---

Видео на тему: ЛАМА ОЛЕГ - видео

[2011.06.15] Развитие силы и чистоты, необходимых для бодхисаттвы Внутри нас находится сейф с безграничными возможностями, но ключи от него мы добровольно отдали собственному эго. Ежедневно мы тратим колоссальные усилия на защиту своих иллюзий, вместо того чтобы расчищать путь к подлинной свободе. Обращаясь к основам буддийской мудрости, разбираем парамиту усилия — ту самую внутреннюю силу, которая способна вытащить нас из колеи автоматических реакций и остановить бесконечный день сурка. ⚖️ 6 шагов к балансу: кратко о главных человеческих добродетелях 🏋️♂️ Почему духовный рост так похож на болезненный сброс лишнего веса 🛑 "День сурка": как мы сами загоняем себя в замкнутый круг страданий 💡 Что делать, когда ум категорически отказывается выходить из зоны комфорта 🗝 Практика осознанности: трансформация негатива в мудрость Готовы ли вы встретиться лицом к лицу со своим главным противником — собственным эго? Оставляйте лайк, если видео помогло взглянуть на себя иначе, и подписывайтесь на канал! #ламаОлег #саморазвитие #осознанность #духовныйрост #медитация #буддизм #психологияэго #работанадсобой #зонакомфорта #духовнаяпрактика #внутренняяопора Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.12.02] Медитация ясного света Западный человек привык всё раскладывать по полочкам и анализировать. Но когда дело касается внутренней гармонии, этот "сверхум" часто играет против нас. Мы ищем таблетку от стресса, а буддийские мастера говорят: "В уме ума нет". Что это значит для обычного человека, живущего в мире дедлайнов и тревог? 🔹Главная ошибка ищущих: почему мы получаем от практик не то, что нам действительно нужно; 🔹Относительное и абсолютное: как перестать "уплотнять" свои страхи до физической боли; 🔹Эволюция сознания: почему каждый человек обречен на просветление (вопрос лишь времени); 🔹Пять качеств мастера: что нужно развить в себе для квантового скачка в осознанности; 🔹Ясный Свет: как работает наша базовая познавательная способность без шелухи мыслей. Понимание истинной природы ума способно в корне изменить ваше восприятие повседневности. Начните исследовать то, что находится за пределами мыслей и оценок. #ламаОлег #буддизм #медитация #природаума #осознанность #саморазвитие #ясныйсвет #тибетскийбуддизм #дзогчен #духовныйпуть #просветление Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.11.28] Какие качества нужны настоящему практикующему Духовное развитие давно превратилось в модный тренд, но суть часто остается скрытой за сложными терминами. Почему одни обретают внутреннюю свободу, а другие годами топчутся на месте? Ответ кроется в балансе. Невозможно постичь пустотность и природу реальности, если у вас есть только теория, но нет метода и сострадания. В этом эпизоде мы препарируем устройство ума и показываем, как шаг за шагом перейти от хаоса в голове к ясному, ничем не обусловленному видению. Жёстко, глубоко и предельно практично. Разбираем на молекулы: 🛠 Духовный инвентарь: что на самом деле нужно для старта ⚖️ Метод и мудрость: баланс, который спасает от иллюзий 👁 Прямое видение: как смотреть на вещи без искажений 🧩 Разрушение эго: почему потерять себя — это величайшая радость ❤️ Сила посвящения заслуг: зачем делать практику ради других 📚 Ловушка интеллекта: почему просто "много знать" опасно 🔥 Мотивация: топливо, без которого любая практика глохнет Сохраняйте это видео, чтобы пересмотреть в моменты сомнений. Подписывайтесь на канал и становитесь частью осознанного сообщества! #ламаолег #саморазвитие #осознанность #медитация #духовныйрост #тибетскийбуддизм #природаума #свободаотстресса #эго #дзогчен #махамудра #ригпа Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.11.06] Гуру-йога как источник вдохновения и духовной реализации (2) Что, если есть способ навсегда избавиться от вечного «чего-то не хватает»? Большинство из нас пытается заполнить эту внутреннюю пустоту внешними вещами: новым телефоном, отношениями, карьерным ростом. Но это похоже на попытку зачерпнуть воду решетом. Источник проблемы лежит гораздо глубже — в двойственности нашего ума. В этом видео мы исследуем, как этот внутренний раскол порождает все наши страдания, и как смена фокуса с "получения" на "служение" может кардинально изменить вашу жизнь, принеся подлинное удовлетворение. ✨ В этом выпуске вы откроете для себя: 🤯 Главную причину внутреннего "голода". 🛍 Почему ни покупки, ни внешнее одобрение не работают вдолгую. 🤝 Как исцелить себя, став по-настоящему нужным другим. 🧠 Простой способ понять, почему ваш ум вас обманывает. 🧘♂️ Гуру-йога: практика для объединения с реальностью. 🕊 Что такое "чистое видение" и как его развить. 🗝 Ключ к выходу из вечной гонки за счастьем. Это видео может изменить ваш взгляд на жизнь. Посмотрите до конца и подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые полезные лекции! #ламаолег #саморазвитие #осознанность #духовность #буддизм #медитация #психология #счастье #неудовлетворенность #двойственность #гуруйога Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.11.06] Гуру-йога как источник вдохновения и духовной реализации (1) Что, если существует метод, позволяющий пережить то, что невозможно объяснить словами? Прямое введение в природу ума — это не мистика, а суть высших учений, таких как Дзогчен и Махамудра. И ключ к нему — практика Гуру-йоги. Эта лекция раскрывает, почему отношения с учителем в тибетском буддизме — это не просто получение информации, а сонастройка с «волной благословения» (Джинлаб), которая помогает преодолеть ограничения собственного эго и концептуального мышления. Что вы узнаете из этого видео: ☀️ Как учитель становится источником всех достижений на пути. 🧘♂️ Три линии передачи учения: от ума Будд, от знаков видьядхар и из уст в уста. 💎 Почему постижение Абсолютной Истины — это наивысший объект знания. ⏳ Почему чистота намерения определяет скорость его реализации. 🗝 Как преданность и открытость ума помогают получить прямую передачу. 🤔 Что делать, если кажется, что практика не работает. 💖 Как посвящение заслуг усиливает наш духовный прогресс. Подпишитесь на канал, чтобы не пропустить новые глубокие лекции о природе ума и методах духовного развития. #ламаолег #духовность #саморазвитие #осознанность #медитация #буддизм #тибетскийбуддизм #природаума #просветление #гуруйога #исполнениежеланий Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.10.28] Ключи к физическому и умственному здоровью и благополучию 💡 В эту лекцию включены несколько сессий реальной медитации (моменты тишины на записи — это не брак звука!). Не перематывайте их. Попробуйте отложить дела, расслабиться и выполнить практику прямо во время просмотра, чтобы получить максимальный эффект и прочувствовать материал на себе. Врачи лечат физические симптомы, но игнорируют изначальный корень проблемы. Боль в спине, хроническая усталость и тяжёлые диагнозы не появляются из ниоткуда. Всему виной невидимое напряжение, которое мы копим годами из-за ложного восприятия реальности и подавленных эмоций. Разбираем тибетский взгляд на причины стресса и физических недугов. Как наши мысли буквально формируют блоки в теле и что с этим делать прямо сейчас. Внутри выпуска: 🔸 Где зарождается болезнь до перехода на физику 🔸 Как эмоции блокируют жизненную энергию 🔸 Почему обычный отдых на диване не снимает стресс 🔸 Секретная связь вашего ума, праны и болезней 🔸 Медитация как инструмент глубокого исцеления на клеточном уровне Подписывайтесь на канал, чтобы научиться жить без разрушительного напряжения и обрести настоящую внутреннюю опору. #ламаолег #саморазвитие #осознанность #медитация #духовныйрост #тибетскийбуддизм #буддизм #психосоматика #природаума #исцеление #дзогчен Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.14] Раскрытие природы ума (4) Мы привыкли бояться неизвестности и пустоты, считая их чем-то холодным и негативным. Из-за страха потерять контроль мозг маниакально навешивает ярлыки на людей, вещи и события. Мы требуем от изменчивого мира железобетонной стабильности, а когда он предсказуемо меняется — страдаем и испытываем стресс. Но что, если за этой вечной тревогой скрывается настоящая свобода? Понимание того, как именно наш ум конструирует реальность — первый шаг к обретению баланса. Разбираем, как перестать попадать в собственные ментальные ловушки . Ключевые моменты выпуска: • Откуда берется наш ежедневный фоновый стресс 🌪 • Ловушка ожиданий: почему мы цепляемся за иллюзию постоянства 🥀 • Почему важно видеть реальность, а не свои фантазии о ней 👁 • Эксперимент с мыслями: попытайтесь найти, откуда они приходят 🧩 • Что происходит, когда мы перестаем сопротивляться изменениям 🌊 • Путь к ясному и неискаженному восприятию мира ✨ Подписывайтесь на канал, чтобы научиться понимать свой ум и находить точку покоя каждый день! #ламаолег #саморазвитие #осознанность #медитация #буддизм #тибетскийбуддизм #психологиястресса #спокойствиеума #випассана #шаматха #природаума Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.14] Раскрытие природы ума (3) В каждом из нас заложен безграничный просветленный потенциал — природа Будды. Но почему мы так редко его ощущаем? Препятствием служит наш собственный ум, работающий в режиме двойственности и ограничений. Эта лекция — практическое руководство по тому, как перейти от концептуального мышления к прямому переживанию своей истинной природы. Мы не просто говорим о высоких материях, а разбираем конкретные механизмы нашего сознания и медитативные техники, которые помогают их превзойти. Что вы откроете для себя: 🌟 Концепция просветленного потенциала, доступная каждому. ⚙️ Как на самом деле устроено наше сознание (8 уровней). ⚖️ Почему двойственное восприятие — корень всех проблем. 🚧 Главное ограничение нашего ума и как его преодолеть. 🧘♀️ Медитация как технология для раскрытия ясности ума. 🌀 Как Шаматха успокаивает, а Випашьяна — освобождает. 🙌 Как обрести состояние, где нет разделения на "себя" и "других". #ламаолег #медитация #осознанность #буддизм #саморазвитие #духовнаяпрактика #работасумом #випашьяна #шаматха #природаума #дзогчен Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.14] Раскрытие природы ума (2) Секрет глубокой медитации кроется вовсе не в идеальной позе лотоса. Можно скупить все благовония мира, выучить сотни мантр и прочитать горы литературы, но без правильного фундамента практика останется лишь модным увлечением. Поговорим о той невидимой базе, которая отличает реальную духовную работу от поверхностной игры. Разбираем шаг за шагом: 🌱Влияние правильной мотивации на итоговый результат 🔗Почему без «линии передачи» мы просто топчемся на месте 🧘♀️Как преодолеть сонливость и блуждание мыслей на подушке 🚀Смысл жизненных трудностей: как превратить боль в топливо для роста 🏙Шаги к абсолютному счастью без отрыва от современной жизни Если вы чувствуете, что ваше развитие зашло в тупик, этот разбор даст вам нужные ключи. Подписывайтесь на канал и включайте колокольчик — впереди много светлого, практичного и по-настоящему полезного контента! #ламаолег #медитация #осознанность #саморазвитие #духовныйпуть #буддизм #тибетскийбуддизм #шаматха #випассана #управлениеумом #антистресс Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.14] Раскрытие природы ума (1) Годами сидеть в позе лотоса абсолютно бесполезно, если ваш ум продолжает блуждать. Многие пытаются найти гармонию через медитацию, но быстро бросают, сталкиваясь с непреодолимым роем скачущих мыслей. Духовный путь — это не хаотичный поиск, а строгая последовательность шагов. Тибетская практика предлагает четкую инструкцию по взлому собственных ограничений. Начинаем с азов концентрации и двигаемся к высшему пониманию своей истинной природы. Главные смыслы внутри: Как карма определяет ваши шансы на духовный рост ⚖️ Зачем на самом деле нужен учитель (и почему книг недостаточно) 📚 Основа бытия: как буддизм объясняет устройство Вселенной 🌌 Шаматха: базовая техника укрощения дикого разума 🎯 Как отличить настоящую медитацию от обычного транса 😴 Пошаговый алгоритм для первых самостоятельных практик 🛠 Жмите на колокольчик, чтобы не пропустить следующие выпуски с подробным разбором медитативных техник. #саморазвитие #осознанность #медитация #духовныйрост #буддизм #тибетскийбуддизм #природаума #просветление #шаматха #дзогчен #ламаолег Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.10] Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна. Рига (5) Вы страдаете не потому, что мир жесток, а потому что ваш «режим восприятия» настроен на двойственность. Как только вы делите реальность на «я» и «они», запускается механизм боли, обид и тревоги. Даже позитивные эмоции в этой ловушке превращаются в страх потери. Разбираем механику работы ума и простой способ взломать эту систему. 👇 Ключевые темы выпуска: 🔹Почему двойственное восприятие — источник всех проблем. 🔹Чем истинное сострадание отличается от жалости. 🔹Как медитация помогает «забыть себя» и найти покой. 🔹Разница между физической болью и страданием ума. 🔹Практика Випашьяны: инструкция для начинающих. Освободитесь от ментального шума прямо сейчас — включайте выпуск! #ламаолег #медитация #осознанность #буддизм #работасумом #избавлениеотстресса #мантры #випассана #духовноеразвитие #энергия #психология Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.10] Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна. Рига (4) Как перейти от простых техник медитации с "опорой" (на дыхание, объект) к более глубокой практике без неё, не утонув в собственном потоке мыслей? Это один из самых частых вопросов на пути к осознанности. Многие сталкиваются с тем, что без точки концентрации ум начинает "штормить", подкидывая тревоги, планы и старые воспоминания. Лама Олег объясняет, почему это происходит, и даёт конкретные инструменты для тренировки ума, чтобы он стал вашим союзником, а не противником. Ключевые моменты лекции: 1️⃣ Два подхода: последовательная и параллельная практика разных видов медитации. 2️⃣ Шаг за шагом: сколько времени уделить медитации с опорой перед переходом. 3️⃣ Главный секрет: как относиться к мыслям, чтобы они перестали вас отвлекать. 4️⃣ Сила и спокойствие: для чего на самом деле нужна медитация Випашьяна. 5️⃣ Иллюзия "Я": как понимание непостоянства освобождает от страданий. 6️⃣ Практический совет: как использовать разные медитации утром и вечером. 7️⃣ Мотивация: какую установку нужно дать себе ПЕРЕД началом каждой сессии. #ламаолег #медитация #осознанность #буддизм #саморазвитие #духовноеразвитие #шаматха #випассана #концентрация #какпобедитьстресс #управлениемыслями Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.10] Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна. Рига (3) Наш мозг обрабатывает в тысячи раз больше информации, чем мозг человека 2500 лет назад. Неудивительно, что когда мы убираем внешние раздражители (гаджеты, работу, разговоры), внутренняя система «перегревается». Как найти кнопку перезагрузки, которая работает? Обсуждаем психологические аспекты медитации без эзотерического фанатизма. Почему мы так боимся потерять свои привязанности и ярлыки, и что остается, когда мы перестаём играть социальные роли. Практический гид по стабилизации ума в эпоху хаоса. Темы выпуска: 🌪 Информационная перегрузка: почему нам сложнее, чем древним йогинам. 🏷 Синдром «Васи»: как мы придумываем себе личность. 🚧 Препятствия в практике: сонливость vs возбуждение. ✨ Что такое «безопорная» медитация и когда к ней переходить. 🤝 Как правильная мотивация меняет результат любого действия. #ламаолег #медитация #шаматха #осознанность #успокоениеума #саморазвитие #буддизм #работасумом #стресс #духовнаяпрактика #ясностьума Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.10] Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна. Рига (2) Вы приходите в медитацию, чтобы успокоиться, но почему спустя годы прогресс останавливается? Большинство практикующих застревают на этапе «лечения себя», бегая от одной традиции к другой и копая сотни мелких колодцев вместо одного глубокого. Лама Олег объясняет, как выйти из этого замкнутого круга и перестать быть «духовным туристом». В этом выпуске: 🥀 Почему страдание — лучшее топливо для старта, но яд для продолжения. 🎣 Рыбалка как медитация: в чем подвох внешних успокоительных. 👁 Инструкция по медитации Шаматха: как правильно «поставить» ум. 🎥 Аналогия с кинотеатром: кто на самом деле крутит фильм вашей жизни. 🗝 Как перестать искать стабильность там, где её нет. Перестаньте обслуживать своё эго и начните реальную практику. Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.09.10] Практические занятия и наставления по буддийской медитации шаматха и випашьяна. Рига (1) Задумывались ли вы, откуда берутся наши страхи, болезни и сама ткань реальности? Настоящая мудрость скрыта не в толстых томах и сложных концепциях, а в умении правильно направить фокус внимания. В этой лекции лама Олег разрушает стереотипы о восточных традициях. Вы поймете, почему просветление — это не мистика для избранных, а естественное состояние ума, доступное каждому, кто готов снять розовые очки. Ключевые моменты выпуска: 🔹 Взгляд внутрь: почему поиск ответов во внешнем мире обречен на провал? 👁 🔹 Корень всех проблем: как двойственное восприятие создает наши страдания 💥 🔹 Истинная природа ума: свет, пустота и безграничный потенциал ✨ 🔹 Зачем на самом деле нужна медитация (и почему многие делают её впустую) 🧘♀️ 🔹 Главный критерий того, что ваша жизнь действительно меняется к лучшему 📈 #саморазвитие #осознанность #медитация #духовныйпуть #ламаолег #буддизм #тибетскийбуддизм #природаума #свободаотстресса #внутренняяопора Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/Лама Олег поздравляет с Лосаром! Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/Лама Олег поздравляет всех с праздником нисхождения Будды с Небес Тушита — Лхабаб Дучен. 11 ноября 2025. Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/В этом интервью с Ламой Олегом мы поговорим о пересечениях буддизма и христианства, эволюции сознания, смысловых уровнях развития, практике воспоминания прошлых жизней и ценности коллективных практик. Затронем темы, волнующие многих: можно ли совмещать духовность и отношения; как справляться с негативными эмоциями; почему Дзогчен так закрыт и чем отличается буддийская осознанность от западной mindfulness. Лама Олег поделится своим взглядом на современные вызовы и даст советы тем, кто только начинает путь духовного развития. 01:55 Любовь в христианстве и тхукдже в Дзогчен — в чём сходство и как это помогает людям сегодня? 13:31 Стоит ли стремиться стать Ламой и учить других в наше время? 21:10 Как происходит эволюция сознания до уровня Солнца и есть ли её продолжение? 27:09 Какие практики помогают вспоминать прошлые жизни и нужно ли к этому стремиться? 31:21 Можно ли за одну жизнь изменить свой уровень интересов и как пересекаются уровни развития? 38:21 Совместимы ли отношения с противоположным полом и духовная жизнь? 41:24 Что делать, если ваши духовные интересы не разделяет партнёр? 53:07 Как вы относитесь к хатха-йоге и помогает ли она в буддийских практиках? 58:09 В чём ценность коллективных практик и совместной садханы? 01:04:01 Как правильно воспринимать гневных Божеств и Божеств в союзе яб-юм в тибетском храме? 01:11:10 Как справляться с негативными эмоциями, используя буддийское учение? 01:19:30 Какие буддийские практики и мысли помогают преодолеть одиночество и отсутствие смысла в жизни? 01:32:24 В чём отличие осознанности Дзогчен от западной mindfulness и почему Дзогчен так закрыт? 01:36:48 С чего начать знакомство с буддизмом, чтобы ощутить первые результаты? Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.08.10] Раскрытие рамок своего сознанияПодписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! Что делать с сильными негативными эмоциями — гневом, страстью, страхом? Вместо того чтобы подавлять их, тантрический буддизм предлагает радикальный подход: использовать их мощную энергию как топливо для духовной трансформации. Эта лекция раскрывает суть этого метода, объясняя, как "вглядываться в сущность эмоции" и обнаруживать в ней изначальную мудрость. Лама Олег даёт ясное понимание, почему без развития сострадания более продвинутые практики могут быть опасны, и предлагает безопасный и эффективный путь для начала — медитацию Тонглен. #ЛамаОлег #тантра #РаботаСэмоциями #Дзогчен #Страх #Гнев #ДуховнаяТрансформация #Медитация #Буддизм #ПриродаУма #Мудрость 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/[2010.06.20] Как устранять препятствия на пути практики и в жизни (4) Ваджракилая и Сутра Долгой Жизни: Глубокое Погружение в Методы Устранения Препятствий Глубокое погружение в мощные практики Ваджраяны, направленные на работу с самыми сложными жизненными препятствиями. В этой лекции подробно разбираются два ключевых метода: «Сутра Безграничной Жизни и Возвышенной Мудрости» и практика гневного божества Ваджракилаи. Вы получите не только теоретические знания, но и прямую устную передачу (лунг), которая активирует вашу связь с этими учениями. Лама Олег детально читает тексты практик, объясняя их символизм и значение. Отдельная часть семинара посвящена глубокому анализу ретрита как инкубатора для духовной реализации, включая обсуждение тёмного ретрита и необходимых условий для его прохождения. Эта запись будет особенно полезна тем, кто уже знаком с основами тибетского буддизма и ищет действенные методы для продвижения на пути. Содержание семинара: 🔶 Две мощные практики для трансформации препятствий в мудрость. 🔶 Сутра Долгой Жизни: Как текст, дарованный Чатралом Ринпоче, помогает преодолеть главную преграду — смерть. 🔶 Ваджракилая: Практика для разрушения самых сложных внешних, внутренних и тайных препятствий. 🔶 Практические аспекты: Устная передача и полная рецитация текстов. 🔶 Теория и практика ретрита: Тёмный ретрит, условия и цели духовного затворничества. #ЛамаОлег #буддизм #тибетскийбуддизм #ваджракилая #мантра #сутра #медитация #устранениепрепятствий #духовныепрактики #дзогчен #чатралринпоче Подписывайтесь на наши каналы и следите за новостями! 🌐 https://lamaoleg.com/ 🌐 https://rangjungyeshe.ru/ ➡️ VK: https://vk.com/lamaoleg / https://vk.com/rangjungyeshe ➡️ Telegram: https://t.me/rangjungyeshe_russia ➡️ Telegram (аудиоверсии лекций Ламы Олега): https://t.me/lamaoleg ➡️ Rutube канал Ламы Олега: https://rutube.ru/channel/47519960/ ➡️ Rutube Рангджунг Еше Россия: https://rutube.ru/channel/47489729/ ➡️ YouTube: https://www.youtube.com/@rangjungyesheru 📚Наш магазин: https://mastera.guru ❤️Поблагодарить и поддержать: https://donate.rangjungyeshe.ru/