---

Видео на тему: Адекватный фитнес - видео

- Почему скручивания не сделают живот плоским - Опасный упражнения и мифы фитнеса - Определяем тип живота и находим подходящие упражнения. Ссылка для регистрации на интенсив плоский живот https://valentinabefitschool.getcourse.ru/page9Разбираемся в анатомии, какие сегменты должны быть подвижными, а какие стабильными; Выясняем какие упражнения опасны для сто и коленей и почему; Обсуждаем мифы, Смотрим на свою обувь; Выясняем, что делать. Зарегистрироваться на интенсив СТОПА, КОЛЕНО, ТБС можно по этой ссылке https://valentinabefitschool.getcourse.ru/page5