---

Видео на тему: Психология с Еленой Бартасовой - видео

В данном ролике мы продолжаем обсуждение существующих копинг - стратегий, т.е. способов, которые каждый из нас использует, чтобы совладать с возникающими трудными ситуациями. Сегодня мы обсудим стратегии, направленные на изменение отношения к ситуации: их плюсы и возможные подводные камни. Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsусрщ Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaes #психология #rutube #рутуб #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #копинг #копинг-стратегии #психолог #когнитивнаяпсихология #отношения #бек #психологическое #лекцииПочему иногда психотерапия не работает? В видео я подробно рассказываю о том, почему важны навыки релаксации на первых этапах психотерапии Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/... Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaes # рутуб #Рутуб #Rutube #rutube #психология #психотерапия #кпт #релакс #медитация #когнитивнаятерапия #когнитивноповеденческаятерапия #психолог #когнитивныеискажения #бек #психолог📹 Как Победить Тревогу о Здоровье: Полная Лекция с Практическими Шагами и Секретами 😰 Мучает ли вас постоянный страх болезней? Ипохондрия, тревога о здоровье — это распространенная проблема, которая отравляет жизнь миллионам. В этой подробной лекции я разберу всё: от причин и симптомов до реальных стратегий избавления! Что вы узнаете: - Простые техники для снижения тревоги (дыхательные упражнения и когнитивные приёмы). - Секреты долгосрочного спокойствия — как изменить мышление и предотвратить рецидивы. - Реальные примеры из практики и советы от эксперта. Это не просто теория — это ваш план действий к спокойной жизни! 😌 Смотрите до конца, чтобы получить все инструменты. Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 #Рутуб #рутуб #Rutube #rutube #психология #тревога #здоровье #ипохондрия #психология #самопомощь #здоровьеВ этом видео — три главных мифа о самооценке, которые мешают жить. Узнай, почему не стоит им верить! #Рутуб #рутуб #Rutube #rutube #психология #самооценка #кпт#рутуб #Рутуб #Rutube #rutube #тревога #психология #кптВ этом видео вы узнаете, почему навязчивые мысли мешают засыпать и как с этим справиться с помощью простых техник когнитивно-поведенческой терапии (КПТ). Разбираем эффективные упражнения: “парковка мыслей”, “стоп-мысль”, правильное поведение при бессоннице и настрой на здоровый сон. Применяйте эти методы — и вы почувствуете разницу уже в ближайшие ночи! Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 #Рутуб #рутуб #Rutube #rutube #психология #психолог #советы #упражнения #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #терапия #психологонлайн #психотерапия #бессонница #сон #здоровый сонЭто первое видео серии Сам себе психолог. Посмотрев его вы научитесь определять свою проблему, формулировать запрос и ставить четкие цели терапии. Видео будет интересно как обычным людям, у которых нет возможности или желания обращаться к психологу, так и начинающим психологам, в особенности - когнитивно - поведенческим терапевтам. Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 #Рутуб #рутуб #Rutube #rutube #психология #психолог #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #терапия #психологонлайн #психотерапия #цель #цели #запрос #проблема #лекциипопсихологии #лекцииДва способа снятия напряжения при стрессе #shorts #short #Rutube #rutube #стресс #психология #техники #упражнение #психолог #напряжение #релаксация #медитацияВ данном ролике нам предстоит разобраться в очень интересном вопросе: : это стратегии, т.е. способы, которые каждый из нас использует, чтобы совладать с возникающими трудными ситуациями. Так называемые копинг – стратегии. Сегодня мы обсудим стратегии, направленные на решение проблемы: их плюсы и возможные подводные камни. А в следующей теме перейдем к стратегиям, направленным на изменение отношения к ситуации. Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena #Rutube #rutube #Рутуб #рутуб #психология #психолог #поведение #стратегии #копинг #кпт #когнитивнаятерапия #когнитивноповеденческаятерапия #стратегия #конфликты #конфликт #психотерапия #терапия #лекции #лекцияДанный курс основан на лекциях профессора МГУ Валерия Викторовича Петухова с добавлением информации из других источников. В третьей лекции обсуждается вопрос становления такого предмета психологии как Поведение. А именно: Дж. Уотсон и зарождение бихевиоризма; инструментальное научение Э. Торндайка; оперантное научение Б. Скиннера; когнитивные карты Э. Толмена; рефлекторная дуга И. Павлова; рефлекторное кольцо Н. Бернштейна. #психология #психолог #психологическое #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #когнитивнаяпсихология #бек #Rutube #rutube #Рутуб #рутуб #поведение #лекции Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelenaКогнитивно - поведенческая терапия Хронической боли: описание и этапы лечения. Из видео вы узнаете, как работает когнитивно-поведенческий терапевт с Хронической болью. Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena Шкала тревоги: https://psytests.org/depr/bai.html Шкала депрессии: https://psytests.org/depr/bdi.html Катастрофизация боли: https://psytests.org/diag/pcs.html #Рутуб #Rutube #rutube #рутуб #психология #психолог #кпт #боль #психотерапия #терапия #болезнь #стресс #депрессия #отношения #когнитивноповеденческаятерапия #эмоции #грусть #психосоматика #аарон #бек #психотерапияПосттравматическое стрессовое расстройство (ПТСР) — тяжёлое психическое состояние, возникающее в результате единичного или повторяющихся событий, оказывающих сверхмощное негативное воздействие на психику индивида. #shorts #short #shortvideo #shortsvideo #психология #психолог #птср #кпт #стресс #травма #психологическаятравма #война #катастрофы #психикаНервная анорексия - заболевание, которое характеризуется наличием существенно низкой массы тела, исходя из роста, возраста, этапа развития человека или его обычного веса, что не может быть в большей мере объяснено другим нарушением состоянием здоровья и не связано с недоступностью еды. Важно! Полную версию видео можно увидеть по ссылке: https://dzen.ru/video/watch/67530174007d9a5af4b8b2ce Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena #рутуб #Рутуб #Rutube #rutube #психология #психолог #болезни #анорексия #нервнаяанорексия #подростки #кпт #стресс #лекции #лекциипопсихологииШкольная травля, или буллинг - это систематическое целенаправленное агрессивное поведение при условии неравенства сил или власти участников. В видео вы узнаете, как и почему в школе происходит буллинг и каковы его последствия #психология #психолог #психологияличности #психологияотношений #школа #стресс #кпт #группа #класс #одноклассники #психотерапия #депрессия #родителидети #родители Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelenaСМЭР - это аббревиатура протокола и техники в КПТ, которая позволяет проводить анализ практически любой проблемной ситуации, на начальной стадии терапии. В данном видео мы обсуждаем такие вопросы, как: что такое СМЭР, для чего может понадобиться его использование в обычной жизни и как пошагово его заполнять. Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena Перед просмотром я рекомендую предварительно изучить видео: КПТ, введение https://youtu.be/fo_PveKQpTc КПТ, ошибки мышления, часть 1 https://youtu.be/NBwm23CwFJo КПТ, ошибки мышления, часть 2 https://youtu.be/SKU9vVm5EFU И если вы хотите к истокам зарождения КПТ: Поведение как предмет науки https://youtu.be/cHHBtIuDSrc #Rutube #rutube #Рутуб #рутуб #психология #психолог #когнитивнаятерапия #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #дневникмыслей #смэр #диагностика #терапия #отношенияКогнитивно - поведенческая терапия (КПТ). Панические атаки: причины и лечение. Паническая атака – внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. Из видео вы узнаете как паническая атака может перерасти в паническое расстройство, и что с этим можно сделать. #рутуб #Rutube #rutube #Рутуб #психология #психолог #стресс #паническиеатаки #паника #паническаяатака #страх #тревога #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #кптпсихолог #когнитивнаяпсихология #расстройство #расстройстволичности #тревожноерасстройство Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelenaВ этом видео нам предстоит разобраться в одной из самых распространенных проблем современности, тревоге. Вы узнаете, что такое тревожное расстройство, как оно может влиять на поведение и мышление человека. И самое главное: вы узнаете несколько способов по уменьшения уровня тревоги, которые используются в когнитивно - поведенческой терапии. Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena #Rutube #rutube #рутуб #Рутуб #психология #тревога #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #терапия #психолог #страх #психологонлайн #отношения #паника #паническаяатака4 Мифа о Панических атаках, Когнитивно - поведенческий подход Паническая атака – внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. #rutube #Rutube #рутуб #Рутуб #short #психология #паническиеатаки #страх #паника #кпт #когнитивноповеденческаятерапияКогнитивно - поведенческая терапия (КПТ). Панические атаки: причины и лечение. Паническая атака – внезапно возникающий приступ сильной тревоги, выраженного страха, сопровождающийся рядом вегетативных симптомов – потливостью, сердцебиением, чувством нехватки воздуха и другими. Из видео вы узнаете причины возникновения панических атак и способы самопомощи в таких ситуациях. Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena #rutube #Rutube #рутуб #Рутуб #психология #паническаяатака #паническиеатаки #психологонлайн #психотерапия #страх #когнитивноповеденческаятерапия #кпт #когнитивнаяпсихология #отношения #тревога #психотерапевтМы продолжаем разговор о когнитивных искажениях, и остановимся на таком искажении как Чтение мыслей. Мы, как и в прошлых видео, обсудим: что такое Чтение мыслей, как поймать у себя такое искажение и что потом с этим делать. Поддержать канал можно по ссылке: https://donate.stream/yoomoney4100118733250444 Ссылка на ТГ - канал: https://t.me/IntroInPsycho Запись на консультацию: https://t.me/bartasovaelena #рутуб #Rutube #rutube #психология #ошибкимышления #когнитивныеискажения #кпт #когнитивноповеденческаятерапия #психотерапия #психолог #психологонлайн