---

Видео на тему: sjbody - видео

Ну что, вот моя лучшая подборка упражнений для дома, который ты так долго ждал! Стульчик Приседания с выпрыгиваниями Джампинг-Джек Планка Берпи Вот эта адская пятерка, делая которые всего по 1 минуте в день ты точно поднимешь свою выносливость до небес! Ну и жирок спалишь - 100%! А если ты еще и выполнишь мой комплекс упражнений подряд, а именно: 10 Джампинг-Джеков 10 Берпи 10 Приседаний с выпрыгиваниями 10 секунд стульчика ТЫ ПРОСТО КРАСАВЧИК! Ну а если ты хочешь удивить меня свое выносливостью - присылай своё видео с упражнениями мне в телеграм: https://t.me/+XLU8kK6TSHw3Y2Iy Посмотрим, насколько ты крутой )Неужели Спартак уходит из качалки в Йогу? Неужели ему это нравится?Как ты думаешь, что я делаю??Если ты за ДЖЕДАЕВ: Делай и снимай на видео: 10 СИТАПОВ 5 СКРУТОК С ДОЖАТИЕМ 20 РУССКИХ СКРУТОК Записал на видео? Вступай в джедайскую группу: https://t.me/+AaJ43KYRe0NhMTFi ➖➖➖➖➖ ⚡️Если ты за СИТХОВ: Делай и снимай на видео: 10 СКЛАДОК 10 БОКОВЫХ ПРЕССОВ 5 СИТАПОВ Снял? Вступай в группу СИТХОВ! https://t.me/+w5Z0SPWhvlw1ZmFi ➖➖➖➖➖ Делаешь скрин подписки на мой канал и видео с упражнениями - и посмотрим - кого реально больше! ? НА ЧЬЕЙ ТЫ СТОРОНЕ?Мой телеграм: https://t.me/sjbodyfit✅Правила конкурса просты: 1. Ты обязательно должен быть подписчиком моего рутуб канала: https://rutube.ru/channel/23860075/ 2. Выполняешь полторы минуты качественных приседаний записываешь их на видео присылаешь в наш закрытый телеграм чат: 1. Видео 2. Имя 3. Город 4. Скрин подписки на рутуб ❗️Если присылаешь не всё вместе - не участвуешь. ❗️Присылаешь только видео - не участвуешь. ❗️Не подписан и это выяснится в конце конкурса - не участвуешь ) Пожалуйста, давай по правилам ) И всё, ты участник! СТАРТ КОНКУРСА СЕГОДНЯ! ОКОНЧАНИЕ КОНКУРСА: 29.10 - в 13:00 по МСК (эфир в нашем телеграм канале https://t.me/sjbodyfit) Окончание приема заявок: 28.10 в 15:00 по мск Посмотрел видео? Отправляй свою заявку сюда: https://t.me/+1yj9V-GwhME3Nzgyhttps://t.me/sjbodyfit/1021 тут можно принять участие!Бывает, что не всегда всё получается. И не всегда можно. Что делать то? Смотреть это видео ) И подписаться на наш телеграм: https://t.me/sjbodyfit Давай сыграем в игру! Тот, кто оставит последний комментарий к этому видео на Рутуб и он провисит 24 часа - получит от меня 500 рублей ) Комментарий не меньше 5 слов, осмысленный и нормальный. Смайлики и точки не будут засчитаны ) Поехали! На всякий случай до 31.10 )А вот и деликатная тем подоспела ) Хочешь продолжения? Давай сыграем в игру! Тот, кто оставит последний комментарий к этому видео на Рутуб и он провисит 24 часа - получит от меня 500 рублей ) Комментарий не меньше 5 слов, осмысленный и нормальный. Смайлики и точки не будут засчитаны ) Поехали! На всякий случай до 31.10 )Заходи в закрытый чат телеграм! https://t.me/+gLri_R6zhVBlOGJihttps://t.me/sjbodyfit/1021 Правила тут )https://t.me/+BlYei_nIVBc5MDZi - заходи в закрытый чат участников! Присылай своё видео и выигрывай 100$!