---

Видео на тему: VVPROFITNESS - видео

Ловите КОРолевскую зарядку на все тело с акцентом на кор, центра нашего тела, а именно оздоровление мышц спины, тонизацию живота и мобилизацию таза через умные многоплоскостные 3Д движения. Выполняйте этот урок как: утреннюю суставную гимнатику и утреннюю зарядку грамотную разминку перед тренировками как самостоятельную тренировку спины и живота в любое время суток15 минут удовольствия и красивого движения на все тело под музыку Клода Дебюсси и Сен-Санса. Эта балетная утренняя зарядка проработает все тело, раскроет осанку, снимает напряжение с рук и шеи, и, одновременно, укрепит и тонизирует.Что может быть лучше йоги на природе? Это короткая бодрящая и динамичная йога смажет каждый суставчик, приведёт в тонус мышцы, а также улучшить настроение. А еще в этой практике мы работаем над балансом, равновесием и функциональной (нужной в жизни) гибкостьюПрисоединяйтесь VV CLUB этим летом. По 25 июня вы можете вступить в клуб, а потом всё: клуб закроет свои двери, а стоимость входа в сентябре вырастет. Клуб поможет вам полностью закрыть пункт " тренировки" в своей жизни. Клуб станет твоим фитнес-домом и поможет заниматься фитнесом домой максимально разнообразно эффективно и с удовольствием! Подробности на сайте и в моих соцсетях https://vvprofitness.by/vvclubНовая детская зарядка с мячом от меня, Вероники, и моей племяшки, Аурелии. В этот раз вас ждет короткая и веселая детская разминка с мячом! Даже можно сказать детская тренировка. Родители, вы можете брать вместо мяча гантели и фитнес-резинку на бедра.Все мои курсы и программы по пилатесу тут 👉🏻 https://vvprofitness.by Лепящий урок по пилатесу на все тело поможет почувствовать упругость, силу, тонус и подарит энергию и уверенность в себе! Чтобы разобраться в вопросах стройности и похудения смотри мой бесплатный прямой эфир 👉🏻https://t.me/vvprofitness/5872 И приходи на мои курсы по пилатесу, чтобы получать максимальный результат для фигуры! Особенно рекомендую мой новый горячий курс "Стройное тело 3"💥 Мой новый и самый лепящий курс! 🔥 https://vvprofitness.by/body 🔥Занятие, которое я давно хотела подарить вам! И оно «родилось» в моем онлайн-клубе VV CLUB, когда я закончила свое обучение по телесно-ориентированной терапии. Через разные телесные техники мы пробуждаем наше тело, меняем наше состояние, исследуем разные энергии стихий через интуитивное движение! А также снимаем напряжение, блоки, убираем зажимы и избавляемся от стресса Пусть вас не смущает длительность: уверена, время пролетит незаметно. А в будущем вы можете выполнять эту практику по кусочками, частями.Динамичная лепящая и, одновременно, улучшающая гибкость всего тела йога! 20 минут, и все тело поработало! А медитация в конце как вишенка на торте🍒 p.s. Ну и вестик традиционно сидит в гнезде🐾 👉🏻 взять в руки гантельки/повесить утяжелители до 2 кг для усложнения 👉🏻 блоки для облегчения 👉🏻 помните, что похудение - это комплексный процесс, который включает в себя движение, качественный сон, сбалансированное питание и регуляцию стресса. Поэтому приходите на курс "Стройное тело 3.0", где я буду щедро делиться опытом и советами, которые помогут улучшить ваше самочувствие и изменить внешний вид без изнуряющих диет, тренировок до потери пульса и часов в тренажерном зале. Обнимаю движением и жду ваших комментариев!Ловите новую быструю тренировку для здоровой спины и красивой осанки, которую можно выполнять сидя! Эта быстрая разминка в стиле пилатес для спины и осанки идеальна подойдет для выполнения в офисе, машине, самолете и т.д.Это плавная силовая йога прекрасно мобилизирует и оздоравливает позвоночник, а многоплоскостные движения делают осанку красивой и королевской.Чувствуете боль в пояснице и дискомфорт в спине? Попробуйте этот мягкий пилатес для спины и расслабления поясницы. Этот пилатес подходит абсолютно всем: женщинам и мужчинам, начинающим, продолжающим и продвинутым. Бережные упражнения вместе с дыханием помогут избавиться от боли, напряжения и дискомфорта в спине и пояснице. 00:00 Введение и техника безопасности 02:07 Тренировка 17: 55 Заключительная часть25 символичных жиросжигающих и лепящих минут для стройного и подтянутого тела ждут вас в этой горячей тренировке! Встречаем 2025 в своей лучшей форме!Питание и тренировки в предновогодней суете, или как войти в новый год в самой лучшей формеВы смотрите мой первый VVLOG, и я очень рада этому событию! Уже давно хотела, зрела, боялась и… сделала ✨ «Выключила», а точнее приглушила голос своего внутреннего критика и перфекциониста внутри, потому что именно они не давали мне выйти с вами на новый уровень общения в таком классном формате, как влог! В этой серии мы проводим вместе мой день рождения, гуляя по Минску, знакомясь с уютным районом Осмоловка, посещая мои любимые кафе, рестораны и места отдыха. А также вы познакомитесь с моей семьей, потанцуете с племяшкой и даже узнаете подробности о том, почему мы не купили квартиру в центре МинскаПопробуйте этот бережный пилатес, который научит вас дышать полной грудью. Я покажу лучшие дыхательные упражнения и пилатес движения для улучшения дыхания, восстановления легких при/после заболеваний, избавления от боли и напряжения, а также избавления от стресса.Бикини тело: горячая жиросжигающая тренировка на все тело. Пилатес для стройности