---

Видео на тему: Доктор Демченко - видео

Михаил Сорокин 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!Тимур Рамазанов и Роман Желтов прочитали лекцию о травмах в баскетболе для юных спортсменов в клубе "Стремление". 📎 Ссылки: Группа ВКонтакте https://vk.com/stremlenie.club Телеграм канал https://t.me/STRMclub Сайт Стремление www.s-basket.ru 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:34 - Что и когда травмируется? 02:40 - Самый опасный возраст 04:47 - Травмы голеностопа 08:24 - Травмы колена 10:36 - Травмы спины 00:11:11 - Риски возникновения травм 00:14:42 - Анатомия связок и сухожилий 00:17:39 - Анатомия мышц и сухожилий 00:20:33 - Когнитивное влияние на боль 00:21:50 - Протокол реабилитации 00:25:07 - Что нельзя, а что нужно? 00:27:45 - Пример травмы голеностопа 00:33:00 - Нагрузки и тренировки 00:40:44 - Разбор травм колена зрителей 00:48:50 - Протокол тренировки без боли 00:55:26 - Специфические тренировки 00:58:21 - Первая помощь при травмах 01:03:36 - ВыводыАлексей Тацяк 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео!От долгого сидения в пояснице может возникнуть боль, которая вызвана слабостью мышц низа живота. Михаил Сорокин показывает упражнения, которое сможет вам помочь избавиться от этой боли! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:02 - Упражнение 04:02 - Сколько выполнятьПри работе в офисе часто возникают различные боли. В этом видео Михаил Сорокин разберет боль, возникающую в пояснице, и обязательно покажет одно простое упражнение, которое поможет от нее избавится! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 02:49 - Упражнение 04:24 - Сколько выполнять- Колено болит? - ..... - Делай так, делай эдак. Причин боли в колене много, сегодня разбираем очередную из них - боль вызванную суставной мышцей колена. Поможет от нее простое раскатывания на валике ил скалке! 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 00:14 - Суставная мышца колена 01:41 - УпражнениеДелать зарядку полезно. Делать зарядку нужно. Делать зарядку — важно! В этом видео Владимир Демченко рассказывает, как он последовал собственному совету, начал регулярно делать зарядку и к какому формату тренировок пришёл спустя 8 месяцев. Если вы хотите получить разбор своей зарядки, присылайте видео её выполнения на почту: 📩 doktor.demchenko@yandex.ru В теме письма укажите: «Зарядка» Мы выберем самые интересные примеры и разберём их в следующих выпусках. Отправляя своё видео, вы подтверждаете, что: - являетесь его правообладателем, - даёте согласие на использование и публикацию данного видеоматериала в сети Интернет (в том числе на видеоплатформах и в социальных сетях), - не имеете претензий к формату его обработки и демонстрации в рамках проекта. 📎 Ссылки: Как сбалансировать упражнения в своей тренировке? - https://rutube.ru/video/d905e4acfbd4171773189330945100cf/ 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9, Клиника "Динамика" (м. Университет) 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Вступление 01:16 - 1-е упражнение 02:27 - 2-е упражнение 02:57 - 3-е упражнение 03:35 - 4-е упражнение 05:28 - 5-е упражнение 07:08 - 6-е упражнение 08:37 - 7-е упражнение 10:14 - 8-е упражнение 11:20 - 9-е упражнение 13:13 - Повторяем 14:30 - ВыводыУ пациентки заклинило шею - отдает в трапецию. Головные боли уже 5 лет. Что делать? Поможет применение физиопроцедур! Михаил Сорокин проводит клинический разбор ищет решение этой проблемы! ❗️Если хотите записать на следующий клинический разбор (в качестве зрителя или пациента), позвоните или напишите +7 903 125-18-79 Анастасия. 📎 Ссылки: Плейлист с полными клиническими разборами - https://rutube.ru/plst/865024 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Сбор анамнеза 03:13 - Тестирование 09:07 - Пробная терапия и рекомендацииПротрузия межпозвоноковых дисков шеи, слабость трапеции, странные ощущения в кисти. Пора применить нейродинамику! Владимир Демченко проводит клинический разбор. ❗️Если хотите записать на следующий клинический разбор (в качестве зрителя или пациента), позвоните или напишите +7 903 125-18-79 Анастасия. 📎 Ссылки: Полный клинический разбор - https://rutube.ru/video/private/a6d8b6a7e3cfad18dd69c5ee46bb224f/?p=FrJJLL7axUb5GjG3Dlv1CA Плейлист с полными клиническими разборами - https://rutube.ru/plst/865024 Дополнительные упражнения - https://rutube.ru/video/48c505d686c54b494644cc787a18735f/ 📆 Записаться к доктору можно тут: Сайт: http://drdemchenko.ru Телефон: +7(977)815-13-63 Адрес: Москва, ул. Строителей 10/9 📱 Telegram: https://t.me/demchenkodr 📷 Снял и смонтировал: https://t.me/poliferoun Подпишись на канал, чтобы не пропустить следующее полезное видео! 📑Содержание: 00:00 - Сбор анамнеза 07:26 - Тестирование 13:53 - Пробная терапия 20:48 - Рекомендации