---

Видео на тему: Ксения Маценко - видео

Выпирающий живот - распространенная проблема И подход к решению этой проблемы гораздо глубже, чем "меньше есть" и "больше закачивать пресс" В этом видео вы узнаете некоторые ПРИЧИНЫ выпирающего живота и как их решить, чтобы наконец-то обрести плоский живот Предзапись курсу ПроТело.Восстановление https://t.me/predzapisprotelo Ссылка на видео по работе со швом после КС и других операций на брюшной полости https://rutube.ru/video/06a07faca670d33e2d9e6f1afba1a895/Еще больше разнообразных зарядок есть в моей курсе «ЗАРЯЖАЙСЯ. Зарядки для красивой осанки» В курсе вас ждет 7 разнонаправленных зарядок для всего тела с разными акцентами и длительностью до 15 минут 🔹Силовая зарядка (прекрасно проработает и укрепит все тело) 🔹Зарядка на все тело (мягкое движение во всех суставов и снятия напряжения в теле) 🔹Зарядка с акцентом на таз (убираем отеки в области галифе и ушки) 🔹Зарядка для легкости в спине (с акцентом на грудной отдел) 🔹Ленивая зарядка (можно делать прямо в кровати, идеально перед сном, помогает расслабиться нервной системе) 🔹Волнительная зарядка (для укрепления мышц живота и гибкости позвоночника) 🔹Динамичная зарядка (чтобы взбодриться, отличный вариант разогрева перед силовой тренировкой) • 3 дополнительных комплекса для тела, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя на все сто:  • противоотечный комплекс (идеально после корпоративов) • комплекс для улучшения пищеварения (снимает дискомфорт и тяжесть после застолий) • комплекс для снятия напряжения в воротниковой зоне (когда надо расслабиться после конца года) Ну и бонусом я записала лимфодренажное тейпирование живота, которое вы сможете себе сделать сами! Тейпирование поможет снизить отечность в области живота, лучше включить мышцы в живота в работу и улучшить пищеварение, что очень актуально в период корпоративов и праздников!  Все эти тренировки в комплексе помогают улучшить внешний вид и самочувствие!  Доступ к зарядкам 6 месяцев Ценность: 1490₽ Вся подробная информация есть на сайте http://morning-routine.tilda.ws/В курсе «Зарядки для красивой осанки» вас ждет 7 разнонаправленных зарядок для тела: от ленивой до бодрой + короткие комплексы для легкости в теле Курс в записи, доступ сразу же после оплаты на 6 месяцев Подарите своему телу заботу ❤️ http://morning-routine.tilda.wsВ курсе «Зарядки для красивой осанки» вас ждет 7 разнонаправленных зарядок для тела: от ленивой до бодрой + короткие комплексы для легкости в теле Курс в записи, доступ сразу же после оплаты на 6 месяцев Подарите своему телу заботу ❤️ http://morning-routine.tilda.wsЕсли вы хотите улучшить осанку, снизить напряжение в теле, улучшить пищеварение, снизить отеки и зарядиться бодростью, то приглашаю вас на свой курс зарядок ЗАРЯЖАЙСЯ Курс ЗАРЯЖАЙСЯ - это 7 разнонаправленных зарядок для всего тела с разными акцентами и длительностью до 15 минут *Силовая зарядка (прекрасно проработает и укрепит все тело) *Зарядка на все тело (мягкое движение во всех суставов и снятия напряжения в теле) *Зарядка с акцентом на таз (убираем отеки в области галифе и ушки) *Зарядка для легкости в спине (с акцентом на грудной отдел) *Ленивая зарядка (можно делать прямо в кровати, идеально перед сном, помогает расслабиться нервной системе) *Волнительная зарядка (для укрепления мышц живота и гибкости позвоночника) *Динамичная зарядка (чтобы взбодриться, отличный вариант разогрева перед силовой тренировкой) + 3 дополнительных комплекса для тела, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя на все сто: - противоотечный комплекс (идеально после корпоративов) - комплекс для улучшения пищеварения (снимает дискомфорт и тяжесть после застолий) - комплекс для снятия напряжения в воротниковой зоне (когда надо расслабиться после конца года) Ну и бонус -лимфодренажное тейпирование живота, оно поможет снизить отечность в области живота, лучше включит мышцы в живота в работу и улучшит пищеварение, что очень актуально в период корпоративов и праздников! Доступ к зарядкам 6 месяцев Всю подробную информацию вы найдете на сайте http://morning-routine.tilda.wsКороткий комплекс, который поможет снять напряжение в теле и почувствовать легкость А если вы хотите улучшить осанку, снизить напряжение в теле, улучшить пищеварение, снизить отеки и зарядиться бодростью, то приглашаю вас на свой курс зарядок ЗАРЯЖАЙСЯ Курс ЗАРЯЖАЙСЯ - это 7 разнонаправленных зарядок для всего тела с разными акцентами и длительностью до 15 минут *Силовая зарядка (прекрасно проработает и укрепит все тело) *Зарядка на все тело (мягкое движение во всех суставов и снятия напряжения в теле) *Зарядка с акцентом на таз (убираем отеки в области галифе и ушки) *Зарядка для легкости в спине (с акцентом на грудной отдел) *Ленивая зарядка (можно делать прямо в кровати, идеально перед сном, помогает расслабиться нервной системе) *Волнительная зарядка (для укрепления мышц живота и гибкости позвоночника) *Динамичная зарядка (чтобы взбодриться, отличный вариант разогрева перед силовой тренировкой) + 3 дополнительных комплекса для тела, чтобы выглядеть красиво и чувствовать себя на все сто: - противоотечный комплекс (идеально после корпоративов) - комплекс для улучшения пищеварения (снимает дискомфорт и тяжесть после застолий) - комплекс для снятия напряжения в воротниковой зоне (когда надо расслабиться после конца года) Ну и бонус -лимфодренажное тейпирование живота, оно поможет снизить отечность в области живота, лучше включит мышцы в живота в работу и улучшит пищеварение, что очень актуально в период корпоративов и праздников! Доступ к зарядкам 6 месяцев Всю подробную информацию вы найдете на сайте http://morning-routine.tilda.wsКС - это не облегченный вариант родов, это полостная операция, в ходе которой рассекается до 7 слоев тканей После КС многие девушки сталкиваются с онемением, потерей чувствительности в области шва, отеком и валиком над швом В этом видео поговорим, из-за чего возникает отек и как самостоятельно и без операций убрать валик/фартук над швом Ссылка на самомассаж шва: https://t.me/predzapisprotelo Ссылка на канал предзаписи курса ПроТело.Восстановление: https://t.me/predzapisprotelo Мой тг-канал: https://t.me/kseniya_matsenkoКазалось бы такая ерунда... Ну какая разница как ты сидишь на унитазе, ну подумаешь писаешь на дорожку, что такого? В этом видео рассказываю о вредных туалетных привычках и их влияние на женское здоровье