---

Видео на тему: Психолог Константин Белявский - видео

Как выдерживать низкую самооценку и начать верить в себя Вы часто сравниваете себя с другими и думаете, что остаетесь? 
Боитесь ошибиться и отложить важные шаги? 
Трудно сказать «нет» или отстоять себя? В этом видео мы говорим о том, откуда берется доказательство самооценки, как она обнаружила во взрослой жизни и что реально помогает ее повысить . Вы узнаете: почему чувство «я хуже» — это не врождённое, а формальное; как доказать самооценку препятствий в работе и отношениях; простые шаги , которые помогут укрепить уверенность; как психотерапия мешает этому процессу. Это видео для тех, кто хочет перестать тащить на себя «рюкзак сомнений» и почувствовать: «Я достоин большего». Если вы узнали себя — форма хотя бы одна была уже сегодня. А если вы хотите глубже — психотерапия может стать вашей настоящей переменой. Подпишитесь на канал, чтобы не публиковать новые видео о самооценке, отношениях и внутренней опоре.В этом видео мы поговорим о том, кто такие нарциссические матери и как они влияют на жизнь ребёнка. Вы узнаете: Чем отличается открытый (злокачественный) и скрытый (незлокачественный) нарциссизм. Как проявляются разные типы матерей в повседневной жизни. Какие последствия это оставляет в психике ребёнка. Почему сыновьям и дочерям приходится сталкиваться с разными трудностями. Как сепарация и терапия помогают взрослым детям восстановить самооценку и построить свою жизнь. Эта тема важна для всех, кто хочет понять свои отношения с родителями, избавиться от чувства вины и научиться устанавливать здоровые границы. Запись на консультацию v https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт v psychologonline.ruПсихолог Белявский Константин Почему у некоторых женщин не получается найти мужчину для отношений? В этом видео я расскажу об этих причинах и так же дам свои рекомендации по выходу из этой ситуации. Запись на консультацию✔️ https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ruНарциссический «discard» — внезапное и холодное отвержение, когда человек, ещё вчера называвший вас любовью всей жизни, сегодня обрывает связь и ведёт себя так, будто вас никогда не существовало. Это одно из самых болезненных переживаний, которое разрушает не только отношения, но и ощущение собственной реальности. В этом видео я расскажу:
– что такое discard и почему он происходит;
– какие последствия он оставляет для жертвы;
– почему мы снова и снова возвращаемся в токсичный цикл;
– как разорвать связь с нарциссом и выйти из этой ловушки;
– какие шаги помогут восстановиться и построить новую жизнь. Если вы пережили внезапный разрыв с нарциссом и чувствуете пустоту, шок или потерю себя — это видео для вас. Здесь вы найдёте понимание, поддержку и практические шаги к восстановлению. Помните: вы не сломаны. Вы выживший. И этот опыт может стать началом вашей новой силы. Запись на консультацию ✔️ Телеграмм https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru или через мой ВК ✔️ vk.com/kostabeПочему отношения часто оказываются такими сложными, даже когда мы действительно любим друг друга и стараемся? Ответ нередко скрыт не в партнёре, а в нашей собственной самооценке. То, как мы видим себя, как оцениваем свои достоинства и слабости, напрямую влияет на то, какие отношения мы строим и насколько они устойчивы. В этом видео я подробно разбираю 5 ключевых ошибок в самооценке, которые мешают выстраивать здоровую близость:
— зависимость от чужой оценки («Я хорош только тогда, когда меня любят»),
— постоянные сравнения себя с другими и с «идеальными» образами,
— завышенные или, наоборот, заниженные стандарты в отношениях,
— потеря собственных границ и своих потребностей,
— вера в то, что ценность человека определяется только наличием партнёра. Каждая из этих ошибок по-своему разрушает контакт, приводит к ревности, контролю, отчуждению или болезненной зависимости. Но важно понимать: это не приговор. Самооценка формируется в раннем опыте, но она может меняться — через терапию, осознанность и новые отношения с самим собой. В видео вы узнаете:
— почему именно эти ошибки мешают строить доверие,
— как они проявляются в повседневной жизни и в паре,
— что можно начать менять уже сейчас, чтобы перестать терять себя и строить более зрелые отношения. Если вы узнали в этих описаниях себя — это не повод для стыда. Это возможность глубже понять, что с вами происходит, и шаг за шагом изменить сценарий. Подписывайтесь на мой канал, чтобы получать новые видео о самооценке, психологической устойчивости и отношениях. Если хотите личной работы — пишите в комментариях или в личные сообщения.Психолог Белявский КонстантинКак найти мужчину для отношений? Психологический разбор причин женского одиночества Почему одни женщины легко выстраивают близкие отношения, а другие — остаются одни, несмотря на ум, привлекательность и успех? В этом видео:
– Почему сильные и самодостаточные женщины часто одиноки
– Что скрывается за фразой «мне никто не подходит»
– Как завышенные требования становятся защитой от близости
– Почему ты выбираешь недоступных мужчин
– Как низкая самооценка мешает выбрать достойного партнёра
– Что делать, если ты боишься быть собой в отношениях Это видео не про манипуляции. А про внутренние сценарии, которые мешают любви. Про то, как страх уязвимости мешает впустить в жизнь отношения. И про то, что можно изменить — через осознание, принятие и терапию. Если ты устала от одиночества и хочешь настоящей близости — это видео будет важным шагом. Подпишись, чтобы быть в курсе новых выпусков.
По вопросам психотерапии: @psychologist_beliavskii
Работаю онлайн. Индивидуально. Без давления. С уважением к твоей уязвимости.Почему он выбрал не тебя, хотя вы были вместе? Почему «удобство» и поддержка не превращаются в предложение? Почему границы повышают шанс на выбор, а спасательство — нет? Это видео простым языком разбирает реальные причины и даёт понятные шаги, что делать дальше. В этом видео ты разберёшься:
— Почему в кризис ищут опору, а женятся, когда готовы.
— Почему «мама-спасательница» не равно партнёр, а границы рождают уважение.
— Почему «чистый лист» после стабилизации кажется ему проще, чем перестройка старых ролей.
— Почему «заслуживание любви» всегда позиция снизу и как из неё выйти.
— Как понять, ты в отношениях или в ожидании: пять ранних признаков серой зоны.
— Как говорить о ясности без скандалов: три короткие фразы для честного разговора.
— Какой простой план на 14 дней покажет правду по делам, а не по словам. Что ты заберёшь после просмотра:
— Чек-лист признаков зрелых отношений.
— Мини-скрипт разговора о статусе и планах.
— Алгоритм «стоп спасательству» на 14 дней.
— Понимание, почему это не про твою «недостаточность», а про сценарии и границы. Хочешь разобрать свою ситуацию и выйти из неопределённости с поддержкой?
Запишись на консультацию: https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru Для кого это видео:
— Для женщин, которые устали ждать определённости.
— Для тех, кто часто выбирает эмоционально недоступных.
— Для тех, кто хочет научиться говорить прямо и держать границы спокойно. Важно:
Это видео — образовательный материал и не заменяет личную терапию. Ключевые фразы для поиска:
почему мужчины женятся на других, как понять что он не женится, признаки токсичных отношений, эмоциональная зависимость, нарциссическая динамика, как поставить границы, как выйти из серой зоны, как перестать быть удобной 
#психология #отношения #терапия #границы #самооценка #нарциссизм #зависимость #женщиныСкрытый нарциссизм, отрицание насилия и как психотерапия помогает женщинам восстановиться после отношений с нарциссом Почему так трудно понять, что рядом — нарцисс? Почему женщина продолжает оправдывать, терпеть, надеяться, даже когда уже больно и тяжело? В этом видео: – Разбираем, что такое скрытый нарциссизм и чем он отличается от грандиозного; – Объясняем, почему женщина отрицает, что живёт с абьюзером; – Рассказываем, как психотерапия помогает выйти из этой связи, восстановить самооценку, границы и вернуть себе реальность. Это видео — бережный разговор о непростом опыте. Без обвинений и клише. Только честно, глубоко и по существу. Если вы чувствуете, что теряете себя в отношениях — это может быть первым шагом к переменам. А если вы хотите пройти этот путь с поддержкой — напишите мне, я помогу. Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео.Первый признак токсичных отношений, это когда происходит постоянная критика, когда партнёр регулярно обесценивает тебя, твои поступки, твои слова, конечно это очень сильно подрывает твою самооценку. Постоянная критика влияет на уверенность в себе, размывает личные границы, и в результате человек начинает сомневаться в своих решениях даже в собственной адекватности, что мешает здоровым отношениям и нормальной самооценке. Ещё одним признаком токсичных отношениях является газлайтинг. Газлайтинг – это когда партнёр пытается заставить тебя сомневаться в собственной памяти, восприятие реальности, может говорить, что ты что-то придумала или неправильно поняла. В результате у тебя снижается доверие к себе и очень сложно ориентироваться в собственных чувствах мыслях. Это манипуляция направлена на ведение тебя об зависимостью от партнёра. Ещё это способ проявления токсичного отношения к тебе. Таким способом проявляется агрессия. Следующий вариант токсичных отношений это постоянный контроль, я бы даже сказал тотальный контроль, когда партнёр старается контролировать буквально каждая аспект твоей жизни, начиная от того с кем ты общаешься и заканчивая тем что ты носишь. Это также подрывает уверенность в себе и мешает тебя независимости. Следующий признак токсичных отношений – это эмоциональные качели. Когда партнёр проявляет тёплые чувства то становится холодным и равнодушным, создавая таким образом нестабильность в ваших отношениях. Заставляет тебя таким образом стараться ему угодить, перестать обращать внимание на свои чувства и эмоции а полностью с фокусироваться на нём. Ещё одним признаком, пожалуй самым таким токсичным, является то что, тебе внушает постоянно что ты виновата даже если ты ни в чем не виновата. На чувстве вины можно очень хорошо существовать топоры до времени пока собственно говоря жертве не надоест. Запись на консультацию ✔️ Телеграмм https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru или через мой ВК ✔️ vk.com/kostabeПочему тебе стыдно за свою красоту? Ты не одна, если ловишь себя на мысли: «Лучше не выделяться», «Сейчас что-то надену поскромнее», «Не буду выкладывать фото — подумают, что выпендриваюсь». Стыд за свою привлекательность — это не про «скромность» и не про «уважение к другим». Это след последствий, которые ты пережила. Когда тебе говорили: — «Ты нарочно красишься, чтобы тебя домогались?» — «Ты слишком хорошо выглядишь, другим будет неприятно» — «Красивая, а ума нет» — «С такой внешностью у тебя только проблемы будут» Ты впитала: быть красивой — опасно. Это провоцирует, вызывает зависть, делает тебя «неудобной». И теперь, взрослая женщина, ты прячешься. Снижаешь свою яркость, чтобы не злить, не раздражать, не привлекать внимания. Потому что внутри — страх: вдруг отвергнут, осудят, сделают больно. Но правда в том, что красота — это не угроза. Это твоя энергия. Твоя жизнь. Твоя свобода. Красота не обязывает. Не провоцирует. Не требует оправданий. Ты имеешь право быть яркой. Ты имеешь право нравиться себе. Ты имеешь право быть видимой. Если тебе тяжело разрешить себе быть красивой — это не каприз. Это травма. И с ней можно работать. Если хочешь пройти этот путь с поддержкой — напиши мне. Мы разберём, откуда растёт твой стыд. И ты снова сможешь чувствовать себя живой. Настоящей. Красивой. Без вины.Почему бывает практически не возможно женщине найти партнёра для отношений? Запись на консультацию✔️ https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru Документы о моём образовании: drive.google.com/drive/folders/1RM-9rGafezyp5eNQZIcdEkVRyaCw6kMp РОССИЙСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ https://rpa-russia.ru/departments/spb/belyavskij-konstantin-anatolevichПочему женщины продолжают любить «не тех» мужчин и терпеть токсичные отношения? Почему любовь становится борьбой, тревогой, проверкой на прочность? Почему мы забываем про себя и ставим счастье другого выше собственного? Это видео поможет вам понять механизмы, которые заставляют женщину снова и снова возвращаться в разрушительные сценарии. Мы разберём: Почему женщина с заниженной самооценкой всегда спрашивает: «Насколько он меня любит?» — вместо «Насколько я его люблю?» Почему сексуальность становится инструментом для контроля, а не источником радости. Откуда берётся зависимость от эмоциональной боли и почему боль путается с любовью. Как тревожная привязанность превращает спокойные отношения в скучные, а токсичные — в «настоящую» любовь. Как распознать, что вы в ловушке, и как начать путь к себе. Это видео — не про обвинения. Это про понимание, осознанность и шаги к себе. Если вы узнали себя — не спешите винить себя. Это не ваша вина, это просто сценарий, который можно изменить. Если вы готовы перестать любить слишком сильно и начать любить себя — оставайтесь с нами.
Подписывайтесь на канал, чтобы не пропустить новые видео о психологии отношений и саморазвитии. Запись на консультацию ✔️ Телеграмм https://t.me/psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru или через мой ВК ✔️ vk.com/kostabe Документы о моём образовании: drive.google.com/drive/folders/1RM-9rGafezyp5eNQZIcdEkVRyaCw6kMp РОССИЙСКАЯ ПСИХОТЕРАПЕВТИЧЕСКАЯ АССОЦИАЦИЯ https://rpa-russia.ru/departments/spb/belyavskij-konstantin-anatolevich Психолог Белявский КонстантинПочему одни люди легко говорят о своих чувствах, а другие замыкаются, срываются или вовсе теряют связь с собой? В этом видео — размышления о том, как формируется способность чувствовать, понимать и осознавать свои переживания. Мы говорим о теориях двух выдающихся психоаналитиков — Рене Руссийона и Уилфреда Биона. Руссийон показывает, что психика не развивается в одиночестве. Чтобы научиться думать и чувствовать, человеку нужен Другой — кто-то, кто способен выдерживать его эмоции, отражать их и помогать им обрести форму. Это называется символизирующей функцией объекта. Бион, в свою очередь, вводит понятие контейнирования — способности перерабатывать хаотичные, неосмысленные ощущения и превращать их в мысли. Именно так рождается мышление. Без контейнирования психика может остаться перегруженной и уязвимой. Эти идеи особенно важны в терапии: когда клиент приносит в сессию не мысли, а тяжёлые, неоформленные переживания, терапевт становится тем самым Другим, который помогает их осмыслить. Если вам интересны психоанализ, глубинная терапия и тайная работа психики — это видео для вас. Запись на консультацию ✔️ Телеграмм @psychologist_beliavskii или через мой сайт ✔️ psychologonline.ru или через мой ВК ✔️ vk.com/kostabe