---

Видео на тему: CMF | Умный тренинг - видео

00:00 Вступление и задачи лекции 01:20 Что такое Крейс 02:10 Тренировочные акценты, в зависимости от характера тренировок 06:10 План питания и добавки 13:38 Процесс подготовки 14:49 Фазы цикла и соотношение нагрузок 18:05 Проблемы, в процессе подготовки 23:28 Алкоголь 26:03 Период сессии 27:33 Соревновательный процесс и организация вокруг него 30:05 Психологические установки на старт 32:35 Формат разминки и питания, станции и лимиты, тактика и переключения 41:13 Восстановление, после соревнований, тревога и состояние нервной системыОбучение онлайн-тренеров ⬇️ http://cmfonlineschool.tilda.ws Канал автора подкаста ⬇️ https://t.me/cmf_train Канал Евгения ⬇️ https://t.me/evotraining ⏰ Тайм-коды 00:00 тизер 01:05 вступление 01:57 Евгений о себе 09:46 Звук пропал, вопрос про Илью Карягина и Егора Голубева 10:02 звук вернулся 12:45 как создавалась методика 17:00 кроссфит был вызовом себе 19:00 не было концепции развития 19:50 Якутская вертушка 22:04 почему такой умный 30:00 критическая точка роста Евгения 32:45 конфликт с кроссфит эйч кью (я специально на русском пишу, чтобы мне не написал кроссфит эйч кью) 38:23 мантра кроссфита 43:10 появление функционального многоборья 44:40 период известности и зачем выдыхать в грелку 50:30 почему больше не в кроссфите 55:10 снова пропал звук 55:20 звук вернулся, вопрос про общую выносливость 01:02:45 как Евгений вырос до собственного большого проекта 01:12:30 о программе групп 01:15:25 почему ушел из Гераклиона 01:26:18 куда дальше расти Евгению? 01:36:25 как составлять программу для соревнований 01:39:40 про велосипеды на большом кубке и выпавшая грудь из топика 01:48:40 почему перестал организовывать соревнования и что там про хэйт 01:54:55 почему перестал готовить атлетов 02:03:25 лучший ученик Евгения 02:08:45 отношение к допингу 02:21:05 посыл сообществуОбучение онлайн-тренеров ⬇️ http://cmfonlineschool.tilda.ws Команда SEYM ⬇️ https://t.me/seymteam8 Инстаграммы спонсоров ⬇️ 1. https://www.instagram.com/maniya_wr?igsh=MXFwamE4eDQ2ZjVkMw== 2. https://www.instagram.com/the_murphfit?igsh=MXRoZW05NGpnZnFtZQ== 3. https://www.instagram.com/tyr_russia?igsh=b2U0cmExMDJnaGZt Комплекс 22.3 ⬇️ (12 минут крышка) 21 подтягивание 42 двойных 21 трастер 43 кг. 18 подтягиваний до груди 36 двойных 18 трастеров 52 кг. 15 выходов 30 двойных 15 трастеров 61 кг. Время Саши: 07:50 Время Игоря: 08:50Обучение тренеров ⬇️ https://cmf-school.getcourse.ru/trainers Телега для тренеров ⬇️ https://t.me/cmfcoach Основной канал ⬇️ https://t.me/cmf_train Канал о кроссфите ⬇️ https://t.me/comp_athletehttps://t.me/cmfcoach – обучение онлайн-тренеров https://t.me/aniskina_milana – канал Миланы https://vk.com/activityclub17 – клуб Активити СПБ Тайм-коды: 00:00 Реклама и вступление 02:40 Милана о себе 16:05 Глава Романа Анискина 27:10 Тайрус 39:30 Милана ездила на BMW, а потом не ездила на BMW; про переезд в Питер из Москвы 47:00 Семья и дети 52:00 Как не сорваться на мелкие старты и сразу идти к большим? 58:00 Нужно ли соревноваться больше? 01:05:45 Про хэйтеров и травму 01:19:45 Милана ласковая 01:22:50 Милана не агрессивная, а прямолинейная 01:25:15 Вопросы от подписчиков про восстановление, допинг и SEYM (моя улыбка не связана с пренебрежительным отношением к команде; она связана с формулировкой вопроса) 01:32:35 Подробнее о допинге 01:38:58 Напутствие от Миланы 01:43:34 Смотрим задания и начинаем тренироваться 01:48:50 Тренировка! 01:53:01 Спасибо, за внимание, дорогие зрители! С наступающим новым годом!Телеграмм-канал автора: https://t.me/cmf_train Телеграмм-канал Романа: https://t.me/aromansblog Тайм-коды: 00:00 Тизер 00:41 Вступление 01:12 Как я узнал про Романа 02:18 Расскажи о себе 04:20 Нёс полную чушь 08:00 Психологически перегорел и сам не стал атлетом 10:00 2013-й год, база 11:45 Выращивать атлетов — это сложно 13:00 В 21 год написал своё первое руководство по ОФП 18:15 Даня Шохин дал списать диплом 19:30 Дмитрий Смирнов отметил работу Романа 23:20 Какой график у онлайн-тренера со стажем 10 лет 27:10 Про ведение групп 28:30 Отец питерского кроссфита 32:15 Сильная Сторона 40:35 Подопечные Романа идут за ним 10 лет, независимо от локации 42:50 Мише респект 52:50 Спортивная школа – это полезный опыт 01:01:35 Пик популярности 01:04:05 Про хэйтеров 01:13:18 Функциональное многоборье – круто? 01:30:30 Категория должна быть ровно одна 01:35:35 Серков – молодец 01:38:00 Кто твой тренер? 01:39:40 Я не вижу в РФ тренеров компетентней, чем я 01:43:05 Снурницин тащит 01:50:00 Как стать атлетом в российских реалиях 01:56:00 Я не умею продавать, атлет приходит сам 01:57:00 Тот самый атлет когда-нибудь придёт 02:02:30 Какие у Миланы перспективы? 02:09:00 Почему идут тренироваться к атлетам, а не к тренерам? Мэйхам? ХВПО? 02:20:00 Тренер должен быть старым 02:20:05 ЭДИК И ПАША ПАЦАНЫ ПРИВЕТ ПИШУ ТАЙМ-КОДЫ УЖЕ ЧАС И ВАС ВСПОМНИЛИ ЕЕЕ 02:21:45 Напутствие для ВСЕХ от Романа Анискинателеграмм-канал соревнований: @severthrowdown мой телеграмм-канал: @cmf_train инстаграм Тимофея: orlovvv.t