---

Видео на тему: Психотерапия - видео

Конфликты на тему чистоты и порядка чаще всего разворачиваются вокруг таких поведенческих норм как аккуратность и чистоплотность. Поговорим о крайностях двух этих способностей. Чрезмерно развитая аккуратности может выглядеть как педантичность, навязчивое раскладывание вещей по своим местам и совершенная нетерпимость к малейшему беспорядку. Чтобы понять, как могут образовываться конфликты вокруг этих ценностей, можно представить, как будет жить пара, в которой один партнер привык раскладывать вещи по размеру и цвету, на свои места, очень тщательно и трепетно относится к порядку. А другой партнер вообще неплохо себя чувствует, когда вещи находятся на полу. Так как каждый из партнеров носитель собственной культуры, то у него, как и у Вас, есть собственные ожидания и убеждения о том, как должны быть устроены отношения и что правильно в них делать. Конфликты и разногласия как раз и возникают при столкновении этих различных убеждений и ценностей. Если аккуратность и чистоплотность имеют для Вас разную ценность, то это может стать почвой для конфликтов. Как и в случае других конфликтов и разногласий, полезно помнить, что Ваши представления и концепции не лучше и не правильнее убеждений Вашего партнера. Они просто другие. Интенсивность этих и других конфликтов может быть значительно снижена, если каждый из партнеров будет двигаться от крайностей в сторону середины. Отдельно хочется коснуться конфликтов, которые на первый взгляд про те же порядок и чистоту, но на самом деле скрывают совершенно другие претензии и переживания. Так, за упреком и претензией "ты не заботишься о доме" стоит фраза "ты обо мне не заботишься, значит ты меня не любишь, не ценишь, не уважаешь". Если это Ваш случай, то хорошо, если удастся отделить Ваше отношение друг к другу от Ваших личностных особенностей. Психолог Центра Позитивной Психотерапии Докунова Екатерина - держатель международного сертификата по Позитивной Психотерапии, член российской (ППЛ) и двух международных профессиональных организаций (WСP, EFCPP) расскажет о способах решения конфликтов на тему чистоты и порядка. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruЧто значит быть родителем? Какой смысл мы вкладываем в это слово? У нас у всех есть свои представления, идеи и убеждения о том, что значит быть родителем. Например, идея о том, что хороший родитель – это тот, кто дает ребенку образование, или «быть родителем – значит воспитывать ребенка, помогать ему социализироваться в обществе. Некоторые идеи в принципе типичны для нашей культуры. Например, идея о том, что дети должны быть послушными. Достаточно распространенное представление и многие родители его разделяют, не очень задумываясь о том, насколько это хорошо для ребенка в перспективе, как он себя при этом чувствует. Некоторые идеи типичны только для одной семьи. И эти идеи передаются из поколения в поколение. Есть несколько факторов, которые определяют то, какими родителями мы являемся. В первую очередь это та культура, в которой мы живем, то общество, которое диктует нам свои нормы и свои правила. Второй фактор – наш собственный детский опыт. Представления нашего партнера о том, каким должно быть воспитание, может отличаться от нашего, и это тоже разбавляет наши представления о родительстве. Помимо этих трех факторов есть и наш собственный личный опыт, который складывается из наших отношений с другими детьми, нашими братьями и сестрами, а также из знаний, которые мы приобрели из книг, семинаров и курсов и личного общения с другими людьми… Все эти четыре фактора и определяют то, какой я и есть родитель сейчас. Когда у родителя появляется возможность осознать, что все его представления не появились с ним при рождении и что, возможно, есть другие идеи и представления, отличные от его представлений, тогда появляется возможность выбирать. Выбирать способ взаимодействия с ребенком на данном этапе его развития, в данной конкретной ситуации. И это позволяет задуматься о том, насколько та или иная идея подходит нашему ребенку, который точно отличен от нас и от нашего опыта. Семейный психолог Центра Позитивной Психотерапии Пугачева-Ковенева Анна рассказывает о том, как формируются наши представления о родительстве. Желаете узнать больше о том, как можно улучшить Ваши взаимоотношения с ребенком и сделать их более гармоничными? Запишитесь в наш проект "Я - родитель" (г. Хабаровск). Узнайте о ближайшем наборе по тел.: (4212) 23-70-07. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Сфера смысла уже по самому своему названию является очень важной. Содержанием этой сферы является наша жизненная философия – религия, мировоззрение, система взглядов, верований и убеждений. Сюда также входят наши увлечения хобби, способность мечтать, представлять и создавать … Эта сфера генерации всех идей и образов будущего, в то время, как другие сферы служат средством для их реализации. Естественно, что это сфера также служит неким способом обрабатывать наши конфликты. Во-первых, фантазии – это «праздник, который всегда с тобой». Если нас беспокоят какие-то проблемы, мы можем погрузить себя временно в чтение книг, посмотреть хороший фильм, просто побыть в каких-то грезах, мечтах, или поиграть в компьютерные игры. Однако некоторые виды бегства в фантазии могут носить патологические формы. Например, алкоголизм, употребление наркотиков тоже делается с целью сменить одну реальность на другую. Тревога и страх оцениваются как фантазия о потенциальной угрозе. Панические атаки тоже являются способом переработки конфликтов в сфере фантазий. Главная проблема здесь состоит в том, что вся энергия жизни тратится не столько на то, чтобы решать свои конфликты жизни, сколько от них убегать. По сути дела существует две главных причины для бегства в фантазии. Во-первых, из-за того, что в других сферах накопились слишком сильные, серьезные конфликты и мы предпочитаем не решать их, а убегать от их решения. Это может быть состояние здоровья, проблемы на работе, или в отношениях. Вторая причина – другие сферы жизни вообще не развиты. Так как эта сфера всегда с нами, она может быть самым доступным средством сбежать от своих проблем. Чтобы наладить свою собственную жизнь и привести ее в баланс, важно посмотреть, во что вы верите, какие у вас планы и цели, какие ценности освещают Вам жизненный путь, есть ли у Вас какие-то ориентиры, которые мотивирую Вас на их достижение. Иногда, когда этих целей нет, человек заменяет их какими-то суррогатами. Например, здоровьем. Человек видит смыслом своей жизни постоянное совершенствование здоровья. Можно это делать постоянным профессиональным совершенствованием – зарабатыванием денег, обретением материальных ценностей. Можно экспериментировать с отношениями – менять партнеров, родить как можно больше детей… и видеть в этом свой смысл. Важно, чтобы в каждой из сфер жизни было свое наполнение. И важно, чтобы в сфере смысла вы могли ответить себе на вопрос: «что ты для жизни?», а не только «что жизнь для тебя?», как говорил Виктор Франкл. Видео "Бегство в сферу тела" - http://rutube.ru/video/a419f7ec0dd73a1cfa224354156df6dd/ Видео "Бегство в сферу контактов" - http://rutube.ru/video/458995bde9b591605a7ef1f827fe5b48/ Видео «Бегство в сферу деятельности» - https://rutube.ru/video/2cfaa380a52feeb9066566b0b0977f79/ Скачать мобильное приложение Positum Life Balance - https://itunes.apple.com/ru/app/id1062067513 https://play.google.com/store/apps/details?id=by.balinasoft.positum Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о бегстве в сферу фантазий, как о способе переработки конфликтов. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/ Мы находимся среди людей люди находятся среди нас, хотя содержание и интенсивность этого взаимодействия с людьми у всех своя. Общение с друзьями, с родственниками, с партнёром, с самим собой, заведение новых знакомств и так далее - это всё составляет сферу общения. Главная идея сферы общения состоит в том, что это общение, построенное именно на Вашей коммуникативной ценности. Где Ваша ценность состоит не в том, что Вы делаете, не в том, как Вы выглядите, а в том, как вы умеете дружить, как Вы умеете общаться. Общение рождает целую кучу переживаний. Оно может радовать, веселить, успокаивать, вдохновлять. Оно может расстраивать, злить, обижать. Другими словами, общение довольно редко оставляет нас без каких-либо серьёзных переживаний. Иногда свои конфликты и трудности мы выносим в сферу общения. Вот тогда и можно говорить о том, что сфера контактов начинает работать, как доступный способ перерабатывать наши конфликты. Общение используется не для того, чтобы там находиться постоянно, а для того, чтобы получить какое-то облегчение, какое-то успокоение. Например, можно находиться среди людей, чтобы получить поддержку, какое-то мнение, не чувствовать себя одиноко, провентилировать свои переживания, получить симпатию, сочувствие и так далее. Когда общение выступает в роли спасения для решения своих конфликтов, человек может начать быть слишком назойливым, бесцеремонным. Он может ставить себя в центр и находиться там по психологическим причинам, которые сам до конца, может быть, и не осознаёт. Люди, которые перерабатывают свои конфликты в общении, частенько называются "психовампирами". Значимость общения во многом определяется нашими семейными концепциями. Потому что большое количество семейных концепций строится, как раз на отношениях с другими людьми. Скачать мобильное приложение Positum Life Balance - https://itunes.apple.com/ru/app/id1062067513 Видео "Бегство в сферу тела" - http://rutube.ru/video/a419f7ec0dd73a1cfa224354156df6dd/ Видео "Бегство в сферу деятельности" - http://rutube.ru/video/2cfaa380a52feeb9066566b0b0977f79/ Видео "Бегство в сферу тела" - https://rutube.ru/video/a419f7ec0dd73a1cfa224354156df6dd/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о бегстве в сферу контактов, как о способе переработки конфликтов. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruФраза "Загипнотизируйте меня!" означает, что человек хочет решить свои проблемы и считает гипноз единственным средством для этого достижения. Интересно, что еще Фрейд в позапрошлом веке отказался от гипноза, когда одна из клиенток упрекнула его в том, что он не дает ей возможность высказаться. Обычно, просьба клиента о гипнозе означает, что клиент верит в какой-то "супер-совет", в целебную таблетку. Клиент ищет какое-то простое, недорогое и быстрое средство, которое без особых усилий и стараний вдруг решит его проблему. Гипноз предполагает, что человек принимает авторитет гипнотезёра и принимает установки, которые тот ему передает. Гипнотерапия имеет право на существование, хотя в современном мире её всё меньше. Люди становятся всё более образованными и всё более активную позицию занимают в своей жизни. Гипноз предполагает, что клиент остается в пассивной позиции. Он ждёт, что Вы возьмёте всю ответственность за будущее решение, а он должен будет просто отдаться Вашему решению и это будущее обязательно должно быть хорошим. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о необходимости применения гипноза в психотерапии. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru"Ты ж психолог!" Это выражение бьёт по нервам очень многих начинающих психологов. Оно звучит как упрёк или как какое-то требование. "Ты ж психолог! Ты должна всё знать!" Почему, порой, Вы так болезненно воспринимаете эту фразу? Говоря такую фразу, человек ждёт, что Вы решите в его проблему, вникните в его ситуацию, дадите какой-то универсальный личный совет. Таким образом, человек говорит о своём собственным неврозе. Вы совершенно не обязаны соответствовать ожиданиям этого человека. Человек приглашает Вас погрузиться в его внутренний конфликт. Не надо быть психотерапевтом себе и другим 24 часа в сутки. Вы обычный человек, у которого есть сфера деятельности. Это означает, что Вы вошли на работу, поработали, побыли компетентным специалистом, ушли с этой работы. В нашей жизни тоже есть отношения, успехи и неудачи на работе, конфликты с коллегами, с родственниками. Поэтому, мы в позитивной психотерапии, говорим: "Здоров не тот, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать". Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии развенчивает миф об идеальном психологе. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruЧто делать, если ничего не хочется? А что, если я не знаю, чего хочу? Сразу хочется сказать, что ничего опасного в этом нет. Если Вы, конечно, превратите свою жизнь в ожидание того, что кто-то решит Ваши проблемы, то тогда Вы в опасности. Но хорошая новость в том, что все ниточки от нашего счастья у нас в руках. Когда человек говорит: "Я не знаю, чего я хочу", - это значит, что то, чего он хочет, скорее всего, его пугает. Он стесняется своих желаний, он считает, что они вызовут массу критики, он винит себя за эти желания. За этим скрывается довольно глубокий конфликт самооценки. Нужно знать чего хочешь, чтобы не упустить момент, когда это у тебя уже есть. Посвятите определению желаний достаточно времени. Нужно остановится, сесть и признаться в мельчайших своих желаниях. Научитесь мечтать, научитесь фантазировать. А, вернее, даже, откройте кранчик этих самых желаний, потому что они у Вас, безусловно, уже есть. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о причинах отсутствия желаний. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruОбычно под "гаджетоманией" подразумевают, что человек одержим какими-то приборами, в которые можно целиком и полностью погрузиться. В них можно жить, иметь доступ, буквально, ко всему миру, к людям. Порой, это устройство полностью заменяет реальную жизнь на виртуальную. Вопросы, которые Вы присылаете больше касаются воспитания детей. Как быть, если ребёнок живет в телефоне или компьютере? Это плохо? Это не развивает ребёнка? Эти игры становятся плохими тогда, когда они заменяют обычное взаимодействие ребёнка с окружающим миром, общение с друзьями, переживание эмоций и чувств и их донесение до другого человека. Вот тогда это проблемы. Пытаться решить проблему только запретами - не самая лучшая идея. Ваш контакт с ребёнком должен конкурировать с контактом этого самого гаджета. Если Ваш ребёнок целиком и полностью проводит время там, то, значит, Вашего внимания ему точно не хватает. Находите время для разговора с ребёнком. Регламентируйте время нахождения в контакте с устройством, как поощрение. Должно быть какое-то время, которым ребёнок распоряжается самостоятельно. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о пристрастии к современной технике. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruПочему изменения в жизни не наступают? Как сделать так, чтобы, наконец, жизнь поменялась к лучшему? Почему ничего не меняется, не смотря на мои старания? Первое, с чего стоит начать, это понять, чего ты хочешь. Как будет выглядеть то, чего ты хочешь? Как ты поймешь, что то, чего ты ждешь, наступает? На какие критерии ты будешь ориентироваться? Как ты поймешь, что ты будешь двигаться в правильном направлении? Второй критерий: что тебе для этого нужно? Какие качества, способности, умения тебе потребуются, чтобы этого достичь? Чему стоит научиться? Что стоит уметь? Чем стоит пожертвовать? Третий критерий касается того, кто тебе в этом может помочь. Кто будет для тебя примером или моделью для подражания? Кто уже является носителем этих самых качеств либо умений, которые тебе понадобятся на этом пути? Четвертый, не менее значимый критерий. Нужно чётко понимать, что это тебе даст. Как изменится твоя жизнь, когда ты это приобретешь? Для чего тебе это нужно? Как ты будешь это использовать? Ответы на эти вопросы позволяют сфокусироваться на каждом отдельном этапе. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о вечных вопросах жизни и счастье. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruФригидность - это психологическое расстройство, выражающееся в неспособности женщины получать удовольствия от секса или достигать оргазма. Дело в том, что секс напрямую зависит от отношений. Сексуальная жизнь довольно легко рушиться, когда есть серьезные конфликты. Конфликт с самим собой, с собственной самооценкой. Конфликт с каким-то человеком, несправедливость, вина, насилие и т. д. Довольно часто люди говорят о том, что решают свои проблемы сексом. Если конфликт глубокий, то секс, как раз, может усугублять Ваш конфликт. Фригидность чаще всего проявляется в межличностных отношениях. Другими словами, например, женщина при помощи мастурбации может довести себя до оргазма. Таким образом, она способна получать удовольствие. Но эта функция тут же утрачивается, когда она находится в отношениях с другим человеком. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии вновь затрагивает сексуальные проблемы партнёров. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruИпохондрический клиентов мало кто любит. Обычно это довольно вязкие люди, которые легко представляют себе потенциальную опасность, которые плохо выздоравливают, которые не доверяют мнению врачей. И врачи пытаются, в свою очередь, быстрее отказаться, назначив им любые процедуры, исследования, лечения, лишь бы они больше их не травмировали. В чем смысл ипохондрии? Люди легко придумывают себе потенциальную болезнь. Они очень много размышляют на тему собственного здоровья, а, точнее, на тему собственной болезни. Любые симптомы, дискомфорт принимаются ими как угроза собственной жизни. Психотерапевтов волнует любое содержание переживаний клиентов. Как у любого симптома у ипохондрических фантазий есть своя функция и смысл. Чаще всего это потребность в большей безопасности. Ипохондрические пациенты всегда очень тревожатся, они не чувствуют себя в безопасности, они чувствуют постоянную угрозу и пытаются обезопасить себя привычными доступными средствами. Интересно, что у ипохондриков самих болезней нет, есть только фантазии на эту тему. Ведущий симптом в данном случае - симптом тревоги. С ними, конечно, очень сложно работать. Потому что они готовы часами говорить об этих симптомах, но не говорят о тех конфликтах и переживаниях, которые их беспокоят. Эти люди хотят себя успокоить. Для этого им нужны четкие цели, внятные задачи, атмосфера доверия, в которой Вы, как специалист, верите в то, что все необходимые для жизни способности у этого человека уже есть. Не торопитесь, дайте человеку возможность выговориться до последней капли о своих опасениях. Аккуратно переводите разговор на то,что происходит в его жизни. Мы ищем конфликтную тему, что тут не так. Обиды, разочарования, агрессия, злость, стыд. Следующим шагом будет выяснить откуда ценность этой конфликтной темы взялась. Выбор фантазии тоже осуществлен не случайно. Обычно он замешан на той или иной системе или органе. Скачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии расскажет об особенностях работы с ипохондрическими клиентами. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruСкачайте книги и вебинары по психологии бесплатно: http://positumonline.ru/wppage/skachajte-knigi-po-psihoterapii-besplatno/ Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о сексе и о проблемах, которые могут спровоцировать преждевременное семяизвержение. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ruDear friends and colleagues. On behalf of the Board of Directors of the World Association of Positive Psychotherapy (WAPP) and the International Academy for Positive and Transcultural Psychotherapy (IAPP) we send you our best regards and wish you success in your professional work. Our method of Positive and Transcultural Psychotherapy (PPT) (after Nossrat Peseschkian, 1968) is known worldwide and recognized by the World Council of Psychotherapy and the European Association for Psychotherapy as a method of psychotherapy. It has been introduced in more than 70 countries. The WAPP is dedicated to spread this method throughout the world. The WAPP head office locates in Wiesbaden, Germany. We would like to present you PPT that is psychodynamic method of transcultural psychotherapy with humanistic image of man. We offer long-term training programs all over the world and would be happy to present it to your professionals and students. The training is aimed to teach professionals how to effectively help other people to deal with their different psychological issues such as family and marital difficulties, psychosomatic disorders and other despite of their cultural background. The concepts of PPT are based on belief that man is good by nature and full of capacities that can be developed. Within the training you will also learn how: - to keep your life in balance to effectively deal with conflicts To feel the meaning of life leave your own goals The whole training program is divided on two parts: basic course and master course. The basic course program consists of 120 hours (usually 3 module of 4 days within the period of 6-12 month). The participants with medical, psychological, educational or social background will receive the certificate of ‘Basic consultant of Positive Psychotherapy’ The other participant will receive the certificate of attendance. The Master Course is available only for professional with at least bachelor degree from above mentioned fields. It includes 10 module within 2,5 years. In case of your interest to start any training program at your location, or if there are any questions regarding the method of Positive and Transcultural Psychotherapy or training requirements, please feel free to contact me at any time (goncharov@cpprussia.ru ) or to contact head office directly (wapp@positum.org). Yours sincerely, Maxim Goncharov, MD, PhD International trainer of Positive PsychotherapyDirectors board member of the World Association of Positive Psychotherapy Coordinator of international training programs.Сомнение - это та актуальная способность, которая развивается благодаря следованию примеру. Она относится к категории эмоциональных способностей. Очень часто сомнение рассматривается, как что-то неправильное, болезненное, ослабляющее и ненужное. Наш ум устроен так, что если мы способны верить, то мы способны и сомневаться. Пезешкиан формулирует способность Сомнение, как способность пересматривать привычные взгляды, ценности. Другими словами, это способность меняться. И сомнение - это условие для того, чтобы меняться. Чтобы привычные подходы могли хоть как-то обновляться, мы время от времени их пересматриваем. Сомнения естественны. Они возникают с первых шагов нашей жизни. Более того, посмотрите на наших родителей, которые и учат нас формированию этой способности. Сомнение и уверенность - это два полюса одного континуума. Чем больше уверенности, тем меньше сомнения. Кроме того, сомнение - это вообще признак мыслящего существа. Сомнение удерживает нас от окончательного решения. Оно постоянно подразумевает какое-то перекапывание прошлого опыта, а так же способность предвидеть какие-то последствия. Присоединяйтесь к нашим группам в социальной сети ВКонтакте ( http://vk.com/club10079747 ) и Фэйсбук ( https://www.facebook.com/cpprussia ) Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о том, необходимо ли сомневаться. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Присоединяйтесь к нашим группам в социальной сети ВКонтакте ( http://vk.com/club10079747 ) и Фэйсбук ( https://www.facebook.com/cpprussia ) Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает об ошибках в позитивной психологии. С конца 90-х годов существует такое психологическое движение, которое называется "позитивная психология". Его развивает Мартин Селигман в США. Многие люди в США активно поддерживают идеи позитивного мышления. Которые выражаются, как: "Забудь о плохом!", "Живи всё время на позитиве!", "У тебя всё получится!", "Ты должен быть счастлив!" и так далее. На мой взгляд, сама тенденция организовывать свою жизнь по такому принципу очень опасна. Ведь, на самом деле, проблемы человека никуда не исчезают. Он лишь учится их маскировать. Более того, он живёт в такой концепции, будто наличие у тебя проблем делает тебя хуже. Позитивное мышление - это камуфляж, обман, не имеющий отношения к нормальной, здоровой жизни. В жизни есть место самым разным переживаниям, мы живые люди, мы на что-то откликаемся, что-то нас цепляет и ранит. У нас есть ценности, есть сомнения. Иногда нам тоскливо, больно, горько. Позитивный подход означает, что мы не пытаемся разделить на "плохое" и "хорошее". Мы пытаемся видеть целое, фактическое, настоящее. Поддерживайте свою жизнь в балансе. Не бойтесь иметь трудности и проблемы. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Более подробную информацию о тренинге, который проходит в г. Хабаровск, Вы можете найти здесь: Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии приглашает Вас принять участие в тренинге, который посвящен отношению к смерти. Нет ни одного человека на Земле, который не думал бы о смерти. Наверное, лет с пяти дети начинают задавать вопросы о том, что же такое смерть. Для многих этот вопрос проходит совершенно безболезненно. Но для многих он становится серьезным испытанием. Есть целое направление в психотерапии, которое называется экзистенциальное. Оно построено на том, что все вопросы человека прямо или косвенно связаны с вопросами о смерти, смысла жизни. Это действительно так. Ипохондрические фантазии, тревога, страх полетов на самолете, страх задохнуться. В их общем основании лежит страх смерти. Что с этим делать? Человек не боится самой смерти. О ней он практически ничего не знает. В редких семьях отношение к смерти формируется с самого детства. Как правило, оно формируется спонтанно. Дети узнают о том, как выглядит смерть по своим собственным наблюдениям во дворе, по телевизору и так далее. Это довольно серьезная проблема, когда родители не формируют собственное отношение к смерти и дети заполняют эту "нишу" чем попало. Для того, чтобы жизнь обрела вкус, смысл мы и придумали тренинг, который называется: "Отношение к смерти". Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Отчего мы, мамы, устаем? Давайте представим, что мы весь день ничего физически не делали, а просто смотрели, чтобы наш двухлетка не убился, был в хорошем настроении и с нами хорошо взаимодействовал. Только обеспечивать его душевный комфорт. Как Вы думаете, сколько на это уйдет душевных сил? Мамы к концу дня устают не только физически, мамы устают чувствами. Потому что мамы в ребенка своего вкладываются эмоционально. И это тоже тяжело. Радостный, любимый, но тяжелый труд. Это очень важно уметь понимать, что Вы устаете, ценить свой труд, ценить Ваши силы, вложенные в детей и уметь давать себе время, давать себе отдых, чтобы восстановить силы. Мы предлагаем Вам прийти на семинар "Подзарядка", на котором мы вспоминаем, что мы такого умеем делать, чтобы уставать.И, самое главное, на этом семинаре мы вспоминаем, где мы можем брать силы или открываем новые источники. Всех мам приглашаем на наш апрельский семинар "Подзарядка", который состоится 1 апреля 2015 года. Подробная информация здесь: https://www.facebook.com/events/1575958562673613/ О том, как устают родители и что с этим делать, рассказывает Евгения Авдеева - педагог-психолог Центра Позитивной Психотерапии, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и двух международных профессиональных организаций (WСP, EFCPP). Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Быть или не быть? Экзистенциональный кризис - это кризис, который может быть у всех людей. И возраст наступления этого кризиса может быть самым разным. От детства, когда люди узнают, что они смертны, в зрелом среднем возрасте и, естественно, на закате жизни. Ничего плохого в этом нет. Кризис экзистенции обычно сопровождается ощущением потерянности и тревоги. Это такой период жизни, который говорит о том, что в привычном формате продолжать жизнь уже неэффективно. Как говорил мой любимый учитель Н. Пезешкиан: "Мы живем не годами, мы живем моментами". И иногда может появиться ощущение, что этих моментов не так много, как хотелось бы. Экзистенциальные переживания всегда связаны со сферой смыслов. Они отвечают на вопрос: "Зачем? Для чего?" Когда Вы решили, что Вам пора преодолеть свой экзистенциальный кризис, это значит, что Вам пора поставить новые, свежие цели, которые будут освещать Вам Вашу будущую жизнь. Присоединяйтесь к нашим группам в социальной сети ВКонтакте ( http://vk.com/club10079747 ) и Фэйсбук ( https://www.facebook.com/cpprussia ) Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассуждает о том, как вернуть смысл жизни. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Как обезопасить ребенка от влияния массовой культуры? Можно ли детям покупать определенные игрушки? Можно ли детям играть в какие-то компьютерные игры, не вредит ли это им? Как это на них влияет? Что можно разрешать, а что нужно запрещать? Суть в том, что нужно соблюдать некий баланс. Если лично Вам не нравятся куклы или игрушки определенные, Вы можете спокойно исключить их из Вашей жизни. Это Ваше право родительской цензуры. С другой стороны, мы говорим: "Нет", - а ребенок может проявлять настойчивость. Просить, расстраиваться, плакать, уговаривать нас. И тут тоже нужно проявить мудрость. Присмотреться, что ребенок в этом видит. Может, в эти игрушки играют все его друзья. Ему очень хочется быть принятым. Видите, потребность не в игрушке. Потребность быть принятым в группу. Может быть, это игра позволяет ребенку выразить свои какие-то чувства. Накопившуюся злость, например. Или горечь. Опять-таки, потребность в этом: прожить свои чувства, отпустить какие-то эмоции. Если мы будем внимательно присматриваться к мыслям и потребностям наших детей, у нас могут появиться идеи, как эти потребности наполнить, минуя эти вещи и игрушки, которые нам неприятны. А где-то, нас может посетить идея, что раз игрушка говорит об этом, может быть, она не такая уж и плохая, может быть, стоит позволить в нее играть и проявить гибкость. Самый тонкий момент в этом - наш естественный родительский авторитет. Чтобы не только мы шли к ребенку со своими запретами и предписаниями, но и ребенок радостно шел к нам навстречу и проявлял послушание. Мы напоминаем, что в Хабаровске 9 марта 2015 года начинается тренинг "Осмысленное воспитание"! Вся информация по адресу: https://positum.justclick.ru/Osmyslennoe-vospitanie О том, что разрешать, а что запрещать своему ребенку, рассказывает Евгения Авдеева - педагог-психолог Центра Позитивной Психотерапии, член Профессиональной Психотерапевтической Лиги и двух международных профессиональных организаций (WСP, EFCPP). Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/Есть большая группа эндогенных расстройств в психиатрии. Это означает, что источник расстройства является внутренним. Биполярное расстройство - это расстройство, в котором чередуются с определенной периодичностью эпизоды маниакального состояния и состояние ремиссии, временного благополучия либо депрессии. Человек вынужден переживать то маниакальную фазу, то депрессивную фазу. Микротравмы - это такие мелочи жизни, которые действуют по принципу капля камень точит. Мелочи жизни, которые изо дня в день, из недели в неделю, из месяца в месяц рождают у человека внутреннее напряжение, конфликты, которые перерабатываются внутри. Мы всегда говорим о том, что у любого симптома есть своя функция и смысл. У депрессивного состояния - это способность человека какую-либо ситуацию применять слишком близко к сердцу. У маниакального состояния тоже есть свои способности. Прежде всего, оно иллюстрирует потребность в социальном раскрепощении, финансовой независимости, снятии с себя каких-то ограничений. В психозе человек может быть в гармонии с самим собой, в отличие от реальной жизни. Психологическая помощь людям с биполярным расстройством оказывается не в сам маниакальный эпизод. Вся психологическая работа направлена на то, чтобы найти те трудности, в которых он живет, все трудности, которые связаны с отношением к самому себе и все трудности, с которыми ему приходится ежедневно сталкиваться. Это можно раскопать только создав глубокие доверительные отношения в процессе психотерапии. Психологам и психотерапевтам! Скачайте БЕСПЛАТНО книгу "Как стать успешным психологом?" и получите в подарок 5 коротких видео-уроков! Ссылка: http://goo.gl/lEfnX Известный психотерапевт Максим Гончаров директор Центра Позитивной Психотерапии держатель Европейского и Всемирного Сертификатов по Психотерапии, преподаватель Международной Академии Позитивной и Транскультуральной Психотерапии, член WCP, EAP, EFCPP, ППЛ, мастер тренер по позитивной психотерапии рассказывает о биополярном расстройстве личности. Заходите на наши сайты: http://positumonline.ru http://www.cpprussia.ru/