---

Видео на тему: Dmitry Spiridonov - видео

"Senat Cars" - лучшие автомобили из Азии. www.senatcars.ru вк - https://vk.ru/senatcars тг - https://t.me/senatcars ютуб: www.youtube.com/@SenatCars ------------------------- Подробный разбор выступления Колтона Энгельбрехта в Красноярске на "Siberian Power Show 2026". Большое интервью с Колтоном (ЮАР) и его тренером Томасом Лилли (Австралия). Спасибо за помощь в переводе и озвучке интервью Никите Голухину, Андрею Калинину, Константину Дребину, Ивану Алфёрову, Евгению Козыреву и Михаилу Макаренкову. ------------------------- фото: Наталья Чуйко, Василина Волошина ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach ------------------------- #Колтон #SiberianPowerShow #пауэрлифтинг"Senat Cars" - лучшие автомобили из Азии. www.senatcars.ru вк - https://vk.ru/senatcars тг - https://t.me/senatcars youtube: www.youtube.com/@SenatCars ------------------------- Сергей Ахлестин - один из сильнейших пауэрлифтеров России. Лучшая сумма в бинтах - 990@122 (412.5-210-367.5), в наколенниках - 980@122.5 (400-220-360). В этом выпуске затронули самое важное: методику тренировок, технику, фарму, питание, работу с подопечными, тренировки сына, спортпит и бады, успехи Колтона. В перерывах между разговорами Сергей Ахлестин приседал в наколенниках и дошёл аж до 280х8. Приятного просмотра! ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov Таймкоды: 00:00 - начало 00:53 - как проходит подготовка на Siberian Power Show 02:59 - подготовка к приседаниям 04:50 - как Ахлестин тренирует своего сына; о технике 06:40 - подробно о своём курсе 09:09 - поиски доседа у подопечной 11:33 - периодизация нагрузок 13:53 - онлайн/офлайн подопечные 14:51 - сколько уходит денег на продукты 15:43 - о разминке 16:54 - о Колтоне 17:55 - как выдержать марафон из трёх соревнований подряд (SPS, Титаны, Каганский) 19:59 - о технике тяги сына 24:56 - рабочий график и график тренировок 25:57 - анализы 26:38 - эголифтинг 27:15 - присед в наколенниках 250х4 28:47 - о грифе для тяги Кабуки 31:47 - почему Ахлестин не говорит сыну, что он сейчас готовится к соревнованиям 34:35 - присед в наколенниках 280х5 35:04 - цель - тонна в сумме 36:08 - подопечная тянет 200 кг 36:32 - какой спортпит и бады принимает Ахлестин 40:29 - присед в наколенниках 280х8 42:49 - обращение Ахлестина к пауэрлифтерам ------------------------- #ахлестин #тренировка #пауэрлифтингБольшой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Женские категории: 63, 69, 84, 84+. Герои выпуска: Галина Абрамова, Александр Абрамова, Анна Кабак (Бардова), Ксения Демчинская, Карина Муравьёва, Антон Солодов, Геннадий Ходосевич, Нур Абуасси (Катар) ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): https://youtu.be/5ZuweSLnaTs Второй выпуск из Турции (категории 74, 93): https://youtu.be/KyAcRrxqVoc Третий выпуск из Турции (категория 120): https://youtu.be/-l-WsnaiF0E Четвёртый выпуск из Турции (категория 120+): https://youtu.be/xanpvqd8xHg Пятый выпуск из Турции (категории 47, 52, 57): https://youtu.be/dw7DkFH0dTg ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov Таймкоды: 00:00 - категория до 63 кг 10:20 - категория до 69 кг 18:03 - категория до 84 кг 26:06 - категория свыше 84 кг ------------------------- #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингБольшое интервью с Лили Райли (Австралия). Лили входит в топ-5 сильнейших пауэрлифтерш в мире в категории до 90 кг. В декабре 2025-го года она посетила Москву, чтобы выступить на чемпионате мира WRPF. Без проблем выиграла свою категорию, приняла участие в розыгрыше автомобиля и выиграла его! В большом интервью затронули буквально всё, что связано со спортом и около него: тренировки, питание, соцсети, рекламные контракты, тренерская работа. В 2020-м году Лили Райли перенесла операцию по удалению опухоли на почке. После реабилитации спортсменка продолжила карьеру в пауэрлифтинге. Лучшие результаты в бинтах на момент записи интервью: 670 @ 85 (285-130-255). Приятного просмотра! ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kachБольшой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Женские категории: 47, 52, 57. Герои выпуска: Елизавета Никитина, Наталья Сальникова, София Кузнецова, Ксения Полянская, Альхануф Альтамини (Кувейт), Фарханна Фарид (Сингапур), Лорэн Кинэн (Катар/Ирландия), Николай Малов, Антон Солодов, Геннадий Ходосевич, Игорь Валетский, Александр Пахучий. ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): https://youtu.be/5ZuweSLnaTs Второй выпуск из Турции (категории 74, 93): https://youtu.be/KyAcRrxqVoc Третий выпуск из Турции (категория 120): https://youtu.be/-l-WsnaiF0E Четвёртый выпуск из Турции (категория 120+): https://youtu.be/xanpvqd8xHg ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov Таймкоды: 00:00 - категория до 52 кг 24:57 - категория до 47 кг 37:19 - категория до 57 кг ------------------------- #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингВашей становой тяге мешает слабый хват? Штанга выскальзывает из рук на максимальных весах? Хватит это терпеть! Перед вами исчерпывающее руководство, которое вы искали. Призер ЧМ, экс-рекордсмен мира в становой тяге канадец Брайс Крочек БЕСПЛАТНО отдаёт ВСЕ свои наработки по укреплению хвата. В этом видео - самые полезные советы из его арсенала, чтобы вы могли закрыть этот пробел навсегда. Перевод с английского на русский - Дмитрий Спиридонов Голос за кадром - Андрей Калинин Оригинальное видео: https://www.youtube.com/watch?v=L8aR5QoXSIkСтрим главного турнира года в федерации IPF - SBD Sheffield 2026! В комментаторской кабинке от начала и до конца соревнований для вас будут работать три человека, которые говорят на понятном вам языке. На русском языке с пауэрлифтерским акцентом. В роли комментаторов выступят: Антон Солодов, Илья Маричев, Дмитрий Спиридонов. Начало - 31 января (суббота) 18.15 МСК. Стрим будет идти только в ВК. Сказать спасибо можно мысленно, в комментариях или донатом на карту сбера: 2202 2023 2648 8594 (Дмитрий Геннадьевич С.) Для тех, кому такой вариант не подходит, есть ссылка на донатный сервис: https://www.donationalerts.com/r/dmitryspiridonovБольшой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Категория +120 кг. Семён Дукшанин против Артёма Чекалова. ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): https://youtu.be/5ZuweSLnaTs Второй выпуск из Турции (категории 74, 93): https://youtu.be/KyAcRrxqVoc Третий выпуск из Турции (категория 120): https://youtu.be/-l-WsnaiF0E ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингБольшой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Категория до 120 кг. Константин Мусаев (Россия) против Этьена Эль Шаера (Ливан) ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): https://youtu.be/5ZuweSLnaTs Второй выпуск из Турции (категории 74, 93): https://youtu.be/KyAcRrxqVoc ------------------------- Приобрести продукцию Power Inside, можно на маркетплейсах ОЗОН и ВАЙЛДБЕРРИЗ. На ОЗОН всегда доступны новинки и полный ассортимент: https://ozon.onelink.me/SNMZ/6urkww7x Товары на ВБ: https://www.wildberries.ru/brands/power-inside группа Power Inside в ВК: https://vk.com/powerinside ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингАндрей Драчёв - МСМК по пауэрлифтингу. Чемпион России, серебряный призёр чемпионата мира (2011) и чемпионата Европы (2010). Абсолютный чемпион Кубка Дальневосточного федерального округа по бодибилдингу. Убит в уличной драке в Хабаровске в 2017-м году. Константин Борисович Драчёв, отец Андрея, делится воспоминаниями о юношеских годах сына, его блестящем спортивном пути, и в деталях рассказывает о том, что произошло 20 августа 2017-го года.Большой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Обзор выступления российских спортсменов в категориях до 74 кг, 93 кг. ------------------------- Первый выпуск из Турции (категории 59, 66, 83): https://youtu.be/5ZuweSLnaTs ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- фото: Андрей Бородашкин ------------------------- Таймкоды: 00:00 - начало 00:15 - категория до 74 кг (Илья Маричев) 21:51 - категория до 93 кг (Дмитрий Инзаркин) #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингБольшой репортаж из Турции с чемпионата Азии 2025. Обзор выступления российских спортсменов в категориях до 59 кг, 66 кг, 83 кг. ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ----------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- Таймкоды: 00:00 - начало 02:18 - категория до 59 кг (Сергей Федосиенко) 17:17 - категория до 66 кг (Егор Долгих) 34:03 - категория до 83 кг (Алексей Кузьмин) #чемпионатазии #турция #пауэрлифтингИнтервью с чемпионкой и рекордсменкой мира по пауэрлифтингу Еленой Луценко (Мытищи). Весовая категория 63 кг, возрастная категория М3 (60-69 лет). Чемпионат Азии 2025 / Декабрь 2025 / Турция Сумма 391 @ 63 (127.5-103.5-160) Установлены мировые рекорды в приседаниях, жиме и суммеВыпуск, который ждали все любители силовых видов спорта! ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- #Антонжуковский #ВитебскОльга Павлова – человек, который идеально сочетает в себе глубокие знания пауэрлифтинга и профессионализм реабилитолога. Будучи мастером спорта России, Ольга прекрасно понимает специфику нагрузок и потенциальные риски, с которыми сталкиваются пауэрлифтеры. Используя современные методы физиотерапии, она не только лечит уже имеющиеся проблемы, но и активно делится бесценными знаниями. Вы узнаете о самых распространенных травмах в пауэрлифтинге, эффективных способах их профилактики и грамотном лечении. Не позволяйте боли стоять на пути к вашим рекордам! Актёры второго плана: Сергей Разницын и Антон Солодов. ------------------------- Ольга Павлова в ВК: https://vk.com/dr.pavlova ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- Таймкоды: 00:00 - начало 03:37 - клинический осмотр и дигностика работы мышечных групп Сергея Разницына 17:25 - метод аппаратной медицины текар терапия 24:47 - повторная диагностика 28:31 - о тейпах 35:37 - аппарат для вытяжения позвоночника 39:15 - лечение коленных суставов Антона Солодова 42:31 - тейпирование 43:56 - применение УВТ для лечения локтей 51:34 - советы и рекомендации #реабилитация #травмы #пауэрлифтингБольшое интервью с тренером по пауэрлифтингу из Санкт-Петербурга Михаилом Николаевым. За более чем 20 лет тренерского стажа Михаил Михайлович подготовил 70+ мастеров спорта, одна спортсменка выполнила МСМК. Михаил Николаев является мастером спорта России. Михаил Николаев в ВК: https://vk.com/id90701272 ------------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov ------------------------- Таймкоды: 00:00 - начало 01:09 - кто такой Михаил Николаев 03:09 - какими видами спорта можно заниматься в молодёжном клубе, где работает Михаил Николаев 06:27 - "Мне не нравится классический пауэрлифтинг" 16:42 - "Спортсмены не становятся сильней" 20:10 - почему российские спортсмены отстают от зарубежных по результатам 24:39 - в спорте хороших результатов можно достичь разными способами 25:39 - "Негры доминируют во всех видах спорта" 30:11 - причины ухудшения физического состояния молодого поколения в России 34:27 - о методике и генетике 45:51 - как новичку понять, с какой постановкой ног делать становую тягу 47:09 - физиологичные и нефизиологичные упражнения 50:38 - сколько раз в неделю нужно тренироваться 52:54 - пауэрлифтинг - это хороший вид спорта? #Николаев #тренер #пауэрлифтингБольшой выпуск с преподавателем физической культуры в ЛЭТИ (СПбГЭТУ) и одним из сильнейших жимовиков Санкт-Петербурга Дмитрием Орлом. Лучшие результаты Дмитрия Вячеславовича: 215@93 в 52 года, 217.5@93 в 49 лет. Поговорили о технике, травмах и методике тренировок жимовиков, о нюансах работы физруком, о пользе высшего образования, физических способностях современной молодёжи и о многом другом. ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- "Atech Nutrition" - один из ведущих брендов по производству БАДов, витаминов и спортивного питания на российской рынке. https://atechnutrition.com/ ----------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov Таймкоды: 00:00 - начало 00:35 - почему на костылях? 04:08 - все подобные качалки пахнут одинаково 05:00 - студенты получают зачёт по физической культуре 06:31 - о зале подробно 08:18 - почему не ходил на "Кубок Титанов" 10:14 - "Классика - это просто сказка!" 15:26 - о возрасте и стаже в пауэрлифтинге 17:02 - "Всю страну объявили плохой" 19:13 - о расколе в пауэрлифтинге и о своей дисквалификации 22:14 - ситуация с пауэрлифтингом в Санкт-Петербурге 23:56 - Дмитрий Орёл живёт в Мурино 24:39 - о работе физруком 25:32 - как сдать зачёт у Дмитрия Вячеславовича 28:48 - что со зрением? 30:04 - молодёжь стала слабей 33:48 - об университете ЛЭТИ 36:12 - о частоте тренировок и методике 41:03 - зачем нужно высшее образование? 42:12 - как распределять нагрузку в течение тренировочной недели 42:56 - тяга и присед нужны жимовику? 44:27 - подсобные упражнения для жимовика 47:56 - Дмитрий смотрит жим подопечного 48:53 - о своём образовании (бросил МФТИ и перевёлся в другой ВУЗ) 52:26 - об учёбе в школе и участии в олимпиадах 55:01 - жим лёжа и генетика 57:31 - о своём ученике Викторе Эргине 01:47 - проверка знаний по элементарной математике 02:36 - сколько времени нужно на подготовку к соревнованиям 01:05:01 - мой крик помогает ученикам жать 01:05:37 - "травмы будут у всех" 01:08:50 - как Дмитрий лечил плечи 01:12:04 - "жим из-за головы - опасное упражнение" 01:13:34 - лучшие результаты в жиме лёжа Дмитрия Вячеславовича 01:16:40 - почему сейчас не участвует на чемпионатах России 01:17:34 - что дают подходы "десятками" 01:20:13 - пауэрлифтинг - хороший вид спорта? #Орёл#жимлёжа #пауэрлифтингБольшой выпуск с Заслуженным тренером России и Заслуженным мастером спорта по пауэрлифтингу Александром Дехановым. ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Приобрести продукцию Power Inside, можно на маркетплейсах ОЗОН и ВАЙЛДБЕРРИЗ. На ОЗОН всегда доступны новинки и полный ассортимент: https://ozon.onelink.me/SNMZ/6urkww7x Товары на ВБ: https://www.wildberries.ru/brands/power-inside группа Power Inside в ВК: https://vk.com/powerinside ----------------------- Ссылка на второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на мой телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov #Деханов #Иркутск #пауэрлифтингАлексей Сирош (Витебск, Беларусь) - МСМК по жиму лёжа по версиям многих альтернативных федераций. Поговорили о тренерах, травмах, технике жима лёжа и немного прошлись по альтернативе в целом. Выясняли что с ней не так. ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ------------------------- Второй канал - "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov #альтернатива #пауэрлифтинг #сирошАнастасия Еськова - мастер спорта России международного класса, чемпионка и рекордсменка России, чемпионка Азии по пауэрлифтингу. Материал к выпуску был записан в Иркутске в фитнес-клубе "Физрук". ------------------------- По вопросам приобретения экипировки SBD – https://sbdrussia.ru/ Доставка по всей России и в Беларусь. инстаграм - @sbdrussia вконтакте - https://vk.com/club27073551 ----------------------- Второй канал "Короче, Спиридонов!" https://youtube.com/@spiridonov-koroche ------------------------- ссылка на телеграм канал, группу в вк, инстаграм: https://t.me/DmitrySpiridonovv https://vk.com/watch_and_kach инстаграм - @dmitry.spiridonov #Еськова #пауэрлифтинг #силовыетренировки