---

Видео на тему: Защиринская Оксана - видео

С одними мужчинами женщины чувствуют напряжение, а с другими – непонимание, усталость или эмоциональные качели. Существует типология мужского поведения. В этом видео мы разбираем типы мужчин в отношениях и анализируем, как особенности мужского поведения влияют на общение, близость, семейную жизнь и ощущение счастья. Разбираем два ярких мужских психотипа. Первый ориентирован на смысл, тишину и внутреннюю жизнь. Для второго типа важны контакт, эмоции, впечатления и постоянное взаимодействие. Все мужчины разные. Женщинам полезно понимать, с каким типом она имеет дело. Умные партнерши выстраивают общение с противоположным полом без фантазий, лишних требований. Они знают рецепт своего счастья и умеют управлять своим мужчиной. В видео разберём: – какие бывают типы мужчин и чем они отличаются; – как понять мужчину по его способу общения и поведения; – что важно в отношениях для разных мужских психотипов; – почему один мужчина ищет тишину и смысл, а другой ориентирован на эмоции и насыщенность контактов; – как строить отношения с мужчиной, если они с партнершей очень разные; – какие самые часты ошибки совершают женщины в общении с разными типами мужчин; – как распознать возможность близости, а с кем возникает постоянное напряжение; – почему знание психологии мужчин помогает сохранять отношения и психическое здоровье. Практическая польза этого выпуска: 1. Вы сможете лучше понять мужскую психологию. 2. Увидите, как тип мужчины влияет на поведение в семье и парных отношениях. 3. Поймёте, как общаться с мужчиной без лишних конфликтов. 4. Сможете точнее оценивать совместимость в отношениях. 5. Получите подсказки, как взаимодействовать с мужчиной. 6. Увидите, где заканчивается иллюзия восприятия и начинается реальный характер человека. Это видео будет особенно полезно тем, кто: – хочет понять психологию отношений мужчины и женщины; – часто испытывает взаимонепонимание; – пытается разобраться, почему с одним мужчиной приходится учится разышлять, а с другим – много говорить; – интересуется темой психотипов мужчин; – хочет больше знать о мужской психологии; – работает в психологическом консультировании, семейной психологии, коучинге или сфере помогающих практик. Тема спорная и важная. Типология мужчин существует и её полезно знать. Напишите в комментариях, узнаёте ли вы в этих описаниях знакомые мужские типы и насколько такая дифференциация помогает выстраивать долгосрочные отношения и лаже манипулировать своим партнером. Подписывайтесь на канал Оксаны Владимировны Защиринской, если вам близок простой разговор о сложной психологии отношений, мужском и женском поведении, практических способах по улучшению понимания себя и других. 00:00 О чем выпуск? 04:35 Мужчина, который ищет тишину и смысл 05:07 Его женщина 07:22 Его профессии 09:11 Яркие примеры 09:40 Что ищет в женщине 11:16 Его идеал 12:00 Он в семье 13:54 Как на него влиять 18:45 Общительный и эмоциональный мужчина 20:30 Где подвох 21:19 Его профессии 22:14 Какими он видит женщин 24:17 Какой он в браке 26:13 От какой женщины он уйдет 27:59 Способ управления 29:14 Кому подойдет 29:48 Выводы ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelПсихические травмы разрушают отношения. Они удерживают пару вместе и создают ощущение особой близости. В этом выпуске профессор, доктор психологических наук и психотравматолог Оксана Защиринская поясняет, как формируется единение двух травмированных людей, почему такие отношения могут казаться крепкими, и в каких сценариях травма превращает романтику в хроническое напряжение. Вы узнаете, почему вначале отношений люди часто выбирают партнёра без понимания его опыта и психотравм, как “цифровая любовь” усиливает иллюзии и завышенные ожидания, и почему бытовые детали, ответственность и ценностные ориентиры быстро показывают реальную совместимость. Отдельно обсуждаем распространённые модели отношений: спасательство, созависимость, абьюзивность, а также случаи, когда пара действительно “растёт” и становится устойчивее благодаря осознанной работе над собой. Видео полезно тем, кто: 🔘Заботиться об отношениях и хочет меньше ошибаться в выборе партнёра; 🔘Замечает повторяющиеся сценарии (ревность, контроль, спасательство, созависимость); 🔘Хочет понять, как отличить зрелую близость от связи, которая держится на травме; 🔘Работает с парами или личными запросами в консультировании. 00:03 Вступление. 01:03 Почему люди выбирают партнёра без понимания его опыта? 02:21 Цифровая любовь и разрыв ожиданий при встрече. 03:39 Айсберг ожиданий и бытовые “проверки реальностью”. 06:54 Ответственность в отношениях: мужская и женская сторона. 11:02 Неадекватность в паре: частые сценарии распада. 15:43 Два травмированных человека: как “лечатся друг об друга”. 18:09 Когда травма сначала сближает, а потом разрушает. 21:02 Спасатель, созависимость и их скрытая цена. 26:55 Абьюз как тяжёлый сценарий и последствия для пары. 30:03 “Лёгкие отношения” и почему они рассыпаются 33:43 Заключение. 👥 ПАРТНЕРЫ С ПСИХОТРАВМОЙ | ТРАВМИРОВАННЫЙ БРАК | ТРАВМА СБЛИЖАЕТ #Психология #Отношения #Психотравма #Психотравматология #Созависимость #Абьюз #ТоксичныеОтношения #Психолог #Любовь #Границы #Ответственность #Самооценка #ПсихологияОтношений #СозависимыеОтношения #Абьюзер🪖 В этом выпуске психотравматолог, доктор психологических наук Оксана Защиринская подробно говорит о психологической помощи семьям участников боевых действий. На её взгляд - это одна из самых сложных тем в современной психологии. 📖 Видео приурочено к выходу новой книги, созданной в результате многолетней работы и совместных обсуждения с коллегами. В центре внимания - реальная практика помощи: её ограничения, риски и профессиональная ответственность специалиста. 📖 Книга для семей комбатантов. Как помочь адаптироваться к мирной жизни - https://www.piter.com/collection/all/product/kniga-dlya-semey-kombatantov-kak-pomoch-adaptirovatsya-k-mirnoy-zhizni 📰 Мой телеграм канал - https://t.me/rustrauma 🧠 В выпуске подробно разбирается, почему не оправдываются ожидания массовых обращений комбатантов за психологической помощью. Объясняется специфика боевой психической травмы. Почему люди, прошедшие все риски боевых действий, часто не готовы говорить о пережитом. Молчание становится формой психологической защиты. Отдельная часть подкаста посвящёна ошибкам, которые возникают у психолога при работе с аспектами боевой трааматизации. Особое внимание уделяется семьям комбатантов: жёнам, детям и их близким. В видео объясняется, почему возвращение к мирной жизни редко происходит «как раньше», как меняется психика человека после боевых действий и какие иллюзии могут быть опасны для семейной системы. 00:05 Вступление. 00:22 Зачем была написана книга о семьях комбатантов и участниках боевых действий? 00:47 Возвращение к мирной жизни и психологические сложности адаптации. 01:41 Молчание после боёвого опыта как форма психологической защиты. 03:32 Почему массовых обращений к психологам не будет? 05:01 Боевая психическая травматизация и ПТСР. 05:55 Роль врачей и медикаментозной поддержки. 08:02 Типичные ошибки психологов при работе с комбатантами. 10:39 Ретравматизация специалистов и профессиональные риски. 11:48 Готовность психолога и значение его специализации. 13:42 Почему с боевой травмой работают только командно и осторожно? 17:32 Утрата на войне и утрата в мирной жизни. 21:33 О чём книга и для кого она написана? 23:31 Семьи комбатантов: ожидания и реальность после возвращения. 25:00 Работа с детьми и последствия боевого опыта для семьи 29:30 Заключение. 🖋 Видео будет полезно практикующим психологам, психотерапевтам, специалистам помогающих профессий, а также всем, кто интересуется темой психологической помощи при последствиях боевых действий и хочет понимать, где проходит граница между поддержкой и неаккуратным вмешательством. СЕМЬЯ КОМБАТАНТА | ЧЕМ ПОМОЖЕТ ПСИХОЛОГ | МИРНАЯ ЖИЗНЬ ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel📚 Знания о головном мозге сегодня напрямую определяют эффективность психологической помощи. Современная психология опирается на нейронауки, нейробиологию и клинически подтверждённые методы, которые позволяют работать с тревогой, психосоматикой, выгоранием и психическими травмами безопасно и результативно. 🧠 В этом выпуске профессор, доктор психологических наук и психотравматолог Оксана Защиринская показывает, как знания о мозге используются в реальной практике психолога. Видео объясняет, почему одни методы помогают стабилизировать состояние, а другие оказываются недостаточными. Вы узнаете, как мозг реагирует на хронический стресс, агрессию и травматический опыт, и какие современные методы позволяют перерабатывать переживания без ретравматизации. 👥 Выпуск будет полезен психологам, которые хотят работать на клинической и научной основе, а также людям, ищущим быструю и безопасную помощь. 00:00 Вступление. 00:36 Нейронауки как основа современной помощи. 02:41 Методы стабилизации психического состояния. 03:17 Психосоматика и напряжение. 05:31 Потеря контроля и вспышки агрессии. 06:54 Нейробиология поведения и саморегуляция. 07:25 Телесные техники стабилизации. 08:16 Мышечная релаксация и гипнотерапия. 11:22 Образы и работа ассоциативных зон мозга. 13:49 Пролонгированная экспозиция и переработка травмы. 15:29 Метод Flash и бережная работа с травмой. 20:53 ДПДГ и билатеральная стимуляция мозга. 22:37 Изменения состояния мозга после вмешательств разными методами. 23:49 Гипнотерапия. 25:36 Нейронауки и работа со стрессовыми симптомами. 27:32 Применение методов при разных запросах. 29:17 Обучение и семинары по нейронаукам. 29:56 Заключение. Подписывайтесь на канал, чтобы понимать, как наука о мозге помогает выстраивать эффективную и безопасную психологическую помощь. #Психология #Нейронауки #Нейробиология #МозгИПсихика #СовременнаяПсихология #ПсихологическаяПомощь #Психотравматология #Психотравматолог #ПсихическаяТравма 🧠 ПСИХОЛОГ & "МОЗГОПРАВ" | ЗНАНИЕ О МОЗГЕ ПОМОГАЕТ БЫСТРО РЕШАТЬ ПРОБЛЕМЫ С ПСИХИКОЙ ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel💥 Панические атаки — это тяжёлое состояние, при котором человек теряет контроль над телом, мышлением и ощущением безопасности. В этом видео профессор, доктор психологических наук и психотравматолог Оксана Защиринская подробно объясняет, что на самом деле происходит с психикой и почему панические атаки не возникают «на пустом месте». 📹 В выпуске простыми словами о панических атаках: от телесных симптомов и катастрофического мышления — роли детского опыта, тревожных расстройств и образа жизни. Панические атаки рассматриваются как результат накопленного напряжения и комплексной психотравматизации, а не как случайный сбой психики. 👀 Как возникают панические атаки? «Панички» часто повторяются: дома, в транспорте, на работе или за рулём? Отдельно разбираем, почему игнорирование, алкоголь и попытки «перетерпеть» только усиливают панические состояния. 👥 Видео полезно: • людям, которые переживают панические атаки и тревожность; • психологам, работающим с тревожными состояниями; • тем, кто хочет начинать реальную помощь без вреда для психики. 00:00 Вступление. 00:53 Чувства человека во время панической атаки. 02:26 Телесные симптомы. 04:21 Откуда берутся панические атаки. 05:44 Клинический взгляд на панические атаки. 06:37 Почему панички повторяются. 09:35 Комплексная причина панических атак. 10:03 Роль детского опыта и привязанности. 14:02 Что происходит, если не заниматься проблемой. 15:21 С чего начинать помощь. 15:47 Клиническое мышление и работа психолога 19:30 Работа с мышлением и образом жизни. 20:24 Реальный кейс клиента с паническими атаками. 24:18 Заключение. 💥 НЕЧЕМ ДЫШАТЬ | СТРАШНО БЕЗ КОНТРОЛЯ | ЖИЗНЬ СЛОМАЛАСЬ | ПАНИЧЕСКАИЕ АТАКИ 💥 #ПаническиеАтаки #ПаническаяАтака #Тревожность #ТревожноеРасстройство #Психология #Психотравматология #РаботаСТревогой #РаботаСПаническимиАтаками #ПсихологическаяПомощь #КатастрофическоеМышление ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel🧠 Психотравматология формирует отдельную профессиональную нишу, где работа строится на клиническом мышлении, прикладной психиатрии и строгих правилах безопасности. В этом выпуске профессор, доктор психологических наук и психотравматолог Оксана Защиринская раскрывает, как устроена эта специализация и почему не каждый психолог способен работать с психическими травмами. 👀 Видео показывает реальную сторону профессии: от выбора методов и предотвращения ретравматизации до профессиональной устойчивости и эмоциональной нагрузки. Психотравматология требует знаний, опыта, насмотренности и готовности подключаться с переживаниям людей без ущерба для собственного психического здоровья. 🔍 О чём? Выпуск для двух аудиторий: 🟣психологов, которые думают о работе с психическими травмами и хотят понять, во что на самом деле входят; 🟣клиентов, которым важно понимать, кого искать, если «просто психолог» уже не справляется. 🗣 Говорим о том, почему психотравматология — это отдельное ответвление психологического консультирования, как клиническое мышление помогает не навредить, зачем знать прикладную психиатрию, почему нельзя без подготовки лезть в инцест, насилие, тяжёлые травмы и массовые трагедии. Отдельно разбираем, как формируются профессиональные качества психотравматолога: спокойствие, устойчивость и умение выдерживать чужую боль. 00:00 Вступление. 00:35 Определение психотравматологи и сферы работы в данной области знания. 01:14 Клиническое мышление и роль прикладной психиатрии. 02:00 Психика и здоровье: взаимосвязанные последствия травм. 02:48 Принцип «не навредить» и важность подготовки. 03:32 Ограничения специалистов: какие травмы : «брать нельзя». 04:43 Тяжёлые случаи: инцест, насилие, массовые трагедии. 05:36 Лёгкие случаи и дистресс: когда травмы может не быть. 05:57 Программа по международной психотравматологии. 06:35 Ретравматизация клиента как ошибка неподготовленного психолога. 07:25 Градация психологов и аналогия с медицинскими специалистами. 07:52 Специализация внутри психотравматологии: дети, подростки, взрослые. 09:22 Профессиональный выбор: зона ответственности и границы. 09:27 Личный путь и развитие клинической устойчивости. 10:24 Профессиональные качества: спокойствие, упорство, толерантность. 11:16 Почему «воздушным психологам» сложно работать с травмой. 12:25 Риски выгорания и собственной травматизации (викарной травмы) у специалиста. 12:52 Осознанный выбор работы в области психотравматологии. 13:42 Программа «Международная практика травмотерапии» в ИКЦ «Психометрика». 14:01 Заключение. #Психология #Психотравматология #Психотравматолог #ПсихическаяТравма #Психика #РаботаСТравмой #ПсихологическаяПомощь #ПсихологияОтношений 🧠 ПСИХОТРАВМА | КТО С НЕЙ СПРАВИТСЯ | КАК ВЫБРАТЬ ПСИХОТРАВМАТОЛОГА 🔍 ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelВ этом видео мы глубоко погрузимся в мир гипноза — одного из самых загадочных и обсуждаемых методов психотерапии. Гипноз существует более 100 лет как научно доказанный способ воздействия на психику, который помогает миллионам людей справляться с тревогой, бессонницей, зависимостями и даже травмами прошлого. Но вокруг него столько мифов: одни считают его шарлатанством, другие боятся потери контроля или "промывания мозгов". Развеем эти заблуждения на основе научных фактов и примеров из практики. В этом видео: 🧠 Вы узнаете, что транс — это не шаманские ритуалы с бубнами, а естественное состояние сознания, которое вы переживаете ежедневно: перед сном, за рулем или под расслабляющую музыку. 🧠 Разберем разные виды гипноза — от мягкого эриксоновского (недирективного, основанного на воображении) — до клинического директивного (для быстрых изменений). 🧠 Поймем, как гипнотерапия интегрируется с другими методами в психологии, такими как когнитивно-поведенческая терапия или арт-терапия, — для долгосрочного эффекта. 🧠 Поговорим о самогипнозе и почему это доступно каждому. Если вы страдаете от стресса, хотите улучшить сон или разобраться в своих страхах — это видео для вас. Гипноз безопасен при работе с квалифицированным специалистом. Не верьте байкам: гипнозом не внушают чужие идеи, а помогает раскрыть ваш внутренний потенциал. На основе исследований в области нейронаук мы щнаем, что гипноз влияет на мозг, перестраивая нейронные связи для устойчивых изменений. 00:00 Введение 00:29 Мифы и слухи о гипнозе: от шарлатанства — до научного метода 01:19 Что такое транс? Страхи и повседневные примеры (сон, вождение) 04:35 Виды гипноза: эстрадный, эриксоновский и клинический 05:16 Эриксоновский гипноз: недирективный подход и техники 08:36 Гипнотерапия: комбинация методов для долгосрочного эффекта 10:25 Клинический директивный гипноз: когда нужен "жёсткий" подход 13:24 Развеиваем главный миф: гипноз не внушает чужие идеи 15:00 Как выбрать специалиста по гипнозу 17:31 Самогипноз: опыт в стоматологии и польза для ежедневной жизни 18:25 Личный опыт: более 100 сеансов и переработка психотравм 22:49 Заключение: польза, предупреждения и приглашение к гипнотерапии #Гипноз #Гипнотерапия #Психология #Транс #Самогипноз #МифыОГипнозе #Психотерапия 🌀 Как работает гипноз? Правда и мифы | Профессор развеивает страхи ✅ «ВКонтакте»: vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: psycho-mir.ru/books ✅ Психологический центр «Психометрика» во «ВКонтакте»: vk.com/psychomir ✅ Сайт «Психометрика»: psycho-mir.ru ✅ Телеграм-канал «Психометрика»: t.me/psychomirSPb ✅ «Профессор LIFE» во «ВКонтакте»: vk.com/professorlive_channelНарциссические проявления — частая тема в разговорах. Почему сложно с такими людьми строить отношения? Можно ли изменить человека с нарциссическим типом личности? За внешней самоуверенностью и демонстративностью нередко скрывается уязвимость, сильный страх несоответствия и ощущение внутренней пустоты. Нарцисы ищут признания, стремятся к идеалу, но одновременно разрушают близкие отношения и обижают своего партнера. В видео мы разбираем, как формируется подобный тип личности, почему его онтогенез связаны с дефицитом эмоционального контакта в детстве, и что приводит к искажённому восприятию себя и других. Мы обсуждаем: 📌 как проявляются нарциссические черты; 📌 почему рядом с ними страдают партнеры - в отношениях, в бизнесе; 📌 как нарциссы воспринимают близость и любовь; 📌 какие иллюзии они строят в отношениях; 📌 что чувствует человек, живущий с нарциссом. В нам в гостях на канале магистр психологии Юлия Харитонова, которая много помогает женщинам, состоящим в отношениях с мужчинами с нарциссическим складом личности. 😉 Видео будет полезно всем, кто интересуется психологией личности, находится в трудных отношениях или хочет глубже понять, что скрывается за словом «нарциссизм». 00:00 У всех есть «нарциссическая нотка»: 00:58 Как живут нарциссы? 03:05 Особенности характера и их причины 04:36 Недостаток родительского тепла в детстве 06:00 Стыд, агрессия и способы защиты 08:20 Жизнь рядом с «тираном»: что ждёт партнёра 12:00 Появление нарциссических черт у подростков 15:20 Почему нарциссам трудно выражать свои чувства? 16:30 Какие подходы помогают наладить контакт с собой 19:00 Примеры из практики 21:00 Заключение #Нарциссизм #Психология #Психотерапия #Отношения #ДетскиеТравмы #Психотравматология Нарциссы | Как ими становятся | Меняются ли нарциссы ✅ «ВКонтакте»: vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: psycho-mir.ru/books ✅ Психологический центр «Психометрика» во «ВКонтакте»: vk.com/psychomir ✅ Сайт «Психометрика»: psycho-mir.ru ✅ Телеграм-канал «Психометрика»: t.me/psychomirSPb ✅ «Профессор LIFE» во «ВКонтакте»: vk.com/professorlive_channel📚 Методика диагностики психических травм Оксаны Владимировны Защиринской https://t.me/Nezha_psy_bot 🗣 Поговорим о том, что на самом деле происходит в кабинете психотравматолога и чем он отличается от «обычного» психолога. 🔜 В этом выпуске разбираем глупые, болезненные и очень честные вопросы о самой профессии. Часто спрашивают: "Должен ли специалист сам быть травмированным?", "Почему молодым психологам рано лезть в тяжёлые темы" и "Кто спасает психику тех, кто каждый день слушает чужой трэш". 👩🏫 Профессор, доктор наук, психотравматолог Оксана Защиринская открыто говорит о рисках профессии, викарной травме (травма свидетеля), конфликтах с клиентами и ... как вообще выбрать специалиста и обучающую программу по психотравматологии, чтобы это было эффективно. Этот выпуск для двух аудиторий сразу: 🔸 Для клиентов, которые хотят понимать, к кому они идут, и не тратить время на «болтовню ни о чём»; 🔸 Для психологов, которым важно трезво оценивать свои границы, опыт и готовность работать с тяжёлой травмой. 00:00 Вступление. 00:23 Кто такой психотравматолог и с кем он работает. 00:53 Должен ли психотравматолог быть тоже «травмированным». 02:40 Опыт, возраст и почему рано лезть в тяжёлую травму. 06:29 Личные консультации с психологом, гипноз, супервизии. 07:40 История «травма из-за смерти хомячка» и как вскрывается комплексный трэш. 11:02 Чем психотравматолог отличается от обычного психолога-консультанта. 13:50 Конфликты с клиентами, деньги, ответственность и «вы мне вообще помогаете?». 17:03 Сложные, тревожные, несотрудничающие клиенты: кого реально видит психотравматолог. 19:40 Профессия, успех и «жить в работе», а не просто «ходить на работу». 21:20 Где учиться психотравматологии. Как выбрать программу и специалиста. 23:35 Заключение. #Психология #Психолог #Психотравматология #Психотравма #Психика #Супервизия #РаботаСПсихотравмой 🤯 БОЛЕН ЛИ ПСИХОТРАВМАТОЛОГ | ЧЕМ ОН ОТЛИЧАЕТСЯ ОТ ОБЫЧНОГО ПСИХОЛОГА | ЛЮДИ РАЗРУШАЮТ ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelНЛП (нейролингвистическое программирование) без мифов. НЛП — это возможность поменять себя или просто яркий бренд? Профессор Оксана Защиринская беседует со специалистом Михаилом Осадченко о том, как выглядит современное нейролингвистическое программирование (NLP), откуда взялась его репутация, помогают ли эти технологии в реальной жизни и чем безопасно пользоваться на пути самореализации. Пройдите БЕСПЛАТНЫЙ стартовый модуль по обучению НЛП техникам ➡️➡️➡️ https://emdr.psycho-mir.ru/nlp2025 Обсуждаем популярные вопросы: 📌 НЛП — это манипуляция? Чем мифы отличаются от практики. 📌 Почему НЛП — это набор инструментов, а не «волшебный метод». 📌 Где уместны техники TOTE, линия времени, психогеография, SCORE. 📌 Как НЛП помогает с задачами по типу: публичные выступления, переговоры, самопрезентация, прокачка речи, уверенность на совещаниях, снятие ограничивающих убеждений, личная эффективность. 📌 Когда нужен другой подход? Всплывают посттравматические истории... Важно не путать коучинговые цели с глубинными проблемами. Показываем на примерах: как человек преодолел внутренние запреты, поехал на важные встречи и смог масштабировать бизнес. 00:00 Вступление. Полускандальное НЛП и почему вокруг него не утихает шум 00:43 Гость выпуска: Михаил Осадченко и его поиски в профессии 01:32 Профессор Оксана Защиринская и её взгляд на НЛП 02:03 «Ненаучно и манипулятивно?» Разбор популярных обвинений в адрес НЛП 03:23 Бренд, миф и маркетинг: как испортилась репутация НЛП 04:40 Академическая среда: от полного «за» — до абсолютного «против» 06:11 Почему в названии «нейро» и «лингво»: краткая история идей 08:05 Цитата Эриксона: «раковина и жемчужина» 08:34 Вывод: отделяем работающие техники от легенд 12:56 Цель → действие → проверка результата 17:10 Что меняют НЛП-практики: мышление, язык, поведение 20:00 Кейсы про ограничивающие убеждения, рост дохода и пр. 24:50 Итого по кейсам: быстрые улучшения без «магии» 25:58 Тест-драйв задач по изменениям: «молчу на совещаниях, стесняюсь на корпоративах» 28:30 Формула «я ущербный»: как менять самоопределение 29:37 Травматичный опыт: куда двигаться дальше 31:28 Проверка гипотез, ложные воспоминания 33:30 Влияние домашних конфликтов в детстве на взрослую жизнь 34:44 НЛП как социальная практика: изменить себя или себе 35:54 Красные флаги в работе с НЛП-специалистами 36:50 Как выбирать специалиста и инструменты помощи 37:18 Заключение #НЛП #NLP #НейролингвистическоеПрограммирование #НЛПМифы #НЛПФакты #НЛПТехники #НЛПЧтоЭто #ПсихологияОбщения #Саморазвитие #ЛичностныйРост #Коммуникация #ПубличныеВыступления #ОграничивающиеУбеждения НЛП: мифы и реальность | Как отличить рабочие инструменты от пустых обещаний ✅ «ВКонтакте»: vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: psycho-mir.ru/books ✅ Психологический центр «Психометрика» во «ВКонтакте»: vk.com/psychomir ✅ Сайт «Психометрика»: psycho-mir.ru ✅ Телеграм-канал «Психометрика»: t.me/psychomirSPb ✅ «Профессор LIFE» во «ВКонтакте»: vk.com/professorlive_channelМногим людям так сложно отстаивать свои границы? Вместо внутреннего защитника включается терпение, которое со временем начинает разрушать личность? В этой консультации с психологом Оксаной Защиринской разбираются разные части психики: внутренний защитник, агрессор, депрессивный ребёнк и аутоагрессор. Они влияют на поведение и самооценку. Это продолжение серии встреч с Дмитрием. Прошлые выпуски: Часть 1 - https://clck.ru/3PB4xH Часть 2 - https://clck.ru/3PB4zc Часть 3 - https://clck.ru/3PB53y Часть 4 - https://clck.ru/3PB55N Часть 5 - https://clck.ru/3PB56Q Часть 6 - https://clck.ru/3PB588 В этом видео говорим о формировании привычки терпеть, не вступать в конфликт и жертвовать собой ради отношений или работы. Обсуждаем, почему внутренняя защита бывает слабой, как появляется аутоагрессия и что мешает человеку ценить себя. Особое внимание уделим теме самозаботы и самоуважения: - почему так трудно покупать что-то для себя без чувства вины; - как учиться радоваться своим маленьким достижениям; - как перестать жить только для других. 00:00 Зачем нужен внутренний защитник 00:58 Когда терпение становится разрушительным 02:00 Пример из жизни: работа и ожидание премии 04:30 Почему мы избегаем конфликта с начальством 05:50 Внутренний агрессор и контроль над эмоциями 07:40 Депрессивный ребёнок: перегруженность и недоверчивость 10:20 Доверие к людям 11:10 Аутоагрессор: самокритика и обесценивание себя 12:15 Первые шаги к самозаботе 14:00 Когда мы начинаем думать о себе 16:40 Влияние прошлого опыта на внимание и память 18:30 Почему наркотики разрушают когнитивные функции 20:30 Как человек учится собирать себя заново 21:50 Поддержка со стороны общества и друзей 23:20 Откровенность и её риски в отношениях 24:20 Чувство, что за тобой наблюдают. Мы все знаем про внутренние конфликты — кто-то слишком терпит, кто-то разрушает себя критикой, кто-то не умеет заботиться о себе. Но хорошая новость в том, что внутреннего защитника можно укрепить, а аутоагрессию — уменьшить. Маленькие шаги в сторону самоуважения и самозаботы помогут изменить жизнь. #Психология #Границы #Самоуважение #Самозабота #Аутоагрессия #ВнутреннийЗащитник #Личность #Отношения #ЛичностныйРост #КонсультацияПсихолога #УправлениеЭмоциями Почему трудно отстоять себя | Почему мы терпим | Психология границ и самоуважения ✅ «ВКонтакте»: vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: psycho-mir.ru/books ✅ Психологический центр «Психометрика» во «ВКонтакте»: vk.com/psychomir ✅ Сайт «Психометрика»: psycho-mir.ru ✅ Телеграм-канал «Психометрика»: t.me/psychomirSPb ✅ «Профессор LIFE» во «ВКонтакте»: vk.com/professorlive_channel🤯 Обсессивно-компульсивное расстройство (ОКР) у подростков — одна из самых тревожных тем для родителей. За навязчивыми действиями: - бесконечное мытьё рук, - раскладывание вещей по порядку, - постоянные проверки выключенного света и прочее кроется не «странность характера», а глубокое внутреннее напряжение. Подросток пытается справиться с тревогой и давлением социальной среды, превращая ритуалы в способ самоконтроля. 👨🏫 В этом видео два профессора Оксана Владимировна Защиринская и Северин Вячеславович Гречаный подробно разбирают реальные истории подростков с обсессивно-компульсивными проявлениями. Начать обучение по программе "Расстройства у подростков: диагностика, клинико-психологические особенности, помощь" ➡️➡️➡️ https://psycho-mir.ru/seminary/rasstroystva-u-podrostkov-diagnostika-kliniko-psikhologicheskie-osobennosti-pomosch 🗣 Это не учебник и не теория — это живой разговор о том, как тревога превращается в ритуалы, а родители могут усилить или снизить стресс ребёнка, и почему именно атмосфера в семье играет решающую роль. 🧠 Мы обсудим влияние школьных нагрузок, давление экзаменов, спортивной конкуренции и гиперопеки родителей на возникновение навязчивых мыслей и действий. В подкасте звучат примеры, когда подростки раскладывали обувь по линейке, мыли руки до ран или бесконечно проверяли закрытые двери. Эти истории помогают понять: обцессии и компульсии у подростков — не признак слабости или «лени», а крик о помощи. Также вы узнаете: 🔸 Что значит «just right feeling» и почему подросток не может остановиться; 🔸 Какие скрытые страхи могут обусловливать привычку всё перепроверять; 🔸 Как навязчивые ритуалы связаны с тревожной и контролирующей атмосферой в семье; 🔸 Почему у родителей часто возникает паника и ощущение беспомощности; 🔸 Как отличить возрастные особенности подростковой психики от серьёзных нарушений; 🔸 Какие шаги могут помочь ребёнку почувствовать больше уверенности и спокойствия. 💬 Особое внимание уделяется роли родителей: что происходит, когда мама тревожная и не отпускает ребёнка, или когда родители критикуют и фиксируются на его «странностях». Порой именно взрослые становятся подсказкой для решения проблемы — достаточно снизить давление, поддержать самостоятельность и позволить подростку почувствовать границы своей ответственности. 💖 Этот выпуск будет полезен не только родителям подростков, но и учителям, тренерам, наставникам, а также студентам психологических факультетов. Он поможет лучше понять внутренний мир ребёнка, увидеть за странным поведением реальные эмоции и страхи и найти путь к более спокойному и уважительному взаимодействию с ним. 00:00 Вступление: реальные истории подростков 01:00 Что такое ОКР — обсессивно-компульсивное расстройство 03:20 Как и почему появляются ритуалы у подростков 07:40 Чистота, порядок и феномен «just right feeling» 12:00 Давление семьи, школы и спортивной среды 16:20 Навязчивые проверки и страхи 20:00 Как тревога маскируется под «правильный порядок» 25:30 Роль родителей и влияние атмосферы в семье 30:00 Итоги и заключение 📌 ОКР у подростков — это не приговор и не редкость. Многие семьи замечают, что ребёнок начинает повторять одни и те же действия, чтобы хоть как-то справиться с тревогой. Важно помнить: наказания и критика только усугубляют ситуацию. Поддержка, доверие и спокойное отношение к особенностям психики подростка способны изменить многое. Главное — видеть за ритуалами не странность, а способ справляться с внутренним напряжением. #Психология #Подростки #ПодростковаяПсихика #Родители #Семья #ОКР #НавязчивыеМысли #Ритуалы #Тревога #Границы #Гиперопека #Самостоятельность #Перфекционизм #РодительскиеСценарии #Воспитание #ПодросткиИРодители 😱 ОКР У ПОДРОСТКОВ: СТРАННЫЕ РИТУАЛЫ, НАВЯЗЧИВЫЕ МЫСЛИ И ТРЕВОГА В СЕМЬЕ ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelЭто продолжение серии сессий психотравматолога Оксаны Защиринской с клиентом Дмитрием. Разбираем тревожные мысли: «Меня проверяют на работе?», ощущение наблюдения дома, жёсткую самокритику. Показываем, как изменённые состояния и опыт прошлого усиливают подозрительность (парейдолия, «мозг дорисовывает угрозы», почему токсичные комментарии начальника бьют по самооценке, и что реально помогает: проверка реальности, ментализация, границы и простые правила самоподдержки. В выпуске вы увидите: как отличать факты от интерпретаций, что делать с навязчивой торговлей / манипуляциями, как снизить «накрутку самого себя» и вернуть контроль над поведением (работа, дом, вождение). Вместе формулируем три рабочие опоры: «уделяй больше времени задачам», «уделяй больше времени собаке», «совершай больше обдуманных действий». Обсуждаем мотивацию и когнитивные функции, план “«переходного периода» без саморазрушения и без чувства вины. Ключевые темы: тревога и подозрительность, проверка на работе, токсичный начальник, когнитивные искажения, изменённые состояния сознания, парейдолия, самокритика и самоуважение, личные границы, последствия употребления, план восстановления, ментализация и самоподдержка в быту. Видео полезно для вас, если: 🔸 ощущаете, что «за вами следят» или «вас проверяют»; 🔸 застряли в самоуничижении («я тупой») и хотите вернуть самоуважение; 🔸 испытываете давление на работе / манипуляциями; 🔸 хотите мягко стабилизировать состояние и вернуть фокус на важное... 00:00 Вступление: «Меня проверяют?» . 01:26 Отказ от навязчивой продажи: что триггерит тревогу. 02:10 Почему не стоит раскрывать начальнику историю зависимости. 03:44 «Накрутил или правда?». Факты vs интерпретации. 04:35 «За мной наблюдают дома»: контроль матери и границы. 04:39 Изменённые состояния, страх преследования и парейдолия. 06:52 Проверяем реальность: случай с шинами ≠ специальная проверка. 08:16 Как мозг «достраивает сюжеты»: уехал начальник — выросла тревога. 10:01 Эпизод прошлого: визит «с работы домой» и мотивы матери. 11:52 Инвентаризация самокритики. 16:03 Ментализация. 19:26 Три опоры на каждый день. 23:42 Мягкий план изменений. 25:22 История другого клиента: цикл «облегчение — откат». 28:17 Переходный период: взрослая позиция и самоподдержка. 29:34 Заключение: осознания, чек-лист с правилами, следующий шаг. #Психология #Психотравматолог #Тревога #Самокритика #Паранойя #Парейдолия #КогнитивныеИскажения #Границы #ТоксичныйНачальник #Самоуважение #ЛичностныйРост #Ментализация #ПсихологическаяПомощь МУЧЕНИЯ НА РАБОТЕ | МЕНЯ ХОТЯТ УВОЛИТЬ | НЕУЖЕЛИ Я ТУПОЙ ✅ «ВКонтакте»: vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: psycho-mir.ru/books ✅ Психологический центр «Психометрика» во «ВКонтакте»: vk.com/psychomir ✅ Сайт «Психометрика»: psycho-mir.ru ✅ Телеграм-канал «Психометрика»: t.me/psychomirSPb ✅ «Профессор LIFE» во «ВКонтакте»: vk.com/professorlive_channel📚 Кризисная психология — это направление в практическом консультировании. Важная проблематика, так как человек в обществе проходят через острые жизненные переломы и напряжённые периоды. Кризис всегда связан с изменениями, и именно он заставляет нас меняться и внутренне расти. Однако не всегда на это хватает сил и опоры. Возникает ситуация, когда необходима особая помощь и поддержка. 🎞 В этом выпуске мы говорим о детских и подростковых кризисах на примерах реальных семейных историй. Обсуждаем, как несогласованность родителей, заорганизованное расписание и культ «принцессы» формируют невротические реакции. Крайности «всё можно» или «ничего нельзя» ломают психику ребёнка. Говорим о значении правильной согласованности правил в семье. Мы затрагиваем тему смены ролей, когда отец перестаёт быть авторитетом, а мама берёт на себя контроль и строгость, и показываем, к чему приводит такая ролевая семейная перестановка. Подробно разбираем, почему важно сохранять баланс материнской и отцовской любви, поддерживать семейные ритуалы и формировать уважение к родителям, чтобы снизить уровень детского напряжения и конфликтов. Вы в этом выпуске узнаете: ▫️ Почему кризис — это естественный этап развития, который требует ясных правил и спокойной поддержки; ▫️ Как семейные установки и верования формируют чёрно-белое мышление и усиливают внутренний конфликт; ▫️ Почему согласованность правил между взрослыми помогает ребёнку чувствовать границы; ▫️ Чем опасно заорганизованное детство без игры и свободы; ▫️ Как вернуть авторитет отца и принимающую роль матери без перекосов; ▫️ Почему семейные ритуалы — это основа стабильности и безопасности; ▫️ Какую роль играет личный пример взрослых в воспитании; ▫️ Как поддержка без ярлыков в школе и семье помогает избежать кризисов; ▫️ Что значит «поддержка вместо давления» в воспитании детей и подростков. 00:00 Вступление 01:12 Жизнь как последовательность кризисов и когда нужна экстренная помощь 02:36 Семейные установки и верования как основа мышления 04:39 Внешние обстоятельства и внутренние сценарии 05:17 Тяжёлый семейный кейс 06:46 Почему дети попадают в поле кризисной психологии 07:24 Блоки влияния: образование, воспитание, труд и планы на жизнь 08:49 Кейс «домашней принцессы»: культ особости и его цена 13:12 Несогласованность «можно/нельзя», заорганизованность и тревожность 16:07 Смена семейных ролей, авторитет родителей и правила дома 20:47 Эксперимент со «смысловыми якорями» 24:20 Ценности семьи, влияние школы и выводы о безопасности и разумности 26:05 Заключение ❤️ Этот выпуск поможет родителям, педагогам, наставникам и всем, кто работает с детьми, лучше понять природу кризисов. Он показывает, что кризис — это не катастрофа, а сигнал к переменам. Главное — создать условия, где ребёнок чувствует себя в безопасности, понимает границы и получает поддержку. Тогда кризис становится не разрушением, а возможностью для роста. #КризиснаяПсихология #Психология #Подростки #Родители #Семья #Дети #ПодростковаяПсихика #ВозрастныеКризисы #НавязчивыеМысли #Тревога #Границы #Гиперопека #Воспитание #Образование #Ценности #СоциальноеРазвитие #Эмоции КРИЗИС СЕМЬИ И ВОСПИТАНИЯ | ПРИНЦЕССЫ В МОДЕ ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel📚 Кто и зачем обучается НЛП? Разбираем, что стоит за модной практикой и манипуляциями. 👨🏫 В этом видео Оксана Защиринская, доктор психологических наук и профессор вместе с Михаилом Сергеевичем Осадченко —аспирантом и практикующим психологом, делятся своими взглядами на нейролингвистическое программирование (НЛП). Они обсуждают, что скрывается за популярной и порой спорной практикой НЛП, а также кто, зачем и с какой целью учится этим техникам. 📎 Как правило, НЛП ассоциируется с манипуляциями, и это не без оснований, ведь для некоторых людей эта техника — проверенный способ добиться своего. Однако есть и другая мотивация: для многих НЛП — это способ развития, улучшения коммуникативных навыков и достижения личных и профессиональных целей. Обучение по программе «НЛП-практики» ➡️➡️➡️ https://clck.ru/3PcdMx 🚀 В этом видео вы узнаете: ⚡️ Как НЛП используется для манипуляций и мошенничества ⚡️ Примеры того, как с помощью НЛП можно «контролировать» людей ⚡️ Когда НЛП является полезным психологическим инструментом, а когда — злоупотреблением доверия ⚡️ Как НЛП помогает изменить восприятие и поведение людей. Подробно разберем, как эту практику применяют в бизнесе, психологии. Обсудим, как не стать жертвой манипуляций и создавать с помощью НЛП только положительные эффекты. 00:00 Вступление 01:02 Кто учится НЛП? 04:04 НЛП и манипуляции 06:09 Примеры манипуляций 07:20 НЛП как возможность улучшения социальных практик 09:23 НЛП в работе психологов и педагогов 11:22 НЛП и развитие социальной практики 12:25 Применение НЛП в профессиональной жизни 13:27 Психология и манипуляции 15:28 НЛП в коммерции и бизнесе 18:25 Роль НЛП в социальной практике 21:00 Психологические техники и профессиональная этика 23:57 Применение НЛП в бизнесе 27:00 Проблемы с манипуляциями и этическими границами 30:00 Заключение ❤️ Этот выпуск будет полезен всем, кто интересуется НЛП, психотерапией и личностным развитием, а также тем, кто работает в области психологии и коммуникаций. НЛП — это мощный «набор техник», который может как помочь в решении проблем, так и быть использован для манипуляций. #НЛП #Психология #Манипуляции #НЛПТехники #Саморазвитие #ПсихологическиеПрактики #Обучение #БизнесТехнологии #ПсихологияЖизни #ПсихологическаяПомощь #НЛПОбучение #ПсихологияВлияния НЛП: ПОЛЬЗА ИЛИ ВРЕД | НЛП И МАНИПУЛЯЦИИ | СКРЫТЫЕ МОТИВЫ ЛЮДЕЙ | ИЗБЕЖАТЬ МОШЕННИЧЕСТВА ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel📚 Самоповреждающее поведение у подростков — причины и как помочь? 🎞 В последние годы мы всё чаще слышим о проблеме самоповреждающего поведения у подростков. В чём же заключается этот феномен и что можно слелать в качестве помощи? Подростки начинают вредить себе... отчего? Как родители и психологи могут помочь? 👨🏫 В этом выпуске мы говорим с Северином Вячеславовичем Гречаным, специалистом с более чем 30-летним опытом в психиатрии, о причинах самоповреждения у подростков и взрослых. Мы затрагиваем важные вопросы о самокритике, напряжении в семье, и как социальные и семейные факторы могут привести к самоповреждающему поведению. Обсуждаем, чем различаются порезы и татуировки, почему важно вовремя вмешаться и как правильно помочь подростку выйти из кризиса. При поддержке наших партнеров можно начать обучение по программе "Расстройства у подростков: диагностика, клинико-психологические особенности, помощь" ➡️➡️➡️ https://clck.ru/3PUJ4E 📢 В этом видео вы узнаете: 🔸 Причины самоповреждения у подростков. 🔸 Как высокие требования со стороны родителей могут привести к самоповреждениям. 🔸 Почему важно вовремя замечать признаки самоповреждений у подростков. 🔸 Различие между самоповреждением и татуировками. 🔸 Когда необходимо передавать подростка от психолога к психиатру. 🔸 Как поддержка и понимание могут помочь подростку справиться с кризисом. 00:00 Вступление 03:22 Самоповреждающее поведение и его причины 04:38 Роль родителей и их влияние на подростка 06:25 Самоповреждение в подростковом возрасте: последствия и динамика 08:10 Различие между татуировками и самоповреждениями 10:44 Как психологу работать с подростками и их семьями 14:09 Парадокс самоповреждения 18:35 Самоповреждения в прошлом у взрослых людей 21:16 Отношение подростков к самоповреждению 22:59 Ужесточенное самоповреждение 25:05 Ритуальные формы самоповреждений 26:39 Заключение ❤️ Этот выпуск полезен родителям, педагогам, психологам и всем, кто работает с подростками. Неправильное обращениемс собственным телом — это не просто случайность, а сигнал к более глубоким внутренним проблемам. Важно вовремя заметить, понять и оказать поддержку, чтобы предотвратить более серьёзные последствия. #Самоповреждения #Подростки #Психология #Депрессия #ПодростковаяПсихика #ПсихологическаяПоддержка #СамоповреждающееПоведение #Родители #ПсихологияПодростков #ПсихологическаяПомощь #ДетскаяПсихология #КакПомочьПодростку САМОПОВРЕЖДЕНИЕ У ПОДРОСТКОВ 🔪 | СЕЛФХАРМ | ЧТО ВЛИЯЕТ НА ДЕТКУЮ ПСИХИКУ? ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelПОРЕЗЫ У ПОДРОСТКОВ #Самоповреждения #Подростки #Психология ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelСЕЛФХАРМ В НАШЕ ВРЕМЯ #Самоповреждения #Подростки #Психология ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelСАМОПОВРЕЖДЕНИЯ У ПОДРОСТКОВ #Самоповреждения #Подростки #Психология ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channelСТРОГИЕ РОИТЕЛИ #КризиснаяПсихология #Психология #ВозрастныеКризисы ✅ я ВКонтакте: https://vk.com/zashchirinskaia ✅ Мои книги: https://psycho-mir.ru/books ✅Психологический центр "Психометрика" в ВКонтакте: https://vk.com/psychomir ✅Сайт "Психометрика": https://psycho-mir.ru/ ✅Телеграм-канал "Психометрика": https://t.me/psychomirSPb ✅«Профессор LIFE» в VK: https://vk.com/professorlive_channel