---

Видео на тему: SHINEKAT for soul - видео

ИНГРЕДИЕНТЫ 😊 Для соуса болоньезе: растительное масло — немного, для обжаривания; морковь натёртая — 100 г; лук мелко нарезанный — 80 г; мясной фарш — 700 г (на ваш выбор); тёртые томаты / томатная паста / кетчуп — 300 г (можно взять пополам кетчуп и томатную пасту — по 150 г); вода — 1,3 стакана; молоко — 1,3 стакана; соль — по вкусу; перец — по вкусу. Для соуса бешамель: сливочное масло — 60 г; мука — 60 г; молоко — 750 мл; соль — по вкусу; перец — по вкусу. Для сборки лазаньи: листы для лазаньи — примерно 9–12 шт. (по 3–4 листа на слой, в зависимости от размера формы); твёрдый сыр (любой на ваш вкус) — 250 г. ⏰Отправляю в духовку, разогретую до 180∘C, на 35 минут. Затем снимаю фольгу и запекаю ещё 10 минут — чтобы получилась аппетитная золотистая корочка. #лазанья #рецепты #ужинКогда обретаешь гармонию с собственной сущностью, границы растворяются: и ты сможешь примерить любую роль, оставаясь собой. Раньше я верила: чтобы вписаться в общество, нужно выбрать «правильную» профессию и строго соблюдать единую тематику в блоге. Я упорно следовала этим правилам, пытаясь втиснуть себя в эти общественные рамки — но так и не нашла в них смысла. Всё это лишь приводило к выгоранию и бесконечным попыткам стать «правильным»человеком. А я не правильная — я живая. Порой я ошибаюсь. И до сих пор не знаю точно, кем хочу стать, когда «вырасту» по‑настоящему. Зато мой блог стал пространством моей души. Местом, где я свободна быть собой — разной, многогранной. Ведь я — не какая‑то одна грань. Я — все грани сразу. 💎 Кем ты хочешь стать когда вырастешь? Быть собой, сиять и счастливой. Ты не поняла вопроса. Это вы не поняли ответа… Не придумала идеального названия к ролику — пусть будет риторический вопрос: какую Катю выбрал бы ты? Если же наш мир взглядов не совпадает — можно не выбирать никакую: это абсолютно нормально :) #ПоднимуСоткуDDXFitnessи любовью — чтобы мои слова не причиняли боль, а дарили исцеление. Надеюсь, что смогла быть полезной для кого‑то, и искренне верю, что сервис заметит моё видео и станет лучше, и курьерам будет проще работать. Я верю в чудеса!) Хоть местами и выглядит очень душно, зато честно и искренне. Кста, на днях досмотрела сериал «Курьеры». Советую тем, кто работает в этой сфере: местами жизненно. При этом сериал лёгкий и добрый. И да, разработчикам Яндекса тоже стоит обратить на него внимание — есть что взять на заметку! 🙈 #яндекс #яндексдоставка #курьеры #доставка #курьерЭта #шарлотка — настоящая магия! Нежная, воздушная текстура #бисквита идеально сочетается с сочными яблочками, а секретный ингредиент — #корица — добавляет пикантную нотку и создаёт тот самый «вау‑эффект»: аромат разносится по всему дому, и устоять просто невозможно! Карамельная корочка на яблоках, пряное послевкусие… Это не просто #десерт — это маленькое счастье в каждом кусочке. ИНГРЕДИЕНТЫ: 😍 яблоки средние — 3 шт.; сахар — 1 стакан + 1 ч. л. (для яблок); корица (мой секретный ингредиент!) — 1 ч. л.; яйца — 3 шт.; соль — щепотка; мука — 1 стакан; разрыхлитель — 1 ч. л.; сахарная пудра — для посыпки (по желанию). ⌚️ Выпекаю 45 минут — за это время шарлотка поднимется, зарумянится, а внутри останется невероятно нежной. Оставляю ссылку на рецепт моего домашнего #брауни — https://vkvideo.ru/video-232440372_456239118?t=2m33s. Ещё один простой и безумно вкусный десерт, который точно вас не разочарует. 🤎😊праведности тем, кто был ею обучен. (Евреям 12:11) На каком‑то этапе жизненного пути человек приходит к осознанному выбору, работать над собой. Этот путь не бывает лёгким: он проверяет на #прочность #терпение, требует #дисциплины и постоянных усилий. Но именно преодоление этих трудностей делает нас сильнее, укрепляя не только #тело, но и душу. Сегодня я хочу поделиться с вами своей любимой тренировкой для #ягодиц, которая идеально подойдёт для тех, кто только начинает свой #путь к физическому совершенству. Особое внимание я уделяю #растяжке между упражнениями. Это не только повышает эффективность тренировки, но и помогает избежать травм, способствуя более полному включению #мышц в работу. Желаю всем продуктивных тренировок и глубоких внутренних открытий! Поделитесь в комментариях своими любимыми #упражнениями, буду рада!) 🩵🌸Этот домашний брауни — просто волшебство! Представьте: сверху — аппетитная хрустящая корочка, а внутри — невероятно нежная, чуть влажная #шоколадная #начинка, которая буквально тает во рту. Для всех любителей #шоколада это станет настоящим открытием: #вкус настолько насыщенный и глубокий, что магазинные #десерты рядом с ним просто меркнут. ИНГРЕДИЕНТЫ: 😻 тёмный шоколад (с содержанием какао около 70 %, натуральный состав) — 180 г; сливочное масло — 110 г; яйца комнатной температуры — 3 шт.; сахар — 1 стакан гранёный; соль — щепотка; мука — 80 г; какао‑порошок алкализированный — 1 ст. л. или обычный какао‑порошок — 30 г. Подавать можно и тёплым, и полностью остывшим — в любом случае это невероятно #вкусно! Попробуйте — уверена, что этот #брауни наверняка станет и вашим любимым десертом! 🤎ИНГРЕДИЕНТЫ 😽 ДЛЯ ТЕСТА: кефир (2,5%, комнатной температуры) — 250 мл; сода — половина чайной ложки; сливочное масло (растопленное и остывшее до комнатной температуры) — 75 г; соль — половина чайной ложки; мука — 375 г. ДЛЯ НАЧИНКИ: куриное мясо (сегодня у меня филе грудки, хотя для большей сочности лучше взять бедро) — 300 г; картофель — 300 г; лук репчатый — 1 шт.; соль и перец — по вкусу; сливочное масло (для сочности начинки) — немного, примерно 20–30 г. ДОПОЛНИТЕЛЬНО: желток + молоко (для смазывания) — 1 желток и 1 ст. л. молока; кунжут (для посыпки) — по желанию; пергаментную бумагу — для противня. После выпечки даю #курникам немного остыть — и подаю к чаю. Получается такая мини‑красота: #сочная начинка в нежном, слегка хрустящем #тесте. Аромат просто волшебный… А какой красивый #разрез — посмотрите сами! Обязательно рекомендую попробовать приготовить #мини-курники именно с этим вариантом теста. Оно никогда меня не подводило, и я искренне надеюсь, что и вам принесёт удовольствие от процесса и радость от результата. Пусть #выпечка получится вкусной, а #чаепитие — душевным! 💛Деньги исчезают быстрее, чем успеешь моргнуть, будто у них вырастают крылья, и они улетают в небо, как орлы. (Притчи 23:4-5) Этой цитатой я вовсе не стремилась подчеркнуть бессмысленность #денег: приобрести новенький Porsche 911 — всегда приятно, не правда ли? Но порой богатство внушает ложное чувство безопасности. Настоящая опора — это #мудрость и #характер, которые, в отличие от денег, невозможно потерять, как орла в небе. В конце концов многие по-настоящему ценные вещи, к сожалению, в этом мире не продаются ни за какие деньги, как бы сильно нам этого не хотелось. Так что в этом видео собираю #Porsche_911, который могу себе позволить. Мечтаю, визуализирую и "еду" дальше, но с верой и терпением — в поисках чего‑то более глубокого, душевного и по истине «дорогого».Сегодня предлагаю открыть для себя кусочек домашнего счастья — ароматный банановый #кекс с грецкими #орехами. Нежный, влажный, в меру сладкий - он словно создан для уютных #чаепитий и мгновений, когда хочется остановиться и насладиться простым удовольствием. ИНГРЕДИЕНТЫ 😻 яйца — 2 шт.; соль — щепотка; сахар — 100 г; сливочное масло — 120 г; мука — 150 г; разрыхлитель — 1 ч. л.; бананы — 2 шт. (мягкие, можно слегка переспевшие); грецкие орехи — горсть; пергамент для выпечки — для формы. Какой же он нежный, а этот шикарный #разрез получается идеальным: влажный, но не сырой, полностью пропечённый, с равномерно распределёнными орешками. Текстура тает во рту, а #банановый вкус звучит ярко, но деликатно. ... кекс в меру сладкий, с приятной ореховой ноткой — один из моих любимых #рецептов. Надеюсь, он понравится и вам! Приятного чаепития!) 💛сапогами солдат, танками и другими изобретениями промышленной революции. Он — символ памяти в Великобритании. Маки крепкие, упрямые, их невозможно сломать. Будь маком. Всегда. (Л. Дж. Шэн) Процесс отращивания #волос — испытание терпением и вклад в качество результата, но суть — глубоко внутри. Два года назад, обретя внутреннюю опору и любовь к себе, я заметила, как внешние изменения следуют за внутренними: здоровые волосы стали отражением моего спокойствия и душевного умиротворения. Надеюсь, мой опыт, накопленный за время долгих проб и ошибок, окажется полезным для вас! Буду рада, если и вы поделитесь своими любимыми #средствами #ухода — мне всегда нравится пробовать что‑то новое. 🩷 Возродиться никогда не поздно — чтобы, наконец, быть собой и расцвести как мак. 🌺Обожаю радовать близких домашней #выпечкой — и эти #шоколадные маффины стали одним из моих любимых #рецептов! Они получаются невероятно нежными, шоколадными и буквально тают во рту. При этом готовить их #просто и #быстро — справится даже новичок. ИНГРЕДИЕНТЫ: 😻 сливочное масло — 35 г (достаю заранее, чтобы оно стало комнатной температуры); соль — щепотка; сахар — 75 г; растительное масло — 25 г (для мягкой текстуры); яйцо — 1 шт. (комнатной температуры); тёплое молоко — 125 мл; мука — 125 г; разрыхлитель — 1 ч. л.; какао-порошок — 1 ст. л. (если использую алкализованное — его достаточно в таком количестве), либо 30 г обычного. Когда #маффины готовы, они отлично поднимаются, становятся пышными снаружи и остаются нежными внутри. Аромат стоит такой, что удержаться невозможно! Попробуйте — уверена, они покорят и ваше сердце! 🤎15#15 Здоровая #спина за 15 минут: домашний комплекс с резинкой — каждое упражнение выполняю по 15 раз! Раньше у меня не было возможности ходить в #спортзал, поэтому я долгое время тренировалась дома. На WB заказала самые обычные #фитнес‑резинки — и начала укреплять спину самостоятельно. Занималась регулярно, понемногу усложняя #упражнения. Со временем заметила, что спина стала крепче, пропала лёгкая холка и скованность, #осанка улучшилась. Сегодня делюсь своим домашним комплексом — он проверенный, разрабатывала его сама для себя. Даже если кажется, что сейчас не лучшее время или не хватает каких‑то особых возможностей, не бойтесь пробовать стать лучше. Главное — просто начать.Нежное французское #печенье #мадлен — воплощение утончённой простоты и гастрономического очарования. Их узнаваемая форма в виде ракушек и изысканный сливочный вкус переносят в атмосферу уютных парижских кафе, где за чашкой чая принято наслаждаться этим классическим десертом. ИНГРЕДИЕНТЫ 😽 Для теста: яйца — 2 шт. (комнатной температуры); соль — щепотка; сахар — 80 г; мука — 80 г; разрыхлитель — 1 ч. л.; сливочное масло — 80 г (растопленное, комнатной температуры); растительное масло — для смазывания формочек; мука — для присыпки формочек. Для глазури: Любимый шоколад — по вкусу; молоко — немного; сливочное масло — немного. Такие вот нежные сливочные #мадленки, тающие во рту: с хрустящей корочкой снаружи и удивительно мягкой текстурой внутри у меня получились. Просто идеальный #десерт к чаю! 🩷(популярное выражение среди профессиональных спортсменов). Юмор юмором, но #безопасность важнее интенсивности. Хотя, наверное, у каждого было. Ставь лайк, если ждёшь видос моей правильной #разминки перед силовой (или всё-таки снимаю #танец котят?) 😸 Будьте хорошими котиками, не забывайте разминаться и берегите своё здоровье 🤍В воздухе уже витает аромат мёда, ведь сегодня я готовлю тот самый домашний #медовик из маминой кулинарной тетради: тонкие коржи, пропитанные нежнейшим кремом, который тает во рту! Вкус из детства, к которому неизменно тянет вернуться. ИНГРЕДИЕНТЫ 😻 Для коржей: сливочное масло — 80 г; сахар — 80 г; мёд — 150 г; щепотка соли; сода — 1 ч. л.; яйца — 2 шт.; мука — около 500 г (может потребоваться чуть меньше или больше). Для крема: сметана 25% — 500 г (охлаждённая); сгущённое молоко — 300 г. На следующее утро вас ждёт настоящий кулинарный триумф: тонкий легкий #разрез с воздушными медовыми коржами и нежным сметанным кремом. #Торт получается в меру сладким, с насыщенным медовым ароматом и идеальной текстурой. Для меня в нём всё идеально — и ароматные #коржи, и сбалансированный по вкусу #крем. Спасибо, что были вместе со мной) Надеюсь, этот семейный #рецепт подарит вам столько же тепла, радости и вкусных воспоминаний, сколько дарит и мне. Приятного чаепития! 💛