---

Видео на тему: ЗОЖизнь - видео

Моя честная реакция на фокусную ударно-волновую терапию, которую продемонстрировал мануальный терапевт Тимур Панкин. Не самые приятные ощущения, но эффект 🔥Я решил проверить на себе, что такое мануальная терапия. Без подготовки, без теории — сразу на стол.Боли в суставах, диагноз "артроз" — и сразу назначают хондропротекторы. Но всегда ли это оправдано? Врач разбирает: в каких случаях препараты действительно замедляют разрушение хряща и почему их нельзя считать "волшебной таблеткой".Почему одни хвалят тейпы, а другие называют их бесполезными? Ортопед-травматолог и хирург Василий Строганов отвечает на главные вопросы: действительно ли тейпы снимают боль и отёк, помогают ли при реабилитации после травм и почему врачи редко их назначают.Многие считают плоскостопие просто косметическим дефектом, но ортопед - травматолог и хирург Василий Строганов объясняет: это серьёзная проблема, которая влияет на весь опорно‑двигательный аппарат. Врач рассказывает, какие шаги нужно предпринять уже сейчас: от подбора правильной обуви до специальных упражнений.Холодец — панацея для организма или просто вкусное блюдо? А БАДы — необходимость или маркетинговый ход? Ортопед‑реабилитолог и хирург Василий Строганов отвечает на эти вопросы честно и по делу. Врач объясняет, почему белок из натуральных продуктов важнее добавок, и какие рекомендации действительно помогают организму восстанавливаться.Вы знали, что в некоторых больницах есть план по операциям? А в частных клиниках зарплата хирурга напрямую зависит от их количества? Как отличить реальную необходимость от избыточного вмешательства и какие вопросы задать доктору, прежде чем соглашаться на операцию. Смотрите полный выпуск с врачом ортопедом-травматологом и хирургом Василием Строгановым — и принимайте решения о здоровье осознанно!Заболело колено — сразу под нож? Врачи пугают страшными диагнозами после МРТ? Едите холодец литрами, чтобы «восстановить хрящи», и клеите тейпы? Спойлер: возможно, вы тратите время и деньги зря. В новом выпуске мы поговорили с Василием Строгановым — врачом ортопедом-травматологом, хирургом и заведующим отделением травматологии клинической больницы РЖД. Василий честно рассказывает о том: — для чего каждую неделю тысячам людей в России делают абсолютно ненужные операции; — как лучевые диагносты доводят пациентов до паники своими описаниями МРТ; — почему врачам в частных клиниках бывает выгодно отправить вас в операционную; — работают ли популярные хондропротекторы и коллаген; — зачем ортопед отправляет пациентов в спортзал. Смотрите новый выпуск, чтобы узнать, в каких случаях вам точно нужна операция, а когда достаточно хорошего сна и правильной реабилитации! Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые полезные видео!Заболело колено — сразу под нож? Врачи пугают страшными диагнозами после МРТ? Едите холодец литрами, чтобы «восстановить хрящи», и клеите тейпы? Спойлер: возможно, вы тратите время и деньги зря. В новом выпуске мы поговорили с Василием Строгановым — врачом ортопедом-травматологом, хирургом и заведующим отделением травматологии клинической больницы РЖД. Василий честно рассказывает о том: — для чего каждую неделю тысячам людей в России делают абсолютно ненужные операции; — как лучевые диагносты доводят пациентов до паники своими описаниями МРТ; — почему врачам в частных клиниках бывает выгодно отправить вас в операционную; — работают ли популярные хондропротекторы и коллаген; — зачем ортопед отправляет пациентов в спортзал. Смотрите выпуск до конца, чтобы узнать, в каких случаях вам точно нужна операция, а когда достаточно хорошего сна и правильной реабилитации! Подписывайтесь на канал и ставьте лайк, чтобы не пропустить новые полезные видео! 00:00 — Вступление 00:32 — Гость — Василий Строганов 01:19 — Кто такой врач ортопед-травматолог? 02:17 — «Вид лечения зависит от системы здравоохранения»: оперировать или НЕ оперировать? 04:59 — Сарафанное радио — самое эффективное в поиске хорошего доктора 07:07 — Почему в стране с бесплатной медициной люди НЕ лечатся 08:47 — Отдел снабжения в больнице должен советоваться с врачами (бюджеты и «личный бренд» врача) 10:19 — «Я умею лечить хирургически — я буду лечить хирургически» VS «Я знаю как лечить БЕЗ хирургии» 12:36 — Реабилитация: сколько, как и в чем плюсы? 15:38 — Как выбрать тренера/реабилитолога? 16:37 — «Не читайте МРТ» (МРТ для травматолога!) 18:34 — Жировое тело Гоффа: ставят всем, но дело в другом 20:33 — Нестабильность бицепса — самая частая проблема плеча (операции, анатомия и лечение) 24:45 — Субакромиальная декомпрессия — НЕэффективно 26:32 — Бесполезность физиотерапии, почему физиотерапия — не метод, а дополнение? 29:06 — рубрика «Недетские вопросы от детей» 29:17 — Активность — вред или здоровье для суставов? 29:56 — Плоскостопие — что это? Профилактика плоскостопия 32:08 — «Неприятный звук в колене»: когда ко врачу? 33:17 — Через какое время можно идти на новую операцию? 33:59 — Пяточная шпора — что это и как лечится? 35:15 — «За ортобиологией будущее» 38:32 — Почему хондропротекторы — сомнительная и неэффективная вещь? 40:07 — Коллаген — в ту же свалку к хондропротекторам 42:10 — БАДы VS еда 44:22 — Гиалуроновая кислота — эффективная процедура или способ заработать? 46:06 — Искусственный интеллект: «И пациенты пользуются ИИ, и врачам необходимо уметь работать с ИИ» 49:04 — «ЗОЖ = здоровый сон» 50:15 — Тейпирование: (не)эффективность, история, применение 52:13 — В чем сила?Усталость, отёки, лишний вес — вдруг это гипотиреоз? Даже если так, не паникуйте раньше времени! Эндокринолог и диетолог Виктория Иванова честно рассказывает: не каждый случай требует немедленного приёма гормонов. В видео вы узнаете, можно ли на ранних стадиях восстановить работу щитовидной железы с помощью коррекции образа жизни, питания и восполнения дефицитов. Врач объясняет, когда действительно нужны препараты — и почему их не стоит бояться.«Оземпик» сейчас на пике популярности — но его бесконтрольный приём превращается в настоящую проблему. В новом видео эндокринолог и диетолог Виктория Иванова откровенно говорит о рисках самолечения: люди покупают препарат без показаний, самостоятельно увеличивают дозировку, не меняют образ жизни — а потом приходят к врачам с вопросом «что делать?». Вес стоит на месте, организм привык к препарату, а здоровье под угрозой.Сегодня детское ожирение — серьёзная проблема: лишний вес влияет на здоровье, самооценку и будущее ребёнка. Врач - эндокринолог, диетолог Виктория Иванова объясняет: почему важно следить за питанием детей и вовремя обращаться к врачам.Врач-эндокринолог, диетолог Виктория Иванова объясняет: всё дело в схеме питания. Смотрите видео — узнаете: ➡️какой КБЖУ ставить для снижения веса; ➡️сколько раз в день лучше есть; ➡️стоит ли пробовать интервальное голодание и с чего начать. Простые и понятные советы — чтобы худеть без голодания и стресса!Гость этого выпуска — Виктория Иванова, врач-эндокринолог, диетолог. В этом интервью мы говорим не просто про болезни, а про то, как гормоны управляют нашей жизнью — весом, настроением, энергией, даже желаниями. 🔹 Эпидемия ожирения: почему люди толстеют даже на диетах и при чём тут инсулин. 🔹 Сахарный диабет 2 типа: можно ли его предотвратить и как не пропустить «преддиабет». 🔹 Щитовидная железа: почему её боятся, когда бить тревогу, а когда — не надо. 🔹 Витамин D и БАДы: реальная польза или маркетинг? 🔹 Метаболический синдром: тихий убийца, о котором мало кто знает.Гость этого выпуска — Виктория Иванова, врач-эндокринолог, диетолог. В этом интервью мы говорим не просто про болезни, а про то, как гормоны управляют нашей жизнью — весом, настроением, энергией, даже желаниями. Смотрите до конца — в финале обсудим, как не попасть в ловушку гормональных нарушений и когда действительно нужно бежать к эндокринологу. 🎁 РОЗЫГРЫШ КОНСУЛЬТАЦИИ ОТ ВИКТОРИИ! Мы разыгрываем консультацию врача-эндокринолога и диетолога Виктории Ивановой. Победитель сможет выбрать формат: очно в Москве или онлайн из любой точки мира. Чтобы участвовать, нужно: 1. Быть подписанным на наш Telegram-канал «ЗОЖизнь»: https://t.me/PROpodkast 2. Быть подписанным на Telegram-канал Виктории: https://t.me/dr_ivanova_vv 3. Написать в комментариях к этому видео: почему именно вы должны выиграть консультацию. Расскажите свою историю, проблему или просто объясните, зачем вам этот разговор. Виктория прочитает все комментарии и выберет того, кому её помощь нужна больше всего. Мы свяжемся с победителем в Telegram (оставьте свой ник). 00:00 — Вступление 00:12 — Что значит «Есть без зазрения совести»? 00:53 — Кто такой врач-эндокринолог? 01:46 — Похудение — самый частый запрос 02:58 — С чего начинается похудение? 04:25 — «Похудеть самому — реально» 05:53 — Подсчет КБЖУ & ПП и интервальное голодание 10:45 — Кофе — один из антагонистов похудения и враг гипертоников 12:11 — Сахарный диабет — что вызывает и можно ли вылечить? 14:38 — Похудение = КБЖУ + БАДы 15:39 — Разные мотивации: одни делают все, другие — ничего 17:00 — Норма веса 17:46 — Врач про марафоны похудения 18:35 — рубрика «Недетские вопросы от детей» 18:44 — А ест ли врач-эндокринолог сладкое? 19:29 — Боль в щитовидке = злость? 19:59 — Идеальные анализы у нездорового пациента 20:56 — Существуют ли эмоции отдельно от биологии? 21:33 — Проблема ожирения у детей и как кормить ребенка полезной едой? 23:05 — Проблемы со здоровьем из головы 24:15 — Для чего нужно горе? 24:54 — Как ребенку отучиться есть сладкое? 26:02 — Что такое гипотиреоз? Как его лечить? 30:27 — Аутоиммунные заболевания из-за нехватки витамина D 31:38 — Рост заболеваемости аутоиммунным тиреоидитом 32:51 — Стресс и вирусы запускают аутоиммунные заболевания 33:41 — Норма ТТГ зависит от возраста 34:53 — Индивидуальность в подходе повышения железа 36:48 — Снижение и повышение уровня железа у мужчин 39:07 — Узлы в щитовидке ≠ рак 40:37 — Аутоиммунный протокол (что можно есть, а что нельзя) 42:41 — Мнение врача о массажах во время похудения и проблемах с щитовидкой 44:28 — РОЗЫГРЫШ 45:02 — рубрика «Блиц-опрос» 46:59 — Самолечение Оземпиком 48:41 — Женское счастье — в чем? 48:48 — ЗаключениеУльтиматум от блогера: что ответил массажист? Блогер решил, что для массажа ему нужен абсолютно пустое помещение. Тимур оценил креатив: „Отлично! Тогда цена вырастает в 10 раз. А могу и я уехать — пусть сам себе делает массаж в тишине и одиночестве!“ Для Тимура нет „звёздных“ и „обычных“ клиентов — есть только люди, которые уважают его труд.Тимур весил 218 кг — и увидел, что лишний вес становится проблемой и для его дочери: она повторяла привычки отца. Тогда он решил стать примером: начал меньше есть, заниматься спортом — и сбросил 102 кг! Смотрите историю преображения, которая началась с заботы о самом дорогом человеке.Многие думают, что уверенный и поставленный голос в кадре — это врожденный дар. Если бы! 😅 За каждым выпуском подкаста, где я звучу чётко и убедительно, скрывается жёсткая дисциплина. В этом видео я пускаю вас в самое закулисье проекта ЗОЖизнь. Вы узнаете, сколько лет я регулярно занимаюсь с преподавателем по технике речи и для чего я странно кривляюсь (и гостей подкаста тоже призываю☝🏻), делая артикуляционную гимнастику прямо перед нажатием кнопки «REC». Красивая речь — это тренируемый навык. Проверено на себе 🙌🏻Один смелый шаг запустил цепочку звёздных клиентов. Тимур Панкин только приехал в Москву, клиентов было немного. Но он не стал долго ждать — а сразу написал медийным личностям с предложением бесплатного массажа за фото. Первым пришёл комик Саша Шаляпин, затем актриса Ирина Старшенбаум, а она привела актёра Сашу Петрова. Как дальше Тимур использовал такое звёздное портфолио в своих целях можно посмотреть в полном выпуске нашего подкаста ЗОЖизнь на ВК/Ютуб/Рутуб каналах ЗОЖизньСевастополь, пляж, массаж под открытым небом вместо кабинета. Первый день — провал: ни одного клиента. Друзья кормили шаурмой, потому что денег на еду не было, а Тимур искал способ привлечь людей. Решение нашлось: бесплатные сеансы для девушек. Это сработало — и через годы он принимал по 30 человек ежедневно. Смотрите реальную историю о том, как трудности закаляют, а смекалка открывает дорогу к успеху!