---

Видео на тему: «В ДЕЛЕ» подкаст с Анастасией Гердой - видео

Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaКсения родилась в маленьком городе Реже, но это не помешало ей пройти путь самурая в мире парикмахерского искусства и стать топовым колористом в нашей стране. Она создала технологию бережного осветления волос, руководила бьюти-коворкингом и открыла собственную студию, родила двоих детей, стала преподавателем и гастролирует с авторскими курсами по всей стране. Как совмещать все эти роли, создавать новое и работать в удовольствии, оставаться в здравом уме и сохранить брак, когда все рушится? Об этом и многом другом поговорили с Ксенией Есениной - топ-колористом, стилистом по волосам, наставником и преподавателем парикмахеров.  Тайм-коды: 1:18 Представление Ксении и ее регалий  2:29 С чего Ксения начинала свой путь: «мне доверили подметать волосы» 3:45 Первые клиенты: «я сама назначила себе клиентов» 4:28 Про образование: «я не думала, что хобби перерастет в нечто большее» 6:06 Амбиции не давали покоя: «Мне нужно поехать в Москву!» 6:30 Как Ксюша попала в школу Артема Любимого: «Ты ничего не умеешь!» 7:30 Про работу с наставником: «я до сих пор вспоминаю его слова» 8:25 Почему Ксения не осталась в Москве 9:18 Про создание первого бьюти-коворкинга в России 10:07 «У меня ушло много лет на понимание, как двигаться в профессии» 11:34 Как Ксения искала внутреннюю уверенность в своем профессионализме: о синдроме самозванца 13:26 Важна цель: «А чего ты хочешь?» 13:42 «Быть для всех хорошей невозможно» 14:55 Почему Ксения выбрала обучать окрашиванию 17:44 Любой ли человек может стать колористом? 18:12 Как люди выбирают себе мастера: главный критерий 21:30 Мастерам важно транслировать и показывать себя: про соцсети и личный бренд 22:24 Все профессионалы ошибаются: про факапы и ошибки 25:12 «Я сожгла волосы и разревелась» 27:40 Почему ожидания клиента могут не сбыться: про самонадеянность мастера 30:05 Возможен ли выход из черного в блондинку 31:03 Техника безопасного осветления волос «Neoblonde»: как Ксения создала прорыв в колористике 38:48 Каково быть блондинкой: что важно знать женщинам 40:34 Важно, как девушка относится к своей внешности: почему нужно любить себя 41:50 Любая девушка будет красивой со здоровыми волосами: каждый волос имеет свой фон 43:10 Всегда недовольный результатом клиент: пробел в профессионализме или «а может вам к психологу?» 47:05 Про энергообмен с клиентом 48:45 Почему Ксения до сих пор работает как мастер, а не уходит только в преподавание 50:50 Почему Ксения не выгорает с учениками курсов: на обучение приходят профи 55:17 «Тема наставничества меня триггерит» 55:40 Как совмещать всё в своей жизни? 57:50 Про позицию ребенка и желание развестись 58:18 Вопросы, которые привели в годовую терапию с психологом 59:38 «У тебя забрали бизнес, как ты смогла простить его?» 1:01:19 В бизнесе важно делегировать 1:03:15 Не развестись помогла ипотека 1:03:48 «В отношения с мужем я вернулась другим человеком…ему сложно» 1:04:19 Обращение к мужчинам: «Не пытайтесь нас понять» 1:04:47 Как поработать с Ксенией: какие программы есть для мастеров красоты 1:07:09 Пожелание Ксении в будущее (и всем нам) Пишите ваши комментарии и мысли⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaВышел новый подкаст с писательницей любовных романов на моем канале🔽 Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaСмотрите новый подкаст с писательницей любовных романов на моем канале. Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaС рождением третьего ребенка Екатерине пришлось уйти с работы в офисе и найти удаленную подработку. Создавая тексты на заказ, она наткнулась на женский сетевой роман и решила написать свою книгу. Через четыре месяца Катя стала Кирой Тумановой и сейчас её романы читают тысячи женщин. Как превратить любимое дело в источник дохода, совмещать творчество с материнством и придумывать захватывающие истории? Об этом и многом другом рассказала в новом выпуске подкаста писательница любовных женских романов Кира Туманова. Тайм-коды: 02:15 Как Катя стала писать романы 03:18 Откуда появилась идея писать книги 04:51 Первая книга - это самое тяжелое, что я делала в своей жизни 06:05 Сколько нужно писать в день? 06:58 Про реальную жизнь тяжелее писать 08:52 Как понять, что книга нравится читателям 09:50 Как работают площадки сетевой литературы: их отличие от книжных магазинов 11:10 Сколько стоит подписка на одну книгу 11:26 Про Глуховского 12:23 Кто читает романы Киры Тумановой и почему? 13:04 Как книга стала бестселлером: в чем секрет? 15:17 Самые популярные темы для романов 15:41 Реализуют ли женщины свои фантазии через книги 17:15 Почему сложно писать простым языком 18:40 Где брать идеи для книг? 20:11 Как родился псевдоним 21:03 Сколько книг пишет Катя одновременно 21:29 Как не путаться в героях 22:10 Кто такие «попаданки»? 22:50 Я не знаю, что будет с героем дальше 23:25 Мои герои меня не слушаются 24:11 Когда пишешь в состоянии потока 26:23 Читатели не любят героев с простыми именами 28:20 Что получают женщины, читая романы? 28:54 Как придумать название для любовного романа? 31:38 Кто может стать сетевым автором? 32:38 Много времени уходит на администрирование: как продвигают свои книги авторы 34:04 Что важнее вдохновении или дисциплина? 34:54 Про отдых, материнство и писательство 37:00 Сколько зарабатывает сетевой автор 38:24 От чего пришлось отказаться, чтобы писать книги? 39:17 Чем отличаются мужчины и женщины писатели: как пишет Стивен Кинг 41:00 Используют ли авторы в написании книг искусственный интеллект 42:00 Заменит ли искусственный интеллект живого автора? 43:38 Про отстраненность писателя и его взаимодействие с миром, близкими людьми и друзьями 44:49 Про страхи и опасения: «не ругайте авторов» 46:18 Как близкие отреагировали на новую профессию писателя любовных романов 47:30 Как меняется человек, когда становится писателем 48:22 Планы Екатерины на ближайшее будущее 49:41 Почему Катя не печатает свои книги 50:27 Советы начинающим авторам книг Ссылки на героя: Книги Киры Тумановой - https://litnet.com/ru/kira-tumanova-u10708718 Книги Руны Каруны - https://litnet.com/ru/rina-karuna-u11907603 Тelegram-канал - https://t.me/kira_tumanova Пишите ваши комментарии и мысли⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda #подкаст #экспертвстудии #твойподкастИграть в мужские игры непросто, но уже 20 лет Елена Кожевникова успешно защищает своих доверителей и знает, как нужно общаться с государством. В 2020 году она открыла свою компанию PravoMentor и с тех пор помогает юридически регистрировать и сопровождать бизнесы брендов. Какие ошибки могут погубить бизнес предпринимателей? Почему государство так яро проверяет блогеров и крупных игроков на налоги? Как правильно выбрать юриста? И что нам ждет с введением цифрового рубля? Об этом и многом другом рассказала в новом выпуске подкаста «В деле» Елена Кожевникова @ - правовой советник, руководитель компании PravoMentor и амбассадор превентивного юризма. Сегодня мы увидим всё! Тайм-коды: 02:08 Как Елена стала юристом 03:13 Какими направлениями занимается компания PravoMentor 05:00 Что входит в понятие бренд? 06:30 Обзор офиса компании PravoMentor 08:55 Что получает компания, защищая свой бренд 10:09 Почему «потом» всегда дороже 10:55 Какие ошибки допускают предприниматели 11:37 Кейс из практики: партнерский бизнес и отсутствие соглашения 14:25 «В России юрист - это минусовая статья расходов» 14:58 Не обязательно иметь юриста в штате компании 16:39 Нужен ли юрист в компании, когда нет проблем? 19:34 Бухгалтер не решает вопросы с налогами 20:25 Столкновение с государством: не все готовы к допросу в ФНС 20:49 Какие планы у Елены по развитию компании 23:36 Как выбрать юриста? 24:29 Создатели компаний должны вести соцсети и развивать личный бренд 26:39 Как юристу показывать свой опыт, не нарушая конфиденциальность? 27:42 Почему предпринимателям сложно общаться с юристами? 30:20 Как выглядят клиенты компании PravoMentor? 32:12 Почему 90% клиентов компании - это мужчины 34:20 «Мои клиенты меня учат» 34:50 С доверителями каких городов работает компания Елены 36:10 Как стать клиентом компании PravoMentor 37:10 «Спасите меня…у меня 10 миллионов долга» 38:50 Как команда Елены общается с клиентами 42:28 Как сохранить в себе женщину, играя в мужские игры? 43:42 Как проходит подготовка к первому вебинару Елены 45:50 Почему государство стало активно проверять блогеров 47:45 Где ошиблась Митрошина? 48:50 Дробление бизнеса частая история 50:32 Инсайты Елены через год ведения бизнеса 52:32 Как Елена отказалась работать с клиентом 55:24 Юристы не сидят в офисе 57:12 Про найм сотрудников и увольнения 59:11 Как работать с зуммерами? 1:00:07 Подготовка к вебинару: разговор с сотрудником 1:00:55 Пожелание предпринимателям 1:02:07 Заменит ли искусственный интеллект юриста? 1:04:00 Введение цифрового рубля: какие последствия нас ждут? 1:05:59 Можно зарегистрировать отдельные части проекта или IT-soft: как это сделать? 1:06:55 Товарный знак - это актив и инвестиция 1:07:23 Что важно знать предпринимателю в 2025 году? Ссылки на героя: Telegram: https://t.me/kojevnikovaes Сайт компании: http://pravomentor.ru/ Ссылка на вебинар: https://t.me/Pravomentor_bot Пишите ваши комментарии и вопросы Елене⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda #советыюриста #закониправо #защитабизнеса #налоги2025 #бищнесподкаст #юридическаяпомощь Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaВ свои 27 лет Сергей является успешным IT-предпринимателем, который разработал онлайн-сервис для ресторанов, а сейчас создает с командой цифровых помощников и покоряет сферу искусственного интеллекта. Какие помощники появятся в каждом доме? Как создать бота и использовать нейросеть в бизнесе? Что нас ждет в ближайшие годы с развитием искусственного интеллекта? Об этом и многом другом расскажет Сергей Поливаев @ - основатель компании «Tézo» - сервиса для ресторанов и кафе, основатель проекта «Sélarti» - сервиса для создания сотрудников на основе искусственного интеллекта, а также технический руководитель в компании onlinePBX. Сегодня мы увидим всё! Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaВ свои 27 лет Сергей является успешным IT-предпринимателем, который разработал онлайн-сервис для ресторанов, а сейчас создает с командой цифровых помощников и покоряет сферу искусственного интеллекта. Какие помощники появятся в каждом доме? Как создать бота и использовать нейросеть в бизнесе? Что нас ждет в ближайшие годы с развитием искусственного интеллекта? Об этом и многом другом расскажет Сергей Поливаев @ - основатель компании «Tézo» - сервиса для ресторанов и кафе, основатель проекта «Sélarti» - сервиса для создания сотрудников на основе искусственного интеллекта, а также технический руководитель в компании onlinePBX. Сегодня мы увидим всё! Тайм-коды: 01:49 Как Сергей оказался в сфере искусственного интеллекта 02:39 Какие возможности дает для ресторанов проект Teza 05:16 Как появился проект по созданию цифровых ботов-помощников Selarti 06:11 «Сфера искусственного интеллекта - новая ступень в IT» 06:44 Задачи, которые может решить бот в компании 09:36 Обзор: как выглядит офис современный IT-компании 10:10 Знакомство с сотрудниками 12:28 Человек и бот: минусы и плюсы в работе 13:41 Задачи, в которых проигрывает бот 14:45 Реакция клиентов на бота: есть ли отложение? 16:05 Для каких бизнесов и ниш подойдет внедрение в работу ботов 18:18 Как боты продают круглосуточно 19:44 Кухня IT-специалистов: кофе, кальян и «квадрат спокойствия» 20:23 Комната для переговоров и активностей: продолжаем обзор офиса 22:03 Как в офисе появился узбекский ковер 24:01 Какие перспективы дает компании создание собственных ботов 24:48 Как создать своего первого бота? 25:04 Партнерская система работы в Selarti 26:13 Как в 27 лет достигнуть успеха и не перегореть? 26:38 Участие в IT-регате: гонки на яхтах в Турции 27:46 Работать с искусственным интеллектов - это быть на волне возможностей 28:13 Из ста сотрудников, только шесть работают в офисе: тренд на удаленку 28:52 Секрет создания мощной команды 29:40 Важно иметь наставника 31:15 Создаем бота в реальном времени 34:43 С какими мессенджерами работает бот? 35:31 Сколько стоит создать бота? 36:52 «Бота необходимо обучить и загрузить в него базу знаний» 37:52 Как развивается искусственный интеллект сегодня: боты общаются между собой 40:25 Страшные сценарии возможного развития искусственного интеллекта 41:42 Как Яндекс применяет искусственный интеллект и развивает рынок в России 44:02 Гонка за власть над искусственным интеллектом между странами 44:34 Мы все взаимодействием с искусственным интеллектом каждый день 45:10 Про систему «Умный дом» 46:14 Лучший вариант для помощника в доме по мнению Сергея 47:16 Создание онлайн-операторов, которые заменят живых ассистентов 49:26 Бесплатные курсы по созданию ботов 50:47 Будущее с искусственным интеллектом: что нас ждет? 52:07 Многих сотрудников заменят боты и роботы 54:49 Беспилотные такси: безопасно ли это? 56:31 Как бот сам получает информацию с другого сервиса 1:00:18 Сложно развиваться в «красном океане», создание ботов - это «голубой» свободный океан 1:01:55 Как человеку быть востребованным на рынке с внедрением ботов 1:04:20 Что делать, чтобы оставаться нужными специалистам на рынке труда? 1:05:32 Риск и ответственность всегда берет человек, а не бот 1:07:00 Как консервативному предпринимателю внедрить искусственный интеллект в свою деятельность: с чего начать? 1:08:08 Где оставить заявку на бота или получить консультацию? Ссылки на героя: Нельзяграм: https://instagram.com/s.polivaev Telegram: https://t.me/selartisale Сайт компании: https://selarti.com/ Реклама. ООО «Тесла телеком», ИНН 6671463520, erid CQH36pWzJqEVzi34MidhNDMXjNxxe5TcusFgT5GQBG997g Пишите ваши комментарии и вопросы Сергею⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerda #искусственныйинтеллект #нейросеть #каксоздатьботаБезопасность бизнеса в небезопасное время🚨 Случайный выбор будущей профессии привел Александру в сферу охраны труда. Обладая способностью к быстрому запоминанию информации, она быстро росла по карьерной лестнице в каждой новой компании. В начале пандемии, оказавшись на 8 месяце беременности, она решается открыть свою компанию по безопасности, которая за четыре года выросла и насчитывает уже 10 филиалов по всей стране. Как ей это удалось? Какие риски могут возникнуть у предпринимателей в неспокойное время? Кто виноват в разливе нефтепродуктов в Черном море? Какие бывают чрезвычайные происшествия и как к ним подготовиться? На эти и другие вопросы ответит Александра Журавлева - эксперт по охране труда и основатель компании «АС безопасности». Сегодня мы увидим всё! Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaБезопасность бизнеса в небезопасное время🚨 Случайный выбор будущей профессии привел Александру в сферу охраны труда. Обладая способностью к быстрому запоминанию информации, она быстро росла по карьерной лестнице в каждой новой компании. В начале пандемии, оказавшись на 8 месяце беременности, она решается открыть свою компанию по безопасности, которая за четыре года выросла и насчитывает уже 10 филиалов по всей стране. Как ей это удалось? Какие риски могут возникнуть у предпринимателей в неспокойное время? Кто виноват в разливе нефтепродуктов в Черном море? Какие бывают чрезвычайные происшествия и как к ним подготовиться? На эти и другие вопросы ответит Александра Журавлева - эксперт по охране труда и основатель компании «АС безопасности». Сегодня мы увидим всё! Тайм-коды: 1:15 Как Александра стала специалистом по охране труда 2:26 Как Александра студенткой руководила движением «СтопХам» 5:19 Конфликт с автоактивистом: «СтопХам» никогда не портил машины» 6:30 Открытие первой компании по безопасности 7:37 Запустила бизнес на 8 месяце беременности: «Пандемия меня не волновала» 8:00 Чем занимается компания «АС Безопасности» 8:32 Как развивается компания сегодня 8:55 Зачем предпринимателю готовить документы по безопасности труда 11:10 Вас могут проверить в любой момент 11:50 Обзор учебного класса 14:00 Почему востребована услуга по гражданской обороне и чрезвычайным ситуациям 15:38 Надо уметь читать и рисовать карты эвакуации 15:55 В каждой компании должен быть сотрудник, обученный технике безопасности 17:09 Типы чрезвычайных ситуаций 18:18 Атаки беспилотников: как действовать? 19:30 Оказание первой помощи: сердечно-легочная реанимация 21:52 Знакомство с сотрудниками 22:35 Разлив нефтепродуктов в Черном море: какие ошибки были допущены 25:30 Как действует компания, когда есть план по безопасности 27:30 У каждого предприятия должна быть денежная «кубышка» 28:35 Проверяет ли государство наличие денежных фондов на случай возникновения ЧС 29:50 Самый интересный кейс по безопасности в 2024 году 31:27 Кого обучают в учебном центре 32:30 Кто обучает в учебном центре 32:54 Сколько длится обучение 33:20 «У нас программа больше, чем в ВУЗе» 33:54 Какие профессии и направления бизнеса обучаются в учебном центре 35:03 Офисные работники должны быть обучены пожарной безопасности 35:24 Цена ошибки: «За все будет нести ответственность директор» 35:40 Как выстраивается работа с заказчиками 37:16 Настольные игры по охране труда 38:16 Обзор кабинетов и кухни 39:23 Лаборатория по оценке труда Встать на путь истинный: все правила 40:40 Какие параметры можно замерить с помощью лаборатории по оценке труда 42:30 Фиксация вредных факторов на рабочем месте: что дает полученная справка? 44:05 Может ли предприниматель закрыть глаза на наличие вредных факторов на рабочих местах 45:50 У сотрудника есть право пожаловаться в госинспекцию 47:43 Награды и грамоты компании 49:39 Какие изменения по безопасности труда вступят в силу с 1 марта 51:25 Отношение Александры к ее работе 53:00 Эффект дежавю 53:45 Как Александра отдыхает 54:44 Совет предпринимателям Ссылки на героя: VK: https://vk.com/aszhuravleva Telegram: https://t.me/A_S_Zhuravleva Сайт компании: https://acesafety.ru/ Пишите ваши комментарии и вопросы Александре⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda #охранатруда #безопасностьбизнеса #чрезвычайныеситуацииКак превратить подработку в миллионный бизнес? Жаржетта неудачно вышла замуж и осталась в одиночестве с маленьким ребенком на руках. По ночам дочь плохо спала, и она придумала шить в бессоные часы и заодно подрабатывать 🧵 Сегодня Жаржетта Гатчина - предприниматель, селлер, основатель торговой марки «ТМ Жаржетта», руководитель швейного цеха👏 Как ей удалось пройти этот путь и с какими преградами она столкнулась? Как выглядит мастерская, где отшивают топовые товары для маркетплейсов? Об этом и многом другом смотрите в новом выпуске подкаста «В деле». Сегодня мы увидим всё! Тайм-коды: 01:16 Как Жанна стала Жаржеттой 01:58 Как развод и бессоные ночи привели к любому делу 03:08 Как Жанну нашел первый крупный клиент 04:27 Про уход с основной работы и посвящение себя только шитью 05:48 Обзор швейной мастерской 07:02 Как Жанна решилась открыть свою швейную мастерскую 8:30 Про совмещение работы и материнство: ребенок первоклассник и старт бизнеса 9:40 Как компания пережила пандемию и заработала в разы больше 11:58 Про поиски нового источника дохода и выход на маркетплейсы 12:54 Как женская коллекция одежды успешно зашла на маркетплейсы 13:30 Как головная боль привела к трепанации черепа и Жанна чудом выжила 16:08 «Мне сбрили копну шикарных кудрявых волос» 17:07 Как швы на голове и отсутствие волос вдохновили шить тюрбаны 18:02 Как длинные накидки трансформировались в мусульманскую одежду 18:53 Реакция дочери на операцию 19:33 Нейрохирург: «Не зря тебя оставили в этой жизни» 20:16 Как дочь помогла в период восстановления 21:02 Как выглядит компания сейчас 22:14 Готовимся к пляжному сезону 22:38 Знакомство с сотрудниками мастерской 23:52 Как Жанна отвоевывает место в своем кабинете 24:10 В 2024 году оборот компании составит 40 миллионов рублей 24:59 Как китайские сладости стали вторым бизнесом 26:15 У меня нет времени на хандру и психологов 26:54 Как стать успешным селлером на маркетплейсе 27:47 Мы потеряли 3 миллиона на ошибках 28:36 Как Жанна стала наставником начинающих селлеров 29:30 Я хотела купить бизнес, но после консультации собственница передумала и стала успешной 30:15 Как связаться с Жанной 30:55 Основные причины проблем швейных производств и селлеров 31:23 Что делать с конкурентами? 32:34 Про Лилю и партнерство в бизнесе 33:39 Мы сначала продаем, а потом шьем 34:42 Нам всегда нужны швеи 34:57 Желаемые перемены 35:42 Как выглядит упакованный товар 36:38 Как отдыхает Жанна 37:00 Какие цветы выращивает Жанна 38:48 Про любовь к спонтанным поездкам 40:00 Как контролировать и делегировать работу 40:48 Как найти ценных сотрудников, которым можно доверять 41:20 Хранить сотрудников как бриллианты 42:28 Как женщине после развода найти в себе силы и смелость пойти в реализацию 45:00 Чем и как Жанна может помочь вам 45:20 Совет предпринимателям Ссылки на героя: Жанна в VK - https://vk.com/gianna Написать Жанне - https://t.me/v_gianna Группа мастерской в VK - https://vk.com/bortiki96 Пишите ваши комментарии и мысли⬇️ Хотите стать следующим героем выпуска - пишите нам и мы отправим условия участия https://t.me/a_gerda #бизнесподкаст #успешныйбизнес #предприниматель #какстатьселлером #продажанамаркетплейсах #швейныйцех Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaКак превратить подработку в миллионный бизнес? Жаржетта неудачно вышла замуж и осталась в одиночестве с маленьким ребенком на руках. По ночам дочь плохо спала, и она придумала шить в бессоные часы и заодно подрабатывать 🧵 Сегодня Жаржетта Гатчина - предприниматель, селлер, основатель торговой марки «ТМ Жаржетта», руководитель швейного цеха👏 Как ей удалось пройти этот путь и с какими преградами она столкнулась? Как выглядит мастерская, где отшивают топовые товары для маркетплейсов? Об этом и многом другом смотрите в новом выпуске подкаста «В деле» на моем канале. Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaКак возобновить контакт с телом и стать здоровым человеком? Об этом и многом другом поговорили со специалистом по движению Нелли Нуруллиной в моем новом подкасте. Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaНовый подкаст со специалистом по движению Нелли Нуруллиной. Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerdaКак наладить контакт со своим телом, и чувствовать себя здоровым и ресурсным человеком? Почему мы тотально напрягаемся и испытываем боль? Ответы на эти и другие вопросы раскрывает в новом выпуске подкаста Нелли Нуруллина - гуру пилатеса, специалист по движению и практик метода Фельденкрайза в традиции Й.Риверанта. Ссылка на Нелли в телеграмме - https://t.me/Nellie_Nurulline Тайм-коды: 1:38 Какой Нелли прошла к работе с телом человека: образование, навыки, опыт 4:38 Правда о пилатесе: разрушаем мифы 7:45 Философия пилатеса 9:00 Что Нелли поняла, когда стала заниматься пилатесом 9:50 Причины изменений в теле человека 12:15 Пилатес или тренировке в зале: в чем отличие? 14:00 Как не перегрузить мышцы изнуряющими тренировками 16:14 Почему в пилатес чаще приходят с болью 18:49 Примеры из практики, как помогает пилатес 20:50 Можно ли визуально сканировать человека и определить его проблемы? 22:38 Как Нелли стала изучать метод Фельденкрайза в традиции Й.Риверанта 25:08 Как происходит работа на сессии с Нелли по методу Фельденкрайза в традиции Й.Риверанта 28:35 Как меняются люди после сессий по методу Фельденкрайза в традиции Й.Риверанта 31:18 Кому интересен метод Фельденкрайза в традиции Й.Риверанта: кто приходит на сессии 32:38 Как возобновление контакта с телом влияет на жизнь человека 35:28 Как понять, что у человека нет контакта с телом? 36:27 Вставать по будильнику вредно 38:33 Как правильно засыпать, чтобы качественно восстановиться 39:53 Жизнь «в голове»: мы - поколение головастиков 41:58 Как попасть на прием к Нелли 42:36 Как часто проходят сессии? 43:30 «Извините, на сколько процентов вы в теле?» 44:23 Пожелания зрителям подкаста #пилатес #здоровоетело #оздоровье #спорт #подкастСмотрите новый подкаст с психологом на моем канале 🔽 Присоединяетесь ко мне в соцсетях: ВК - https://vk.com/pr.brand Telegram - https://t.me/a_gerda Нельзяграм - @anastasya_gerda