---

Видео на тему: Как правильно вести жизнь: советы и способы - видео

Марианна Минскер и психолог Марина Мелия записали интервью для тех, кто боиться стареть. Как изменилось восприятие возраста в современном мире? Кто больше боится старости: мужчины или женщины? Почему у россиянок «нет опыта позитивного старения»? Можно ли с годами становиться только счастливее? И как сделать свою жизнь полноценной и жить счастливо в любой период жизни? 00:00 «Нам надо поговорить». Марина Мелия 01:32 Почему мы скрываем свой возраст? 08:50 «У нас в сознании нет опыта позитивного старения» 10:08 Из-за чего расширились границы молодости? 13:50 «Мужчины боятся своего возраста не меньше, чем женщины» 14:50 Как перестать бояться старости? 20:28 Об отношениях с семьей 25:40 Пластическая хирургия или бодипозитив 31:00 Нужно ли одеваться «в соответствии со своим возрастом»? 33:50 «Нужно спокойно принимать себя с ограничениями» 39:40 Как жить счастливо в любой период жизни? 42:30 Про исполнение своих желаний в любом возрасте 43:50 «Осмысленная жизнь» — о секретах долголетия 47:30 «Я готова отдать жизнь за своих детей, но жить ради них я никогда не буду» 49:37 Отказаться от лишнего, вредного, плохого: как в старости жить полноценно? 51:22 Три главные рекомендации зрителямОЧЕНЬ ВАЖНО И ПОЛЕЗНО ИНОГДА НИЧЕГО НЕ ДЕЛАТЬ! Михаил Лабковский Некоторые люди не могут позволить себе впустую тратить время, обязательно должны чем-то быть заняты. Человек, в данном случае, не может расслабиться только по одной причине - повышенный уровень тревожности. Когда тревожный человек ничего не делает, у него сразу включается тревога. Такой человек не может жить счастливо, не может получать удовольствие от жизни, так как он постоянно находится в напряжении. В таком случае, нужно избавляться от тревоги, научиться расслабляться. Нужно перестать кормить свою тревогу, например: выработать дисциплину - в определенное время в течение дня выходить на прогулку на свежий воздух, переключаться на любимые занятия, которые дают вам возможность расслабиться. Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/@video-nx2uu/videos Официальный сайт Михаила Лабковского https://labkovskiy.com Телеграм-канал «Метод Лабковского» - https://t.me/labkovskiyСтаньте участником этого канала и получите преимущества: https://www.youtube.com/channel/UCE0EneJ9_WGXeczOhukuE3g/joinНаучитесь получать кайф и наслаждение от жизни. Она Ваша! Другой не будет! То, что Вы позволяете себе сами - позволяют себя люди в Вашем окружении. Когда Вы ищите способ сэкономить, выиграть, угодить кому-то - Вы фокусируетесь на уменьшении. Становитесь маленьким и незаметным. Об этом и не только рассказала сегодня на эфире Запись на консультацию https://leedbot.com/tatjana_drugova "StepWay. Родители" https://tatyana-drugova.site/stepway Закрытый Клуб https://tatyana-drugova.site/club#техниканлп #АннаПилецкая ► Легко подписаться→ https://www.youtube.com/@anna_nlp?sub_confirmation=1 📱Я в Instagram→ https://www.instagram.com/anna_nlp/ 📩 Для записи на индивидуальную консультацию → ganna.piletska@gmail.com ✍️ Жду в комментариях Ваши вопросы, мнения и рекомендации!Роберт Лихи "Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой" Глава 1 Понять тревогу. «Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой» всемирно известного доктора Роберта Л. Лихи является современным пособием по преодолению тревоги. Написанная в его фирменном доступном стиле, книга доктора Лихи поможет разработать собственную программу самопомощи, используя новейшие и мощные техники когнитивной терапии. Его гениальное использование «книги правил» сразу позволяет понять, почему вы испытываете тревогу и что вы можете сделать прямо сейчас, чтобы преодолеть свои страхи. Роберт Л. Лихи — бакалавр искусств и доктор философии Йельского университета, директор Американского института когнитивной терапии в Нью-Йорке и профессор клинической психологии и психиатрии медицинского колледжа Вейл Корнелл. Экс-президент Ассоциации когнитивно-поведенческой терапии, Международной ассоциации когнитивной психотерапии и Академии когнитивной терапии. Является лауреатом премии Аарона Т. Бека за выдающийся вклад в когнитивно-поведенческую терапию. Написал 17 книг, переведенных на 11 языков мира.После публикации на моем канале ролика, с участием Татьяны Черниговской, о влиянии слова на самочувствие, многие мои подписчики обратились с вопросом: а как же противостоять злым словам направленным в нашу сторону? Ответ на этот вопрос, вы узнаете посмотрев данное видео. Ирина Ковалёва. Фрагмент интервью "Как противостоять конфликтам" (полное видео на канале Сама Меньшова @samamenshova)Ссылка на полное видео под названием канала #психология #меньшова #самаменьшоваЕсли вы живете проблемами близкого человека, если постоянно стремитесь контролировать его жизнь, если чувствуете, что растворяетесь в другом, забыв о себе – значит, вы склонны к созависимости. И эта книга, ставшая международным бестселлером для вас. Мелоди Битти впервые популярно объяснила, что такое созависимость, и это оказалось созвучно огромному количеству людей. В книге вы найдете: пронзительные жизненные истории; признаки созависимости, которые помогут каждому оценить свою ситуацию; советы по преодолению зависимых отношений; рекомендации, как начать новую жизнь.«Мы – самое замечательное событие, которое когда-либо случалось с нами. Поверьте в это. Это здорово облегчает жизнь». Жанры: #Зарубежная_психология #Клиническая_психология #Любовь_и_отношения #Повышение_самооценки #Практическая_психология #Преодоление_себя #Психическое_здоровье #Психологическая_помощь #Психология_отношений #Психотерапия #Саморазвитие_/_личностный_рост #Семейная_психология #Советы_психолога #Созависимость #Состояния_и_явления_психики #Социальная_психология #Уверенность_в_себе # Авторы: Мелоди Битти Личная страница автора: https://www.litres.ru/author/melodi-bitti-1896661/ ♥ Слушайте онлайн книгу Спасать или спасаться? Как избавитьcя от желания постоянно опекать других и начать думать о себе, Скопируйте весь текст книги и вставьте в поле на сайте Аудиофай.ру audiofy.ru Через несколько минут вы получите целую аудио книгу озвученную красивым голосом. ♥Всем привет!Ты попал на самый годный канал лайфхаков (и сарказма). Даже сам Дима Маслеников вместе со сливки шоу в акуях от данного произведения. Лайк,Подписка,Колокольчик и жди новый годный лайфхак.Джордан Питерсон — канадский клинический психолог, философ, профессор психологии в Университете Торонто, писатель.ЛИМИТ КАРТЫ ОЩАДБАНКА -КАК СНЯТЬ ?РЕАЛЬНАЯ ПОМОЩЬДобро пожаловать в мой Telegram канал все об эзотерике - переходите по данной ссылке https://t.me/duikochat Андрей Дуйко- https://linktr.ee/DUYKOСборник 50 лекций, приобрести - https://wa.me/+996700122776?text=сборник100 Факультет Алтынай Карасаевой (Текстовые лекции): https://akarasaeva.com/ Я, Карасаева Алтынай Хусаиновна, профессор, доктор наук. Мне 84 года. Имею 3 высших образований. Обучила более 10 000 студентов и профессоров.  Мой лекторский стаж 57 лет. Мои советы касаются здоровья, житейских мудростей и простых истин. Поддержка канала: https://www.donationalerts.com/r/karasaeva_blog_1Hvordan holde en skjør selvfølelse oppe? I denne episoden tar vi for oss ulike overlevelsesstrategier som er lett å ty til for å mestre livet når selvbildet blir truet. Ofte skjer dette ubevisst. Det vi får bevisstgjort, kan vi derimot gjøre noe med. Aud V Hoftun underviserHOW TO HAVE A HANDS FREE O - Binaural Beats PATREON HERE: https://bit.ly/HBpatreon📚 Стоическое образование: Эта книга откроет вам ВОЗМОЖНОСТИ МОЗГА, которые веками были скрыты от человечества... Разбудите свои умственные способности прямо сейчас: 👉 👉 https://hotm.art/PrERtzV 📌 12 стоических средств, чтобы не чувствовать себя одиноким или подавленным(Учение стоиков) | Стоицизм 🏛️ Добро пожаловать на наш канал Stoic Origins! Испытывали ли вы когда-нибудь чувство тяжелого бремени одиночества или тень тревоги и депрессии, которая, кажется, не уходит? 🍀 Бывает сложно признать, что мы имеем дело с этими эмоциями, поскольку они часто связаны со слабостью или отсутствием контроля. Однако важно помнить, что мы все люди, и вполне естественно время от времени чувствовать себя подавленным. 🌞Древние стоики, несмотря на свою удивительную стойкость и мужество, не были чужды таким эмоциям, как одиночество или депрессия. Их выделяло не отсутствие этих чувств, а практический подход к управлению ими. 📈 В этом видео мы рассмотрим 12 стоических стратегий, которые помогут вам превратить эти сложные эмоции в возможности для роста и саморефлексии. ⏱️ Временные метки: 00:00 Введение 01:27 Двигайтесь телом. 02:59 Будьте лучшим другом самому себе. 05:02 Будьте более довольными 06:47 Взгляните сверху 08:40 Научитесь страдать вместе с другими. 09:55 Прошу помощи. 11:40 Сосредоточьтесь на своем пути 13:14 Помните о непостоянстве вещей. 14:45 Примите невзгоды. 16:24 Не подавляйте свои эмоции. 16:35 Ищите тишину 17:00 Принимайте вещи такими, какие они есть. 🌟 Тэги: 1. #стоицизм 2. #стоик 3. #stoicteachings 4. #маркусаурелио 5. #сенека 6. #stoicadvice 7. #самопознание 8. #одиночество 9. #тревога 10. #депрессия 11. #средства 12. #двигайся 13. #себядруг 14. #удовлетворение 15. #просипомощь 16. #motivationсосредоточьтесь на себе 17.#учиться 18. #непостоянствовещей 19. #объятиянеприятности 20. #dontsuppressyourmotions 21. #искать неподвижность 22. #принятие 23. #эмоции 🌟 Тэги: стоицизм, Марк Аврелий, стоические учения, стоицизм Райана Холидея, стоические цитаты для сильного духа, Сенека, Эпиктет, 12 стоических средств от чувства одиночества или депрессии, 12 стоических средств, философия стоицизма, стоицизм и депрессия, стоические уроки, как овладеть своими эмоциями , как практиковать стоицизм, стоическая философия жизни, стоическое мышление, образ мышления, стоик, одиночество, удовлетворение, эмоции, стоические советы, древняя мудрость, сочувствие, личностное развитие, железный разум, стоицизм мотивационное видеопоговорим о том как человек во время депрессии себя превращает в неопрятного неприятного человека и у нас давно есть телеграм канал с чатиком для вас - https://t.me/Jokepa