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Ссылка на файлы : https://drive.google.com/drive/folders/1kElSp3UqgejyGdSRUERKa0tHRXlTcJh0?usp=sharing Всем приятного просмотра!Все видео теперь находятся а плейлистах: https://www.youtube.com/playlist?list=PLcsLpVPFGPxNbWgjzl5QjLBXHT3LGqP46 https://www.youtube.com/playlist?list=PLcsLpVPFGPxOehbCRDI97CvX9FZ6U59DY https://www.youtube.com/playlist?list=PLcsLpVPFGPxPJeIqtC3q5msBsgXwlgVmN https://www.youtube.com/playlist?list=PLcsLpVPFGPxOTLOLNUKUEI5ElqRV857hY https://www.youtube.com/playlist?list=PLcsLpVPFGPxO6ku1Qhn-k_juXo1PNBPNc Для помощи в развитии канал: MasterCard: 5168 7427 0186 0417 QIWI: +380993066977 Канал о занимательных технических устройствах. Станки, инструменты. Технический дизайн. Необычное пневматическое оружие. Если Вам нравится видео - поставьте лайк, оставьте отзыв, мне очень важна Ваша поддержка. Подпишись. Сделайте репост любимого ролика в соцсетях, поддержите канал. По всем техническим вопросам обращайтесь на страницу VK или пишите на почту. Всем приятного просмотра!Welcome to a transformative 10-minute hip mobility workout led by our expert Sunny Trainer, Chaz Lewis! Tight hips? No problem. Chaz has crafted a series of exercises to loosen those tight muscles and promote overall joint health. Grab your Sunny Mat, and let's dive into the workout! Chapters: 00:00 - Introduction 00:19 - Round 1: Fire Hydrants, Dynamic Pigeon, Cossack Squat Lunges 04:24 - Round 2: Fire Hydrants, Dynamic Pigeon, Cossack Squat Lunges 08:25 - Round 3: Dynamic Split Stretch, Windshield Wipers 09:51 - Round 4: Dynamic Split Stretch, Windshield Wipers 10:29 - Conclusion and Tips for Improved Hip Mobility Remember to listen to your body, modify as needed, and enjoy the journey to more flexible and healthy hips. Don't forget to hit that like button, subscribe for more Sunny Health & Fitness content, and share this workout with friends who could use some hip love! 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Now I reviewed the 4030’s smaller sibling, the Prover 3018 over a year ago and I’ll leave a link to that video in case you’re curious. Now in the interest of full disclosure, Sainsmart did send me this machine to review; but they are not paying me for this review and have no input on what I say about the machine.The ProverXL 4030 came packaged in a large box with all the parts pretty well padded for the most part. More about the packaging later in the video. Now, Sainsmart markets this as an “easy to set up machine”. And honestly that is a real stretch. The Prover XL 4030 took me almost 5 hours to assemble and required a lot of patience to assemble. This isn’t a plug-n-play machine; be prepared to invest the time to get it running. The manual isn’t all that well written and mis-states certain details or doesn’t provide enough clarity on others. The most glaring example was the part that describes the wiring of the spindle. The manual states that there is no specific polarity for wiring the spindle motor. And yet the connectors on the spindle and the wiring looms are color-coded to assure proper connection. This isn’t a dealbreaker, but just something Sainsmart needs to work to improve. A few more pointers when assembling the machine. When attaching the x-axis drag chain to the frame, be very patient and careful when threading in the two screws, as there’s very little space to work with. You don’t want to end up damaging the threads by cross threading the screws. Again, another design issue Sainsmart can work on. Also, the wiring from the x-axis limit switches interferes with the screws that attach the mounting plate to the frame. I found that to be pretty sloppy design work and should just get fixed. There’s just no excuse for this. Another thing to consider when assembling the machine is the table or surface it will sit on. I recommend a table that’s at least 48 inches wide by 24 inches deep. This will give you enough space to accommodate the machine and control unit. You also want to make sure the table is extremely sturdy and can handle the vibration when the machine is working. I’ll leave a few table options in the description below the video, in case you need a sturdy table.MOTION CONTROL: Vídeo en el que explico como controlar un motor PaP con un S7-1200 de Siemens a través de la controladora TB6600, usando la función CTRL_PTO. REEA http://reea-blog.blogspot.com.es/ Inicio: 00:00 Introducción: 01:00 Drives y cableado: 08:17 Controladora TB6600: 16:08 Programación: 23:55 Actividad1: 28:00 Actividad2: 34:35El Entrenador de Planta de Control es un equipo electrónico diseñado para apoyar el aprendizaje de sistemas de adquisición de datos y control mediante una serie de experimentos: temperatura, velocidad, posición, análisis de sonido, etc. Los programas están desarrollados en LabVIEW con el código fuente abierto para su análisis y modificación.El ska es un género muy diverso que ha evolucionado según las zonas donde se toca, manteniendo siempre la esencia bailonga. Aquí os mostramos 5 ritmos, pero hay muchas más maneras de tocar ska!??TOP 3 Rudergeräte 2023 - Jetzt Preis prüfen:?? . 1. ►SportPlus Rudergerät: https://amzn.to/3BMEJAC * 2. ►Concept 2 Rudergerät: https://amzn.to/3lKEUHd * 3. ►Fitness Reality Rudergerät: https://amzn.to/3aDSpSF * . ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ 0:00 Intro 0:24 SportPlus Rudergerät 1:57 Concept 2 Rudergerät 3:30 Fitness Reality Rudergerät ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ Rudern bewirkt ein großartiges Training des Herz-Kreislaufsystems. Dabei werden über 80% der Körpermuskulatur beansprucht. Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit, Koordination – alle wichtigen Fitness-Komponenten werden in nur einer Trainingsform trainiert. Unser Testsieger ist hier ganz klar das Rudergerät der Firma SportPlus (►https://amzn.to/3BMEJAC *). Dieses besitzt einen in 8 Stufen einstellbaren Widerstand und ist für Personen bis 150Kg und 1,85cm Körpergröße geeignet. Das SportPlus Rudergerät überzeugt vor allem auch durch seinen flüssigen Ruderzug. Durch die hohe Schwungmasse und das wartungsfreie Magnetbremssystem wird eine flüssige Ausführung beim Rudern garantiert. Dafür sorgt zusätzlich auch der kugelgelagterte Rudersitz, durch den man beim Rudern sanft auf der hochwertigen Aluminumschiene gleitet. Wichtige Daten, wie die Trainingszeit, den Widerstand oder die Ruderstöße werden auf einem kleinen LCD Display angezeigt. Besonders praktisch ist, dass man das Sportplus Rudergerät mit nur wenigen Handgriffen einklappen und dadurch einfach und platzsparend verstauen kann. Rudergeräte mit Magnetbremssystem sind von allen Varianten die Günstigsten, das bedeutet aber nicht, dass Sie schlecht sind. Ganz im Gegenteil. Mit einer guten Verarbeitung der Geräteteile und sonstigen sinnvollen Funktionen, wie Sie beim Sportplus Rudergerät zu finden sind, kann man für nur wenig Geld ein sehr ordentliches Rudergerät bekommen. Zusätzliche Sicherheit bei der Kaufentscheidung bieten uns die starken Amazon Bewertungen (4,4 / 5 Sternen), sowie das offizielle TÜV-Siegel, mit dem das Gerät von Sportplus ausgestattet ist. Alternativ zum Testsieger können wir das Rudergerät von Concept 2 (► https://amzn.to/3lKEUHd *) empfehlen. Hier handelt es sich schon um ein echtes Profimodell, für welches man sich entscheiden sollte, wenn man sein Rudertraining auf das nächste Level bringen möchte. Das Model von Concept 2 funktioniert mit dem etwas hochwertigerem Luftwiderstandssystem, bei dem das integrierte Windrad auf jeden einzelnen Ruderzug reagiert. Einstellbar ist die Stärke hier in 10 verschiedenen Stufen. Das Besondere am Concept2 Rudergerät ist auch vor allem die umfangreiche Messung sämtlicher trainingswerte. In Kombination mit Fitnessapps kann man die Daten dann auch auf seinem Smartphone anzeigen und auswerten lassen. Auch die Messung der eigene Herzfrequenz ist in Verbindung mit Fitness Trackern oder Pulsgurten möglich. Obwohl es sich bei dem Gerät um ein Profimodell handelt, welches auch in Fitnessstudios einsetzbare wäre, lässt es sich mit einigen Handgriffen einklappen, sodass es auch perfekt für den Heimgebrauch ist. Die hohe Qualität und die vielen Möglichkeiten des Concept2 Rudergeräts kommen auch bei den Amazonkunden sehr gut an. Es wurde mit 4,7/5 Sternen bewertet und scheint ebenfalls ein sehr Lohnenswertes Investment zu sein. Wer unbedingt ein Rudergerät mit Wasserwiderstand haben möchte, den können wir das FITNESS REALITY 3000WR (► https://amzn.to/3aDSpSF) *empfehlen. Dieses Rudergerät mit Wasserwiderstand ist in der Intensität in 6 verschiedenen Stufen einstellbar und glänzt neben der anspruchsvollen Wasserwiderstandstechnologie durch starke Voreinstellungen und Trainingsprogramme. Möglich sind hier verschiedene Auswahlen von HIIT-Programmen, Trainingszielen und Trainingsstufen, die man jederzeit auf dem LCD Displays des Geräts und der MyCloudFitness App einstellen und kontrollieren kann. Das knapp 2meter lange Rudergerät welches für Personen bis ca 130Kg ausgelegt ist, lässt sich auch platzsparend verstauen und passt damit in jede Wohnzimmerecke. ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► KONTAKT: dervergleichsprofi@gmail.com ► TAGS: Die besten Rudergeräte, Das beste Rudergerät, Rudergeräte test, TOP Rudergeräte, Rudergerät kaufen, Rudergerät vergleichs test, Rudergerät Testbericht, Rudergerät Video, Top Kaffeevollautomatenvergleich, Rudergerät Concept2 test, FITNESS REALITY 3000WR test, Rudergeräte 2023, Rudergerät Sport plus test, Rudergerät Vergleich 2023, die besten rudermaschinen, Rudermaschinen test 2023 ▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬▬ ► DISCLAIMER: • Bei allen Links zu Amazon handelt es sich um Affiliate Links. Diese Links sind mit dem * Symbol gekennzeichnet. 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Marcus Intalex – Bridge The Gap https://www.youtube.com/watch?v=mnzBK_xIdsA _______________________ Marcus Intalex | playlist https://www.youtube.com/playlist?list=PLukpScx_lOhs3LIWASg67aXOL5av8zQLWHow to install Niche Analyst on Windows. ------- http://biodiversity-informatics-training.org/software-data-sources/nichea/ Niche Analyst (NicheA) is an open-source, cross-platform application released under a GNU Public License (GPL). NicheA is written in Java, combining several toolkits, such as R, Weka, JAMA, GDAL and QuickHull3D. The platform is a window-based, user-friendly application that executes on most common operating systems, including Microsoft Windows, Mac OS X, and some Linux releases, such as Ubuntu. Users can use NicheA (1) to re-orient and re-cast environmental variables through principal component analysis (PCA), (2) visualize species' distributions in linked E and G spaces, (3) design barriers to dispersal in G, (4) estimate and display Grinnellian niches in E, and (5) map objects between G and E. Fig. 2 shows functions and feasible action flows in NicheA. NicheA can also import and display results of widely-used ENMs, and export SDSs in formats compatible with various ENM platforms. The unique functionality in NicheA, not available in other software programs, is that of estimating Grinnellian niches of species based on environmental variables and occurrence records, but with a clear focus on fundamental ecological niches. We have implemented two algorithms, a minimum volume ellipsoid (MVE) and a convex hull, both designed to approximate the full dimensions of fundamental niches via approximation of convex shapes in multivariate environmental spaces. NicheA can display ecological niches; calculate their shape, density, location, and other attributes; and quantify similarity among multiple niches based on MVE overlap. A few studies have used convex hulls to estimate niches, but this approach has not been implemented easily owing to the complexity of its formulas.? Try my Workout App for free: 1️⃣. https://coach.everfit.io/package/YK924471 (7-Day Free Trial - Cancel anytime) 2️⃣. 3-month subscription (25% off monthly price): https://coach.everfit.io/package/BV787260 3️⃣. 12-month subscription (35% off monthly price): https://coach.everfit.io/package/PV999263 ? My Nutrition App (The Art of Health): ○ iOS - Apple Store ► https://apps.apple.com/de/app/the-art-of-health/id1565967554?l=en ○ Android - Playstore ► https://play.google.com/store/apps/details?id=com.mariesteffen.taot&hl=en_US&gl=US ?️ The Art of Health Podcast ► YouTube: https://www.youtube.com/playlist?list=PLnG92tcrtk49IrY7wSvRN3fyzAXADJDGz ► Spotify: https://open.spotify.com/show/5Y173fTNhC7nQBtrhmluTR?si=9a376632ef4142fd ► Apple Podcast: https://podcasts.apple.com/us/podcast/the-art-of-health-podcast/id1705076378Upgrade to the best #cycling #analysis and #bikefitting system! ?♂️ Check here why: ?3D real tracking ?♀️ Full-body simultaneously ⏱ Real-time ? 100 FPS or more ? Precision & Accuracy ? Print-ready reports ?♀️ Expandable to other sports #mocap #motionanalysis #3d #biomechanics #biomecanica #bike #bikefitting #motioncapture