---

Видео на тему: Доктор Жимба - видео

Гость моего сегодняшнего выпуска – Наталия Викторовна Халтанова – рефлексотерапевт, дерматолог и педиатр по образованию. Поговорили с ней о том, почему морщины, пигментация и овал лица – это не только про возраст, но и про состояние внутренних органов. Как работает акупунктурный лифтинг и чем гуаша отличается от обычного массажа. Почему остеохондроз шеи сводит на нет эффект от косметолога. И почему топлёное масло — это лекарство от тысячи болезней, в том числе для кожи. #разговоры 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3T4soi ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3T4soJ Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3T4sn8 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3T4smBАлексей Михайлович Гомбоев сегодня в гостях подкаста "Разговоры". В этом выпуске говорим о том, больно ли ставить иглы и почему одни кричат, а другие спрашивают «всё, что ли?». О том, зачем приходить к рефлексотерапевту, когда ничего не болит. И о том, как китайцы ходят на массаж – как мы в баню, просто потому что это часть жизни. Ну и про весну – почему именно сейчас стоит обратить внимание на своё тело. #разговоры Алексей Михайлович Гомбоев – о докторе и для записи 👉 https://clck.ru/3Sw6MuТофу — это не безвкусная масса, а гибкий источник полноценного растительного белка. Разбираем состав, аминокислоты и реальную пользу без мифов и крайностей. Путешествие в Японию показывает, как этот продукт вписывается в ежедневный рацион. Вы узнаете, кому он подходит, а кому может вызывать дискомфорт. Плюс — виды тофу и простые идеи, как сделать его вкусным. 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3Stst8 ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3StswW Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3Stsxd 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3StszoГость сегодняшнего выпуска – Николай Владимирович Халтанов, главный врач клиники“Чжуд-Ши” м.Смоленская. Он приехал в Москву 20 лет назад – без знакомых, без опыта работы в столице – и остался. Сначала познакомился с Дедушкой, потом дал ему “обещание”. И когда мы переезжали на новое место, я позвонил ему на следующий день. Поговорили о том, как работает клиника изнутри – командная работа, сложные случаи, консилиумы. О том, почему иглы ставят в руки и ноги, когда болит спина. И о главном: можно ли уменьшить количество таблеток, которые человек принимает годами – и что для этого нужно. В финале – три привычки, которые разрушают здоровье. Очень простые, но мы всё равно их игнорируем. Смотрите выпуск, делитесь впечатлениями. 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://healthpractice.ru/meditation ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://doctorzhimba.ru/project/january2026 Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://jutshi.ru/ 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://phyto.jutshi.ru/#shopНекоторое время назад в одном из постов на YouTube я спросил у подписчиков, какие вопросы по поводу проблем с желудком их волнуют. Получил очень много вопросов и отвечаю на них в этом видео: • хеликобактер: лечить или нет, и почему народные методы здесь не работают; • атрофический гастрит — что это значит и как с этим жить; • рефлюкс, изжога, грыжа пищеводного отверстия — откуда берётся и что помогает • почему еда «лежит камнем» и что с этим делать; • вздутие и газообразование - взгляд тибетской медицины.Я – Жимба Данзанов, доктор тибетской медицины. О чем этот ролик: Вы можете стареть быстрее, даже не замечая этого в обычной рутине. В ролике разобраны 7 привычек, которые ежедневно забирают молодость, энергию и ресурс тела. Сахар, постоянные перекусы, недосып и отсутствие силовых нагрузок влияют сильнее, чем кажется. Отдельно показано, как питание, солнце и дефициты в рационе ускоряют износ кожи, мышц и сосудов. В конце есть простой способ понять, какой возраст сейчас у вашего тела. 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3SkPm6 ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3SkPir Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3SkPdR 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3SkPiCПосмотрите это короткое видео. В нём я показываю, как меньше чем за минуту проверить, есть ли у вас проблемы с физической активностью. Если получилось – отлично. Если нет – возможно, пришло время обратить внимание на то, что вы давно откладывали. Можно начать даже с совсем небольшой физической активности, но каждый день.Повышенный холестерин — одна из тем, вокруг которой больше всего паники и мифов. «Чисти сосуды», «пей таблетки», «не пей таблетки»... А я расскажу о пяти продуктах, которые реально работают — с доказательной базой, без страшилок. И объясню, почему питание здесь — не таблетка, а среда, в которой живут ваши сосуды. 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3ShDrx ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3ShDrk Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3ShDqn 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3ShDptГость сегодняшнего выпуска – Станислав Владиславович Ханхалаев, невролог и рефлексотерапевт клиники “Чжуд-Ши” м.Парк культуры. Много лет работал в стационаре и поликлинике – и в какой-то момент понял, что хочет помогать иначе. Не рецептами, а руками. Поговорили о том, чем рефлексотерапевт отличается от обычного невролога, почему иглы иногда делают то, что таблетки не могут, и как работает метод, который лечит не симптомы, а причину. Отдельно затронули тему головной боли в межсезонье: почему она появляется, когда это повод срочно обратиться к врачу, а когда можно помочь себе самому прямо сейчас. Смотрите выпуск, делитесь впечатлениями. 🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3SggTT ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3SggT9 Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3SggTs 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3SggUW🌐 Записаться на прием к доктору тибетской медицины: https://n2038704.yclients.com 🎁 Бесплатные субботние медитации: https://clck.ru/3SeVPr ✅ Перейти на сайт курса "Интервальное питание": https://clck.ru/3SeVLe Консультация у специалистов клиники Чжуд-Ши: 🏵 Москва, Сивцев Вражек пер., 44/28 (вход в арку) ☎️ 8 (495) 228-28-08, 8 (926) 880-58-88 🏵 Москва, Кропоткинский переулок, 4с1 ☎️ +7 (499) 709-00-88, +7 (926) 880-55-88 👨💻 Сайт клиники: https://clck.ru/3SeVFL 🌿 Фитосборы ТХАНГ закажите с доставкой: https://clck.ru/3SeVKk Стельки не решают проблему стоп так, как многие привыкли думать. В видео разбирается, когда они действительно нужны, а когда только мешают работе тела. Вы узнаете, в каких случаях стоит делать индивидуальные стельки и как их правильно использовать. Автор объясняет связь стоп с суставами, осанкой и нагрузкой на организм. В конце показаны простые упражнения, которые усиливают стопы и снижают риск боли. Чжуд-Ши – клиника восточной медицины и оздоровительный центр, основанная знаменитым тибетским монахом, врачом и учителем Балбар ламой в 2011 году. Традиционная тибетская медицина существует уже 15 веков, развивалась и совершенствовалась, во многом, под влиянием буддизма. Поэтому в ней большое значение уделяется не только общему оздоровлению организма, но и гармоничному развитию души и тела. #КлиникаЧжудШи #ВосточнаяМедицина #ЧжудШи #докторжимбаДрузья, делюсь с вами записью недавнего разговора, который получился очень личным и важным для меня. В этом году я впервые еду на Кайлас – это священное для буддистов место и одно из главных мест паломничества, связанное с очищением кармы и путём к просветлению. Я вырос рядом с Тибетом, а дедушка всю молодость провёл там. А я – нет. Так получилось. И вот в год Огненной лошади, вдруг захотел побывать там. Просто захотел. Записал наш разговор с людьми, которые организуют эту поездку и знают это место куда лучше меня. Ирина была там шесть раз и водит туда людей. Максим организует эту поездку. Мы говорили про то, зачем вообще туда идти, что такое кора (ритуальный обход горы) и нужна ли она людям, которые выросли совсем в другой культуре. Про то, как готовиться физически. И про то, почему в таких местах важно не столько то, с каким запросом ты пришёл, а то, с каким сердцем. Посмотрите. Мне кажется, этот разговор будет интересен вне зависимости от того, собираетесь вы на Кайлас или нет.«Я нутрициолог и на курс я пришла, чтобы разобраться глубже в вопросах питания. А в итоге получила цельную, практичную систему, которую теперь использую и для себя, и для клиентов». Курс помог: — выстроить питание в единую, работающую схему, — понять, как учитывать тип ДОШи при подборе рациона, — и почему формат с живыми ответами от Жимбы — это отдельная ценность. Если сомневались — послушайте отзыв Екатерины. Может, это именно то, чего вам не хватало.Возможно ли питаться так, чтобы чувствовать себя энергичным и здоровым без жестких диет? Да. Узнайте, чем интервальное питание отличается от голодания, как оно помогает избежать скачков сахара и почему перекусы — это зло! В видео доктор Жимба рассказывает о важных моментах интервального питания. А как соблюдать циркадный ритм, сочетать продукты по тибетской медицине и легко избавиться от вредных привычек – об этом вы можете узнать на трехнедельном курсе "Интервальное питание". Старт 11 августа 2025 г. Подробности по ссылке: https://clck.ru/3NGf9r 00:00 - 01:28 – Различия между интервальным питанием и интервальным голоданием: интервальное голодание предполагает пищевые окна максимум 8 часов (4-20, 6-18, 8-16) или схему 2-5 дней, тогда как интервальное питание включает 10-часовое окно для трех приемов пищи с 14-часовым перерывом до следующего завтрака. Интервальное голодание создает стрессовое воздействие на организм, активизируя выработку соматотропных гормонов, адренокортикотропных гормонов, кортизола, адреналина и гормонов щитовидной железы для расщепления жиров. Интервальное питание обеспечивает организм необходимыми продуктами в нужное время без голодания, поддерживая здоровье за счет собственных сил организма. 01:28 - 04:32 – Преимущества интервального питания Соблюдение циркадного ритма: завтрак во время высокой чувствительности к инсулину (возможны углеводы), обед на пике пищеварительного огня (тяжелая пища), ужин при низкой чувствительности к инсулину с правильными продуктами. Правильное сочетание продуктов согласно тибетской медицине: три свойства продуктов - горячий, нейтральный и холодный для сбалансированного питания. Предотвращение скачков уровня глюкозы, что положительно влияет на аппетит и исключает необходимость в перекусах. Формирование правильных привычек без борьбы и стресса при соблюдении циркадного ритма. 05:58 - 05:58 – Курс по интервальному питанию https://clck.ru/3NGf9r Трехнедельный курс включает: составление правильного режима питания, профилактику и лечение метаболического синдрома, преодоление тяги к сладкому, влияние питания на старение. Обучение правильному сочетанию продуктов по тибетской медицине и составление меню на каждый прием пищи с личными ответами на вопросы в течение трех недель. Последствия неправильного питания Развитие заболеваний при откладывании перепрограммирования питания: сахарный диабет 2 типа, повреждение сосудов, атеросклеротические бляшки, сердечно-сосудистые заболевания, разрушение суставов, снижение иммунитета.Одна из участниц делится результатами после прохождения курса "Интервальное питание" у доктора Жимбы. За полгода ей удалось нормализовать уровень сахара, набрать недостающий вес и почувствовать прилив энергии. Несмотря на соблюдение рекомендаций лишь на 70–80%, она отмечает заметное улучшение самочувствия и формирование здоровых привычек. Лариса называет курс лучшей системой питания и рекомендует его всем — и тем, кто уже сталкивается с проблемами, и тем, кто хочет их избежать.Прошлый курс интервального питания доктор Жимба провёл, можно сказать, на одном дыхании. Люди писали потом: “наконец-то понял, как питаться, откуда вялость, куда уходит энергия и почему я всё время хочу сладкого”. Некоторые похудели, у кого-то улучшились анализы: и холестерин, и сахар, и инсулин, всё пришло в норму. Этот курс для вас, если вы: • клянетесь не есть на ночь, но всё равно едите; • не представляете жизнь без сладкого; • садились на диеты, но срывались; • хотите похудеть, но не знаете, с чего начать; • слышал от врачей: “вам бы наладить питание”, но что делать дальше - не ясно; • хотите разобраться, что действительно полезно и почему; • чувствуете, что вам нужно больше энергии и ясности ума. Мы не будем ломать организм. Мы будем мягко и с уважением перестраивать привычки, без борьбы с собой и с опорой на природные ритмы.