Видео: Igoshe

Подборка новых видео на тему Igoshe на сегодня 18 April 2026 года

Igoshe - смотрите онлайн

Самомассаж шеи - Шум в ушах, болит голова, шея, усталость

"👇 80% людей делают упражнения, которые усиливают боль. ЛФК-Помощник подскажет, что тебе подходит, а что лучше исключить — бесплатно. 👉 Переходи в Telegram Друзья, важный момент. Каждое упражнение из видео работает только при определённой причине боли. В одном случае этот комплекс поможет, а в другом — может усугубить состояние. Чтобы понять: - подходит ли этот комплекс именно вам, - можно ли делать при вашей боли, - какие упражнения лучше НЕ выполнять, - что ещё нужно добавить, чтобы боль ушла, - и откуда ВООБЩЕ идёт ваша боль, я рекомендую пройти бесплатную диагностику в Telegram-боте. ЛФК личный помощник задаст несколько вопросов и разберёт вашу ситуацию по вашим ощущениям. 👉 Перейти в лфк помощник: Так вы поймёте, что... Смотреть видео...

Галапагосская морская игуана: Профессиональная ныряльщица | Интересные факты про морскую игуану

Добро пожаловать на канал Zoo! Мы собираем большую видео Энциклопедию про ВСЕ виды Животных Планеты. Любите природу вместе с нами и подписывайтесь! Галапагосская морская игуана (лат. Amblyrhynchus cristatus) — уникальный вид ящерицы, обитающий исключительно на Галапагосских островах. Это единственная морская игуана в мире, адаптированная к жизни в морской среде. Она прекрасно приспособлена к своему окружению: ее тело длинное и узкое, а лапы превращены в плавательные перепонки, что позволяет легко передвигаться в воде. Галапагосские морские игуаны могут достигать длины до 1,5 метра и имеют черную, серую или зеленоватую окраску, которая помогает им сохранять тепло, поскольку они являются экзотермными существами. Их способность погружаться... Смотреть видео...

Немеют пальцы рук? Срочно сделай это, ПОКА НЕ ПОЗДНО! Самомассаж и упражнения

"👇 Напиши в ЛФК-Помощник — он уже по первым словам поймёт, где у тебя слабое место, и даст рекомендации, которые реально помогают. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Важно понимать: Любой комплекс работает только тогда, когда он подобран под вашу конкретную причину боли. У людей старше 40 эта причина почти никогда не совпадает с местом, где болит. Шея может болеть из-за грудного отдела, колено — из-за стопы, поясница — из-за таза. Поэтому одному человеку это упражнение поможет, а другому — наоборот усилит проблему. Чтобы вы занимались безопасно и точно: 👉 Я сделал бесплатную диагностику в Telegram-боте. Диагностика покажет: 1. подходит ли вам этот комплекс, 2. что нужно убрать или заменить, 3. какие упражнения вам лучше НЕ делать, 4. что... Смотреть видео...

Самый отчаянный альпинист нового поколения: Йост Кобуш и Зимний Эверест в одиночку ►Владимир Чайкин►

Автор: Владимир Чайкин (www.youtube.com/@chaikinvladimir) Йост Кобуш (Jost Kobusch, род. 1992) — немецкий альпинист-высотник, известный своими экстремальными одиночными (соло) восхождениями без использования дополнительного кислорода. ►Основные достижения Эверест (зимнее соло): С 2019 года Кобуш реализует амбициозный многолетний проект одиночного зимнего восхождения на Эверест по сложному маршруту через Западный гребень и кулуар Хорнбайна без кислорода и помощи шерп. В сезоне 2024/2025 он установил новый высотный рекорд для зимних восхождений по этому маршруту, достигнув отметки 7537 метров (по данным GPS — 7488 м). Экспедиция 2024/2025 была завершена в январе 2025 года из-за нестабильности маршрута после землетрясения, травмы спины и... Смотреть видео...

🙅🏼Не хочу к врачу🩺 Про Миру и Гошу. Мультфильм для детей.

Мире надо идти к стоматологу – просто проверить, всё ли в порядке. Но Мира категорически против: "Нет, я не хочу, я не пойду!". Включайте новую серию "Про Миру и Гошу" и вы узнаете, пришлось ли Мире лечить зуб и было ли это страшно. 🤩 Наклейки с любимыми героями мультсериала «Про Миру и Гошу»: 👌🏻 тетради-практикумы с веселыми заданиями и полезными историями про Миру и Гошу: 😻 Любимые мультики про Миру и Гошу в комиксах и рассказах. Ловите по ссылкам: - *Просто о важном. Учимся управлять своими эмоциями* (комиксы) - *Учимся дружить и выстраивать границы* (комиксы) - *Учимся договариваться и понимать друг друга* (книга с рассказами) -*Выстраиваем теплые отношения с близкими: -*Учимся дружить и разрешать конфликты: Просто о... Смотреть видео...

Гимнастика при трохантерите ЧАСТЬ 2 / Боль в области тазобедренного сустава щадяще-тренирующий режим

Вторая часть про трохантерит. Первая часть, если тяжело или рано (болит): Первая часть на Рутюб: 🍗Боль в области тазобедренного сустава, боль в бедре и ягодице - это не всегда коксартроз, даже если он есть! Или боль в ягодице, это не всегда грыжа позвоночника. Эти упражнения полезны, если болит бедро, при ходьбе или лёжа, при начальной стадии коксартроза, при воспаление нерва, защемление его грушевидной мышцей и при трохантерите. ⚠️Трохантерит — это воспалительное заболевание, затрагивающее мягкие ткани и сухожилия в области большого вертела бедренной кости. При трохантерите поражается не сам сустав, а мягкие ткани. Заниматься нужно регулярно 2-3 раза в неделю. остальные дни можно заниматься на верхнюю часть тела,... Смотреть видео...

Упражнения при шейно-грудном остеохондрозе.

"👇 Напиши в ЛФК-Помощник — он уже по первым словам поймёт, где у тебя слабое место, и даст рекомендации, которые реально помогают. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Важно понимать: Любой комплекс работает только тогда, когда он подобран под вашу конкретную причину боли. У людей старше 40 эта причина почти никогда не совпадает с местом, где болит. Шея может болеть из-за грудного отдела, колено — из-за стопы, поясница — из-за таза. Поэтому одному человеку это упражнение поможет, а другому — наоборот усилит проблему. Чтобы вы занимались безопасно и точно: 👉 Я сделал бесплатную диагностику в Telegram-боте. Диагностика покажет: 1. подходит ли вам этот комплекс, 2. что нужно убрать или заменить, 3. какие упражнения вам лучше НЕ делать, 4. что... Смотреть видео...

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1,2,3 степени

"👇 80% людей делают упражнения, которые усиливают боль. ЛФК-Помощник подскажет, что тебе подходит, а что лучше исключить — бесплатно. 👉 Переходи в Telegram Друзья, важный момент. Каждое упражнение из видео работает только при определённой причине боли. В одном случае этот комплекс поможет, а в другом — может усугубить состояние. Чтобы понять: - подходит ли этот комплекс именно вам, - можно ли делать при вашей боли, - какие упражнения лучше НЕ выполнять, - что ещё нужно добавить, чтобы боль ушла, - и откуда ВООБЩЕ идёт ваша боль, я рекомендую пройти бесплатную диагностику в Telegram-боте. ЛФК личный помощник задаст несколько вопросов и разберёт вашу ситуацию по вашим ощущениям. 👉 Перейти в лфк помощник: Так вы поймёте, что... Смотреть видео...

Гимнастика для шеи - ЛФК при шейном остеохондрозе

"👇 80% людей делают упражнения, которые усиливают боль. ЛФК-Помощник подскажет, что тебе подходит, а что лучше исключить — бесплатно. 👉 Переходи в Telegram Друзья, важный момент. Каждое упражнение из видео работает только при определённой причине боли. В одном случае этот комплекс поможет, а в другом — может усугубить состояние. Чтобы понять: - подходит ли этот комплекс именно вам, - можно ли делать при вашей боли, - какие упражнения лучше НЕ выполнять, - что ещё нужно добавить, чтобы боль ушла, - и откуда ВООБЩЕ идёт ваша боль, я рекомендую пройти бесплатную диагностику в Telegram-боте. ЛФК личный помощник задаст несколько вопросов и разберёт вашу ситуацию по вашим ощущениям. 👉 Перейти в лфк помощник: Так вы поймёте, что... Смотреть видео...

Под окном черемуха колышется

"Под окном черемуха колышется" - Уральский русский народный хор Многие считают, что это русская народная песня. Однако автором текста песни «Под окном черемуха колышется» является Борис Николаевич Тимофеев-Еропкин. А автором музыки был Борис Иванович Фомин. В существующих «народных» вариантах изменены не только отдельные слова и строки, но и отсутствуют целые четверостишья текста романса «Сердце девичье». Романс был создан в 1926 году. Уральский русский народный хор исполняет именно так, как был написан первоначально. И звучит в их исполнении особенно трогательно. Предположительно 60е годы. Кадры из фильма "Зеленый дом" 1964 Под окном черемуха колышется, Осыпая лепестки свои… За рекой знакомый голос слышится, Да поют всю ночку... Смотреть видео...

Сделай 10 минут и забудь про недержание мочи и опущение внутренних органов! Даже живот подтянется

Хотите забыть о проблемах с недержанием мочи и опущением внутренних органов? Это возможно всего за 10 минут в день! В этом видео вы узнаете простое и эффективное упражнение, которое укрепляет мышцы тазового дна, помогает вернуть контрол над телом и подтянуть живот. Регулярная практика улучшает кровообращение, повышает тонус мышц и укрепляет внутренние органы, что способствует улучшению общего самочувствия и уверенности в себе. Начните заниматься прямо сейчас и почувствуйте результат уже очень скоро! И будет вам бонус: спина будет болеть меньше. 👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам с вашими заболеваниями, я создал бесплатного ЛФК-помощника в Telegram. Он подскажет: ✔️ какие упражнения подходят при вашей боли ✔️ что нельзя... Смотреть видео...

Защемление седалищного нерва - Разблокировка нерва за 5 минут

"👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. 👉 Переходи в Telegram Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: 👉 (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий... Смотреть видео...

Боль в области тазобедренного сустава / Упражнения при коксартрозе. Сделал и сустав как новый до 100

Боль в области тазобедренного сустава! Возможно, уже есть коксартроз. Или если ничего не делать, в будущем обязательно появится. Сходили к врачу, и вам сказали срочно менять сустав! Не спешите. Давайте попробуем позаниматься. Не поможет, будем менять и будем готовы к операции! Запомните!!! Ваши укороченные связки и атрофированные мышцы никто менять не будет! Самомассаж мячиком (полный вариант для ног и поясницы): Гимнастика и массаж мячиком верхней части тела: Когда ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО и это все кажется невозможным: Видео носит исключительно информационный и образовательный характер и не может быть заменой лечения назначенного вашим лечащим врачом. Перед применением обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом. Имеются... Смотреть видео...

Ходьба УБИВАЕТ колени / Главная ошибка при артрозе после 40 лет

Вы чувствуете боль в коленях или тазобедренных суставах, но боитесь лишний раз выйти на прогулку? Большинство людей с артрозом совершают одну критическую ошибку — они нагружают суставы, вместо того чтобы включать мышцы. И именно из-за этого ходьба начинает разрушать, а не восстанавливать. 👉 Перейдите в телеграм и начните прямо сейчас: 👉 В этом видео я показываю: • когда ходьба действительно полезна • почему упражнения «лёжа» — это только половина решения • какие мышцы должны работать, чтобы суставы перестали «брать удар на себя» 👇 Если вы хотите понять, что можно делать именно вам, я создал бесплатного ЛФК-помощника в Telegram. Он подскажет: ✔️ какие упражнения подходят при вашей боли ✔️ что нельзя делать, чтобы не ухудшить... Смотреть видео...

Защемление седалищного нерва - Синдром грушевидной мышцы, ишиас, ишиалгия

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

Ошо - Зрелость. Часть первая

В культуре, боготворящей молодость и желающей избежать старости любой ценой, Ошо поднимает вопрос о том, в чем мы можем выиграть, если будем относиться к процессу старения как к естественному, вместо того, чтобы держаться за юность, в чем прелести этого процесса на пути к смерти? Ошо отсылает нас к самым основам того, что значит расти, а не стареть. Как во взаимоотношениях с другими, так и в выполнении своих желаний, Ошо напоминает нам о радостях, которые может принести только истинная зрелость. Он выделяет десять основных циклов роста в жизни человека, от эгоцентричной вселенной дошкольника до понимания того, как легко потерять смысл и цель в жизни, то есть в конечном счете до расцвета нашей индивидуальной уникальности и зрелости, в... Смотреть видео...

Как шить ДВОЙНОЙ ИГЛОЙ! Секреты настройки. || Хочу Шить

Как выбрать швейную технику новичку и не только? Узнаете на вебинаре Натальи Раздомахиной! Вебинар доступен в записи -- регистрируйтесь, чтобы её получить: _________________ Двойная игла? Что это и как это использовать узнаете в моем новом видео! Приятного просмотра ? Подписывайтесь на канал и узнавайте новые секреты шитья: _________________ Шитье — это больше, чем хобби ❤ Если вы мечтаете научиться кройке и шитью с нуля или у вас уже есть опыт, но вам хотелось бы обучиться пошиву конкретных изделий по готовым выкройкам или даже получить навыки конструирования и моделирования, — присоединяйтесь к нашей школе онлайн, в Москве или в Санкт-Петербурге. Сайт: Тик-Ток: Инстаграм: _________________ Самую ценную информацию о старте... Смотреть видео...

Упражнения для спины - ГИМНАСТИКА для позвоночника

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 2-3 степени - Гимнастика при коксартрозе.

"👇 ЛФК-Помощник убирает гадания: он определит твою проблему и покажет, какие упражнения действительно нужны именно тебе. 👉 Переходи в Telegram ‼️⚠️Друзья, будьте осторожны. После 40 лет боль почти никогда не находится в том месте, где вы её чувствуете. 👉 Болит шея — виноват таз или грудной отдел. 👉 Болит колено — виновата стопа или спина. 👉 Болит поясница — причина в глубине центра или в грудном отделе. Поэтому просто повторять комплекс “как на видео” — это лотерея. Кому-то помогает, а кому-то становится хуже, потому что тело работает по другой цепочке. Чтобы вы не навредили себе и поняли, что именно нужно вашему телу, я сделал бесплатную диагностику. Она покажет: ✔ ваш тип боли, ✔ можно ли делать этот комплекс, ✔ какие упражнения... Смотреть видео...

Гимнастика для лечения поясницы - Упражнения для поясничного отдела позвоночника при остеохондрозе

"👇 Узнай, какие упражнения тебе можно, а какие опасны для твоей спины — прямо сейчас. ЛФК-Помощник делает быструю диагностику и собирает персональный план. 👉 Переходи в Telegram Важно: Не все упражнения подходят всем — особенно после 40 лет. Чтобы понять, можно ли делать именно ВАМ, и не навредит ли этот комплекс вашему позвоночнику, шее, коленям или тазобедренным — пройдите бесплатную диагностику у Григория. Получить персональные рекомендации: 👉 (ЛФК помощник разберёт вашу ситуацию и подскажет, какие упражнения подходят в вашем случае) Дисклеймер: это не медицинская консультация. Выполняйте упражнения только при хорошем самочувствии. При боли — прекратите выполнение и обратитесь к специалисту. Перед началом занятий... Смотреть видео...

Гимнастика при ОСТЕОХОНДРОЗЕ всех отделов позвоночника / Шейного, грудного и поясничного

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

ПАМИР МАДДО - АСАЛШОИ МАКБУЛШО

#Naqarbe #STUDI #PAMIRMUSIC #AFGA #IRA #TAJIKISTA #ROSSIY #MOSSKV #PAMI #BADAKHSHA #KHARO #POKISTO #NOOR #TV#AVLOD #LIVE#ahmad #zahir#ligenda#легенда музыка#legendary#The #Ismaili #TV#Университет #Центральной #Азии #(#UCA#)#MUGAMBO #TJ#shughnan #press#Pamir #music# Bajuv #media #chorshanbe #urjteam #pamir#Памирскаяссвадьбавтоп #втренд #таджикистан #кыргызстан #🇹🇯 # 🇰🇬 #душанбе #бишкек #садоикухистон #таджикистан🇹🇯 #кыргызстан🇰🇬 #афганистан🇦🇫 #узбекистан🇺🇿 #китай #мир #росиия #война #граница #ворух #исфара #точикистонбапеш #лайлак #рамадан #алах #sadoikuhiston #moscow #russia #moscowcity #tadjikistan #dushanbe #khatlon #kulob #tojikiston #kurgan #bokhtar #vahdat #dangara #uzbekistan #tojikonshow #tojik #sanktpeterburg #istanbul... Смотреть видео...

Гимнастика для лечения таза - Упражнения для тазобедренных суставов при артрозе, после травмы и боли

"👇 80% людей делают упражнения, которые усиливают боль. ЛФК-Помощник подскажет, что тебе подходит, а что лучше исключить — бесплатно. 👉 Переходи в Telegram Друзья, важный момент. Каждое упражнение из видео работает только при определённой причине боли. В одном случае этот комплекс поможет, а в другом — может усугубить состояние. Чтобы понять: - подходит ли этот комплекс именно вам, - можно ли делать при вашей боли, - какие упражнения лучше НЕ выполнять, - что ещё нужно добавить, чтобы боль ушла, - и откуда ВООБЩЕ идёт ваша боль, я рекомендую пройти бесплатную диагностику в Telegram-боте. ЛФК личный помощник задаст несколько вопросов и разберёт вашу ситуацию по вашим ощущениям. 👉 Перейти в лфк помощник: Так вы поймёте, что... Смотреть видео...

Медленная утренняя зарядка - ваш ключ к долголетию и крепкому здоровью

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

Безумный Бангладеш. Вся правда о жизни местных. Выживание в самой бедной стране мира. Шримангал

Безумный Бангладеш. Вся правда о жизни местных. Выживание в самой бедной стране мира. Шримангал В этом видео Кирилл и Тамара отправляются в район Шримангал в Бангладеш, где они знакомятся с местными жителями, празднующими необычное и очень скромное свадебное торжество. Их гостеприимно приглашают присоединиться к празднованию, и вместе они наблюдают за традиционными обрядами и атмосферой этого события. В ходе путешествия герои также посещают живописные чайные плантации Бангладеш, знакомясь с красотой природы и трудовой жизнью местных фермеров. Видео показывает не только богатство культуры, но и сложности, с которыми сталкивается эта страна, раскрывая аспекты нищеты и жизненных реалий региона. Заказать экскурсию по Бангладеш Bangladesh... Смотреть видео...

Лёгкая утренняя зарядка _ Easy Morning Exercises

"👇 Напиши в ЛФК-Помощник — он уже по первым словам поймёт, где у тебя слабое место, и даст рекомендации, которые реально помогают. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Важно понимать: Любой комплекс работает только тогда, когда он подобран под вашу конкретную причину боли. У людей старше 40 эта причина почти никогда не совпадает с местом, где болит. Шея может болеть из-за грудного отдела, колено — из-за стопы, поясница — из-за таза. Поэтому одному человеку это упражнение поможет, а другому — наоборот усилит проблему. Чтобы вы занимались безопасно и точно: 👉 Я сделал бесплатную диагностику в Telegram-боте. Диагностика покажет: 1. подходит ли вам этот комплекс, 2. что нужно убрать или заменить, 3. какие упражнения вам лучше НЕ делать, 4. что... Смотреть видео...

ЛФК при артрозе тазобедренного сустава 1-2 степени- Гимнастика при коксартрозе.

"👇 Не знаешь, с чего начать? ЛФК-Помощник подберёт упражнения под твою проблему и объяснит, что делать каждый день. 👉 Переходи в Telegram ⚠️Внимание! Упражнения из этого видео помогают многим людям, но не всем. У людей старше 35–40 лет боль почти никогда не возникает “в том месте, где болит”. Чаще всего причина в другом сегменте: - боль в шее → идёт из грудного или таза - боль в колене → из стопы или поясницы - боль в спине → из грудного отдела - онемение ноги → из зажатия нерва выше по цепочке То есть один и тот же комплекс может работать по-разному, и важно понять, подходит ли он вашему телу. Чтобы не навредить, я сделал бесплатную диагностику, где вы получите: ✔ подходит ли вам этот комплекс лично ✔ какие упражнения можно, а... Смотреть видео...

Золотые правила ежедневной жизни. Аудиокнига Никошо

Привыкайте рассматривать вашу повседневную жизнь со всеми делами, которые вы обязаны совершить, событиями, предстающими перед вами, людьми, с которыми вы живёте и встречаетесь, как материю, над которой вы должны работать, чтобы преобразовать её. Не довольствуйтесь тем, чтобы только принимать то, что с вами случается, не будьте пассивными – думайте всегда, что к этому можно добавить некий элемент, могущий оживить, одушевить, вдохновить материю. Это и есть настоящая духовная жизнь: быть способным внести в любую вашу деятельность элемент, переводящий эту деятельность на высший план. Мы Желаем Вам Счастья ❤️ ✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨✨ Родненькие, если вам хочется сказать большое человеческое спасибо, мы будем бесконечно признательны вашей... Смотреть видео...

Колени как в 20 лет: Как восстановить суставы и избавиться от боли

Упражнения для коленных суставов. Они нормализуют кровообращение в коленях, усиливают выработку синовиальной жидкости, укрепляют мышцы, помогает связкам стать более эластичными. Полезно при: - артрозе коленного сустава; - боли в коленях; - шуме (щелчки, треск); - после травм и операций. Если у вас есть другое место или идея, где можно так делать, я только рад. Например: стол, подоконник, парапет и т.д. Очень жду комментарии. Утяжелители от 1кг. Можно вес постепенно увеличивать. 🪶Этот комплекс составлен из нескольких методик различных авторов: 1) Болтаем ногами по Гитту. 2) Массаж суставной щели от Шишонина. 3) Хлопаем как Му Юйчунь. ⚠️В ДОПОЛНЕНИЕ: Рецепты для колена Видео носит исключительно информационный и образовательный... Смотреть видео...

ХОДИ ДОМА И ХУДЕЙ еще быстрей

#Эксперт_по_фигуре #Надежда_Пахирко #Меню_1500 🎁Подарок для моих зрителей подборка из 49 рецептов на неделю - Мой Телеграмм: Подпишитесь, чтобы ничего не пропустить 👉 Девчонки, ну что, все уже наелись тортиков и рафаэлок? Ругать вас не буду! Наоборот, хочу подарить вам классный подарок на 8 марта, который не даст праздничным вкусняшкам осесть на ваших животах. ⠀ 😍Знаю, как вы любите мои ходилки на YouTube. Некоторые из них настолько популярны, что набрали уже несколько миллионов просмотров. Я постоянно получаю от вас теплые слова и благодарности за них. ⠀ Конечно, каждый раз ходить под одни и те же видео надоедает. Поэтому сегодня я вас радую новой долгожданной ходилкой под веселую музыку! ⠀ 💪Эта ходилка подойдет для продвинутых. В... Смотреть видео...

АДСКИЙ ТРЭШ В СТОЛИЦЕ БАНГЛАДЕШ / УЖАСНАЯ ВОНЬ И ГОРЫ МУСОРА. #бангладеш #путешествие

🏕 Путешествие, о котором ты так давно мечтал! Выбрать тур→ _______________________________________________________ 📨Телеграм: 📷Instagram: 🔺️Ютуб 🪙Отправить донат: _______________________________________________________ Приветствую 👋 Мой первый день: какофония звуков и запахов, мешки под глазами и мешки мусора. В этом видео я покажу ритм и чем живет столица Бангладеш - Дакка. Прокачусь на тук туке и попробую местную еду из рук уличных продавцов. Если вы думаете что устали от ненормального движения в своем городе, просто посмотрите видео. Во всем этом хаосе мне оставалось только расслабиться и плыть по течению. Присоединяйтесь и удивляйтесь🤠 Всем приятного просмотра 😉 Очень благодарен за каждый лайк и комментарий! На... Смотреть видео...

Просто о важном. Мира и Гоша взрослеют. Учимся говорить о своих чувствах

Новая книга серии-бестселлера от Натальи Ремиш "Просто о важном". Почему нам бывает непросто себя защитить? Как поступить, если лучший друг отдалился? Почему трудно просить прощения? Зачем делиться своими чувствами? Как отказаться делать то, что не хочешь? И почему нужно обязательно научиться говорить "нет"? Эти и многие другие вопросы Мира и Гоша задают не только взрослым, но и себе, и своим друзьям. Дети взрослеют, и все чаще сталкиваются с ситуациями, когда необходимо постоять за себя и извиниться, если ошиблись. Наталья Ремиш рассказала истории, знакомые любой семье. В конце каждой есть вопросы, которые можно обсудить с ребенком, и комментарий психолога, который подскажет родителям, как действовать правильно. Вы сможете поддержать... Смотреть видео...