---

Видео на тему: Просвет - видео

Живая практика медитации как указатель на Истинного тебя. Это не про понимание и не про правильные состояния, а про прямое узнавание себя в моменте. Просто возвращай внимание в «здесь и сейчас» и позволяй происходящему быть. Практику можно делать в любое время суток: утром, днём, перед сном ... Поддерживаем работу проекта: PayPal: maximoprosvet@gmail.com Тинькофф: 5536 9140 5616 4894 📦 Получите готовый комплекс надиктованных практик, которые рекомендуют пробуждённые мастера. Просто напишите «Хочу комплекс практик» в личные сообщения Telegram-аккаунта prosvetlei (это не бот и практики свободны для получения). Комплекс не относится к какому-то конкретному мастеру — это основа, которую в той или иной форме дают все учителя. 📲 Канал проекта "Просвет" в Telegram — https://t.me/prosvetley 📩 За практиками пишите сюда — https://t.me/prosvetlei Таймкоды к видео: 00:12 Что это за практика — указатель за пределы ума 00:40 Подготовка: тишина и пространство 01:25 Начало практики 01:55 Внимание к дыханию без контроля 02:27 Как быть с мыслями 03:24 Ничего не нужно менять в себе 04:18 Работа с напряжением и тревогой 05:22 Есть ли тот, кто делает практику 06:35 Есть наблюдение, но нет наблюдателя 08:53 Не удерживай состояние покоя 11:00 Образ «я» как явление 15:53 Финальный разворот в момент #Пробуждение #Недвойственность #ДуховныйПуть #КтоЯ #Осознанность #Просветление #самадхи #Самопознание #ПростоБыть #будда #медитация #осознанность #саламатсарсекенов #духовныйпуть #самоосознание #яесть #пробуждение #эго #самопознание #недвойственность #адвайта #сознание #психология #медитация #внеума #осознанность #энергия #вкусжизни #внутреннийкризис #потерясмысла #ментальноездоровье #духовныйрост #духовнаятрансформация #практика #техникаИменно самые сложные люди в нашей жизни приходят не случайно. Они указывают на нашу несвободу. Абсолютно свободно вы можете получить основные практики самоисследования, которые рекомендуют пробуждённые мастера. Для этого просто напишите в Telegram-аккаунт **maxim_medi** сообщение: "хочу практики", и вам всё отправят. Таймкоды: 00:00 — Вступление: скрытое благословение людей Те, кто сводит вас с ума, на самом деле помогают увидеть себя. 00:09 — Не ищите покой вне себя Монастырь, пещера или ашрам не принесут покоя, если внутри хаос. 00:38 — Ваш ум может свести с ума Покой зависит не от места, а от внутреннего состояния. 00:53 — Мир как лаборатория самопознания Практикуйте с собой, замечайте свои реакции и слова, исследуйте, кто вы. 01:08 — Как окружение и телевизор контролируют вас Реакции на внешние события показывают, что вы не полностью присутствуете. 01:37 — Научитесь быть наедине с собой Мысли приводят в замешательство, если вы не исследуете себя. 02:07 — Заключение: присутствие и самопознание Учитесь видеть, кто вы есть, и находить покой внутри себя. #осознанность #самоисследование #присутствие #внутреннийпуть #ктоя #жизнь #люди