---

Видео на тему: Здоровая еда? Я говорю да! - видео

ЧЕТЫРЕ ЛУЧШИХ МАРИНАДА ДЛЯ МЯСА. ЛЮБОЕ МЯСО С ТАКИМ МАРИНАДОМ БУДЕТ ПРОСТО БОМБА! 1. АЗИАТСКИЙ 4 ст.л. соевого соуса 1 ч.л. меда 1 ч.л. оливковое масло 3 измельченных зубчика чеснока лимонный сок или уксус столовый натертый имбирь немного Все смешать и оставить мариноваться мясо минимум на 4 часа. 2.ФРАНЦУЗСКИЙ сметана или сливки, или греческий йогурт 4 ст. л. измельченный чеснок лимонный сок или яблочный уксус дижонская горчица соль Все смешать и оставить мясо мариноваться на 4 часа. 3. КАВКАЗСКИЙ газированная минеральная вода тонко нарезанный репчатый лук немного уксуса или лимонный сок немного аджики Все перемешать и оставить мариноваться минимум на 4 часа 4. ДОМАШНИЙ газированный тан измельченный чеснок мягкая горчица, но можно и без нее маринад маринад рецепт лучший маринад для шашлыка стейк стейк на мангале шашлык шашлык в духовке шашлык в духовке на шпажках как приготовить шашлык как замариновать как замариновать мясо на шашлык как готовить мясо соус для мяса соус для мяса рецептСАЛАТ ИЗ КУРИНОЙ ПЕЧЕНИ. САЛАТ С ПЕКИНСКОЙ КАПУСТОЙ.САЛАТЫ БЕЗ МАЙОНЕЗА Ингредиенты: куриная печень 400 г пекинская капуста 300 г морковь по корейски 200 г соленые огурцы 150 г греческий йогурт для заправки 100 г петрушка свежая 10 г соль, перец по вкусу лавровый лист, перец горошком для отваривания печени. #салат #салат с печенью #салат с куриной печенью #салат без майонеза #рецепт нового салата #салат весенний #салат для детокса #полноценное питание #меню для похудения #как приготовить #вкусный салат #овощной салат #рецепты из куриной печени #рецепты с печенью #что приготовить из куриной печени #бюджетные рецепты #салат за копейкиОЧЕНЬ ЯРКИЙ И СОЧНЫЙ САЛАТ. САЛАТ СО СВЕКЛОЙ И ТУНЦОМ. Ингредиенты: свекла отварная или запеченная 400 г консервированная кукуруза без сахара банка консервированный тунец или другая рыба 1 банка огурец свежий 200 г зеленый лук, укроп по 20 г растительное масло с запахом для заправки перец черный молотый, соль, сушеный чеснок по вкусу Это очень простой и одновременно очень оригинальный салатик. Основа этого салата отварная или запеченная свекла нарезанная кубиками. Свежие огурцы очищаем от кожуры и так же нарезаем кубиками. Измельчаем зелень. свеклу, огурцы, зелень выкладываем в салатник Берем банку тунца измельчаем рыбу вилкой и отправляем в салатник. Также добавляем в салатник банку кукурузы. По вкусу добавляем сушеный чеснок, перец , соль , заправляем растительным маслом. Салат получается очень сытным, сочным, ярким и невероятно вкусным. Приятного аппетита! #яркий и сочный салат #салат со свеклой и тунцом #сочный салат #яркий салат #вкусный салат #новый салат #оригинальный салат #салат без майонеза #салат с тунцом #салат с консервой #салат со свеклой #праздничный салат #полезный салат #низкокалорийный салат #рецепты новых салатов #домашние рецепты #как приготовить вкусный салат #бюджетные рецепты #вкусные рецепты салатов#быстрый ужин #ужин #как приготовить #запеканка #запеканка с гречкой #полезный ужин #ужин за копейки #бюджетный ужин #как быстро и недорого накормить семью #запеканка в духовке,рецепты из гречки #блюда в духовке #низкокалорийный ужинКУЛИЧ КРАФФИН ПАСХАЛЬНЫЙ ТЕСТО: молоко 230 мл мука 700 г яйца 2 шт яичные желтки 4 шт сахар 80 г ванилин 15 г сливочное масло 100 г свежие дрожжи 40 г соль 1 ч.л. НАЧИНКА : изюм 100 г курага 100г цукаты смесь 70 г ПРИГОТОВЛЕНИЕ: 1. Подготовим продукты, сухофрукты промоем, обдать кипятком, воду слить и просушить бумажным полотенцем. 2. Теплое молоко смешать с дрожжами и ложкой сахара. Дадим подняться шапочке. На это потребуется около 15 минут. Если шапочка не появилась, значит дрожжи не активны. Их нужно заменить. 3. Просеем муку в глубокую миску, сделаем углубление. Взбиваем яйца и желтки с сахаром с помощью миксера. Масло растопим в микроволновке. 4. Дрожжи активировались, поднялась и начала опускаться шапочка, значит они готовы. 5. Выливаем дрожжи в муку, добавим туда взбитые яйца, растопленное масло и соль и сразу перемешиваем. 6. Замешиваем тесто, месим 10 минут, муки не добавляем, за время вымешивания тесто станет менее липким 7. Кладем тесто в чистую миску, накрываем пленкой и убираем на 1 час на расстойку. Через 1 час тесто поднялось. 8. Подготовим формочки, дели тесто на 4 части, формируем колобки и дадим им полежать под пленкой недолго минут 5-10 9. Берем одну часть теста, раскатываем его в пласт, можно на стол налить растительное масло, тогда тесто не будет липнуть и будет хорошо раскатываться. Смазываем пласт маслом. Выкладываем поверх сухофрукты и цукаты 10. Сворачиваем пласт в рулет 11. То же самое делаем с другими кусочками теста. Рулеты должны полежать под пленкой 20 минут. 12. Затем нарезаем рулет не до конца 13. Заворачиваем один конец рулета с внешней стороны 14. 2 конец рулета подымаем слегка и сворачиваем уже сверху на нашу основу и кончик заворачиваем внутрь 15.Кладем кулич в форму . Можно просто вмешать изюм и цукаты в тесто и выложить шарики в форму.и дать им подняться..Убираем на 1 час в теплое место и накрыть полотенцем 16. Тесто поднялось, в форме должно быть место сверху, краффин будет хорошо расти 17. Духовку разогреваем до 200С и ставим выпекаться 10 минут при температуре 200С, затем убавим до 180С и накрываем сверху фольгой. Печем всего 35-40 минут. Проверяем деревянной палочкой. Дадим им остыть им в формах, посыпать пудрой или полить глазурью СВЕТЛОЙ ВАМ ПАСХИ! ГЛАЗУРЬ: 1 белок 50 г сахарной пудры Яичный белок взбиваем около 3 минут, ставим на водяную баню, добавляем сахарную пудру, непрерывно помешиваем, снимаем с огня, взбиваем и украшаем. #кулич краффин пасхальный #кулич #куличи #кулич краффин #кулич творожный #кулич пасхальный ##кулич пасхальный творожный #кулич пасхальный рецепт #кулич пасхальный влажный #кулич пасхальный простой рецепт #пасхальная выпечка #пышный кулич #дрожжевой кулич рецепт #как испечь пасхальный кулич #рецепт пасхального краффина #простой рецепт кулича #пасхальный стол #пасха #пасха рецепт #творожная пасха #как приготовить опар #опара рецепт #рецепт теста для пышной выпечкиПП КУЛИЧ ПАСХАЛЬНЫЙ. КУЛИЧ БЕЗ ДРОЖЖЕЙ. ВЛАЖНЫЙ КУЛИЧ. ⠀ Этот кулич без дрожжей, без пшеничной муки. Он очень вкусный, влажный и низкокалорийный. Всем советую приготовить. ⠀ Ингредиенты: ⠀ Мучная смесь (микс из кукурузой, рисовой и овсяной) 225 гр ⠀ Корица 1 ч.л. Разрыхлитель 2 ч.л. Соль 1/2ч.л. Мускатный орех 1/2ч.л Кокосовый или тростниковый сахар 100 гр Оливковое масло 100 гр Ваниль 1 капля Морковь мелконатертая 165 гр Орехи любые 65 гр Изюм тёмный 60 гр Пюре яблочное или тыквенные 120 гр Яйца 2 шт (можно заменить на 2ст.л. чиа или льна) ⠀ Глазурь: ⠀ Яичный белок 1 шт Эритрит 30 гр Лимонная кислота Ваниль ⠀ Приготовление: В мучную смесь добавить все сухие ингредиенты и хорошо перемешать. Яйца Взбить сначала без сахара на маленьких оборотах, по чуть чуть добавлять сахар, взбивать примерно 2 минуты до пышного состояния, чтобы масса увеличилась в 2 раза. Потом туда добавляем оливковое масло или кокосовое, яблочное пюре и опять Взбиваем. ⠀ В мучную смесь добавляем яичную смесь и перемешиваем миксером. Вам может показаться что тесто жидкое, но это не так, пусть постоит минуту и все. Муку больше не добавляйте Добавляем натертую морковь, орехи, изюм и перемешиваем лопаткой. Раскладываем готовое тесто по формочкам и выпекаем при 160 гр. ⠀ Делаем глазурь и украшаем как душе угодно. ГЛАЗУРЬ: Яичный белок взбиваем около 3 минут, ставим на водяную баню, добавляем подсластитель, непрерывно помешиваем, снимаем с огня и взбиваем. Украшаем глазурью и цукатами. СВЕТЛОЙ ПАСХИ ВАМ ! ⠀ Приятного аппетита! #влажный пп кулич #кулич #кулич пасхальный #кулич пасхальный рецепт ,#пасха #пасхальный кулич #куличи рецепты #как испечь кулич #кулич без дрожжей #полезный кулич #как приготовить пасхальный кулич #кулич на пасху #влажный кулич #вкусный рецепт кулича #самый лучший рецепт кулича #что приготовить на пасху #пасхальный стол #пасхальный пп стол #пасхальные рецепты #пасха творожная рецепты #рецепты куличей #лучшие рецепты куличей #самый лучший пп кулич без дрожжейДИЕТИЧЕСКИЙ НЕЖНЫЙ КУЛИЧ. САМЫЙ ПРОСТОЙ И ВКУСНЫЙ РЕЦЕПТ ПАСХАЛЬНОГО КУЛИЧА Ингредиенты: 6 яиц 450 г творога 3ч.л. разрыхлителя ванилин 2 г 300 г рисовой муки 100 г сухофруктов 3 ст.л. растительного масла подсластитель по вкусу щепотка соли Для глазури: 1 яйцо сахарозаменитель Приготовление: Смешать яйца и творог, добавить муку, разрыхлитель, сахзам, масло, ванилин, сухофрукты и все перемешать. Отдельно взбить два белка и аккуратно добавить в тесто, перемешать и выложить в формочки. Выпекать при 170 С 50 минут. Готовность проверяем деревянной шпажкой. ГЛАЗУРЬ: Яичный белок взбиваем около 3 минут, ставим на водяную баню, добавляем подсластитель, непрерывно помешиваем, снимаем с огня и взбиваем. Украшаем глазурью и цукатами. СВЕТЛОЙ ПАСХИ ВАМ ! #диетический нежный кулич #самый простой и вкусный рецепт кулича #пасхальный кулич,кулич #здоровый образ жизни #правильные рецепты #выпечка без глютена #выпечка без глютена и сахара #куличи рецепты #быстрые рецепты куличей #кулич пасхальный #кулич краффин #пасха #выпечка пасхальная #пасха творожная #творожный кулич #творожная выпечка #творожный кулич рецепт #пп выпечка #пп кулич рецепт #пп пасхальный кулич #как приготовить творожную пасху #как приготовить кулич пасхальныйВКУСНЕЙШИЙ САЛАТ С КУРИНОЙ ПЕЧЕНЬЮ . СОУС ВИНЕГРЕТ. Соус винегрет: Этот соус подается к мясу, овощам, рыбе, салатам. - хорошая горчица -сок лимона или яблочный уксус -оливковое масло -немного красного лука -чуть чуть листиков петрушки -чеснок 1 зубчик -соль, перец Все пробить блендером. Можно добавить немного меда или сиропа топинамбура, но это по желанию. Приятного аппетита! #салат #салат рецепт #овощной салат #овощные салаты рецепты #овощной салат рецепт #салат с печенью #салат с печенью рецепт #салат без майонеза #салаты без майонеза рецепты #новый салат #новые салаты рецепты #что приготовить из печени #салат для похудения #полезные салаты #низкокалорийные салаты #пп #пп рецепты #пп салаты #яркий салат рецепт #как вкусно приготовить печень #соус #соус винегрет #вкусный соус к мясу #соус к рыбе рецепт #заправка для салата рецепт#кекс #кексы #кексы рецепт #панкейки #панкейки рецепт #маффины #маффины рецепт #как испечь маффины рецепт #банановые кексы #выпечка с бананами #полезные десерты #полезная выпечка #домашняя бюджетная выпечка #пп #пп рецепты #пп выпечка #выпечка за 10 минут #гости на пороге #правильное питание #рецепты для похудения #меню на неделю #составляю рацион #домашние рецепты с фото #домашние рецепты пошагово #полезная еда #полезная еда рецепты #полезная еда для похудения#завтрак #завтрак за 5 минут #что приготовить на завтрак #пп #пп рецепты #пп завтрак #кето рецепты #кето завтрак #что приготовить из лаваша #рецепты из лаваша #закуска #острая закуска #бюджетная закуска #бюджетные блюдаКАБАЧКОВАЯ ИКРА "ЗА УШИ НЕ ОТТАЩИШЬ" ⠀ Сезон кабачков открыт, урожай отличный. Очень много различных рецептов с этим прекраснейшим овощем. Что только из него не делают. Даже варенье варят. ⠀ Ну и как же обойтись без всеми любимой кабачковой икры. Предлагаю вам рецепт икры, которая вам точно понравится! ⠀ Ингредиенты: ⠀ Кабачки 3 кг Морковь 700 г Лук 800 г Перец болгарский 3 шт Соль 30 г Сахар 3 ст.л. Уксус 9%- 2 ст.л. ( если не на зиму закатываете можно без него) Перец чёрный молотый 1ч.л. Паприка 2 ч.л. Перец красный 0,5 ч.л. Томатная паста 300 г Масло растительное 100 мл Чеснок сушеный по вкусу ⠀ Приготовление Всё овощи нарезать кубиками. Обжарить перец и добавить его к кабачкам. ⠀ Спассеровать морковь и тоже отправить к кабачкам с перцем. ⠀ Спассеровать лук и также добавить к остальным овощам. ⠀ Поставить на огонь, довести до кипения и на медленном огне тушить 1 час, помешивая иногда. ⠀ Добавить томатную пасту и ещё потушить минут 20. ⠀ Далее добавляем все специи, соль, сахар и пюрируем блендером. Добавляем 2 ст.л уксуса. ⠀ Увариваем ещё 20 минут. Если на зиму, то складываем в стерильные банки и закатываем. Если нет, то остужаем и наслаждаемся! ⠀ Я не стала ждать когда остынет и слопала целую пиалочку. Это правда очень вкусно! #икра из кабачков #обалденная кабачковая икра #супер вкусная кабачковая икра #икра #икра рецепт #кулинария #домашние рецепты #икра на зиму #рецепты из кабачков #кабачки на зиму #варенье из кабачков #консервирование #кабачки в духовке #кабачковые оладьи #кабачковый торт #овощное рагу #овощной салат #выпечка #баклажанная икра #баклажанная икра на зиму блины без молока #кето десерт#Блины без муки #Самый простой рецепт блинов #Ажурные блинчики #Блин #Блин #блины #Блины рецепт #Домашние рецепты #Блинный торт #Блины без молока #Выпечка #Выпечка # блины без вреда для фигуры #Выпечка #блины без вреда для фигуры #Выпечка,ОВСЯНОБЛИН И 30 ВАРИАНТОВ НАЧИНОК ⠀ ИНГРЕДИЕНТЫ: ⠀ Яйца 2 шт Овсяная мука 2 ст.л. ( у меня без глютена) Соль щепотка ⠀ Смешать все ингредиенты и жарить блин на сковороде с антипригарным покрытием. ⠀ ? Варианты не сладких начинок: ⠀ 1. Творожный сыр+слабосоленая рыбы+зелень 2. Тёртый сыр+ помидор 3. Авокадо + помидор+тёртый сыр 4. Творожный сыр+тунец+огурец 5. Моцарелла+помидор+зелень 6. Куриное филе+сыр+огурец 7. Авокадо + слабосоленая рыба 8. Брынза+зелень+чеснок 9. Мягкий творог+зелень+кунжут 10. Хумус+авокадо+помидор 11. Творожный сыр+шпинат+помидор 12. Брынза+маслины 13. Куриное филе+шампиньоны+зелень 14. Креветки+творожный сыр+зелень 15. Икра+ творожный сыр ⠀ ? Варианты сладких начинок: ⠀ 1. Арахисовая паста+банан 2. Арахисовая паста+ ягоды 3. Мягкий творог + фрукты/ягоды 4. Банан +шоколад 5. Творог+кокосовая стружка 6. Мягкий творог +шоколад 7. Мягкий творог +сухофрукты 8. Мед+орехи 9. Йогурт +мед+ сухофрукты 10. Мягкий творог +фрукты 11. Банаг+творог+корица 12. Рикотта+груша+орехи (это был сегодня мой вариант и ещё сверху полила финиковый сироп) 13. Творог +сметана+изюм 14. Мед+яблоко +орехи 15. Тёртый сыр+банан ⠀ Все просто, вкусно, быстро и полезно! Приятного аппетита! ⠀ Не забывайте ставить❤️❤️❤️ #овсяноблин для тонкой талии #самый полезный перекус #топ 30 начинок для овсяноблина #правильное питание #рецепты #блины #овсяноблин #овсяноблин рецепт #завтрак #перекус #полезный завтрак #рецепт быстрого завтрака #кето #кето завтрак #худеем к лету #рецепты для стройности #рецепт для похудения #пп #пп рецепты #пп десерт #пп блины #пп торт #пп конфеты #блины из овсянки #начинка #начинки для лаваша #топ начинок для блинов #топ начинок для рулета #закуска из лаваша #рулет из лавашаПшенники с изюмом. Отличная замена сырникам. ПШЕННИКИ С ИЗЮМОМ ⠀ Они сильно напоминают всеми любимые сырники не только визуально, но и по вкусу! Но при этом они не содержат лактозу, глютен и быстро готовятся. Сок лимона даёт творожную кислинку, а пшенка нежную текстуру. ⠀ Ингредиенты: 200 г варёной пшенки 1 ч.л. сока лимона Сок одного лимона, можно меньше Щепотка соли 2-3 ст.л. сиропа топинамбура или другой сахарозаменитель 2 ст.л. кокосовой муки Кокосовое масло для жарки ⠀ Приготовление: ⠀ ?Всё ингредиенты, кроме изюма и муки Взбиваем в блендере до однородной гладкой текстуры. ⠀ ?Затем добавляем кокосовую муку и изюм. Перемешиваем ложкой. ⠀ ?Разогреваем сковороду с кокосовым маслом. ⠀ ?Из теста лепим ПШЕННИКИ, если сильно прилипают к рукам добавить немного муки. ⠀ ?Обжариваем с каждой стороны по 3-4минуты. Вкусно с ягодным джемом, йогуртом и свежими ягодами. ⠀ Приятного аппетита! #пшенники с изюмом #отличная замена сырникам #веган #веганские рецепты #веганские сырники #веганские десерты #веганские блины #веганские завтраки #сырники без лактозы #сырники без глютена #хлеб без глютена и дрожжей #пп #пп рецепты #пп десерты #кето,кетоз #что такое плато #кето хлеб #кето десерт #сырники #самые идеальные сырники #сырники без творога #рецепты из творога #здоровое питание #правильное питание #рецепты ля похудения #как быстро похудеть #домашние рецептыЕсли у вас завалялась пачка творога, делайте творожные вафли на завтрак. Быстро и вкусно! ⠀ Ингредиенты: ⠀ 200 г творога 2 яйца 60 г твёрдого сыра Разрыхлитель 5 г (можно без него) 2 ст.л. рисовой муки Щепотка соли Сахарозаменитель ⠀ Приготовление: ⠀ Выложить творог в миску, добавить к нему слегка взбитые яйца, натертый сыр, соль, сахзам, разрыхлитель, муку. Все тщательно перемешиваем и выпекаем в вафельнице. ⠀ И наслаждаемся! Вкуснота! ⠀ Приятного аппетита! Не забывайте ставить ❤️ творожные вафли вафли без вреда для фигуры идеальный рецепт вафель как похудеть правильное питание пп пп рецепты пп вафли пп сырники пп блины,пп торт пп завтрак пп ужин\ пп обед кето кетоз кето завтрак кето обед кето ужин творог вафли без вафельницы вафли вафли рецепт вафли без муки рулет маковый наполеон рецепт быстрый завтрак полезный завтрак завтрак на скорую руку рецепты вкусняшек кулинария десерт выпечка живые десертыКАПУСТА МАРИНОВАННАЯ. Самый вкусный рецепт капусты со свеклой на зиму. Капуста - необыкновенно вкусная! Сочная! Всегда желанная гостья на обеденном столе! Без неё родимой и обед не в радость! Кладезь витаминов! Настоящий поставщик здоровья! ⠀ Сегодня будем готовить такую капусту, от которой не сможет отказаться даже самый привередливый гурман! ⠀ Итак! С чего начать приготовление: ⠀ На дно простерилизованной литровой банки кладём: перец горошком, гвоздику 2-3 шт., один зубчик чеснока. ⠀ Выкладываем капусту, нарезанную кубиками среднего размера, можно порезать ломтиками. Добавляем несколько маленьких кусочков ярко-красной свёклы. Вообще то, количество свеклы добавляется - в зависимости от того, какой вы желаете иметь цвет заливки - яркий бордовый или розовый. ⠀ Заливаем крутым кипятком на 10 минут. ⠀ Сливаем воду в кастрюлю и кипятим, кладём одну чайную ложку соли на литр воды, 2 -3 чайные ложки сахара, 1 чайную ложку уксусной эссенции. ⠀ Ещё раз кипятим и заливаем в банки рассол, закатываем и ставим в тёплое место - укутываем. ⠀ Кушайте на здоровье! Приятного аппетита! #быстрая маринованная капуста #самый вкусный рецепт капусты на зиму #капуста на зиму со свеклой #салат из капусты на зиму #зимний салат из капусты #капуста маринованная со свеклой #быстрый посол капусты #хрустящая капуста #самый вкусный рецепт маринованной капусты #заготовки на зиму из капусты #маринованная капуста со свеклой #как квасить капусту #как правильно квасить капусту #как солить капусту по-корейски #как солить капусту со свеклой #как сделать салат на зиму с капустойИнгредиенты: филе минтая - 0,5 кг лук репчатый - 2 шт морковь - 2 шт сладкий перец болгарский - 1 шт соль лавровый лист масло для жарки. Я использую кокосовое рафинированное. Приготовление: Филе нарезать крупными кусочками. Лук, морковь и перец также нарезать крупно. Разогреть в сковороде масло и обжарить 2 минуты лук, добавить морковь, перец. Готовим еще минут 5, постоянно помешивая на сильном огне. Затем добавить перец молотый черный, лавровый лист и кусочки рыбы.. Огонь не уменьшаем и готовим около 10 минут, постоянно помешивая. Солим в конце. Приятного аппетита! #как приготовить минтай #минтай #рыба тушеная #как готовить рыбу #как солить рыбу #рыбное меню #домашние рецепты #кето рыба #как приготовить вкусную рыбу #как готовить минтай #как приготовить рыбу на ужин #как запечь вкусно рыбу #как быстро приготовить рыбу #минтай тушеный с овощами #что приготовить на ужин из рыбы #как вкусно засолить рыбу #блюда из рыбы #минтай рецепты #рецепты и блюда из рыбы #приготовление минтаяакие кабачки улетают на ура. ⠀ Для пpигoтoвлeния этoй зaгoтoвки нa зимy жeлaтeльнo иcпoльзoвaть тoлькo кpeпкиe и мoлoдeнькиe кaбaчки. От кoжypы иx oчищaть нe cтoит и, ecли вы нapeзaли кaбaчки coлoмкoй, тo и дpyгиe oвoщи, пpиcyтcтвyющиe в этoй зaкycкe peжьтe тoжe coлoмкoй. ⠀ Бyдeт yдoбнo и кpacивo, ecли вы бyдeтe иcпoльзoвaть тёpкy для мopкoви пo-кopeйcки. Обязaтeльнo, нapeзaв и пepeмeшaв вce oвoщи для кaбaчкoв пo-кopeйcки, дaйтe им пocтoять, чтoбы мapинaд нaпoлнил кaждый кycoчeк нeпoвтopимым apoмaтoм кopeйcкoй кyxни. Вкycнaя и ocтpaя зaкycкa, пaxнyщaя пpянocтями и тpaвaми, cдeлaeт зимoй вaш cтoл нaмнoгo aппeтитнee. Дaжe c oбыкнoвeннoй кapтoшeчкoй тaкиe кaбaчки пo-кopeйcки бyдyт «yплeтaтьcя зa oбe щeки». ⠀ Ингpeдиeнты: ⠀ мoлoдыe кpeпкиe кaбaчки – 2,5 кг.; лyк peпчaтый – 0,5 кг.; мopкoвь – 0,5 кг.; cлaдкий пepeц – 5 cpeдниx; чecнoк – 200 г.; зeлeнь paзнaя (yкpoп, кинзa, ceльдepeй, пeтpyшкa) – cкoлькo xoтитe; Ингpeдиeнты для мapинaдa: ⠀ pacтитeльнoe мacлo – 1 cтaкaн; caxap – 1 cтaкaн; yкcyc 9% - 150 мл.; coль – 2 лoжки cт.; пpипpaвa для мopкoви пo-кopeйcки – 2 пaчки. Приготовление; ⠀ Для пpигoтoвлeния мapинaдa пpocтo пepeмeшaть ингpeдиeнты. ⠀ Кaбaчки и мopкoвкy нaтиpaeм нa тёpкe для мopкoви пo-кopeйcки или peжeм тoнeнькoй coлoмкoй – кaк нpaвитcя. Слaдкий пepeц и лyк peжeм, кaк нpaвитcя. Измeльчeнный чecнoк и мeлкo нapyблeннyю зeлeнь пepeмeшивaeм co вceми oвoщaми. Пpeдвapитeльнo пpигoтoвлeнным мapинaдoм зaливaeм нaшe блюдo, eщe paз пepeмeшивaeм и дaeм нacтoятьcя 3-4 чaca. ⠀ Пo иcтeчeнии дaннoгo вpeмeни, pacклaдывaeм зaкycкy в чиcтыe cyxиe бaнки и cтepилизyeм: литpoвыe бaнки пoлчaca, пoлyлитpoвыe – 15 минyт. Вcё. Зaкaтaть, дaть ocтыть, нe пepeвopaчивaя бaнoк. Хpaнить мoжнo кaбaчки пo-кopeйcки и в клaдoвкe, и в пoгpeбe – oни нe «пpивepeдливыe». #кабачки по -корейски на зиму #обалденная закуска из кабачков #такие кабачки улетают первыми #кабачки #торт из кабачка #кабачковый торт #кабачки как грибы #кабачки в духовке #кабачковые оладьи #кулинария #заготовки на зиму #домашние заготовки #закуска по - корейски #закуска на праздничный стол #шикарная закуска под водочку #домашняя кухня #рецепты #компот из кабачков #варенье из кабачков #закуски по-корейски #овощи #овощи на зиму #хрустящие кабачкиЛЕЧО ИЗ КАБАЧКОВ. Семейный рецепт. Насладитесь вкусом. Лечо по этому рецепту получается невероятно вкусным. Откроешь зимой баночку и невозможно остановиться, пока все не слопаешь. Очень советую вам при готовить. И готовится оно быстро и просто, всего то нужно нарезать кабачки. Ингредиенты: кабачки - 3 кг болгарский сладкий перец - 5 шт горький перец - 1 стручок чеснок - 2 головки сахар - 200 гр растительное масло - 150 мл уксус 9% - 0,5 стакана томатная паста - 400 гр соль - 2 ст.л. #лечо из кабачков #лечо на зиму #лечо #лечо из перца #семейный рецепт лечо #закуска на зиму #закуска из кабачков на зиму #вкуснейшая икра из кабачков #самые вкусные кабачки #кабачки как грибы #рецепты на зиму #закуска на праздничный стол #что делать с кабачками #рецепт кабачков #кабачок в томатной заливке #лечо из кабачков на зиму #рецепт лечо из кабачков #как приготовить лечо из кабачков #как приготовить острую закуску на зиму #как приготовить овощную закуску на зимуВоздушный бисквит, нежный крем из творожного сыра и спелая клубника. Бисквит: 120 гр яичных белков 75 гр сахара 75 гр пшеничной муки 1/2 ч.л. разрыхлителя щепотка соли Крем: 120 гр сливок 100 сливочного творожного сыра 50 гр сахарной пудры (чуть чуть оставить для украшения по желанию) 300 гр клубники или малины для декора Бисквит: 1. В чашу блендера вылейте яичные белки, соль. 2. На средней скорости взбейте белки до легкой пены. Затем постепенно добавляйте сахар, все так же продолжая взбивать на средней скорости. Взбивайте до мягких пиков. НЕ до плотных, а то бисквит будет резиновым.. 3. Просейте муку и разрыхлитель поверх белковой массы. Аккуратно перемешайте. 4. Форму для выпечки застелите пергаментом, вылейте в нее тесто. 5. Выпекайте 170С 15-20 минут. Крем; 1. Соедините в чаше для взбивания сливки, сыр и сахарную пудру, взбейте на высокой скорости до устойчивого крема. 2. Выложите крем на бисквит . украсьте клубникой, посыпьте пудрой. Приятного аппетита! #клубничный торт #торт с клубникой #вкуснейший торт за 30 минут #торт,домашний торт #торт с ягодами #ягодный торт рецепт #торт пошаговый рецепт #пирог #пирог фруктовый #пирог с ягодами #ягодный пирог #домашняя выпечка быстро и просто #как быстро испечь пирог #как быстро испечь торт #домашняя выпечка #ягодно фруктовый торт #выпечка из доступных продуктов #низкокалорийный торт рецепт #рецепт низкокалорийного пирога #вкуснейший пирог с ягодами рецепт #выпечка своими руками