст.л. Размер моей формы 23х33 см Выпекаем при 180 градусах 35-40... Смотреть видео...

Пакрафтинг: где попробовать, снаряжение и ремнабор. Какой пакрафт выбрать для первых сплавов?

Пакрафты: Водное снаряжение: Пакрафтинг — стремительно набирающее популярность направление активного отдыха и туризма. Однодневные сплавы в черте города, походы выходного дня, байкрафтинг, экспедиции и горные реки — всё это возможно реализовать с помощью лёгкой компактной лодки пакрафта. А вот как выбрать пакрафт, подходящий под поставленные задачи, мы поговорили на лекции. На примере отечественных пакрафтов и различных маршрутов в России Олег Минаев рассказал: - что такое пакрафт и в чём его основные отличия от других судов; - разновидности пакрафтов; - примеры использования пакрафтов на различных маршрутах; - как выбрать свой первый пакрафт; - выбор снаряжения; - обслуживание и ремонт пакрафта; - полезные советы и лайфхаки... Смотреть видео...

Painkiller 2025 — ТОТ САМЫЙ ШУТЕР ИЗ ДЕТСТВА? | Начало прохождения

Painkiller 2025 — долгожданное возвращение культового шутера! В этом прохождении проверяем, сохранилась ли магия оригинала и стоит ли игра вашего внимания спустя 20 лет. В этом выпуске: 🎮 Первые впечатления от перезапуска 🎮 Знакомство с новой бандой Защитников 🎮 Тестируем легендарное оружие 🎮 Кооперативный режим и тактика 🎮 Ностальгия по оригиналу 2004 года Вы играли в старый Painkiller? Делитесь ностальгией в комментариях! 💀 💙 Поддержать канал (спасибо, что делаешь это возможным!): 💳 Сбер: 4276 6300 2428 9970 "Каждый рубль — ещё один час контента для вас!" 🎮 Бесплатная помощь каналу: 🔔 Подписка + колокольчик — 👍 Лайк — если ждали это возвращение 💬 Коммент — ваш опыт важен! 📌 Важные ссылки: 🔹 ВК: [ 🔹 Rutube: [ 🔹 YouTube:... Смотреть видео...

ХОДИЛКА ПОД ХИТЫ 80-Х

#Эксперт_по_фигуре#Надежда_Пахирко# 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 В интернете много разных тренировок. Но все подобные видео либо на английском, либо сильно интенсивные и сложные. Поэтому я сняла свою ходилку, и очень рада, что она вам так понравилась. ⠀ Вообще у меня есть ходилки разных уровней. Но бОльшей популярностью пользуется самая простая ходилка. Недавно ей исполнился уже год. И, конечно, за это время она успела поднадоесть тем, кто регулярно со мной занимается. ⠀ 🤩Вы давно меня просили снять подобную ходилку, но с новой музыкой. И мы с мужем это сделали! ⠀ 🎶Опрос в сторис показал, что вы предпочитаете музыку 80-х, поэтому теперь ходить... Смотреть видео...

Пахлава из теста Фило . Очень простой рецепт.

Предлагаю вам простой рецепт очень вкусной пахлавы из теста фило. Такую пахлаву можно подавать и на праздничный стол к чаю, или кофе. ******************************************************************** Рецепт: тесто Фило.................600-700гр. грецкий орех...............300гр. сахар......................200гр. сливочное масло............200гр. для сиропа: вода.......................250гр. сахар......................250гр. варить сироп 15 минут на среднем огне. ******************************************************************** На моем канале " Любимые рецепты от простого к сложному", вы найдете самые разнообразные рецепты салатов, мясных и рыбных блюд. Вас порадует сладкая и не сладкая выпечка, хлеб и пироги. А так же секреты... Смотреть видео...

Как научиться паять и что нужно для пайки: инструменты, материалы, дополнения

? Все для пайки в DNS: В этом ролике расскажем, что нужно для паяльных работ. Определим базовый минимум и добавим необязательные дополнения. Поможем освоить пайку и избежать ошибок. 00:00 Что нужно для паяльных работ 00:47 Какой припой нужен 01:37 Какой паяльник нужен для пайки 02:51 Флюс 02:59 Канифоль 03:43 Флюс в шприце 04:16 Активный флюс 04:47 Паяльная кислота 05:20 Где взять флюс в полевых условиях 06:07 Как отмывать флюс 06:42 Как выпаивать детали 07:04 Оплетка для пайки 07:35 Сплав Розе 08:28 Третья рука держатель 08:56 Лампа с увеличительным стеклом 09:16 Минимальный набор для пайки 09:49 Вывод В главных ролях: Подставка под паяльник Rexant 12-0306 Держатель с лупой Rexant 12-0251-4 Лампа Rexant LED с лупой... Смотреть видео...

Пауэрлифтинг. Специально подготовительные упражнения для приседа

Второе видео из цикла "Подсобные упражнения в пауэрлифтинге". В открывающем (теоретическом) видео серии мы провели классификацию подсобных упражнений, поделив их на соревновательные, специально-подготовительные и общефизические. Специально-подготовительные упражнения включают в себя элемент соревновательного движения и помогают развивать технику и определенные физические качества: быстроту, силу, мощность. Вместе с соревновательными составляют основную группу упражнений, на которых строится подготовка спортсмена. Поэтому речь, в основном, пойдет о них, потому как о соревновательных упражнениях мы много рассказывали в предыдущих видео-уроках. Движений у нас три, для каждого из них есть свои специально-подготовительные упражнения. Начнем... Смотреть видео...

Худеем сидя! Три упражнения для плоского живота на стуле всего за 4 минуты в день

Если вы хотите подтянуть низ живота и убрать выпирающий живот, а классические упражнения на пресс вам не подходят, просто делайте эти 4 несложных упражнения на стуле всего по 4 минуты в день вместе со мной. Мышцы пресса станут крепнуть на глазах, живот подтянется. Это не волшебные упражнения. Это научно доказанная эффективность ускоренного жиросжигания по протоколу табата. ✅После этой тренировки жир будет гореть еще в течение часа и это не чудеса. Это табата. Доказано, что короткая табата-тренировка сравнима по результативности с 60 минутами кардиотренировки! Такой эффект достигается за счет интенсивности и длительного жиросжигания после тренировки. ⠀ ✅1 минута табаты = минус 15 ккал. ❌1 минута кардио = минус 9 ккал. ⠀ Правила простые:... Смотреть видео...

прп. Стилиан Пафлагонский. житие.

преподобный Стилиан Пафлагонский. житие. 09.12.2019г. день памяти 09 декабря по новому стилю. дьякон Алексей Чирсков Все проповеди: Тропарь преподобному Стилиану Пафлагонскому, глас 3 Сто́лп воодушевленный воздержа́ния, сто́лп неколеби́мый Це́ркве, Стилиа́не, соде́лался еси́, блаже́нне. Го́споду от ю́ности вве́рился еси́, обита́лище Ду́ха яви́лся еси́, о́тче преподо́бне, Христа́ Бо́га моли́ дарова́ти на́м ве́лию ми́лость. Перевод: Столпом одушевленным воздержания, столпом непоколебимым Церкви, Стилиан, ты стал, блаженный. Господу с юности вверив себя, стал обителью Духа, отче преподобный, Христа Бога моли даровать нам великую милость. Кондак преподобному Стилиану Пафлагонскому, глас 4 От утро́бы ма́терния освяти́выйся, я́ко Боже́ственный... Смотреть видео...

OTING PALLADIN и АКТИВНЫЙ ОТДЫХ.

Русский Букет - Доставка цветов в Москве от 30-ти минут, купить цветы с бесплатной доставкой на дом. Скачай приложение “Русский букет”, доставка 24/7: Используй промокод ROOBDRIVE для скидки 15% на первый заказ до конца июня! Реклама. ООО «ТЕХНОЛОГИЯ» ИНН 5410081997, erid: 2Vtzqw3Upzq Посмотреть подробную рейтинг таблицу по всем машинам которые прошли через меня в моём телеграм канале+невошедшее и мои автомобильные заметки: Группа в ВК со всеми видео: По вопросам рекламных и коммерческих предложений: roob_drive@mail.ru Бортжурнал на DRIVE2: Instagram: Пройдите насыщенный тест-драйв в Новосибирске у официального дилера OTING по адресу: Автолига, г. Новосибирск, ул. Богдана Хмельницкого, 128 8 (383)... Смотреть видео...

Китай с PAC Group

Данный вебинар является частью курса ПАК Универ «Китай» для сотрудников турагентств. Зарегистрироваться, получить материалы проекта и задать свои вопросы спикерам можно по ссылке - Тайминг вебинара: 00:00 Введение и анонс курса 02:33 Китай с PAC GROUP 03:31 Преимущества работы с PAC GROUP по Китаю 06:17 Награды и статистика 07:01 Встреча в аэропорту 07:26 Ассортимент туров: 07:29 Экскурсионные и гарантированные туры 07:53 Оздоровительные туры 07:57 Мебельные туры 08:23 Комбинированные туры 08:42 Горнолыжные туры 09:31 Гольф туры 10:07 Детские туры 10:29 Экскурсионные туры под круизы MSC Cruises 10:53 Речные круизы и авторские туры 11:19 Мебельные туры и панды 11:45 VIP обслуживание в аэропортах 13:37 Дополнительные услуги 14:07... Смотреть видео...

Дед Пахом: АКТЁР или ЭКСТРАСЕНС? Что за личность Сергей Пахомов?

Актер Сергей Пахомов набрал свою популярность из за фильма в арт хаусном жанре Зелёный Слоник. Позже решил что, ему нужна большая известность и принял участие в съемках Битвы Экстрасенсов. Что за личность такая ДЕД ПАХОМ? Его знаменитые фразы: КУРЛЫК-КУРЛЫК Братишка, я тебе покушать принёс Мало кто знает, что Пахом - советский и российский андеграундный актёр, сценарист, музыкант, дизайнер интерьеров, художник, работающий в авангардном стиле, артист в жанре стендап-камеди. Он очень интересная личность на советских мониторах. Посмотрите ролик и узнаете больше информации о данном человеке. Не забудь поставить ЛАЙК! ============================================= Магазин подарков для взрослых и детей! Умные часы, бинокли, портмоне,... Смотреть видео...

План тренировок по пауэрлифтингу продвинутые (3 тр)

Тренировка 3 Разминка 5-10 минут 1. Тяга становая классическая или сумо 5-6x4-8 2. Подтягивания за голову широким хватом 3-4х6-12 3. Тяга с верхнего блока к груди узкой ручкой 3-4x8-12 4. Жим штанги стоя с груди 4-5x6-10 5. Жим штанги из-за головы стоя 3-4x8-12 6. Тяга становая с низкого старта 4х4-8 7. Гиперэкстензия 3-4х8-15 Заминка (не обязательно) 2-5 минут Подробнее про этот план: Скачать этот план: Тренировка 1 Тренировка 2 Цель плана: набор массы Задачи плана: 1. Рост показателей в соревновательных упражнениях 2. Увеличение массы и силы основных мышечных групп 3. Создание базы для дальнейшего роста результатов Методы выполнения: раздельно Продолжительность: около 2-х месяцев. Сложность – тяжёлая Этот план... Смотреть видео...

Здоровье на кончиках пальцев. Традиционная Китайская Медицина. От PADarte

Доктор Дай Цзинь Ган показывает как укрепить сердечно сосудистую систему стимулируя кончики пальцев. Китайская традиционная медицина (КТМ) и современная медицина имеют свои уникальные подходы к лечению и профилактике заболеваний. Утверждать, что одна из них "лучше" другой, не совсем корректно, так как это зависит от контекста, конкретного заболевания и индивидуальных потребностей пациента. Однако можно выделить несколько аспектов, в которых КТМ имеет свои преимущества: 1. Холистический подход - КТМ рассматривает организм как единое целое, уделяя внимание не только симптомам, но и общему состоянию организма, энергетическому балансу (ци, кровь, жидкости тела) и эмоциональному состоянию. - Современная медицина часто фокусируется на... Смотреть видео...