---

Видео на тему: Рецепты I Оксана Ковтун - видео

Ингредиенты: 800 гр. куриной грудки 6 шт. филе бедра соль, черный перец, чеснок 150 мл. 10% сливок или куриный бульонНужный рецепт! Так и пометила в записной книге. Вкусная маринованная малосольная скумбрия по нему получается. Подходит для любого стола. Скумбрия заморож.- 1 шт. лук - 1 шт. уксус 9% - 15мл масло растит. - 5 ст. л. чеснок - 3 зубчика соль - 1,5 ч. л. сахар - 1,5ч. л. вода холодная - 150 мл лавровый лист - 1 шт. перец душист. горош. - 3-5 шт. зерна кориандра - 0.5 ч. л. кориандр молотый - 0.5 ч. л.Иногда самые простые закуски исчезают со стола первыми. Эти роллы из сельди — как раз такой случай. Нежная начинка из плавленого сырка, яйца и моркови идеально сочетается с пикантной селёдкой. Получается красиво, сытно и очень по-домашнему вкусно. Отличная идея для фуршета, праздничного стола или уютных семейных посиделок — готовятся быстро, а выглядят эффектно. Ингредиенты: 2 филе сельди 1 плавленный сырок 1 вареное яйцо 1 вареная морковь 2 зелёный лук 80 мл майонезаСочные и вкусные рёбрышки барбекю BBQ. Без заморочек! Минимум посуды! Ребрышки 500-600 гр Чеснок сухой 1ч.л Паприка 1ч.л Перец черный мол. 0.5ч.л Соль 0,5ч.л Мёд 1ст.л Соевый соус 1ст.л Дижонская горчица зерновая 1ст.л Кетчуп 1ст.л Соус барбекю 1ст.л.БУТЕРБРОДЫ Сосиски 3шт Помидор шт Сыр 100гр Зеленый лук Майонез 2ст.л ГРУДИНКА В ПЕРГАМЕНТЕ Грудинка 600-700гр Кориандр 1ч.л Перец черный молотый 0,5ч.л Паприка 1ч.л Сушеный чеснок 1ч.л Приправа для свинины 1ч.л Соль 1ч.л КРЫЛЫШКИ ХРУСТЯЩИЕ Крылышки 6шт Масло раст. 2ст.л Паприка 1ч.л Сушеный чеснок 1ч.л Перец черный молотый по вкусу ~0,5ч.л Соль 0,5ч.л Кукурузный крахмал 1,5ст.л КАРТОФЕЛЬ ФРИ Картофель Фри замороженный Масло раст. 2ст.л СольЭто лучшее ассорти из тех, что я делала. Не остается даже рассола. Без сахара. ~~~~~~~~ Мои видео теперь можно найти и в VK видео https://vk.com/club114627743 ~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 ~~~~~~~~ ОВОЩИ НА ВАШ ВЫБОР . В МОИ БАНОЧКИ ВОШЛИ: 🔆 Помидоры черри 🔆Помидоры сливки 🔆Кабачки 🔆Кабачки цукини 🔆Патиссоны 🔆Перец болгарский красный 🔆Перец болгарский желтый 🔆Огурцы 🔆Репчатый лук В КАЖДУЮ БАНОЧКУ : 🔆Лист хрена 🔆Чеснок 3 зубчика 🔆5 шт черного перца 🔆5 шт душистого перца 🔆Веточка базилика 🔆Веточка укропа 🔆1 ч.л зерновой горчицы ДЛЯ РАССОЛА НА 500 мл воды: 🔆Соль 20гр 🔆СахЗам ФитПарад №7 5гр (или сахар 50гр) В КАЖДУЮ БАНКУ НАЛИВАЕМ УКСУСНУЮ ЭССЕНЦИЮ 70% ‼️Для банки 1литр - 5мл ‼️Для банки 1.5литра - 7.5мл ‼️Для банки 2 литра - 10мл ‼️Для банки 3 литра - 15млКабачки с Сацебели на зиму нам пришлись по вкусу. Сацебели делает вкус этих кабачков необычным и очень вкусным. Обязательно закрою такие еще. ~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/3327982 ~~~~~~~ - Кабачки молодые – 1.5 кг. - Соус "Сацебели" – 230-250гр. - Сухой базилик 1 ч.л - Черный перец мол. 0.5ч.л - Соль – 1 ч.л. - Сахар – 100 гр. или 10 гр ФитПарад №7 - Уксус 9% - 50 мл. - Масло растит. – 50 мл.Друзья, привет. когда я подала эту скумбрию гостям они даже не догадались, что эту копченую рыбку я сделала сама. Но все оценили ее безупречный вкус. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 #скумбрия #копченаяскумбрия #малосольнаяскумбрия #скумбриявлуковойшелухе #коптимрыбуСегодня делюсь рецептом полезных блинчиков из цельнозерновой муки и без сахара. Рецепт отлично подойдёт тем, кто придерживается правильного питания, а также для больных сахарным диабетом. По вкусу блины практически не отличаются от обычных, но гораздо полезнее. ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Состав Яйца 2шт СахЗам ФитПарад №7 3гр или сахар 30-35гр Кефир 250мл Мука цельнозерновая 140гр Сода-0,5ч.л Кипяток 220-250мл Масло растит. 30мл ▫️▫️▫️▫️▫️▫️ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 #блины #цельнозерновыеблины #блиныдлядиабетиков #блинчики #блинчикицельнозерновые #масленицаКогда все намного проще: заложил, засыпал, залил, закипятил, закрутил ~~~~~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 ~~~~~~~~~~~~ Состав: На 4 банки 500 мл: Огурцы 1кг Перец болгарский красный 3шт В каждую банку: Чеснок 1 зубчик Лавровый лист 1шт Перец душистый 3шт Перец черный горошек 5-7шт Зерновая горчица 0,5 ч.л Соль 15гр СахЗам ФитПарад №7 2гр (или сахар 20гр) Уксус 9 % 30млОт маринада зависит будет ли ваш шашлык вкусным и сочным или получится как "подошва". С этим маринадом получается вкусное, сочное и нежное мясо. На 2 кг мяса: -Кефир 500мл -Репчатый лук 500гр -Соевый соус 7 ст.л (100мл) -Чеснок сухой гранул. 1 ст.л -Паприка сладкая 1 ст.л -Приправа для шашлыка 1 ст л -Зелень кинзы 1 пучок -Соль по вкусу ~~~~~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825Оладьи с начинкой из цельнозерновой муки. Тесто: Кефир 220 мл Мука цельнозерновая 120гр Сода 1ч.л Соль 2/3 ч.л Масло для жарки Начинка: Яйца вареные 3шт Зеленый лук 1пучок ~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825Это любовь с первого укуса. Стоит только раз попробовать. ~~~~~~~~~~ Кальмары - 400гр Соевый соус - 15мл Чеснок - 3 зубчика Лимонный сок 15мл Масло растительное Укроп зелень Кунжут ~~~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 ~~~~~~~~~~~~~~ #вкусням #закускакпиву #кальмары #закуска #постноеблюдоСегодня готовлю маринованную скумбрию — такую, чтобы и с горячей картошечкой, и с ржаным хлебом, и просто так, под разговоры на кухне. Простой, но точный рецепт, который не подводит. Состав: Скумбрия 1шт (~600гр) Вода 500 мл Соль 40 гр Сахар 20 гр Масло растительное 30 мл (2ст.л) Лавровый лист 3 шт Перец душистый горошек 7-8 шт Смесь перцев горошком 0.5 ч.л Семена кориандра 1 ч.л Семена горчицы 0,5 ч.л Репчатый лук 2шт Уксус яблочный 6% 65 мл ▫️▫️▫️▫️▫️ Подписывайтесь на мои каналы https://rutube.ru/channel/33279825 https://vk.com/club114627743 https://plvideo.ru/channel/IgUMiEM2N8Ph https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8AМолодая картошка - это вчера вкусно. А с беконом - это деликатес. Невозможно вкусно. В сезон готовлю часто и не надоедает. ~~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 ~~~~~~~~~ Картофель молодой 700гр Бекон сырокопченый 150-180гр Сливочное масло 50гр Чеснок 3-4 зубчика Зелегый лук Зеленый укроп СольЭти сырники не содержат глютена, сахара и пшеничной муки, поэтому они идеально подходят для правильного питания и при диабете. В состав входит кокосовая мука и, благодаря ей, сырники получаются нежными, воздушными и невероятно вкусными. Попробуйте и убедитесь сами! ~~~~~~~~ Подписывайтесь на мои каналы https://dzen.ru/id/5d4038c4027a151230a6fdac https://dzen.ru/id/5c7ff0928efae100b20ad766 https://t.me/vkusnyam_tv https://www.youtube.com/channel/UCteEQu379-P5QKwTQse-n8A https://vk.com/club114627743 https://rutube.ru/channel/25137537 https://rutube.ru/channel/33279825 ~~~~~~~~ Творог - 250гр Яйцо - 1шт СахЗам ФитПарад №7 2гр или сахар 20гр Соль - щепотка Мука кокосовая 15гр Масло кокосовое