---

Видео на тему: sergei_lukiyanov - видео

00:00 Вы правда в отношениях или просто боитесь остаться одни и поэтому терпите дискомфорт? 03:31 Когда вы в последний раз делали что-то «через себя» ради партнёра — и зачем вы это сделали на самом деле? 06:41 Вы хотите быть удобными или счастливыми? И почему иногда это кажется несовместимым? 09:58 Если убрать страх потерять человека вы бы остались в этих отношениях? 12:52 Где вы чаще предаёте себя: когда молчите или когда соглашаетесь? 14:43 Вы уверены, что партнёр знает, что вам некомфортно — или вы просто надеетесь, что он догадается? 17:34 Что для вас страшнее: сказать «мне это не подходит» или жить в отношениях, где вам постоянно не подходит?00:00 Как вы чувствуете свою эмоциональную близость с партнёром? 03:53 Какие практики помогли вам быть «вдвоём»? 06:57 Как вы справляетесь с разными темпами интимности? 09:59 Что важнее: эмоции или физический контакт? 12:48 Как поддерживать гармонию без давления на партнёра? #психолог #отношения #сексолог #близость #психология #эмоции00:00 Вступление 00:22 Какие прикосновения для вас приятны? 03:59 Когда вы чувствуете дискомфорт в физическом контакте? 06:51 Как вы делитесь своими границами с партнёром? 09:34 Какие «маленькие ласки» помогают укрепить доверие? 11:49 Что для вас важнее: объятие или время вместе без слов?Первые шаги к близости 00:00 Замечаете ли вы, что скрываете эмоции, чтобы «не расстраивать партнёра»? 03:02 Какие действия партнёра делают вас более открытым и доверчивым? 05:44 Что сложнее: слушать честные эмоции партнёра или делиться своими? 08:43 Как вы чувствуете дистанцию между собой и партнёром - через слова или жесты? 12:50 Какие маленькие практики доверия вы уже пробовали и что получилось?Не всегда проблема в словах. Иногда — в отсутствии безопасного пространства для них. #отношения #диалог #психологияотношений #психотерапия #близость #разговор00:00 Вступление 00:32 Что вы чаще всего не говорите партнёру, чтобы «не испортить отношения»? 02:44 Замечали ли вы у себя раздражение или усталость, не объяснимую внешними обстоятельствами? 05:31 Случалось ли так, что молчание после конфликта длилось слишком долго? 07:21 Какие ситуации в отношениях вызывают у вас чувство злости или обиды? 10:01 Как вы обычно справляетесь с накопленной злостью - прячете, обсуждаете или выражаете через действия?Злость — это не поломка отношений. Часто это подсказка, которую долго не слышали. #злость #границы #эмоции #психологияотношений #осознанность #психотерапия00:00 Есть ли альтернатива ссорам и молчанию? 03:02 Почему мы чаще выбираем крайности? 05:39 Что мешает говорить спокойно? 08:29 Как научиться выражать сложные чувства без взрыва? 12:28 Можно ли изменить стиль общения, если он привычен годами? 16:04 Почему «правильные слова» не всегда работают? 20:49 Что помогает разговаривать по-другому?Описание Злость не исчезает от молчания. Чаще всего она просто находит другие пути. #злость #эмоции #психологияотношений #непрожитыечувства #психотерапия #осознанностьКак непрожитые чувства создают дистанцию в паре 00:00 Почему со временем появляется холод, даже если чувства были сильные? 03:07 Куда деваются непрожитые эмоции? 05:43 Как подавленные чувства влияют на близость? 07:48 Почему партнёры начинают отдаляться, не ссорясь? 11:09 Может ли дистанция быть следствием накопленных эмоций? 14:17 Почему телесная близость часто уходит первой? 17:34 Можно ли вернуть контакт, если долго молчали?Отдаление часто начинается не с решения уйти, а с привычки долго не говорить о важном. #отношения #дистанция #непрожитыечувства #психология #эмоциональнаяблизостьИногда мы не ссоримся не потому, что всё хорошо, а потому что давно привыкли ничего не чувствовать вслух. #эмоции #подавленныечувства #психологияотношений #внутреннеенапряжение #психотерапия #осознанность00:00 Правда ли, что злость разрушает отношения? 02:10 В чём разница между злостью и разрушительным поведением? 04:06 Почему отсутствие злости иногда опаснее, чем её наличие? 06:13 Что происходит с отношениями, где злость запрещена? 08:30 Можно ли злиться и оставаться в контакте? 10:51 Как злость может помогать сохранять границы? 12:52 Почему здоровые отношения выдерживают злость?Страх злости — это не признак агрессии. Это след опыта, в котором чувства были небезопасны. С этим не нужно бороться. Это важно сначала понять. #злость #эмоции #психологияотношений #страхзлости #внутреннийопыт #психотерапия #отношения00:00 Почему злость часто пугает больше, чем боль или грусть? 02:46 Откуда появляется ощущение, что злиться — опасно? 06:01 Может ли страх злости быть связан с детским опытом? 07:17 Почему злость ассоциируется с разрушением отношений? 08:52 Что происходит, когда человек запрещает себе злиться? 12:34 Можно ли чувствовать злость и при этом не разрушать? 14:48 Почему многие путают злость с агрессией?Иногда страх злости — это не страх разрушить отношения. А память о том, что когда-то за чувства было небезопасно. С вами уже многое произошло — и это важно учитывать. #злость #эмоции #психологияотношений #страхзлости #внутреннийопыт #психотерапия #отношенияМногие годы мы используем то, что когда-то сработало. И только потом замечаем, что цена стала слишком высокой. Осуждение здесь не помогает. Понимание — да. #подавленныечувства #эмоциональнаярегуляция #психология #отношения #внутренняяопора #психотерапияКак понять, что цена за спокойствие стала слишком высокой #прямойэфир #психологияотношений #молчаниевотношениях #эмоции #злость #диалог #психотерапия #отношенияПочему сдерживание сначала помогает, а потом начинает разрушать #прямойэфир #психологияотношений #молчаниевотношениях #эмоции #злость #диалог #психотерапия #отношенияГде грань между терпением и подавлением себя #прямойэфир #психологияотношений #молчаниевотношениях #эмоции #злость #диалог #психотерапия #отношения